从性欲中获得自由
作者: 荣伟玲 / 9925次阅读 时间: 2010年7月31日
标签: 性欲 自由
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性欲中获得自由


恕我冒昧,今天我们来谈谈性吧!

最近有很多机缘,都促成我感到,应当谈谈性的问题。

我这里是在跟修持佛法,或想要修持佛法的人谈性。我不是在跟那种,希望性快感越多越好的人谈性。

我是在跟希望得到智慧的人谈性,不是在跟希望得到性的人谈性。

人无情欲,已经从尘世中超脱,你的修行至少已经走了一大半。但并没有走完。因为修行的目标,并不仅仅是消解情欲。

我知道,要消解情欲真的很难。不要说消解了,就是自律一点,对很多人来说,都很难很难。

有时候,我建议人们在离婚后的半年里,都不要进入另一段新的关系。要让自己反省,调整,以及为上一段关系留出回心转意的时间。我希望人们不要把关系搞得太乱。但我提出这种建议的时候,特别为难的是,我知道性的问题不好解决。尤其对于男性来说,要在半年里不碰任何女人,简直要了他们的命。

就是因为人们无法有效地控制,或延迟自己的欲望满足,所以我们身处一个关系混乱的时代。这个时代的人们,喜爱吃快餐。他们不习惯等待。尽管等待可以给予他们更好的食物。

我很高兴,人们在有了婚外性行为以后,还能够跟我讨论这些问题。一直以来,由于太强调戒律,我害怕人们已经不愿意向我坦白,其实他们没有那样自律的两性关系。看来,他们还是有相当的信任。我谢谢你们。

虽然戒律是对的,但人就是人。人有人的弱点,荷尔蒙有时候真的很要命。如果你做不到完全控制自己的性欲,你至少可以做到,不要太过谴责它。因为谴责并不能解决任何问题,相反把我们陷入到不必要的焦虑当中。

如果你暂时无法控制自己的性欲,你就应当利用这种状况来修行。你要保持觉察,深深的觉察,不要做任何道德上的评判。你可以观察,自己的性欲是怎样被撩拨上来的,它带起了那些妄念,这些妄念又是如何在变化。它怎样地集中在一个对象身上,或者更多的时候,它游离在不只一个对象身上。你可以觉察,性欲与妄念之间的相互触动。性欲如何欺骗你,让你把高涨的欲望,误认为是爱情,并改变对象在你眼中的印象。这种印象是如何改变的。你的念头一直在转,一直在摇摆,一直没有安住。是这样吗?观察它!

如果女性本来有规律的性生活,离婚或分手以后,突然处于一个空缺期,可能会感到很难适应。这时候需要你有些自律的能力。

情感上也好,身体上也好,可能你都需要安慰,但太快地找到下一个,都是在急病乱投医。最好不要这样做。

也许你可以自慰。但总体上说,我也不很赞成自慰。在一个短时期里也许可以,但一直这样的话,你是在喂养你的性欲,它不会消停的。如果在自慰的时候,你还有很多幻想,那你的妄念真的就可以得到很多力量,这些种子有一天都会发芽。

女性要压抑自己的性能量,相对男性来说要容易一些。你只要挺过最初的那几个月,往后性欲会自己慢慢潜伏下来,你会变得越来越不大想这回事了。注意,我这里说的是没有或少有自慰的情况,这样你不会浇灌你的性欲。它会慢慢潜伏下去。

我这里说的当然是普通人的情况,禅修者完全是另一回事。

无论你是男性还是女性,如果你坚持禅修,你的禅修是得法的,时间是足够长的,你慢慢会有能力,把集中在性器官上的能量,重新回到经络当中去。这样性器官上的压力将逐渐减少,直到几乎没有。

不要害怕性的启动。有时候你或者会感到有点兴奋。没关系,坐下来。如果你能很快地静下来,你能利用你的意念,把集中的生殖器上的热能,通过经络往上逆导,它会变成增加你智能的能量。很多瑜伽书籍里,都有各种练法的记载。要找一点这种资料很容易。甚至你可以根本不找任何资料。你只要坐下来,有点耐性,有点坚持,有规律的禅修超过半年以后,你慢慢就越来越能自控了。

如果经脉不通,要把生殖器上的能量引向顶穴,基本上不大可能。但要经脉通也容易,你做大礼拜吧!

我尝试了很多种打通经脉的方法,比如练太极,不是只有大礼拜才行。但大礼拜是最正,最不容易出偏的一种。有点坚持,每天做一二百个,做一阵慢慢气就通了。

如果你在婚姻当中,必须要有性行为,没有关系,你也可以在做爱的时候,尝试把生殖器上的兴奋能量往顶穴上引。如果不能,可以先引向丹田。

我现在说这些,知道大家都不能马上做到。我也不希望大家卤莽地去做。只是想要告诉大家,性能量即使是匹野马,我们也早就有了驯服它的方法。否则,几千年来的修行者,是如何安住的呢?他们不也是人吗?

比丘们坐禅的时候,何其优雅!他们不是性欲的奴仆,而是从欲望中解脱出来的,自由的灵魂!

如果你做不到,没关系,一点关系都没有,觉察它!觉察它就可以了。做爱的时候也保持觉察。

性能量是生命能量的一种表现形式。如果它不通过性行为漏掉(或叫释放掉),如果它可以重新回到经络中去,化精还血,你的身体将处于非常健康的状况,你会比实际的年龄年轻。

注意了,这跟“压抑”没什么关系。压抑,是能量还在生殖器那里,你把它压在那里。重新还到身体里去的能量,已化为你的精气神,没什么压抑不压抑了。

就象个几岁的孩子,不怕冷不怕热,身体适应能力好,他也有个生殖器,但他压抑什么了?

说到这里,我要解释一下。自己也修得不好,说理论一套套的。大家听到那里就算那里吧,我这人妄念很多,业障很重,修得不好。

其实也不是说你不能做这件事了。只是你至少可以不被它控制住。你是自由的。对不对?

觉察它!

2009-12-10

注意:以上修行方式需在禅定基础上进行。有心脏病和高血压的人,不适宜进行此种修行。因为这种练法会加大心脏和脑部的压力。

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