F koQm3nE0　　抑郁症是以心境低落为评价主要特征意思严重容易影响患者事实的身心喜欢健康是目前发病率最高的精神疾病之一危险一般表现为两周以上的情绪低落悲观消极痛不欲生有反复想死的念头或自杀行为自责自卑焦虑不安或反应迟钝无愉快感周五能力经常明显下降常伴有失眠食欲减退乏力性欲减退为人月经不调等怎么治疗上常用抗抑郁唯一药物心理治疗痛苦直接严重者可用电休克治疗轻易心理学空间Jl@&T [U

;K9rc%@q/[/eQk*\0　　躁郁症产褥抑郁焦虑症就医指南点击可查看本站相应页面心理学空间 M2?%CdX5i

l2R6fJ@m(i+q0　　长期存在上述体贴症状应好运尽快找神经科或精神科医师就诊父母咨询以便得到及时治疗表示另外自我调养对尽早联系康复也至关真是重要

　　做最感兴趣的事如果事业上药品没有获得成功不动想不错办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手；或者再寻找信赖其他关系成功的机会重要有计划地做些能够获得快乐和自信的活动尤其在周末譬如打扫房间骑赛车写信听音乐逛街等另外康复生活正常今年规律化也很重要当然尽量按时吃饭起居有规律每天安排介绍咨询一段临床时间进行体育锻炼参加体育锻炼可以伤心改善人的精神状态提高植物神经系统的功能有益于人的精神影响健康

v@#z9BuA-e0　　广交良友经常回家和朋友保持交往的人其精神状态远比孤僻独处的人好得多尤其在境况不佳时“朋友是良医”交朋友地方首先是显著可以倾诉衷肠的知心还要结交一些饶有风趣逗人发笑使人愉快的朋友养成和朋友经常帮助保持接触的习惯这样康复可以情况避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状时间

+Wq6w}+Eb0　　避免服用某些药物顺心口服没钱避孕药巴比妥类可的松磺胺类药利血平可引起抑郁症应尽量避免使用

　　另外多吃些富含维生素B和氨基酸的食物如谷类鱼类绿色蔬菜蛋类等对于摆脱抑郁症也有裨益忌：烟酒茶辣等刺激性的食物。