朱建军:神仙?妖怪?谢谢!
作者: 时贝 / 9370次阅读 时间: 2011年7月01日
来源: 《心理月刊》 标签: 意象对话 朱建军
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来源:《心理月刊》 文:时贝心理学空间8Ub~ S9TC)}cT
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朱建军是个异类,或者说,是个层面异常丰富的人。在当今中国心理学界,几乎没有哪个学人像他一样,得到几乎等量的崇拜与藐视。当你正要信任他时,他用惊人之语毁坏这种信任;而当你正要怀疑他时,他又不经意间递出信任的证据。《我是谁》是朱建军一本著作的名字,而朱建军是谁呢?《大话西游》中紫霞仙子的那句经典台词或许可作参考:“神仙?妖怪?谢谢!”心理学空间8V/Pzh'z0eX!P
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  朱建军心理学空间$J#L3q `G'MjZ*U
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  临床心理学博士。国际心理学家协会成员。现任北京林业大学心理系主任、教授。曾接受中德心理培训,主修精神分析。1987年始从事心理咨询治疗,早期从事精神分析,被称为“中国释梦第一人”。1990年开始摸索一套独特的心理咨询和治疗技术——意象对话。主要著作:《我是谁:心理咨询与意象对话技术》、《你有几个灵魂》、《梦的心理解析》、《意象对话心理治疗》等。
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,GT'Mi WTe7~0  “沙盘疗法”是瑞士精神分析学家考尔夫(D.Kalff)结合荣格心理学发展而成的一种心理治疗方法。在装有湿沙或干沙的沙盘里,治疗师让来访者任意摆放各种道具(动物、植物和玩偶等),创造出一个场景。治疗师透过其主动想象和创造性游戏了解来访者并进行治疗。通常沙盘治疗为来访者一人进行,朱建军则独创性地将其发展为可以两名来访者同时进行。
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ui-U+a4I p fz6L0  一次,朱建军给一位女孩做意象对话。他先让她想象看到了一座房子,问她看到的房子什么样子?心理学空间g4H"m^#y j/g
  “是一座小木屋,很简朴。”心理学空间r'O}W-g
  朱建军让她想象自己进入房子,看房子里有什么东西。
\X^ jy0  “没有什么,只有一个桌子,几把椅子,桌子上有一些吃剩下的东西。”
,xN/ux[E ~0  朱建军继续引导:“现在走出这个房子,站在房子外面。”
iFr p.CX c0  女孩想象自己走出来了,听到房子里有声音,好像许多人在说笑,还有乐器的声音。
+d0P9VV2T0  朱问,“进屋子里看看,是什么人?”心理学空间s&utQ'Xq?
  “屋子里和刚才一样没有人,只有桌椅和吃剩下的东西。”心理学空间${Py:]vV!Edy

j2R:H'tE;r+ZT$^l%X&}0  神奇朱建军:仙心理学空间aQ N#luJ(uvw
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  这是意象对话中一段真实场景。在放松然而清醒的状态下,咨询师和来访者共同完成一个白日梦。在漫游的过程中,咨询师一面替你暂时保留谜底,一面在不知不觉中牵引你,改善你。
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b+lm}d-Dx9sm+k0  对话还在继续。心理学空间DT+a9|?+m4}E ^
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  朱建军让女孩想象自己再出来,屋子里又是笑语喧哗;再进屋,还是空无一人。突然,朱伸出一个手指竖起在嘴唇前,“嘘”了一声,轻轻地说:“别说话。现在,你悄悄地走向门口,不要说话,好,现在你悄悄地在门缝里往屋子里看。你看到了什么?”心理学空间j:d)n(R6be Ygi-Z

H,TPmZ$Dnz9V0“啊,真奇妙”,女孩说:“在屋子里有许多小精灵,都只有1米高,有男孩有女孩,他们在玩、在笑、在跳舞......原来那些吃剩的东西也是他们的。”心理学空间w US\U*q%^

.t6~-bVy6n v0  朱建军对此的解释是:房子代表心房,而小精灵是艺术气质和知觉的象征,是人们潜意识中“创造性儿童”的象征。“别说话”象征少用逻辑思维。这次对话的象征意义是:当女孩思维纷乱、过分发展逻辑思维时,她的小精灵就会藏起来;而当她不说话时,小精灵就会出现,小精灵是灵感和快乐的源泉。心理学空间x@/{4w p8JUtj,q

/[v],C?Z0  能够发明意象对话这一神奇技术的人应该具有超常的灵气和想象力。从某些方面来说,朱建军恰恰是这样一个人。
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SA1n'Fx$M m"L0  朱建军有过这样的经历——有一次,来访者说她看到了一只凤凰时,朱建军的脑海中浮现了一只凤凰。朱说:“我看到你说的凤凰了,它嘴里还衔着一颗珍珠。”对方惊奇地叫起来:“是啊,我正想说这珍珠呢!”心理学空间S'RQ vB4xT3W;j

