嚼口香糖可以增进注意力?真的假的?
作者: 迟毓凯 / 2614次阅读 时间: 2011年12月28日
来源: 世纪心理沙龙
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!bc5e&d_9W0  四川在线-华西都市报消息”娃娃上课精力经常不集中,学习成绩直线下降,应该怎么办?”昨日,中国关心下一代工作委员会事业发展中心、中国社会心理学会首次公布的《2006中国青少年注意力状况调查报告》,给广大家长们找到了一个简单又易于实施的纠正办法:让自己的孩子经常”咀嚼”,可以令学习时精力集中。

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  《2006中国青少年注意力状况调查报告》,是由中国社会心理学会主持,采用问卷调查的形式,在成都、北京、上海、南京、沈阳、西安、武汉和广州八个城市的大中学生中进行,调查结果显示:53.5%的高中生的上课时间在9小时以上;每天睡眠在8小时以上的初中生占30%,大学生占23.5%,而高中生仅占7.9%。心理学空间x*r/D@Z1Ds%D0H.Y3Z

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  调查结果显示,青少年集中注意力的状况不容乐观。上课和自习,仅有58.8%的人自认为能在上课时集中注意力,48.6%的人能在自习时集中注意力;回答”能坚持多久集中精神地听课”时,仅有39.7%的人表示能坚持30分钟以上。调查同时显示无论是上课还是自习,女生均比男生更能集中注意力。

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xrx9Og-M2z0  在调查报告中,中国心理学会科普委员会主任梅建教授还介绍了提高注意力的一种”新式武器”咀嚼。梅建指出,很多运动员在比赛时都会咀嚼口香糖。这看似”耍酷”的动作有助于注意力的提高。国外一些行为研究已表明,咀嚼可以显著增强记忆、注意能力,增强情绪调节能力。咀嚼可令重要脑区的血流量提高28%以上,从而增加脑部血红细胞的载氧量,保持大脑神经细胞的活动。因此,梅教授建议广大学生家长经常让孩子们”咀嚼”。心理学空间;XDB3OonV)w%UY

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