大学生人际关系综合诊断量表
作者: 转载 / 12445次阅读 时间: 2011年12月18日
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"g }x` rz+L)o[*Z ~0大学生人际关系综合诊断量表心理学空间*P~ j)t,]*U a.Md(|

心理学空间{9cxI1afR_

  这是一份人际关系行为困扰的诊断量表,共28个问题,每个问题做“是”(打 √)或“非”(打×)两种回答。请你根究自己的实际情况如实回答,答案没有对错之分:心理学空间U-`\+wxA$Jt

U7G3hE#o!`01. 关于自己的烦恼有口难言。( )

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2. 和生人见面感觉不自然。( )

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3. 过分地羡慕和妒忌别人。()心理学空间M-o^J ae5H

心理学空间:s l\5l;XM1o*s

4. 与异性交往太少。( )心理学空间hs8U7D a8B/A

心理学空间3V$|@!uO Lk

5. 对连续不断地会谈感到困难。( )心理学空间+} c{s;m,a*n

&~/MU]M)@} B*j06. 在社交场合,感到紧张。( )心理学空间/v:xU/lF n-ho

心理学空间bT+i,f V8?)Qu-g5x

7. 时常伤害别人。()心理学空间?b3k|\&N2W

!NYy^vOI$^ b08. 与异性来往感觉不自然。( )

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9. 与一大群朋友在一起,常感到孤寂或失落。( )心理学空间i(mW Qb'L

lv gL5} I#G!{ O010. 极易受窘。( )

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v|#{ H bf ?011. 与别人不能和睦相处。( )心理学空间5^VX$Blt

心理学空间2Uey_[4F$IB7Rc:C(T

12. 不知道与异性相处如何适可而止。( )心理学空间N+?Zj["m!I

+_*ce uuj@5X013. 当不熟悉的人对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时,自己常感到不知在。( )心理学空间/? lJ[&O7}g

心理学空间 l9Vj(^H,Y.~O'd

14. 担心别人对自己有什么坏印象。()

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,]j%I)c/w015. 总是尽力是别人赏识自己。( )

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5@6JUK6{_0s V5x016. 暗自思慕异性。( )心理学空间4LAw@(I(HG3d!Y

}U9v,F Ux&X0J017. 时常避免表达自己的感受。( )

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18. 对自己的仪表(容貌)缺乏信心。( )

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19. 讨厌某人或被某人所讨厌。( )

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20. 瞧不起异性。( )心理学空间H&e0T q"jtf2}[[H

心理学空间N ]+YS&u3aDj

21. 不能专注地倾听。( )

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22. 自己的烦恼无人可倾诉。( )心理学空间x:?y8cb%JL3B7R%\l#z

(AM0Jx.z"A023. 受别人排斥与冷漠。( )心理学空间 c!v"[hZ,Dx;lu"n

/a{IA4w5K} ]w024. 被异性瞧不起。( )

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25. 不能广泛地听取各种各样意见、看法。( )

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X5v!x4yt_;a*x [026. 自己常因受伤害而暗自伤心。( )心理学空间 O3{z+\!{/d-V

心理学空间,O\1{2y!OYK{U

27. 常被别人谈论、愚弄。( )心理学空间)d D_1k~h,_

?+[%oW't4^*J^'X028. 与异性交往不知如何更好相处。( )

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1}Oh&i(K(ix(m0记 分 表心理学空间"^"S4y1m/c,Es

c~ ~nQ2cfq h0Ⅰ题目15913172125小计

a,ghs,I0

A y C%_n,Q$E0分数

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_/Y?I%d0Ⅱ题目261014182226小计

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-f7Y.FTC*s0分数心理学空间WiH)FV#eG)m

F,L+dTb#f4K@0Ⅲ题目371115192327小计

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R w)^${q0分数

2]3{H4}$|M E9K0心理学空间%Ot{6e-|h.V:P

Ⅳ题目481216202428小计

k&ECqhF0心理学空间4NXfx4X:?$}/M0s {U

分数

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0y%F:F"A#mE0评分标准打“√”的给1分,打“×”的给0分,总分心理学空间*l&t1m2b C$vmC7f;Z

q5Ml,I,B0]/g _Y`o s0注:到工作人员处咨询结果心理学空间w[,L!}1@F_e

心理学空间,Z$o(M!\Z*rF

【测查结果的解释与辅导】

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T7~,Iu})IO `|0如果你得到的总分是0-8分之间,那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈,性格比较开朗,主动,关心别人,你对周围的朋友都比较好,愿意和他们在一起,他们也都喜欢你,你们相处得不错。而且,你能够从与朋友相处中,得到乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的,你与异性朋友也相处得比较好。一句话,你不存在或较少存在交友方面的困扰,你善于与朋友相处,人缘很好,获得许多的好感与赞同。

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如果你得到的总分是9-14分之间,那么,你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘很一般,换句话说,你和朋友的关系并不牢固,时好时坏,经常处在一种起伏波动之中。

