人的生理逐渐衰老，是一个不可抗拒的自然规律。但是人心理上的衰老并不是和生理上的衰老成正比的。

.N:o7MSR y S0　　有人30多岁，已是暮气沉沉，心理上相当衰老了;有人却“人老心不老”，“越活越年轻”，心理上并不衰老。我们无法控制自己身体的衰老，但我们可以尽可能地让心灵年轻，要知道，心灵的年轻比身体的年轻更重要。今天的社会，我们必须保有充满活力的心灵，才能更好地生存，千万不可以未老先衰。有位心理学家设计了一张心理老化自我测定表，提出30个问题，由被测者根据自己的情况，回答“是”、“否”和“吃不准”。这30个问题是：心理学空间2m!Km5y@y(Xi;T

　　1、下决心后立即去做。心理学空间O7OSe"Q5^3q]2h

　　2、往往凭老经验办事。心理学空间NNX7rJ8I7\'B-OU

d5e"N8mo#e[3wa0　　3、对所有事情都有探索精神。

Y}(Z}0G/o&]A:@0　　4、说话慢而罗嗦。

　　5、健忘。

Nt&c$Mh;C{ b0　　6、怕烦心、怕做事，不想活动。

　　7、喜欢参加各种活动。

;^[&I"H.DI:YV0　　8、喜欢计较小事。心理学空间eU(k&uo)h$F

1|.xn,l`3^0　　9、日益固执起来。

　　10、对什么事都有好奇心。

　　11、有强烈的生活追求目标。心理学空间+do0z8b~6js_$a

7Bkw_9a9uckN(L0　　12、难以控制感情。心理学空间!M&ZOn;p@l;v1n

,hCOO'@7k GZ0　　13、容易妒忌别人，易悲伤。心理学空间+Q)z~TZqZ"q

9__{&f(T0z;Kw0　　14、见到不讲理的事不那么气愤了。

　　15、不喜欢看推理小说。心理学空间wP7e*_$i'T6H

nT8Q|^0　　16、对电影和爱情小说日益丧失兴趣。

^5L!Ezm_2l"o0　　17、做事情缺乏持久性。

j!CZ~3F\x0　　18、不爱改变旧习惯。

　　19、喜欢回忆过去。

　　20、学习新事物感到困难。

　　21、十分注意自己的身体变化。心理学空间2ij$P3fF+n*b

　　22、生活兴趣的范围变小了。

　　23、看书的速度加快。

Z#i.TT ]4cF0　　24、动作欠灵活。心理学空间@([(\wGIV

+R4g gFO|;XW0　　25、消除疲劳感很慢。心理学空间4]R2MZDgNQ;jx5F

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T!R0　　26、晚上不如早晨和上午头脑清醒。心理学空间0X2i7?;a-@Ig

q5^%vv*ARr0　　27、对生活中的挫折感到烦恼。心理学空间^qcjh\]
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s N&G F3wG#u6L`6p[0　　28、缺乏自信心。

　　29、集中精力思考有困难。心理学空间:u)xDaVu

E-R+tSC"GWk{0　　30、工作效率降低。

　　解 答

0ozAo`R.ybND5v.k0　　每题的答案按下表计算得分：心理学空间$E!s#QaP8i#u n)nx)ES6_

U~ ty*Yg0　　将30个问题得出的积分，按下表查算自己的心理属于什么年龄范围：

　　测定积分心理年龄估计数心理学空间z*m$ky,OFG

　　75分以上 60岁以上心理学空间u5Ne&|X%b

　　65～75分 50～59岁

　　50～65分 40～49岁心理学空间[~7QA C1u

　　30～50分 30～39岁

　　0～50分 20～29岁