约翰·贝曼(John Banmen)我的使命是帮助人们成长
作者: 《心理月刊》 / 12687次阅读 时间: 2012年7月05日
标签: 家庭治疗 萨提亚 约翰贝曼
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jM s*N0i&dj0约翰·贝曼(John Banmen)
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5d(|)RG+d-|%e j0  国际知名家庭治疗师,作家、教育家、心灵导师,开创萨提亚太平洋机构并负责至今。现于加拿大代尔达从事家庭治疗。他是目前为数不多的曾经与萨提亚一起共事的仍健在的同事之一。当今活跃在中国及东南亚地区的许多优秀萨提亚治疗师,比如蔡敏莉、林沈明莹、林文采等,都师出其门下。出版有《萨提亚转化系统治疗》、《萨提亚冥想》等书。
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  战乱中的甜蜜回忆心理学空间4V`{0y7u
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  约翰·贝曼出生的那个年代,欧洲大陆正是一片血腥。为了躲避战火侵袭,贝曼全家从祖籍乌克兰不断向西迁徙,直至二战结束前逃亡到当时的东德,不想日子却变得更加难熬。“那时我只是个四五岁的小男孩,每次上街都能听到头顶有飞机低空飞过的轰隆声,它上面的人会随时向地面发动扫射。有时候,前一秒还在你身边奋力奔跑的人,下一秒就‘咚’地一声倒在地上,变成尸体了!”
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  幸运的是,尽管命运几乎剥夺了贝曼家的一切财富,却始终没能干扰父母对孩子的关爱与保护。“记忆中,爸爸总喜欢把我抱在膝上,让我一边听他弹琴,一边玩弄乐谱;妈妈也经常把我抱在怀里,给我唱两支简单的歌谣,或者讲讲她自己小时候和外婆在一起的故事;有时候,她还会带着我去公园观察枝头上的果实一点点长大,告诉我大自然的美好。”
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  身为5个孩子中最小的一个,小贝曼得到家人最多的悉心照顾,今天当他回忆起童年往事,颠沛流离中也感受到几多甜蜜:“每当我在外边的世界遭遇了惊吓,回到家中一定会冲进母亲的怀抱,她在我耳边轻声念着‘感谢上帝,我们还都活着,这一切都会过去’的声音就好像天籁,可以让我很快平静下来。”他说:“感谢我的父母,是他们保护了我‘看到美好’的能力。”
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5G e&_ ov,b m0  弗洛伊德没有答案
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  二战结束后,贝曼全家定居加拿大(除了贝曼的父亲在德国不幸遇难),贝曼也进入学校开始学习英语。在中学期间,他近乎疯狂地看书。他读哲学、社会学、历史学、人类学和心理学,读柏拉图、亚里士多德,读莎士比亚、尼采和叔本华,当然还有弗洛伊德。在升入大学前,贝曼已经读完了当时所有他能找到的英文版的弗洛伊德著作。他是在寻找一个答案——“我想知道为什么战争中的人们总是不停地杀啊杀……从小就从妈妈身上学到爱和接纳的我,试图用无意识理论去理解这些人的屠杀和仇恨到底是为什么。遗憾的是,弗洛伊德的答案不能让我信服。我更想理解人们的亲和,而不是斗争。”所以,从进入大学一直到博士毕业,贝曼的研究课题都是围绕着卡尔·罗杰斯人本主义理论——因为罗杰斯也相信每个人都是绝对善良的。
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*]+[U(bU0  再后来,就是萨提亚。
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m^$O6p o1fH0“我看到了太多神奇的东西!”心理学空间(b]2ZrLa H-Y
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  1970年10月,刚拿到咨询心理学博士学位不久的贝曼,作为加拿大蒙尼托巴州主管心理健康的政府专员,负责为萨提亚女士主办一场为期5天的专业培训工作坊。“那时萨提亚女士已近60岁,是当时治疗界非常有名的‘改革者’。刚刚毕业的我总是找机会向她提一些大问题,比如‘如何看待疾病和死亡’。萨提亚也非常喜欢我这个聪明又好学的年轻人,总是耐心地倾听我的问题,启发我思考。”心理学空间\ M UZ7y#k9W fP7b
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  在这次工作坊中,贝曼见识到一种在学校没有接触过的治疗模式,“我看到了太多神奇的东西”——他之前学习的罗杰斯式的当事人中心疗法强调陪伴成长,不提倡主动和指导,要产生效果通常需要很长时间,而萨提亚的风格却完全不是这样。萨提亚经常主动提问来访者“发生了什么?”“你希望它接下来如何发展?”,然后帮助对方澄清“如何才能实现你的这些期待?”或者“为了实现这些期待,你需要作出什么样的调整?”在探索对方心灵问题的过程中,萨提亚的头脑里有一个积极明确的目标,这常常带来迅速有效的改变。“我完全被那些‘奇迹’所震撼——那种改变,完全而迅速的改变,整个人、整体身心的改变!这种治疗的奇迹深深吸引了我。”贝曼说。
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5PO ot!BlaXyL0  在那个工作坊里,萨提亚也帮助贝曼处理了10岁时父亲去世留下的伤痛。“她教会了我什么是真正的勇敢,也让我真正走出了失去父亲的悲痛。她让我体悟到自己对于父亲的眷恋中也包含了‘永远作他的儿子’的愿望,我在纠缠于父亲逝世痛苦的同时也沉浸在‘不想长大’的愿望中。萨提亚女士帮助我和父亲进行了一次深入的‘谈话’,向他倾诉我对他的思念,感激他为我的人生所做的一切,让他的灵魂安息,同时也让我的灵魂安心——这样我才可以更好地活在每一个当下。”心理学空间)V.M#~?"dT Pvm n
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  比萨提亚更清楚“萨提亚”是什么
