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上海师范大学 吴燕霞
(版权所有,转载转引请注明原始作者和出处:中国自体心理学网)
http://www.chinaselfpsychology.com/page/article.asp?/209.html
摘要:
亲密关系是对人类来说最为重要的一种人际关系,而且贯穿人之发展始终的永恒主题,国内外的学者也对此进行了相关研究和阐述。本文中,笔者结合相关理论和亲身经历,提出了亲密关系发展的几个阶段,并从自体心理学自恋需要的角度进行阐释,以其更深入而全面地理解亲密关系的发生与发展,从而更恰当而有效地处理亲密关系,使之健康幸福地发展。
关键词:亲密关系 自恋 自恋需要
我们每个人从出生、成长,到生存至今,都离不开各种各样的关系。比如我们与父母儿女的互动,我们与亲朋好友的交流,我们与同学同事的共处,我们与陌生人的偶遇等等,都是在关系中实现并完成的。而其中对我们影响最大、最满意、最有意义的一种关系莫过于亲密关系。在亲密关系中我们可以拥有了解、关心、信赖、互动、信任、承诺等(莎伦•布雷姆,2002),也正因此亲密关系完全不同于一般关系。
广义的亲密关系其实伴随我们一生,其中包括与父母与儿女的亲情,与挚交好友的友情,与亲密爱人的爱情。而笔者在此文中主要关注的是典型的或者说狭义的亲密关系——即婚恋关系。
纵观人之一生,从出生,长大,到读书、工作,到恋爱结婚、养儿育女,到夕阳西下、与世长辞,几乎三分之二的时间都生活在婚恋的亲密关系中。不言而喻,如何认识亲密关系?如何面对亲密关系中的喜怒哀乐和爱恨情仇?如何在亲密关系中成长和成熟?这些都成为值得探索的人生重要主题。当然关于亲密关系的探讨已经很多,我将从自体心理学的视角出发,从自恋需要的角度来理解和诠释亲密关系的发生和发展,以帮助我们更全面地理解亲密关系,使我们的亲密关系更健康地发展。
一、 亲密关系的发展过程:
1、国内外研究观点
国内外业界对于亲密关系的讨论已经为数不少,精彩纷呈。
罗伯特•斯滕伯格(Robert Sternberg,1986,1987)对爱情进行主题研究,认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。爱情的第一个成分是亲密,包括热情、理解、交流及分享等特点;第二个成分是激情,以身体的欲望激起为特点;第三个成分是承诺,包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。在其理论中,这三个成分被看做两人分享的爱情三角形的三个边。因三个成分强弱的不同而出现无爱、喜欢、迷恋、空爱、浪漫的爱、友伴的爱、虚幻的爱和圆满的爱等不同的关系类型。虽然三元理论所清晰限定的类型在现实生活中并不是如此泾渭分明,但它为我们研究和理解不同类型的亲密关系提供了一个非常有用的框架。
美国心理学家莎伦•布雷姆等也著有《亲密关系》一书专门讨论亲密关系。其中作者们综合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心理学等多个分支的力量和研究成果,探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家,乃至医学家对亲密关系的理解和论断(彭凯平,2005)。
作者们认为,亲密关系的发生,从心理学角度来说,是从相互吸引开始,然后在认知中将伴侣理想化,再通过语言和非语言的交流产生相互依赖,这样的一个发展过程。
