临床实践中我有这样的感触：如果对抑郁症患者只使用药物治疗，患者常表现被动，病情易反复。如果采用药物加心理治疗，患者就能主动配合，治疗也不会局限于就病论病，而是由治病扩展到“治心”，疗效显著且稳固。由此可见，抑郁症需要心理治疗，虽然其形式与药物治疗截然不同，但殊途同归，都是纠正大脑相关高级神经通路的生化功能与心理功能。
心理学的理论和方法很多，抑郁症究竟需要哪些具体的心理治疗？从临床反馈的情况看，以下方法患者喜闻乐见，并卓有成效。
一、引导宣泄。积“压”成疾是抑郁症一个重要的致病因素，患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解，无处诉说。他们来到心理医生面前首要的需求是表达痛苦，吐露心声，但又顾虑重重。此时，医生应该做的除了为患者提供宽松、保密的环境外，重要的是平等、热情地接纳患者，尽可能地使用开放式的提问，恰如其分地引导患者宣泄。
当患者控制不住眼泪，觉得不好意思时，医生应告诉患者让情感自然地流露，不要去克制，边哭边说无所谓；当患者觉得想说的内容太多太繁杂，不知从何说起，医生可以告诉患者别着急，从发病当初的某件事因说起，也可以先选择最痛苦最重要的说；当患者说了很长时间，还觉得意犹未尽，医生可以引导患者在某些问题上说深说透，或跟患者约定下次交谈的时间和内容。
宣泄疗法的主角是患者，医生是一个倾听者。此法的重要意义在于患者有了从未体验过的被人接纳、认同、轻松和释然的愉快感，同时又逐渐解除了心理防卫机制，为下一步治疗奠定了良好的基础。
二、共同诊病。如果说宣泄是患者的第一需要，那么了解病情就是患者的第二需要，这也是心理治疗的第二个着眼点。
临床上，如果医生单纯地按医疗程序，为诊断而诊断，让患者做抑郁量表测查，然后根据患者的症状体征和测评分数下结论，这样的做法，患者不会完全信服，不能产生共鸣，治疗也就容易搁浅。如果医生把印制的抑郁症诊断标准交给患者，让其逐条对照，然后再针对抑郁症的特异症状，如“心境低落”、“清晨失眠”、“晨重夕轻”、“躯体化障碍”、“病理性自杀意念及行为”等进行适当的解释，这就满足了患者的潜在需求，在一定程度上解除了患者的忧虑和彷徨，同时又增进了其对医生的信任，与医生形成了积极的互动。
共同诊病的实质是把诊断当作心理治疗的重要部分，通过这种形式在医患间架起人际桥梁。同时，又使患者确切地认识到：我不是“精神病”，不是思想落后，不是身体上的病，不是鬼神作用。由此扫除许多外围心理压力，使治疗得以深化。
三、认知治疗。从心理的角度看，抑郁症的深层问题是患者的病理性认
www.psychspace.com心理学空间网
