艾森克情绪稳定性测验
作者: 艾森克 / 15855次阅读 时间: 2010年3月12日
来源: 转载 标签: 艾森克 情绪
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艾森可是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。心理学空间1X8tDSI@j(SD
下面给出210道题,请你逐一在答案纸上回答。你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好说(?)”三个答案中选择一个,用铅笔圈起你的选择。你尽量选择“是”和“否”。不要过多地思考每个题目的细微意义,最好根据自己的第一感受来回答。
1v!o"cS]{Q0问 卷心理学空间3Ct-V.x[ci k
1.你认为你能像大多数人那样行事吗?心理学空间mA'Q(n C"f@'V;o#J
2.你似乎总碰都倒霉事。心理学空间:dxiK$@
3.你比大多数人更容易脸红吗?
qfY,p3h#s!lJ04.有一个思想总在你脑中反复出现,你想打消它,但是办不到?心理学空间 Z6sZ6~(Yx$h
5.你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗?如吸烟。
7TM+Z(Mb06.你是否总是感觉良好病精力充沛?
4sbN8F:hU07.你常常为负罪感而烦恼吗?心理学空间Q9YP iJ
8.你是否觉得有点儿骄傲?心理学空间+O Y1Mf)T.Dv|
9.早上醒来时,你是否经常感到心情郁闷?心理学空间\.[9Jw7p.~p
10. 即使发愁的时候,你也极少失眠吗?
Yv.?,z S;I `J _011. 你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗?心理学空间q+c;n7K(~F%y
12. 对于那种看上去你很在行的游戏,你想学会并享受其乐趣吗?
H0pl]Q013. 你是否食欲不佳?心理学空间S?k{2SvG
14. 在你实际上没有错的时候,你是否常常寻找自己的不是?
5b7`,h2`L/|9KvE2btV015. 你常常觉得自己是一个失败者吗?心理学空间"oy0c;R#uI_2PJ
16. 总的来说,你是否满足于你的生活?心理学空间#Cs4X4P G1X(F+h
17. 你通常是平静、不容易被烦扰吗?
4S!`"T.{9NQc018.在阅读的时候,如果发现标点错误,你是否觉得很难弄清句子的意思?
*kzm[0P&U9d9a,xN$SF019. 你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形?心理学空间 ? {A{f
20. 你的皮肤非常敏感和怕痛吗?
1a3j2c8K M#yb021. 你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望?心理学空间@'oEf Er c!q@ | ]
22. 你为你的自卑感苦恼吗?
1\Ls9P)b(vg-k023. 在生活中,你是否能发现许多愉快的事?心理学空间-d#s|3F8W/~.\8}N
24. 你是否觉得你有许多无法克服的困难?心理学空间%wC-x:|iAZ.\7^
25. 你是否有时强迫自己收手,尽管你明明知道你的手段很干净?
n?KU;Ak;JG026. 你是否相信你的性格已由童年的经历所决定,所以无法改变?
,Ph2I-]9? k027. 你是否时常感到头脑发晕?心理学空间2M'S S%gZ+W
28. 你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过?
C+P_^*x6K029. 总的来说,你是否很自信?
%S%f]a jyFr030. 有时你不在乎将来怎样。心理学空间!o&Hr.H9K{%e @Q
31. 你是否总感到生活十分紧张?
;qJ4@]]\G032. 你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗?
Lx;]!}7qF q033. 不管别人怎么说,你总按自己的决定行事吗?心理学空间f*q/\'a q iy
34. 你比多数人更容易头痛吗?心理学空间.s!?Jm y }N
35. 你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗?心理学空间QG-z4FDp+q8Q6b!aM
36. 你是否常常希望自己是另外一个人?
)V*]AN`I`!P037. 平时你感到精力充沛吗?心理学空间C DM k }?7E1j7e H(r
38. 你小时候害怕黑暗吗?心理学空间A-K-L!mZ
39.你是否热衷于某种迷信仪式,以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事?
!RJ mBe,j040. 你觉得控制体重困难吗?
c g,zrey041. 你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐?心理学空间'grtz)Q9}9g*J5Cw
42. 你是否常觉得别人非难你?
9F;O5^BKx043. 当众讲话是否使你感到很不自在?
3f"V$H*{a!u5Q044. 你是否曾经无缘无故的觉得自己很悲惨?
$aF\rV045. 你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,实际上不知所求?心理学空间t4ojMRw
46. 你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗?心理学空间 EAB;{0Jz
47. 你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制着你的生老病死?心理学空间2kgR8R's1^F&Jy8{
48. 你很担心自己得病吗?
+B&I4|;f~Vb#]yY049. 你是否相信此时此刻所得的幸福,最终不得不偿还?
8S \}r7nK050. 如果可能的话,你将在许多方面改变自己吗?
1PV7`kl bH]!v051. 你觉得自己前途乐观吗?心理学空间(r6`k'~3f
52. 面对艰难的任务,你是否会发抖、出汗?心理学空间H Xw [8iZ3LR
53.上床睡觉之前,你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗?心理学空间3VR6Q9@K$ei
54.如果事情出了差错,你是否常把他们归结为运气不佳,而不是方法不当?心理学空间m;z^ pa d1P
55. 即使你认为自己仅仅是着凉了,你也一定要去看病吗?
a(X"o |^k Yh*\&y056. 你很关心自己是否比周围大多数人都生活得好吗?
w$eb)m }P `([057. 在一般情况下,你是否觉得自己颇受大家的欢迎?