具体来说,“亲密关系开始的第一大步总是一样的:人与人之间的吸引,接近某人的渴望。吸引开启了发展爱情的可能性。而且吸引受到相像的强烈的影响,有着相似背景、个性、外表吸引力和态度的人们更有可能彼此吸引。”(布雷姆)人们经常以一种积极的幻想尽可能好地描述自己的伴侣(Murray,1999)。这种“幻想”混合了对伴侣的现实人生和完美伴侣的理想化看法。他们并非忽略伴侣现实中的真实缺陷,只是认为这种缺点没有别人所知的那样显著(Murray & holmes,1999)。积极的幻想将伴侣理想化,所以人们对伴侣的判断比伴侣对自身的判断要更为积极(Murray,holmes & griffin,1996a)。总之,浪漫伙伴的理想化形象随着时间的推移,与更大的满足感、爱情、信任、更为持久的关系等联系在一起(Murray&holmes,1999)。
麦基卓与黄焕祥(2007)合著的《懂得爱——在亲密关系中成长》一书也就亲密关系进行了深入探索,并提出亲密关系环形发展的五个阶段,分别是浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期、共同创造期。在权利争夺期如果处理不当,就可能出现冷漠、超越、分离等偏离状态。
初期阶段(浪漫期和权力争夺期)的特征是充满能量(热情、着迷、性兴奋和愤怒),后期阶段则较平静、满足。初期阶段的伴侣对彼此的了解不多,越来越亲近的特征是越来越了解自我和他人。随着了解增加,亲密的可能性也增加;在袒露、脆弱、好奇与承诺中,双方就能建立成熟稳定的关系。
也有学者根据时间的发展顺序和家庭结构的变化,把婚姻关系的发展过程分为五个阶段进行阐述。他们认为一对夫妻的关系并不是常年静止不变的,而是随着年岁动态发展着,一对夫妻从结婚成家,建立婚姻关系,生儿育女,子女成长与分离,夫妻关系逐渐演变,从形式到本质上均在发展和变化:
I、婚前阶段:一对男女经认识、交往而决定结婚,在婚前这一段暂短关系,称为婚前阶段,也是所谓的恋爱交流阶段。这阶段的任务是试探、观察彼此的感情反应,同时也研究彼此的性格是否相配,是否是理想的婚姻对象。
II、初婚阶段:夫妻结婚后开始婚姻关系,共同过夫妻生活,此阶段的心理课题是:开始建立夫妻亲密的情感关系,性关系开始,建立夫妻新角色,逐渐与原来家庭脱离,建立自己新的家庭,此阶段常见的问题是婚姻适应问题,建立起彼此同意接受的丈夫与妻子之间适宜的关系与角色。
上海师范大学 吴燕霞
(版权所有,转载转引请注明原始作者和出处:中国自体心理学网)
http://www.chinaselfpsychology.com/page/article.asp?/209.html
摘要:
亲密关系是对人类来说最为重要的一种人际关系,而且贯穿人之发展始终的永恒主题,国内外的学者也对此进行了相关研究和阐述。本文中,笔者结合相关理论和亲身经历,提出了亲密关系发展的几个阶段,并从自体心理学自恋需要的角度进行阐释,以其更深入而全面地理解亲密关系的发生与发展,从而更恰当而有效地处理亲密关系,使之健康幸福地发展。
关键词:亲密关系 自恋 自恋需要
我们每个人从出生、成长,到生存至今,都离不开各种各样的关系。比如我们与父母儿女的互动,我们与亲朋好友的交流,我们与同学同事的共处,我们与陌生人的偶遇等等,都是在关系中实现并完成的。而其中对我们影响最大、最满意、最有意义的一种关系莫过于亲密关系。在亲密关系中我们可以拥有了解、关心、信赖、互动、信任、承诺等(莎伦•布雷姆,2002),也正因此亲密关系完全不同于一般关系。
广义的亲密关系其实伴随我们一生,其中包括与父母与儿女的亲情,与挚交好友的友情,与亲密爱人的爱情。而笔者在此文中主要关注的是典型的或者说狭义的亲密关系——即婚恋关系。
纵观人之一生,从出生,长大,到读书、工作,到恋爱结婚、养儿育女,到夕阳西下、与世长辞,几乎三分之二的时间都生活在婚恋的亲密关系中。不言而喻,如何认识亲密关系?如何面对亲密关系中的喜怒哀乐和爱恨情仇?如何在亲密关系中成长和成熟?这些都成为值得探索的人生重要主题。当然关于亲密关系的探讨已经很多,我将从自体心理学的视角出发,从自恋需要的角度来理解和诠释亲密关系的发生和发展,以帮助我们更全面地理解亲密关系,使我们的亲密关系更健康地发展。