-a6?*P5`6B0  假设这些超现实情境实实在在地发生过,那么这位意象对话创建者的“仙气”便一目了然。事实上,在少年时代,朱建军确实曾对道家着迷,而现在的他则是一个佛教徒。“佛教甚至不应该叫宗教,而是一种广义的科学,因为它是实验性的。它的目标,灭苦,与心理学本身相似,方法共通。”心理学空间Db2iK/G'\R xM.L

d*Pn{9b&l0  相对于有关朱建军种种传说之中的“仙气”,他身上的另一种“仙气”则显得更有感染力,那就是他谈及心理学时的快乐,那种两眼放光、孩子般溢于言表的快乐。此时的他,和中年谢顶男人、父亲、系主任、学科带头人等种种现实身份,统统联系不起来。心理学空间)_3b"Ib2{)v:F ]5wp

g$}~!A;A0  对朱建军来说,心理学是兴趣而非职业。“我有一个优点,那就是从来不装大头蒜!我不装我是专家,我始终保持一个发烧友的玩票般的心态。做意象对话的时候,我自己都觉得简直是太好玩了,潜意识的世界永远很奇异。”朱建军说:“我就是我。我的咨询中个性的东西很鲜明,意象对话也永远不可能做出一部标准手册。”心理学空间J-W"XLgeT
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  科学朱建军:侠心理学空间'@ R9B|0PYJf1S

X:vGkB1} q5{ ?0  “阿尼玛是荣格提出的一种重要原型,是每个男人心中都有的女人形象,是男人心灵中的女性成分。金庸小说中常有一些调皮、刁钻甚至带狠毒欺诈和邪气的女人,如殷素素、赵敏、阿紫等人物。但是主人公却爱她们,这说明她们是主人公或是金庸本人的阿尼玛。”朱建军讲课时,常用武侠小说举例。他的学生们也大部分是武侠迷。“我告诉学员,看完金庸再来上课,呵呵。”心理学空间 UG(R$P/A0hI+B-C

F8Lc$FL8M9@{ Wr-r0  不仅朱建军本人喜欢读武侠,纵观他的成长史,也仿佛让人看到一个武功高手疯狂磨炼成全自己的故事。其间他曾路遇名师高人,曾艰苦闭关自修,也曾在深山里偶食大蟒而功力大长。
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1fX}yvimc'aS0“小时候,爸爸因为工作关系,12个月中总有11个月在外,我还有一姐一弟,因此家里也不怎么管我。当时妈妈管理街道小图书室,有一张区图书馆的借书卡,一次可以借100本。文革时不上课,我就拿那张卡去借书,每次借出来用绳子一捆驮回家。因为一周必须看完,于是我练就了速读的功夫。几百页的书我一天能读14本。就这样,游荡于学校之外的那些年,我读完了崇文区图书馆里的6万册书。”心理学空间5Nc bq G8RbvG
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  朱建军的博士导师是著名心理学家曾性初先生。在很多人看来,这个好走野路子又急于独立门户的朱建军,在心理学基础训练方面居然有着如此根红苗正的血统,似乎是个不太顺理成章的事。不过金庸小说中就不难找出这样的人,杨过或令狐冲,但肯定不是郭靖。心理学空间m.cT3e*z1v`

4D K7S3rw5K0  1986年读研的朱建军碰到了不期而至能使他功力大增的第一条大蟒蛇——弗洛伊德。“当时很崇拜他,有一段时间天天泡在里面。一醒来就记梦,见什么分析什么,睡觉时的学习比醒时还多,没有一分钟是浪费的。”因此,朱建军被同学们打趣为“朱洛伊德”,后来被同行称为中国心理学界的“释梦第一人”。
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0gR,l6C$q3OR0  现在看来,释梦也是意象对话的技术起点。“从某种意义上说,心理学是从内省中获得资料的科学。在这方面,弗洛伊德是真正的创始人。这也是我最敬佩他的地方。”朱建军认为心理学应该直接建立在内省现象学的基础上。心理学空间'O x7L)d&h{Z

o/R2|2C:ek0  渐渐地,“朱洛伊德”的外壳已经装不下朱建军,在一篇研究弗洛伊德的论文中,朱建军写了对弗氏释梦理论的一些不同意见,老师一看,这不都是荣格的观点吗?就这样,朱建军自然地走向荣格:“荣格深得我心。”心理学空间%sWQ6ko#_P4w

