被肢解的生活
作者: 曾奇峰 / 7086次阅读 时间: 2013年4月09日
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一年365日,日日是好日。为了增加生活的动感和层次感,人们还把某些日子,赋予特殊的意义,使它们比别的日子更加好一些。遗憾的是,我们同样还有意无意地使某些日子变成了坏日子。这些坏日子散落在一年之中,肢解了本应该流畅而自由的生活。  心理学空间]h1^f5]nyG0n

7A&Vb.J0v@0翻开皇历,吉日与凶日交替出现。严格遵守这样的规矩,一年中的很多日子几乎就什么都不能做了。庆幸的是,现在遇事必查皇历的人越来越少了。但是,还有一些没有科学依据的禁忌,仍然在影响着很多人的生活。  

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~,s$v*X Ti#v0在临床上,可以见到很多经期不适的女性,具体表现是腹痛、腰痛、头痛、食欲不振、情绪恶劣,等等。这些症状在相当多的女性身上表现得十分严重,以至于对生活和工作造成了重大影响。考察这些女性的生理卫生知识,多数都认为经期是一个特殊的时期,身体抵抗力下降,容易生病,所以不能吃辛辣生冷的食物,不能接触冷水,不能运动,等等。这些看法总结起来就是一句话:来月经就是生病了,就要像对病人一样对待自己。成年女性1/5的时间处于经期,如果这是疾病,那病得也实在太长了一点。  心理学空间!MlL_%e*B

&x7E/G!IUZ(u:G'l0经期的各种莫名其妙的禁忌本身,就是导致经期各种痛楚的罪魁祸首。那些禁忌携带了这样的暗示:你现在病了,所以需要特别小心;如果你还是像平常一样生活,那就会有特别严重的问题。在这样的暗示下,本来健康的身体就需要作出病理性的反应,那些查不出器质性病变的疼痛就是这样来的。  

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如果一个女孩在经期严格遵守那些禁忌,就相当于每个月有那么几天逼迫自己处在“不正常的”环境之中,这种正常和不正常的转换,以至于很多女孩在预感到月经要来的时候,身体就出现疼痛之类的反应了。  

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r?j;N oG0c%]0要解决经期不适的问题,首先要调整认知,把经期是疾病的观点,换成经期是完全健康状态的观点;然后制造一个跟没来月经时一样的生活环境,想吃什么吃什么、想做什么做什么;这一正常的生活环境包含了极其强有力的宣言:你并没有生病。  

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6} N9ss/L0m"wL~'N0曾经跟一个德国护士聊过中国女孩在经期的所谓“保健意识”。她听了以后很不理解。她说,她本人在经期没有任何特殊注意事项,比如想去游泳就去,只不过需要使用内置式卫生巾而已;至于经期吃冰激凌,那更是很经常的事情了;从来就没有过什么经期不适。  

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越是原始的、落后的社会,禁忌就越多。在这样的社会中,有知识的人就是那些知道更多禁忌的人。“你不能怎么怎么”成了他们炫耀自己的经验和控制他人的法宝。但是,随着科学和社会的进步,他们的法宝不会再有效了。因为我们现在知道,很多曾经的禁忌,恰恰是我们的健康需要的。我们还知道,如何去把被禁忌肢解的生活,用正确的知识重新整合起来。

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