藏传佛教的神秘心灵之旅(续)
作者: 荣伟玲 / 5374次阅读 时间: 2011年8月09日
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 心灵成长之旅
非一般的课程,献给那些非一般的灵魂

承办单位:爸妈在线(四川中心)
【活动类型】:心灵成长督导+休闲畅游
【督导内容】:心灵成长+静坐、经行禅修+站桩等能量净化方式
【心灵导师】:导师:荣伟玲 助教:李伟华
【出行方式】:包车
【活动时间、费用】:2011年9月4日(共计10天)、8900元/人
【活动线路】:成都—新都桥(摄影家的天堂)—塔公(菩萨喜欢的地方)—道孚(藏区最美的民居)—甘孜(加卡温泉)—马尼干戈(新路海)—德格(德格印经院)—石渠(巴格嘛呢石经墙、松格嘛呢石经城)—色达(色达五明佛学院、天葬台)—丹巴(中国最美丽的乡村)

【行程安排】:

成都集结,身心预热。宿:(成都商务酒店)
晚,19:00——20:20 伟玲带领,音乐意象疗法、组员相互介绍
20:30——21:30 阿华带领,能量修复疗法、旅程事宜


D1:成都—康定—新都桥—塔公(465km) 宿:塔公
主要修习内容:
清晨:主修中医真传八段锦学习,系统调整人身五脏六腑,沟通人体与天地,体会天人合一的美妙感受;藏传先天桩法学习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:静坐禅修,藏密“阿” 字修法学习,体会心灵的力量;佛学交流,小议对空性的认识,发现事物不同面向。
行车路线:
从成都出发,沿成雅高速西行,经雅安、天全,穿过巍巍二郎山,上国内最长的公路隧道,进入康巴藏区的瑰丽土地,再经泸定、康定,翻越藏汉屏障折多山,进入真正的藏区摄影天堂新都桥,道路旁的藏族村寨保留了纯朴的藏族风貌。随后抵达塔公看雅拉神山从草原拔地而起,巍峨壮观,终年银装披挂,群云缭绕,与广袤的绿色草原和金碧辉煌的塔公寺相衬托,展示了一幅秀丽的高原风光,浓郁的藏乡风情。
行程安排:
午餐:泸定 晚餐:塔公 宿:塔公(藏式民居,不能洗澡)
行车时间:
成都—康定5个半小时—塔公3个半小时
D2:新都桥—塔公—炉霍—甘孜(272km) 宿:甘孜
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:藏传佛教财神咒修法,如法修持获得人世间福报积聚,改善财务状况。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:讲座“生命轮回与自我的建立”;静坐禅修,体会心灵的力量;
行车路线:
清晨观雅拉日照金山,告别藏语意为“菩萨喜欢的地方”塔公,沿着美丽、宁静的河流、草原、森林,川藏北行,顿时心旷神怡。经八美、炉霍途中欣赏辽阔绮丽的龙灯坝大草原、鲜水河谷,远眺群峰峥嵘,观藏区第一藏房道孚民居,饱览卡萨湖蓝宝石般的美丽湖光和连绵的沙鲁里山脉雪山群峰。从锣锅梁子下来,就进入了一个巨大平坦的盆地,公路两旁的田里全是绿绿地青棵田,头顶白云朵朵,到达洁白美丽的甘孜县城。
行程安排:
早餐:塔公 午餐:道孚 宿:甘孜(三星标间,可洗澡、可泡当地温泉10元/间)
行车时间:
塔公—道孚约4个半小时—甘孜约4小时