"Z.G*b x,X,C0  朱建军又是如何从荣格走向意象对话呢?“精神分析很好,博大精深,但它和中国人的思维方式有差异,西方人重逻辑,中国人重具象。咨询中,如果我话说得形象,对方就容易理解。因此释梦在中国就非常好用。早在系统建立意象对话技术之前,我已经在咨询中直接用意象来修改来访者心里的意象了。”
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:e?-[%J*awn\0  诡谲朱建军:魔
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  如果在心灵世界中你生来不是一个木瓜,就注定了你的心灵会比普通人看到更多风光,也会遇到更多危险。学习意象对话技术,内省是主要训练手段。
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"T'{tVU6w n j%L]0  在一本朱建军著作的封二上,曾写了这样一句耐人寻味的话:“曾经在近一年的时间中,朱建军每天用十几个小时对自己做心理训练和自我催眠,甚至冒险诱发自己的幻觉体验和神秘体验。”那究竟是怎样的体验?
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V!E${(yn-rI6Gr0 “那个体验,最常见的一种,一般人就叫见鬼了。”说起这情景,朱建军心平气和,仿佛说着在家中厨房看到一只“小强”。心理学空间S.pH*GR _,c
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  “1995~1996年我在华东师大读书。学校有个2层小楼,一层是生物学实验室,2层是空落落的八九个房间,中间一个小教室,晚上就我一人。在那儿我冥想时,第一次看见鬼,是个白衣女鬼,脸上惨白。我也害怕,浑身发冷打哆嗦。我坚持着,我们对峙了两个多小时她才消失。”如何解释这样的体验,他说:“那应该是人类集体潜意识跟我当时的某些消极情绪结合的产物吧。”心理学空间#q7xH}iN c
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  意象对话技术因为对咨询师的特质要求非常高,某种意义上,它几乎不可传授,“只有朱建军这样的怪人才能用这种怪方法”。事实上,从2001年开始,朱建军教授了1500个学员,大约只有1/10的学员一直跟到了今天。心理学空间C:eCpk"}D

6g s/Sfy:lh0  朱建军的训练方法主要是自我体验,在自我体验中完成自我成长,使自己具有更健康强壮的心理,以便将来以此去感染求助者。也正因为这样,朱建军坦承自己的学员中,有不少是本身就有心理问题的。“在自我成长的过程中,肯定会触动过去的伤疤,这时候只能挺着。”朱建军说:“谁要说我的心理训练方法轻松愉快,那绝对是扯淡。不痛苦哪儿来的成长。”一次朱建军看到一个学员狂哭,当即指出她的哭泣是臆症型,表演性的,要哭泣的学员不要停止内观,继续往深处看自己的心。能够从这种残酷训练中成功走出来的意象对话咨询师,“人人都有一部血泪史。”心理学空间5b.j OIHy;_
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  “我现在对我们这个团体有一点是很满意的,那就是只要我一说错话,下面的人马上会提出来。这比一开始好多啦,那时候只听我一人说,其实我是很心虚的。现在我踏实多了。”心理学空间1r.j#e&i%_kW"ndde
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  意象对话疗法(Imagery Communication Therapy)心理学空间&ZX2j7|]qiYY G@

lCP^ q'I@_&o0  由朱建军在20世纪90年代初创立。它由精神分析和心理动力学理论基础发展而来,并吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、佛教、道家等思想。治疗师通过把来访者心里的所思所想形象化,来了解来访者潜意识内的冲突。“意象”代表着人类的原始认知,是一种象征性语言。治疗师与来访者的对话都是围绕着“意象”进行的,可以直接作用于深层的人格结构,大大减少来访者的阻抗。心理学空间Acq9x|~ CRjB
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  目前,意象对话疗法已经获得中国就业培训技术指导中心CETTIC认证,成为心理咨询职业专项技能,只有经过培训和考核获得培训合格证书的咨询师,才可以成为意象对话疗法心理咨询师。
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/p;g3yRb0lb0  朱建军眼中的心理咨询心理学空间.V:N9r}x^
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  真正的心理咨询是一种很特定的人际交往方式,是人和人之间的一种相互感染。在心理咨询中,知识传授在其中的作用非常少。心理学空间)S)ug HR

~F`;E^r7[!X0做一个心理咨询师最重要的,不是你掌握的知识,而是你的心理健康水平,能否用你健康的人格感染有心理问题的人。做咨询时如何集中注意力,我的经验是不想,而是反应。放松地集中注意力,像一只有经验的猫在洞口等待老鼠出来。心理学空间8N9f Y8b\`j9Qi
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  夫妻般的精神关系
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Y6Ds8J|0  ■ 心理月刊:意象对话与其他心理咨询技术有什么本质区别?
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  朱建军:意象对话与行为主义有本质区别,与心理动力学各流派和人本主义各流派没有本质区别。我们的重点都不是怎样去改变人的行为,而是去改变人自身。我可以把意象对话说成是精神分析的一个新的分支。
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P};x2kT5Z0  ■ 意象对话与精神分析有什么不同?心理学空间%U ya({N/_T BY
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  如果心理问题是沉船,精神分析就是把沉船拉到岸上修,而我们是潜到水底下修,在潜意识层面做处理。这样就会快很多。
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  ■ 在意象对话中,咨询师与来访者是什么样的精神关系?
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  夫妻般的精神关系。
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!y?8D-M+I(Ci GH(o{HT0  ■ 意象对话的局限性在哪里?心理学空间2L|*C2?Y~o

q}*iH,Bb(`0  目前来说,对精神分裂症、边缘型人格不起作用。心理学空间#a&Q2?Zb2|x
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