我们都希望记住生活中的美好瞬间，想让幸福记忆永远伴随自己一生，这种愿望在老年人身上尤其强烈，因为他们经常会忘记一些事情。而且，记性不好，常常会给生活带来很多负面的影响。

记忆力下降是全球老龄化人口关注的问题。积极影响在健康衰老中发挥着重要作用，但其与记忆力下降的联系尚不清楚。发表在《心理科学》杂志上的一项研究发现对991名美国中老年人进行了为期9年的全国性纵向研究，研究了积极情感（即感觉热情、专注、自豪、活跃）和记忆（即即时回忆和延迟回忆）之间的关系。研究发现那些感到热情和快乐的人，也就是有着“积极情感”的人，他们记忆力下降的可能性较小。

研究小组分析了991名美国中老年人的数据，数据记录了这些老人在1995年至1996年、2004年至2006年、2013年和2014年三个时期的心理状况。参与者报告了他们在过去30天中体验到的一系列积极情绪。在最后两项评估中，他们完成了记忆能力测试。例如，参与者需要在单词出现后立即回忆这个单词，15分钟后再进行一次。研究人员考察了积极情感与记忆衰退之间的关系，包括年龄、性别、教育程度、抑郁、消极情绪和外向性。

-jppx]EV v&c0散点图显示了年龄和记忆之间的关系。分别显了积极情感（PA）高（蓝色）和低（红色）个体的结果。粗线显示了每组记忆功能的最佳拟合总体线性趋势，灰色带反映了标准误差。

Hittner, E. F., Stephens, J. E., Turiano, N. A., Gerstorf, D., Lachman, M. E., & Haase, C. M. (2020). Positive Affect Is Associated With Less Memory Decline: Evidence From a 9-Year Longitudinal Study. Psychological science, 31(11), 1386–1395. https://doi.org/10.1177/0956797620953883心理学空间5a'VfaK

该论文的资深作者，西北大学副教授Claudia Haase说：“我们的研究结果显示，记忆力随着年龄的增长而下降。”论文主要作者，西北大学博士生Emily Hittner补充道：“然而，积极情感水平较高的个体在近10年的时间里记忆力下降的幅度较小。”未来的研究领域可能会探讨积极情感和记忆之间的连接途径，比如身体健康或社会关系。心理学空间L0k\ u~d