吾一日三省
作者: 岳晓东 / 3907次阅读 时间: 2010年6月19日
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岳晓东
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-Bu&c }-U2dq!{#M^n f0如果说同感力与洞察力是心理咨询的看家功夫,那么反省力则是心理督导的基本功。心理学空间 A UJ-Ks]^

,`/U.~ \QH!qP0  简单说来,反省力指咨询师对自我在心理咨询中对诸项技巧之运用成效的内省能力。这通常包括对同感表达、言(体)语交流、清晰概念、解析、面质、澄清、沉默等咨询技巧运用的自我监督、批评、完善的能力。由此。反省力是一个良好习惯的培育过程,它要求咨询师不断反思、省悟自己在咨询过程中说过的每一句话语,做过的每一个判断,并做出及时的调整。在这层意义上讲,咨询师的能力成长在很大程度上也是靠自我的不断醒悟来完成的。心理学空间2tjV9yi'Eu

(s Q.DQ5Oiu:I0哈佛大学心理学教授加登纳(H.Gardner)提出,人的智力有七种形式,其中之一就是内省智力。它包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。心理咨询是听与说的艺术,其能力之提高要求一个人对自己在咨询中的所言所思、所作所为具有高度的反省力。而内省智力对心理咨询反省力有极大的推动,咨询师的自我成长亦有赖于内省智力的完善。心理学空间!_$a[@sW v9f H

7RbAI`:N U5\n0我在哈佛大学心理咨询中学实习时,每星期都要分别见两至三位督导。常常是同一段心理咨询对话录音要播放好多回 ,从不同角度不断地挑析其中的问题与不足,并反复商讨怎样说(或做)才会效果更好。如此天长日久,我对自己在咨询过程中的言行表现养成了一种本能的质疑思考习惯。到后来,我时常不需督导指点就可以滔滔不绝地做自我分析。
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#o O i(@x9zt~o Ns0比如,我在给一位名叫嘉慧 的女生做咨询时,起初我只是不断地认同她无法承受父亲强迫她报考哈佛大学法学院的挫败感。在与督导芮内会面中,她提醒我嘉慧诉苦只是表面需求,她的深层次需求是寻求我支持她逆反父亲的理由。由此,我越是与她谈同感共情,换位思维,就越会强化她的挫败感和学习无助感。相反,我唯有与她探讨怎样与父亲有效地沟通,才能强化她面质父亲,理解父亲,并做自己命运主人的信心与能力。芮内的督导给了我极大的启发,它使我省悟出自己对同感理解的一个误区:同感即可帮助一个宣泄不良情绪,也可增强一个人学习无助感。心理学空间#m,N#wL^|
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还如,我在给一个名叫查理 的男生做咨询时,起初我也是不断启发他做换位思维,理解自己对女友海伦的伤害,但督导杜希启发我多在查理的人格缺陷上做文章,帮助他看到其失恋背后的自我中心与完美主义之诱因。在给查理做咨询的那段日子里,我感觉自己就像是一个话剧演员,一天到晚都在琢磨自己该说那些话,怎样说那些话,说了之后又有什么效果,怎样说才可以取得更好的效果。心理学空间%QOJT,J;PZ

} }jv;ofb$l0由此,我感觉自己好像是像婴儿那样重新学讲话。我把这一感觉告诉杜希,他笑笑说,学做心理咨询确实令人有重新学说话的感觉,因为你必须准确地说出每一句话,并准确地理解每一句话。心理学空间$^ M/c `!KIGr?
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而这一切,都需要咨询师具有高度的反省力,或如曾子所言:“吾一日三省。”
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