www.psychspace.com心理学空间网
正如过去十年的科学研究所揭示的那样,孤独不仅仅是一个社交问题,也是一个身体问题。对这一主题的研究发现,社交孤立与各种身心健康状况之间存在联系,包括心脏病、高血压、抑郁和焦虑。知道了这一点,一些社会评论家提出了一个曾经难以想象的问题:社会接触是否应该被视为一种基本需求,与食物、水、睡眠和住所一样?
研究表明,答案是肯定的,部分原因是我们现在能够更好地了解孤独对身体的影响,相比之下,对缺乏社会联系的反应会产生负面影响,还不是很清楚。发表在《心理科学》上的一项新研究表明,当一个人饥饿时,大脑中被激活的区域,也会在一个人孤独的时候会被激活。
孤独不仅有损心理健康
女性志愿者,她们去了实验室三次,每次都连续八个小时没有食物、没有社交接触,或者既有食物又有社交接触。在整个实验过程中,这些女性在出现心理压力、情绪变化或疲劳时都会做出反应。科学家记录了他们的生理应激反应,如心率和皮质醇,发现这些诶生理应激反应与饥饿时相似。
科学家们在这项研究中讲述了两种不同环境下社会隔离的影响:实验室和新冠肺炎疫情封锁期间的家庭。这项研究涉及30名