产后抑郁症(postpartum depression)
作者: mints 编译 / 9809次阅读 时间: 2003年3月01日
来源: 转载 标签: 产后抑郁症
www.psychspace.com心理学空间网

cO-t l^ c[3q5x4M0产后抑郁症通常发病于产后的四个星期内。很多人,包括产妇在内,很难明白在这值得快乐的日子里,产妇为什么会有抑郁的感受。其实有五成至八成的女性在产后1至5天会经历轻度的适应问题(或称为产后沮丧 postpartum blues)。在这几天中,新妈妈容易哭泣、感到异常疲倦及有短暂的情绪不稳定;但这是正常的,而且征状亦会很快地消失。但产后抑郁症就比较严重了。大概一至两成产妇患有此症。心理学空间%aS@g_c ~

E#SF[6b.qD0征状

A7L+L S q"`)_0心理学空间"y4b:~)y4o){v(Ucl

  1.抑郁、情绪低落,可能有自杀念头。心理学空间)~&c PD,]!qF

心理学空间"xaE0M%^:J7z

  2.严重焦虑、自责。

K a-x~@3sM,D.IJ0

I2R_-e9P9pX h0  3.经常无故哭泣。心理学空间5r9~~4T9Oi3D

#ZbtCg0X\0  4.失眠,容易疲倦。

cD0ep np'p)q0心理学空间EA+s3C+?]

  5.精神不能集中、紧张、性情暴躁。心理学空间:r!t1[VWD4_3_2Z

心理学空间 H(?2ma3X(S8H)Q

  6.对婴儿失却兴趣,不想照顾婴儿。心理学空间3G\6y%B(uQWC

心理学空间I2H4Dz$D6G x

  7.更严重的会有自杀念头及妄想,相信婴儿被鬼附或有特殊能力,整天想着要伤害婴儿,有极少数的妈妈会真的伤害婴儿。

a"N{e}0

L;G#b Hd{9~uE0成因

]3u kXp*_G `X0心理学空间0_{)a5o/OCO3\

  一般来说,产后抑郁症的成因有:

`M!nY4c,N&r*e0

b@ pm(Bn0V0  1.生理:分娩时荷尔蒙及内分泌大量改变。

&l.aZ+I G}DA@w0心理学空间]_l"Yq}

  2.产后压力增加:婴儿喂哺有困难,妈妈为照顾婴儿以致睡眠失调;日常生活改变和需要适应,导致妈妈时常感到疲倦、有自责或负面的思想。心理学空间Y^8Q8fD

心理学空间&Vh;T1S dg7B7J8L.S_

  3.缺乏支持:产妇缺乏实际(如家务、照顾其它孩子)和情绪(关怀、体谅)上的支持。

N$^o-r{&}0

2|1n [.xN}O0  4.妈妈产前曾有情绪障碍问题。

1x{Qf3\*e7h'{$Vi(x0

m!X kwL4_"XQ0预防与治疗心理学空间9xO]R5NE F

Y a(hU QI!pp0  1.待产妇与丈夫可阅读有关的书籍或参加讲座,对产后抑郁症多些了解,作好心理准备,并预早安排分配时间和工作。心理学空间\!p+o-z"D1UK }^

心理学空间xb_3WOyDZns x

  2.若妈妈产后出现抑郁或哀丧的征状,丈夫、亲人或朋友应对她信任、同情和给予支持;尤其丈夫的爱护和谅解至为重要。另外,丈夫或家人也可以提供实际的帮助,例如:分担日常的家务和照顾孩子,让妈妈有机会休息松弛一下。心理学空间0v}A1j ae7UoZ

心理学空间A%A-P}6q

  3.若有朋友以前曾患此症,患者可以跟她们联络,吸取她们经验,进一步帮助自己康复。心理学空间]%i*Z5NP+u }Z

i:U&\3W,K_1~+{S,N0  4.如果症状持续未有改善或变得严重,患者必须尽快找专业人士协助,如精神科医生、临床心理学家等。这时,患者可能同时需要药物及心理治疗心理学空间,S(zV0\F9P

www.psychspace.com心理学空间网
TAG: 产后抑郁症
«神经传递物质浓度降低导致产后抑郁症 产后抑郁症PPD
《产后抑郁症PPD》
认识产后抑郁症»
延伸阅读· · · · · ·
查看全部回复