D3:甘孜—马尼干戈(新路海)—德格(210Km) 宿:德格
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:观音心咒修法,如法修持真正有求必应的法门,得到观音大士加持。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:讲座“自我的形成”;静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。
行车路线:
早餐后,雅砻江在不远处蜿蜒缓流,反射着烈日的点点波光。河岸边的杨树叶绿了,阳光下绿油油,劲风一吹,眼前飞舞起,穿行其间,疑是在梦中。每一处风光都会令你惊呼它的美丽。探索罕为人知的人间仙境—加卡温泉(天体浴),淋浴在阳光、温泉中……经美丽神湖—新路海,游玩雀儿山莹洁冰川之下的新路海,碧波不兴,湖岸玛尼巨石横生,玛尼经文随水涨水落或隐或现,充满灵幻色彩。新路海在藏语中又叫“玉隆拉措”,“玉隆”在藏语中是迷恋的意思,“拉措”是神海的意思。随后翻过川藏路第一高海拔5050米——雀儿山垭口后观雀儿山,抵达格萨尔王的故乡,凝聚大智慧之地的德格。
行程安排:
早餐:甘孜 午餐:马尼干戈 宿:德格(2人标间,可洗澡)
行车时间:
甘孜—马尼干戈约2小时—德格约3小时
D4:德格—马尼干戈(110Km) 宿:马尼干戈
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:药师咒修法,如法修持改善人体健康状况,消除累世业力,增加福报。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:在导师的指导下分享与讨论—— 原生家庭,自我的形成与空性;静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。
行车路线:
早餐后参观藏区最著名的印经院——德格印经院,感受藏传佛教文化中心之精髓。再次翻过雀儿山垭口欣赏群山之美(隧道将要通再也感受不了川藏路第一高),来到马尼干戈,一座神秘而凄美的西部小镇,从古到今都是一个驿站,一条街道,几排藏式平房。
行程安排:
早餐:德格 午餐:德格 晚餐:马尼干戈(2人标间,可洗澡)
行车时间:
德格—马尼干戈约3小时 
D5:马尼干戈—石渠—巴格嘛呢石经墙—色须寺—石渠(约260Km) 宿:石渠
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:文殊心咒修法,如法修持开启人体无量智慧,获得智慧人生。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:讲述佛陀的生平,关于心理成长及佛学提问及讨论;静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。
行车路线:
寻觅太阳部落石渠,它仿似孤悬天边的一朵云。汽车盘旋在山间上升,仿佛与蓝天亲吻。
石渠很神秘,听着古老的传说魂回远古。观草原上野花绽放,白云下牧歌悠扬,信仰的长城——巴格嘛呢石经墙,被载入吉尼斯世界纪录是藏传佛教信徒们的圣地,相传着凄美动人的爱情故事,也见证青年男女坚贞爱情的吉祥之地。回程观距今已有230多年历史的色须寺,寺里供有藏区仅次于西藏扎什伦布寺的第二大铜塑镀金佛——强巴佛。而它也是康巴地区唯一一座有资格授予相当于佛学博士学位“格西”资格的黄教寺庙。
行程安排:
早餐:马尼干戈 午餐:石渠 宿:石渠(2人普间,公用浴室洗澡)
行车时间:
马尼干戈—石渠约5小时—色须寺约1小时—巴格嘛呢石经墙约半小时
D6:石渠—松格嘛呢石经城—石渠(240Km) 宿:石渠
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:释迦佛心咒,如法修持获得十方诸佛加持,获得圆满人生。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:讲解宇宙法则,如何运用宇宙法则实现心愿;静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。
行车路线:
清晨前往松格嘛呢石经城,路过辽阔的扎溪卡草原看着迷离神秘的风光,一座活着的城,一座完全用一块块刻满佛教经文、六字真言和佛像的嘛呢石块垒砌起来的松格嘛呢石城,圣洁壮丽的洗尽尘世的烦恼,让灵魂浸没在无边的美丽里。
行程安排:
早餐:石渠 午路餐:松格嘛呢 宿:石渠(2人普间,公用浴室洗澡10元/人)
行车时间:
石渠—松格嘛呢石经城3小时
D7:石渠—马尼干戈--加卡温泉—甘孜(约290Km) 宿:甘孜
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:阿弥陀佛心咒,如法修持获得阿弥陀佛无上加持,自利利他得临终关怀。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:讲座:空性原理。如何运用空性原理实现心愿。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。
行车路线:
惜别石渠,这片人类距蓝天、太阳最近的神奇之地,草的原野、歌的世界、舞的海洋、
动物的天堂,美丽的草原——扎溪卡,它曾走进了你我的心灵深处。之后回甘孜沿途感受黄昏景色带来的视觉享受。随后天浴在鲜为人知的加卡温泉中……傍晚闲逛甘孜街,寻觅藏传神秘宝贝。
行程安排:
早餐:石渠 午餐:马尼干戈 宿:甘孜(三星标间、可洗澡、可泡当地温泉10元/间)