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@sf cx6pY0  “加入我们吧!我们前世就在一起工作过。”工作坊结束之后,萨提亚热情地邀请贝曼加入她的萨提亚国际学院(Avanta Network)。从那时起,贝曼和玛丽亚·葛茉莉、简·戈本组成了著名的“3人组”,每年夏天参加萨提亚为期4周的专业培训。1980年,贝曼辞去政府部门的工作,正式加入其中。心理学空间&us;dvkdpCo @
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  在与萨提亚共事的近20年中,贝曼除了日常的治疗和教学工作,还将萨提亚的理念、经验逐一加以系统化、结构化。“萨提亚女士是不断去‘做’的领袖,而我就一直跟在她身后,向大家解释到底什么是‘萨提亚’。我致力于将她的各种尝试和治疗行动总结为一套科学化、系统化、趋于完善的理论,是为了可以让更多的人更便捷地理解、学习和掌握。萨提亚本人也一直很放心由我来完成这项工作,甚至很多次,当她被问到‘什么是萨提亚’时,她就回答说‘去问贝曼,他比我更清楚萨提亚是什么’。”
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v^#rV7q{3Z+Y+F0  的确,上他课程的学生们常常会感慨学到的比预期还要多。萨提尔(北京)教育咨询中心负责人郭晓洁说:“这是因为他不仅向学员展示充满灵性的萨提亚治疗模式,更会告诉大家这背后的脉络。他总是毫无保留地展示,并且教你去拿。”
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+` HH(@ a T1s T0 “他真正活出了萨提亚”
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o"s M-Q'Yz%z8Yt0  1988年萨提亚女士的辞世,对贝曼和整个萨提亚组织来说,都实在太过突然。由于各种理由,有人选择离开,有人选择观望,也有人像贝曼一样选择留下来迎接挑战。接过萨提亚太平洋机构负责人的重任后,贝曼继续把萨提亚模式在全球积极推广。贝曼说:“她的理念让我信服,所以才会用一生的时间推广她的治疗模式。”
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  2000年以后,贝曼开始将推广重点转移到亚洲,同样身为萨提亚导师的太太凯瑟琳·贝曼则把工作重点放在欧洲各国。不过,这并没有影响贝曼与家人之间的关系。“因为萨提亚模式不仅是一套治疗方法,更是一种生活艺术,一种关于爱和关系的艺术。我和我的家庭和我自己都因此而大为获益。”相对于在一起的时间,贝曼更在意相处的质量,比如“对孩子来说,父亲总是这样对待你(两手掬在胸前,像捧着一个希望般微笑),和这样对待你(皱着眉头,用右手食指指着对方),你的生活会是一样的吗?”
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`x#e^zRq:a0  在熟悉贝曼的学生眼中,他是“真正活出了萨提亚”。贝曼常说,我们需要先看见自己内心的美好,才可能真正看见别人的;我们要先感受到对自己的爱,之后才可以去爱别人。对此,他在中国的助理郝宗源感受深刻:“和他在一起,你会感受到什么是‘活在当下’——他是‘完全地’和你在一起,非常专注。他总是看到我的美好和潜能,常常比我自己认为的还要多得多。”心理学空间Y e2{] b0n5C c

A]%W1Y&~ L+NId E]%^0  更耐人寻味的是,很多中国学员提起贝曼时的神态和语言,和贝曼回忆萨提亚女士时出奇的一致。贝曼说萨提亚:“她有种神奇的魔力,总能让身边人充满力量和勇气。当我和罗杰斯握手时,我感慨‘他真是个特别的人’;而当我和萨提亚握手时,她却让我感觉到‘我自己是个特别的人’。”心理咨询师卫丽莉告诉我们,贝曼身上同样具有这样一种魔力:“他在讲课的同时,能观察到在场听课的每个学员。如果有谁被触动了,突然变得沉默或悲伤,他就会在课间走过去,拍拍他/她的肩膀,问他/她是否愿意说点什么——上他的课,就算你坐在最后一排,也一样会感到他很在意你。”
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  “我不是为了某个人或某个组织工作,而是为了我自己的使命。”
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3Cw0|!l[ v q0  如今,已年近七旬的贝曼从没有考虑过停止工作。除了对专业治疗师和讲师的培训,他还将部分精力投入到萨提亚理念的公众普及上,出版了一批面向大众的书籍,举办了很多面向大众的工作坊。经常坐着飞机满世界跑,有时难免会让他感到疲惫。他的能量从何而来?贝曼的回答是:“当我们与内心蕴藏的能量发生联结,就可以奇迹般地不断获得力量。”
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  当我们问他是否想过退休时,他开玩笑地说:“要知道英文中的‘退休’就是‘再累一遍’(retired=re+tired),我可不想那样。”停一停,他接着说:“我不是为了某个人或某个组织工作,而是为了我自己的使命——帮助人们成长、帮助人们更加幸福快乐。到目前为止,萨提亚模式是我发现的、可以实现我的使命最有效的方法。”心理学空间"p&M6l2P\,r9x
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贝曼给中国家长的建议
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  1、给孩子有质量的陪伴。中国的家长最常犯的错误是“总是太忙”,很少有时间给我们的孩子。其实所谓忙,不过是我们认为其他事情更重要,但时间最终会让我们了解什么才最重要。所以,如果你今天真的不能给孩子太多时间,就一定要在与孩子在一起的时候,给他们有质量的陪伴。
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  2、和孩子发生联结。我们现在很少能听到孩子内在的声音,大都是从外在行为上回应他们。如果我们能够听到孩子内心有什么样的感受,他们才可以和你分享他/她的那些感受。你不见得需要完全接受,但是你至少要能听到他/她的内在发出了哪些声音。

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