Glasser與現實治療
作者: 转载 / 15619次阅读 时间: 2010年3月07日
来源: 朝陽科技大學 标签: Glasser glasser RealityTherapy 格拉瑟 葛拉塞 现实疗法 現實治療法
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葛拉塞 (William Glasser, 1925-)


葛拉塞(William Glasser)是現實治療法的創始人,也是倡導從教育觀點推行諮商與輔導工作最積極的人。

葛拉塞於1925年出生於美國俄亥俄州的克里夫蘭市。進大學專修醫科,23歲時便已是一位臨床心理學家。1953年獲醫學博士學位後赴加州,在洛杉磯市創設「現實治療機構」(Institution of Reality Therapy)。
1965年出版《現實治療:精神醫學的新取向》(Reality therapy: A new approach to psychiatry)一書,從此現實治療被承認是獨具特色的心理治療理論與方法之一。
葛拉塞在接受心理治療訓練時,其現實治療理念已逐漸萌芽。後來他在一所女子感化學校(Ventura School for Girls)的工作經驗,蘊釀出《沒有失敗者的學校》(Schools without Failure, 1969)一書的主要概念。葛拉塞主張學校不應該讓學生產生失敗感,對無法勝任讀書的孩子而言,學校中的挫折對其心理的傷害甚大。
葛拉塞對人性的基本看法是,人類有兩種最基本的需求,一是愛人與被愛的需求,另一是自我價值與被人接納的需求。現實治療法的基本取向是,協助當事人認識自己的生活現實;確實了解自己所追求的生活目的與實際活動。在治療上,葛拉塞強調教導當事人運用合宜的手段去達到目的,從而獲得需求的滿足。

現實治療(reality therapy)由美國精神科醫師W. Glasser於1965年所創。其特點為:就受輔者現在的行為表現為治療對象,集中注意協助受輔者培養自己面對現實的態度與解決困難的能力,並學習了解只有自己負起應負的責任,然後才能獲得需求的滿足。

現實治療的源起
現實治療的源起乃是因葛拉塞看出傳統心理治療方法的缺失,即讓當事人把精力用在談論父母或他人,談其感受,以及一大堆過去的事件與經驗,無異於在幫助當事人免去自己的行為責任。葛拉塞強調問題發生於現在,就不應該在治療中著力於過去,應談當事人目前的生活,以及當事人能做些什麼來改變困境。治療者應引導當事人談自己、談自己的計畫、談正在做的事、談將如何對待現在與未來,而不讓當事人把時間與精力浪費在談已逝去的事情。
現實治療的過程
現實治療的過程在幫助當事人學習主導自己的生活,為自己做有效的選擇,並培養處理生活壓力與困擾的能力。不論生活中曾經發生過什麼,或曾經做過什麼,每個人都能在今天重新決定將做些什麼。「你正在做什麼」是葛拉塞給予每位遇到困擾的人之最佳處方。短短一句話,涵蓋了現實治療的精神:在困境中,個體應該把注意力放在當前所能做的,自己能做選擇、也必須做選擇,同時必須做正確的選擇。

現實治療的基本原理
1.人有基本的心理需求,包括愛與被愛、價值感、自由及樂趣需求。這些需求是人類所共有,但是每個人滿足需求的內涵與方式則不一,後者即所謂的慾望,具有個別差異性。人的行為即是為了滿足心理需求或慾望。
2.個體的需求或慾望受挫時,個體會出現各種行為來因應此挫折,以設法滿足需求。
3.個體的行為包含四個成分:行動、思考、感受與生理反應。四者一體,然而個體能主動控制的成分為行動和思考,尤其是行動部分,是最容易由個體主控。
4.行為由內在需求與慾望所觸動,大部分是自己的選擇。葛拉塞並以「控制理論」來說明行為發生的原理,以及行為如何運作以滿足心理需求。

註:控制係指個體盡其所能的去滿足內心需求的意思。因此,個體是主動產生行為,不是被動的因外在刺激而形成反應;亦即個體主動選擇某種行動,個體行為受自我內在需求所控制。

Glasser對心理疾病的看法
葛拉塞對心理疾病的解釋是,個體不能以負責、正確與合於現實的行為方式滿足心理需求時,所呈現的症狀。「負責」的意義是個體自己能做選擇,而非被動的受制於外在困境;「正確」指能以有效的行動來滿足需求;「合於現實」的是不受困於過去,著重在當前所應該做的。

現實治療的步驟
1.建立共融關係,使當事人在治療過程中獲得被愛、被重視、自由及樂趣的滿足。
2.檢視當事人的慾望或期待,並予以重新界定或修正。
3.檢視與評估當事人當前的行動與思考。
4.形成新計畫,選擇新行動,形成新思考。
5.當事人的信諾。

現實治療的三大原則
1.不讓當事人有藉口。
2.不處罰當事人。
3.不放棄對當事人的關心及治療。

參考資料
周新富(2006)。班級經營。臺北:華騰。
張春興(2000)。張氏心理學辭典。台北:東華書局。
曾端真(2000)。現實治療法。載於國立編譯館(主編),教育大辭書(七)(頁446-447) 。台北市:文景。
 
CHAOYANG UNIVERSITY OF TECHNOLOGY
This is the html version of the file http://www.cyut.edu.tw/~rtchang/Glasser.ppt.

威谦·格拉瑟的中文书籍

选择自由

作  者: 威廉·格拉瑟 著 张愉、武在平 译 徐海虹
出 版 社: 天津人民出版社
出版时间: 1999-8-1
I S B N : 9787201032771
页数开本: 314页 ; 20cm

本书主要讲述,良好的人际关系对成功的生活至关重要,只要没有被疾病、贫困和衰老所困扰,人类面临的重大问题如暴力、犯罪等,都有是由于不好的人际关系所至。这本书解释了其原因也提出了与人交往之道。

目录

第一章 我们需要一种新的心理
第二章 人的基本需求和情感
第三章 个人世界
整体世界行为
洞容性、个性及需要的强度
第六章 冲突与现实手法
第七章 创造力 

  

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