行车时间:
石渠—马尼干戈约5小时—甘孜约2小时
D8:甘孜—色达 (158km) 宿:色达
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:五明佛学院创立者法王如意宝上师瑜伽,如法修持得法王如意宝加持,开启自性,通向解脱。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:讲座:大乘佛教在世俗生活中的运用。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。
行车路线:
清晨驱车驶向藏传佛教世界上最大的佛学院所在地色达县。距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟,顺沟上行数里,蔚蓝苍穹之下,银岭碧草之间,数千间赫红色的木屋,如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿--它就是藏于山谷中的喇荣寺五明佛学院,也称色达佛学院。倾听着似天籁的颂经声,融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋,空气中充满生机和祥和气氛,同时感受着藏传佛教的宗教神韵。如幸运的话,可目睹一生难见的天葬奇俗,色达天葬台是整个藏区最大最著名的“天顶天葬台”。
行程安排:
早餐:甘孜 午路餐:色达 宿:色达(2 人普照间,公用浴室洗澡10元/人)
行车时间:
甘孜—色达约5小时
D9:色达—金川—丹巴(376km)   宿:丹巴
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:金刚萨埵心咒,忏悔之王,如法修持消除无量劫业障。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:关于心灵成长的体悟及佛法的自由讨论。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。
行车路线:
早餐后,向中国最美的乡村丹巴驶去,经金川抵达大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴,在梭坡乡领略壮观的藏式古碉,遥想当年古战场的金戈铁马。丹巴是嘉绒藏族的聚居地,在高耸的群峰之间,嘉绒风情显得如此之浓,藏寨中的美女明眸皓齿宛若天仙。
行程安排:
早餐:色达 午餐:上寨 宿:丹巴(古碉藏式标间,可洗澡)
行车时间:
色达—金川约5小时—丹巴约3小时


 D10:丹巴—泸定—成都 (400km)
主要修习内容:
清晨:道家先天桩法及八段锦练习,打通人体经络,恢复先天元气,改善人体亚健康状体。静坐禅修,藏密“阿” 字修法练习,体会心灵的力量。选修:莲花生大师心咒,如法修持得十方诸佛加持,得无上解脱智慧。
行进途中:欣赏美丽的藏地风光,感悟城市与自然的区别,体会内心脱离尘俗琐事的觉醒。
晚上:心灵督导,成长分享;静坐禅修的目的及在生活中如何禅修的方法介绍。
行车路线:
告别川西藏北线之旅最后一天,从丹巴出发,沿大渡河顺流而下,沿途远眺全国之最的碉楼群,感叹大渡河的雄伟气势,心系革命先烈,经泸定穿二郞山隧道、雅安回到成都,结束快乐的旅程。
行程安排:
早餐:丹巴 午餐:泸定
行车时间:
丹巴—泸定约4小时—成都约4小时

赠送:


1、 精美大藏区地图一份
2、 活动期间生日者送惊喜礼物一份
3、 成都峰火影视专业制作本次活动照片DVD一张
4、 导师荣伟玲讲座听课券(全年有效)
5、 生日当月免费参加爸妈在线四川中心庆生会(以身份证为准)

本次活动费用包括:

1、交通包车费、石渠包车费
2、餐费(包括:正餐4荤4素1汤、路餐、小食品、水果、矿泉水)
3、住宿:成都商务酒店、塔公民居、石渠、色达(2人普间)、甘孜(3星标间)、丹巴古碉王宫酒店(豪华标间,内配:空调、上网、免费打长途)
4、门票:新路海、德格印经院、印经院解说费
5、心灵成长导师督导费
6、领队组织管理费
7、应急药品
8、户外保险
9、公用通讯

注:活动费不包括以上所列8项外的其它任何费用(如景区马费、用餐酒水费、其他自娱自乐费用)

【个人装备】:背包、保暖衣服(如:羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、游泳衣裤、保温水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)

【活动守则】:

1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负;

2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决;

3、在督导过程中,遵守规则、尊重导师安排 ;

4、请队员尊重当地风俗习惯,注重环保,爱护景区内一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解物品一定要带出。

5、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,做到人人平等。

6、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。

【出行备注】:

1、本次活动属于特种旅游,由于沿线旅游起步较晚,旅游设施相对落后,路途稍遥远,各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间时有变动,所经地多为藏区,如用餐不合口味之处,请朋友们谅解。