一、 亲密关系的发展过程:
1、国内外研究观点
国内外业界对于亲密关系的讨论已经为数不少,精彩纷呈。
罗伯特•斯滕伯格(Robert Sternberg,1986,1987)对爱情进行主题研究,认为三块不同的基石能够组合成不同类型的爱情。爱情的第一个成分是亲密,包括热情、理解、交流及分享等特点;第二个成分是激情,以身体的欲望激起为特点;第三个成分是承诺,包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。在其理论中,这三个成分被看做两人分享的爱情三角形的三个边。因三个成分强弱的不同而出现无爱、喜欢、迷恋、空爱、浪漫的爱、友伴的爱、虚幻的爱和圆满的爱等不同的关系类型。虽然三元理论所清晰限定的类型在现实生活中并不是如此泾渭分明,但它为我们研究和理解不同类型的亲密关系提供了一个非常有用的框架。
美国心理学家莎伦•布雷姆等也著有《亲密关系》一书专门讨论亲密关系。其中作者们综合了社会心理学、进化心理学、发展心理学和临床心理学等多个分支的力量和研究成果,探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家,乃至医学家对亲密关系的理解和论断(彭凯平,2005)。
作者们认为,亲密关系的发生,从心理学角度来说,是从相互吸引开始,然后在认知中将伴侣理想化,再通过语言和非语言的交流产生相互依赖,这样的一个发展过程。
具体来说,“亲密关系开始的第一大步总是一样的:人与人之间的吸引,接近某人的渴望。吸引开启了发展爱情的可能性。而且吸引受到相像的强烈的影响,有着相似背景、个性、外表吸引力和态度的人们更有可能彼此吸引。”(布雷姆)人们经常以一种积极的幻想尽可能好地描述自己的伴侣(Murray,1999)。这种“幻想”混合了对伴侣的现实人生和完美伴侣的理想化看法。他们并非忽略伴侣现实中的真实缺陷,只是认为这种缺点没有别人所知的那样显著(Murray & holmes,1999)。积极的幻想将伴侣理想化,所以人们对伴侣的判断比伴侣对自身的判断要更为积极(Murray,holmes & griffin,1996a)。总之,浪漫伙伴的理想化形象随着时间的推移,与更大的满足感、爱情、信任、更为持久的关系等联系在一起(Murray&holmes,1999)。
麦基卓与黄焕祥(2007)合著的《懂得爱——在亲密关系中成长》一书也就亲密关系进行了深入探索,并提出亲密关系环形发展的五个阶段,分别是浪漫期、权力争夺期、稳定期、承诺期、共同创造期。在权利争夺期如果处理不当,就可能出现冷漠、超越、分离等偏离状态。
初期阶段(浪漫期和权力争夺期)的特征是充满能量(热情、着迷、性兴奋和愤怒),后期阶段则较平静、满足。初期阶段的伴侣对彼此的了解不多,越来越亲近的特征是越来越了解自我和他人。随着了解增加,亲密的可能性也增加;在袒露、脆弱、好奇与承诺中,双方就能建立成熟稳定的关系。
也有学者根据时间的发展顺序和家庭结构的变化,把婚姻关系的发展过程分为五个阶段进行阐述。他们认为一对夫妻的关系并不是常年静止不变的,而是随着年岁动态发展着,一对夫妻从结婚成家,建立婚姻关系,生儿育女,子女成长与分离,夫妻关系逐渐演变,从形式到本质上均在发展和变化:
I、婚前阶段:一对男女经认识、交往而决定结婚,在婚前这一段暂短关系,称为婚前阶段,也是所谓的恋爱交流阶段。这阶段的任务是试探、观察彼此的感情反应,同时也研究彼此的性格是否相配,是否是理想的婚姻对象。
II、初婚阶段:夫妻结婚后开始婚姻关系,共同过夫妻生活,此阶段的心理课题是:开始建立夫妻亲密的情感关系,性关系开始,建立夫妻新角色,逐渐与原来家庭脱离,建立自己新的家庭,此阶段常见的问题是婚姻适应问题,建立起彼此同意接受的丈夫与妻子之间适宜的关系与角色。