今年最后一次讲高考备考指导了，将一些关于考试的思考补充说一点。其它更多关于考试辅导的内容，见http://www.xlxcn.net/archives/1521，——www.xlxcn.net
“想学学不进，不学不甘心”
这是许多备考学生面临的共同问题，并非个别，其原因在于：
人的注意力是有限度的，不可能24小时保持注意力，所以每个人都会出现“学不进去”的情况。
我们由于处在备考的紧张焦虑状态中，往往产生别人都学得始终认真，而自己偏废留大好时光的错觉，这是一种“自己吓自己”的心理表现。
“学不进去”的一个重要原因是事先没有计划此时此刻做什么，所以便东看西看，以至于什么都没有看。
基于此，“想学学不进，不学不甘心”的解决之道：
无需强要求，人都有“溜号”的时候。
列个小计划，明确今天要做的事。
专注地做一件事，“霸王硬上弓”地强学。
索性就休息一下吧，一张一弛，文武之道。
“考大学不见得有用，不考更没用”
“考大学不见得有用”：在中学，我们的老师常常会夸大上大学之后的好处，似乎大学就是人间乐土，人们可以为所欲为，但是，其实质是，即使高考努力考上了大学，也并不意味着从此就高枕无忧了，你的学业，就业；友情，爱情还有许多折磨。
“不考更没用”：不屑考试，不敢面对考试的人实则是害怕失败，害怕挑战，害怕面对即将到来的困难。如果一个人害怕困难，害怕挑战，那么他不仅高考不行，即使去做生意，也不见得会成功，因为做生意，会面对更多的困难和挫折。→输不丢人，怕才丢人。（陈凯歌：《梅兰芳》）
所谓人生，就是一个“逆水行舟，不进则退”的过程。
“没有人理解我”
所谓的心中困扰没有人理解，只是青少年时代自我中心特质的一个表现。年轻人存在一个“个人神话效应”，即认为自己是独一无二，无懈可击，无所不能的。这常常表现为错认自己经验的独特性，认为“没有人理解我”，其实，“太阳底下没有新鲜事”，你们的困扰家长理解，老师也理解，只是你们没有认真地说一说。
“自我设限效应”
心理学上存在一种效应叫“自我设限效应”，其表现是有意无意给自己设置一些成功的障碍，目的是自我心理保护。比如，考试之前狂玩一通，大汗淋漓让自己感冒，这样一来，如果考试没有考好，便可以将成绩不理想的原因归结为身体不舒服，而不会影响自我评定，如仍是一个聪明人。
自我设限效应其实是一种低自尊的表现，在男生中表现为故意不学习等；而女生则抱怨自己没睡好，考场灯光太耀眼等。
虽然考前已经做了诸多准备，但仍然有可能有些预想不到的问题出现，考试出点问题并不可怕，但不要给自己寻找任何借口。
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