2、马尼干戈海拔3880M、德格海拔为3200M、石渠海拔为4200M、色达海拔3950M,海拔相对偏高,请大家对自己的身体情况做正确评估,以决定是否参加。

3、所到达的地区温差较大,白天温度(晴天)可达20,夜间温度可能低至0,请大家注意携带保暖衣物,注意防寒,高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

4、线路风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

【旅途备注】

1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。

2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。

3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。

4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。

5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。

6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

【免责声明】:

由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队、导师不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队、导师及组织者不予承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队、导师及组织者概不承担。

【报名备注】

1、本次活动考虑到安全性、舒适性以及督导小组有效性,队伍人数不超过30人。

2、请有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,确定是否报名。

3、外地朋友可以通过银行汇款,汇款后联系领队方便查帐。

4、请确定要参加本次活动的朋友及时跟领队联系。

【汇款帐号】:

工商银行:6222 0844 0200 0643

255 冯莉

【联系方式】:

联系人:张老师 13618035057

冯老师 18980822883

尹老师 13980951550

【付款方式】:预付款5000元,集合当天交清余款3900元

后附导师、助教简介、沿途风景照片

导师介绍:

荣伟玲

西南师范大学心理咨询与治疗专业硕士研究生,德中精神分析连续培训班成员。从事心理咨询临床工作十几年,具有丰富的咨询治疗从业经历,历任重庆荣格心理咨询所心理咨询技术总督导,成都博时心理110咨询中心主任、成都心理咨询师联合会会长、广州白云心理医院咨询师等,是国内较早从事专业心理咨询与治疗的心理治疗师。发表论文多篇。在上海、成都、广州、深圳、东莞等地成功讲授心理学及宗教哲学课程。荣伟玲导师具有深厚的人文知识修养,长期研究中国传统的儒、佛、道家文化和西方的基督教文化,是具有深切人文关怀的心理治疗师、心理学者和宗教哲学研究者。

经历:

1998年——2002年,于重庆荣格心理咨询所任心理咨询师。

2002年——2005年,于成都博视110心理咨询中心任咨询中心主任,心理学讲师,心理督导。开始带领成长性小组和督导小组。同时前往上海讲课。

2006年——2007年,于广州白云心理医院任专家心理咨询师,心理学讲师,心理督导。

2008年——2010年,往返于广州和东莞,同时任广州薇薇安心理咨询公司首席心理咨询师,东莞恒缘心理咨询公司首席心理咨询师,心理学讲师,心理督导。

2010年年底至今,居住四川各寺庙、道观学习。并前往川藏道孚一所小学支教,任二年级语文老师、班主任。兴趣转向佛学。

李伟华 藏传佛法践行者和推广者 藏医传人 中医师

88年在广州参加中国易学第一人张延生先生举行的为期一个月的全国易经研习班,系统的学习了中国传统文化的源文化。

93年在柏林禅寺皈依,参加净慧法师主持的禅七,正式开始进入到探寻生命本质和真相的修行之旅。

95年进入浙江多宝讲寺,在智敏上师指导下系统修习格鲁巴教法(也称黄教),从此进入藏传佛学的探索和修习。经过一整年的前行修习,逐渐明了自我的终极走向。

96年,在智敏上师许可下,以居士身份进入色达五明佛学院参习,从此开始进入藏传佛学的核心领域。在法王如意宝、龙多活佛、索达吉堪布、慈城罗珠堪布、益西彭措堪布等上师的慈悲摄授下系统的学习由旧译派莲花生大师开创的宁玛巴教法(也称红教)。整个学习时间持续了整整12年,并取得学院颁发的10年以上修行道友证明。在学院期间,从入菩萨行论开始,系统学习应成派的中观见解、秘法的五加行、大圆满前行引导(也称普贤上师言教)、大圆满心性休息等教法。同时,在学院期间参拜学院藏医院院长罗珠华桑喇嘛为师,学习藏医理论、藏医技法、生命学、天文历法等学问,初窥佛法门径。

2008年,结束在学院的专业学习,进入社会开始新一轮的修习,期望能将在学院学习的到佛学理论和修法与现实生活契合,让更多的有缘人能了解真正的藏传佛法的核心和流程,减少和避免修行路上因见地不正确而造成的迷失,远离了解脱之道,断了法身慧命。

2010年进入成都心桥心理咨询中心,在段晓英老师的指导下,系统的学习现代心理学理论和技法,并对家庭系统排列进行了深入的学习和研究。目前任职于成都心桥心理咨询中心。

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