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YlcR(kJ o F0如果你得到的总分是15-28分之间,那就表明你在同朋友相处上的行为困扰较严重,分数超过20分,则表明你的人际关系困扰程度很严重,而且在心理上出现较为明显得障碍。你可能不善于交谈,也可能是一个性格孤僻的人,不开朗,或者有明显得自高自大、讨人嫌的行为。心理学空间6d3OGxc#\/E

j K8q*[%l}AV0以上是从总体上评述你的人际关系。下面将根据你在每一横栏上的小计分数,具体指出你与朋友相处的困扰行为及其可资参考的纠正方法。

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"L/^$i1Y'q/]1}4~+h)at8\Mj0记分表中Ⅰ横栏上的小计分数,表明你在交谈方面的行为困扰程度。

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|tS_/WRv0如果你的得分在6分以上,说明你不善于交谈,只有在极需要的情况下你才同别人交谈,你总难于表达自己的感受,无论是愉快还是烦恼;你不是个很好的倾诉者,往往无法专心听别人说话或只对单独的话题感兴趣。心理学空间O2sJ0_;IC'caI4U

^IKB#Q{8@7j)B'YcM(b0如果得分在3-5分之间,说明你的交谈能力一般,你会诉说自己的感受,但不能讲得调理清晰;你努力使自己成为一个好的倾听者,但还是做得不够。如果你与对方不太熟悉,开始时你往往表现得拘谨与沉默,不大愿意跟对方交谈。但这种局面在你面前一般不会持续很久。经过一段时间的接触与锻炼,你可能主动与同学搭话,同时这一切来得自然而非造作,此时,表明你的健谈能力已经大为改观,在这方面的困扰也会逐渐消除。心理学空间h8Y+QK9x$Jjsyh

&Jz,H,u9z&XB0如果你的得分在0-2分之间,说明你有较高的交谈能力和技巧,善于利用恰当地谈话方式来交流思想感情,因此在与别人建立友情方面,你往往比别人获得更多的成功。这些优势不仅为你的学习与生活创造了良好的心境,而且常常有助于你成为伙伴中的领袖人物。心理学空间*@m1~:J;`

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记分表中Ⅱ横栏上的小计分数,表示你在交际方面的困扰程度。心理学空间*N!u~6j,b|

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如果你的得分在6分以上,则表明你在社交活动与交游方面存在着较大的行为困扰。比如,在正常集体活动与社交场合,你比大多数伙伴更为拘谨;在有陌生人或老师存在地场合。你往往感到更加紧张而扰乱你的思绪;你往往过多地考虑自己的形象而使自己处于越被动,越来越孤独的境地。总之,交际与交友方面的严重困扰,使你陷入“感情危机”和孤独困窘得状态。心理学空间7h^a`'Yi;H

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如果你的得分在3-5分之间,则往往表明你在被动得寻找被人喜欢的突破口。你不喜欢独自一个人呆着,你需要朋友在一起,但你又不太善于创造条件并积极主动地寻找知心朋友,而且,你心有余悸,生怕再主动行为后的“冷”体验。心理学空间;q(MDN'bu

6z9nZ'x$h0如果得分低于3分,则表明你对人较为真诚和热情。总之,你的人际关系较和谐,在这些问题上,你不存在较明显持久的行为困扰。

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"Nu*]i(^ `S0记分表中Ⅲ横栏的小计分数,表示你在待人接物方面的困扰程度。

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如果你的得分在6分以上,则往往表明你缺乏待人接物的机智与技巧。在实际的人际关系中,你也许常有意无意地伤害别人,或者你过分地羡慕别人以致在内心妒忌别人。因此,其他一些同学可能回报你的冷漠、排斥,甚至是愚弄。

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如果你的得分在3-5分之间,则往往表明你是个多侧面的人,也许可以算是一个教圆滑的人。对待不同的人,你有不同的态度,而不同的人对你也有不同的评价。你讨厌某人或被某人所讨厌,但你却极喜欢另一个人或被另一个人所喜欢。你的朋友关系某方面是和谐的、良好的,某些方面却是紧张的恶劣的。因此,你的情绪很不稳定,内心极不平衡,常常处于矛盾状态中。

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5n'^,H:lc(Xg2]0如果你的得分在0-2分之间,表明你较尊重别人,敢于承担责任,对环境的适应性强。你常常以你的真诚、宽容、责任心强等个性获得众多的好感与赞同。心理学空间b/R7v*nE plM

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记分表中Ⅳ横栏的小计分数表示你跟异性朋友交往的困扰程度。

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? g]'A/t~ Y0如果你的得分在5分以上,说明你在于异性交往的过程中存在较为严重的困扰。也许你存在着过分的思慕异性或对异性持有偏见。这两种态度都有它的片面之处。也许是你不知如何把握好与异性同学交往的分寸而陷入困扰之中。心理学空间(oe PdB+lQ

"MU1e$`7W)O Co!R)N0如果你的得分是3-4分,表明你与异性同学交往的行为困扰程度一般,优势呢可能会觉得与异性同学交往是一件愉快的事,有时又会认为这种交往似乎是一种负担,你不懂得如何与异性交往最适宜。心理学空间 U hT7Ef

^&Lw I/@0如果你的得分是0-2分,表明你懂得如何真确处理异性朋友之间的关系。对异性同学持公正的态度,能大大方方地自自然然地与他们交往,并且在与异性交往中,得到了许多从同性朋友那里不能得到的东西,增加了对异性的了解,也丰富了自己的个性。你可能是一个较受欢迎的人,无论是同学朋友还是异性朋友,多数人都较喜欢你和赞赏你。

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