韩岩导读:
本文是另一篇访谈格林伯格的文章, 与以往翻译的那一篇没有直接关系。 相较起来, 本篇对情绪聚焦疗法有明晰的介绍,
更适合于各种不同层次的读者。本文取自“现代心理治疗。”
Greenberg在职业生涯的早期花了很多精力来了解多种治疗方法。结果是他受过很多心理治疗界领头人物的训练,如Rogers, Pascual-Leone,
Minuchin。这些风格各异的训练经验在Greenberg发展EFT时大放异彩,EFT是一种真正的整合治疗方法。EFT与其他整合疗法的区别在于对经验主义研究的强调。Greenberg致力于证实EFT的功效,并尝试识别心理治疗中的发展变化历程,后一任务相当艰巨。作为临床科学家,
Greenberg发表了100多篇学术论文。他还写了几本书,主题涉及EFT、共情、心理治疗中的变化历程。此外,他还是心理治疗研究联合会主席,并担任多家学术刊物的编辑,包括《咨询和临床心理学》、《心理治疗整合》、《婚姻家庭治疗》;他也接受过加拿大和美国多家大型机构的研究基金。
下文的访谈中Greenberg谈到了他怎样开始发展EFT、这一模型的核心特征、以及他对未来发展的预期。Greenberg也谈及了他对心理治疗领域的看法。
DS(Denise M. Sloan):你能简单介绍一下情绪聚焦疗法(EFT)吗?
LG(Leslie Greenberg):EFT主要基于两种基本理念。和弦共情很重要,在一种理解的关系中, 调弦呼应于他人情感将帮助对方建立情感调节。所以在和弦共情以帮助他人情感调节的关系中,你会特别注意人们在心理流动过程中的种种困难。于是你会在不同的时间做不同的事情来促进不同的情绪过程。一切都表明注意情绪很重要,但在以共情调节情感的同时,你也要介入特定的干预。要在不同的时间做不同的事情。你可以问别人身体内部的变化,来跟进逐个时刻的过程——这是做随时干预。你也可以让他想象某人或跟某人谈话,来促进他在较大的情感处理任务中的变化过程。我们识别了一些大的基本的情感处理任务,最初我们找到6、7种类大的情感处理任务,比如未解决的对重要他人的负面感受或内部冲突。所以我们界定了不同种类的问题,通过聚焦于情绪来处理它们。这也是另外一种的积极干预。
DS:EFT与其他治疗模型的区别在哪儿?
LG:首先,EFT聚焦于情绪,它把情绪看作人类体验的原动力,认知、行为是依赖于情感的。在EFT中你试图改变人们的情绪。许多非经验主义研究为基础的治疗(如格式搭,较译者按)也以不同的方式来处理情绪。EFT是经验主义研究为基础的,不一样。它对情感的处理很系统,效果也很好。其他处理情感的疗法也有,但没有被研究,不那么成体系,也不能在观察的基础上说清楚。
DS:如果说情感决定认知,那你对基于CBT的那些认知或行为决定的疗法怎么看。我是说,“如果你这样做或这样想,你就会那样感觉吗?”
LG:对。我以为这里有问题。我想认知治疗作为教导应对技巧的一种简快干预十分有效。应对是很重要的,但它不是最基本的重构和变化。能对自己说“这样很好,不用着急 ”或者“积极一点,不用担心”,这的确帮助人们应对,并且人们也希望能更好的应对外界;但我很怀疑应对能够导致本质上的改变,这样一来(如果只是应对的话,较译者按)你就得把整个余生不断用在应对上了。我想做的是找到深层的、潜在的决定因素,我认为那是基于情感的。如果能在那里产生改变,你就不再需要应对,因为你真的改变了。我是相信在真实生活中实践,拥有成功体验,这会使得你有所改变。所以有时你应对得较好,在外界表达自己,获得了成功的经验,结果你得到了体验性反馈,这改变了你较深层的结构。在这种情况下,你属于在长期应对中产生变化的。但我同样看到太多应对的人 - 那些生活在应对中的人,当事态严峻或危机发生时,他们的应对技巧不再奏效,他们便就此崩溃。这些人需要深层的变化过程。