依恋内部工作模型示意图
作者: 徐钧 / 7547次阅读 时间: 2009年8月21日
标签: 依恋理论
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依恋对象、安全基地、依恋系统的启动目标:依恋对象对人类来说,最重要的是养育者――母亲,当然在某种特殊情况下上也包括父亲或者别的养育者。这在婴儿的0――36月的早期养育中作为一个特别重要的,当一个有足够以婴儿为中心的母亲能够以足够同理的神情关心婴儿,并且以足够的养育满足满足婴儿随时到来的需要时,这时候婴儿就足够体验到一种安全感。温尼科特在此母亲未必需要最好的或者完美无缺的,但可能需要足够好的。一个足够好的母亲有足够的同理心和养育方式使婴儿能够基本的感受到安全和舒适,这一安全和舒适使婴儿将来成人后个性中自信、信任他人、具有安全感的基本成功保证。安全基地能够提供一个被养育者足够发展自己人格的环境基础。
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  在个案研究中,那些母亲如果整天板着脸,根据自己需要来养育婴儿,而并不理解婴儿的真正需要和对于婴儿具有同理心,这样的婴儿以后往往具有不安全性、不容易信任别人等等问题。严重的就容易引发一系列精神障碍。
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.[2D;s p&A!R.}"r0  在婴儿来说,安全基地来自于那个养育者,那个与之形成依恋关系的个体。那个个体提供一般提供三个方面的内容:A。对于依恋者寻求亲近的企图有反应;B。为依恋者提供一个足够好的生理、情感安全基地;C。依恋对象作为依恋者探索了解世界,发展自己能力和人格的安全保证。这三种基础也是依恋系统的启动目标所需要的。
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  当一个人在婴儿时由于糟糕的母亲等而无法获得一种同理的关心和爱护后,他或她就会形成一种错误消极的依恋关系。心理学空间9I:`;x"y*d+}%G
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  依恋对象在成人而言则成为更多的人际对象,除了父母之外,最重要的可能是恋人,然后是老师、朋友、团体、组织,或者信仰的对象(如上帝等等)等。例如恋人,一个好的恋人一般能够提供良好的安全基地,也就是对于以上依恋系统的启动目标所需要的三个方面给予足够好的帮助,虽然不可能是尽善尽美的(因为那是不存在的),但可能提供足够好至少还算好的帮助。这时候个体就可能感觉到温馨、美好、互相默契等感觉。这说明彼此之间互相发展了某些方面的良好关系。心理学空间r7FY1~7E F
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  而有些依恋关系比较有问题的恋人对象可能整天以消极的方式控制对方,这就很容易造成最后的问题。心理学空间A3So0AJ)bh^4JP
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  依恋对象和心理治疗的最大同比就是心理治疗师,也就是治疗过程中心理治疗师需要具有足够的同理去关注病人,而依恋系统的启动目标所需要的提供了治疗师以指导。依恋理论或者客体关系理论的心理治疗师一般是作为一个安全基地来关注病人,以是病人获得一种安全感,然后可能通过客体(依恋对象的治疗师等)来内化这一安全感。最后在此基础上发展完善自己的人格方面,获得最终的治疗。心理学空间 g1S3Lr1t6|q2Q P+J
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  二级依恋策略:
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+g6V:K)^K&M9Y0  个体依恋策略按照本性的方式主要有初级依恋策略和次级依恋策略。
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~HepBw3o4jb6Z0  初级依恋策略主要是一个个体在遭遇问题或者需要有协助时,能够主动的去寻求帮助,例如我们可以寻找自己朋友的帮助,以获得更好的适应。例如我们心情抑郁时,我们有可能找个朋友谈谈,获得他的支持等等。
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  次级依恋策略则是当初级依恋策略不再有效时,或者说依恋对象对于个体依恋系统的启动目标所需要的没有反应时,个体就不得不去寻找其它的依恋策略。如果婴儿到成人的心理发展中我们经常遭遇这样的环境,如一个糟糕的母亲,那对于个体依恋策略的形成就可能是有问题的。这时候有两种依恋反应方式,一种是过激依恋方式:也就是个体不放弃其依恋寻求亲密的企图,反而更加猛烈的强化接近这一企图,直到获得依恋对象的关心或回应为止。心理学空间4T4P6W U%tJ
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  另一种则是不激活的依恋方式:也就是个体最终放弃寻求依恋的企图,并以转移注意力等消极防御来逃避依恋对象。心理学空间5]`#X/E*q.K2gq

f1BP}{-c0  但我们不能把这两种依恋方式轻率的定义为属于某种人的,其实从最新的研究来看,这可能是每个人身上都可能产生的,唯一的不同是有的人会更多的习惯采取后两种方式,这样才构成其生活人际的困境。这一习惯的养成究其原因和其童年的经历直接有关,一个被糟糕母亲养育的孩子,那他的依恋关系就可能是经常属于后二种,比较少第一种安全型的。

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