"a@'?5KB3Ab3U058. 你是否过自己不如死了好的想法?
g0f3s,td8D"K]X(Q059. 即使知道对你不会有伤害,你也对一些人或事担惊受怕吗?心理学空间e^p\F!`
60. 你是否小心翼翼得在家里储存一些食品或粮食,以防食物短缺?心理学空间+]$l c o,U+Xo
61. 你是否曾感到有一种坏念头支配着你?心理学空间 ^]*^VYj*U;H
62. 你是否常感到精疲力竭?心理学空间4oN5a0q4g Ze/Q9\
63. 你是否做过一些使你终生遗憾的事?
,n \]/rc%F064. 对于你的决定,你是否总是充满信心?心理学空间~KXs(X#D;@
65. 你常感到沮丧吗?
7A9bl6w;M^R)NY066. 你比其他人更不容易焦虑吗?心理学空间p!IDt:V
67. 你特别害怕和厌恶脏东西吗?心理学空间ko]/r-l{#Cbl#gF
68. 你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者?
p-k4_P| Aa jx069. 你被认为是一个体弱多病的人吗?
(?6v9E5j(`6t(x070. 你常常无缘无故的受到责备和惩罚吗?
D8G,Q zK071. 你是否觉得自己很有见地?心理学空间T D3DM_4G/F7m
72. 对你来说,事情总是没有希望吗?
'q&|/Js^ [h,V2`q073. 你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗?心理学空间 ]|'ft4v
74. 在外面,如果遇到火灾,你是否先计划怎样逃脱?心理学空间_|c](A
75. 做事前,你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气?心理学空间|4o8LJ1^V6vFHQ%^
76. 你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗?
Hk4yx#qXZ077. 如果友人训斥你,你往心里去吗?
4u kgG:SU"g*z@%r078. 你是否常为一些你做过的事情感到惭愧?
Ov7S6tEQ }]+~079. 你和多数人一样爱笑吗?
fg.jI:Qsm080. 多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗?
+X Z?a_6O{G081. 你是否会因为东西方错了地方而烦躁难受?心理学空间1r5L$D}3o%u
82. 你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗?心理学空间Kjh5R7Y~
83. 你非常担心你的健康吗?
1GAp#`.Rf(H084. 如果你发生了意外事故,你是否觉得这是对你的报应?心理学空间D,g0cbx,U@$Z
85.当你注视自己的照片时,你是否感到窘迫,并抱怨人们总不能公平的对待你?心理学空间8Ikd t {b/s#~d
86. 你常常毫无原因的感到无精打采和疲倦吗?
` AH9A9H087. 如果你在社交场合出了丑,你能很容易的忘却它吗?
DG4^3Rm7T5U088. 对于你所有的花销,你都详细的记账吗?
R6U HV#a089. 你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖?
2R y3iJm EQ y090. 强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗?
`7Mx~oF091. 你是否为你过早的性行为而后悔?心理学空间'_"Byik5M
92. 你家里是否有些成员使你感到自己不够好?
'F$O/M1UsEitj093. 你常受到噪音的打扰吗?
(k ]VN-w094. 坐着或躺下时,你很容易放松吗?心理学空间uqv;b9Gz:z
95. 你是否很担心在公共场合里传染上细菌?
Q0v5V&sqq kv ?C096. 当你感到孤独时,你是否努力去友善待人?心理学空间 J/Nd"bF&@K
97. 你是经常为难以忍受的搔痒而烦恼?心理学空间!tO5c+_9l ZX&b
98. 你是否有某些不可饶恕的坏习惯?
_GM!Fy5uVA099. 如果友人批评你,你是否感到非常不愉快?
D(]jw)[$r8[0100. 你是否觉得自己受到生活的不公平待遇?心理学空间3c M/_'T"]&T DSE
101. 你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗?
_#pq"lWC8i:\&q0102. 你总是很细心的归还借物吗?哪怕钱少的微不足道?心理学空间vT ^}#CA9N,nD
103. 你是否感到你不能左右你周围发生的事情?心理学空间2NM2x"D,`9Y-x1F'i
104. 你的身体健康吗?心理学空间$`sj Ia
105. 你常受到良心的折磨吗?心理学空间6Z@x*qd \f
106. 人们是否把你作为他们利用的对象?
%u`ax{ k2MM0107. 你是否认为人们上并不关心你?
#g)iv2\$]2n4]\0108. 安静的坐着呆一会儿,对你来说很困难吗?
f#e e se*~0109. 你是否常常事必躬亲,而不相信别人也能把它做好?心理学空间wR(`G I
110. 你很容易被人说服吗?心理学空间#X@,[xNj
111. 你的家人是否多有肠胃不适的毛病?
g G Au-P)gQ ]+`0112. 你是否觉得荒废了自己的青春?心理学空间]6m2ryt3Cs+i
113. 你是否喜欢提一些关于你自己的作为一个人的价值的问题?
1DR#I8{iw,B&J's*IS0114. 你常常感到孤独吗?心理学空间2f i0y/g DxSui@
115. 你过分的担心钱的问题吗?心理学空间S7`+Mgo.O Y
116. 你宁愿从马路旁的栏杆下面钻过去,也不愿意绕道而行吗?心理学空间&m,B6} w?w
117. 你感到生活难以应付吗?心理学空间b*rlw|M3| N*R%F
118. 当你不舒服时,别人是否表示同情?
+i2Q3O Y)X o!VRx0119. 你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情?
)F'|8n'}8^+~-C*O0120. 当人们说起你的优点时,你是否觉得他们在恭维你?
j8^(g N-[vQ0121. 你是否认为自己对世界有所贡献的并过着有意义的生活?
3t!e-X8E3I0122. 你是否很容易入睡?心理学空间_ g%wA:|S UM m:g
123. 你不拘小节吗?心理学空间x:ebXFY4aFW6Q,m
124. 你所做多数事情都能使他人愉快吗?心理学空间M3vlri6e1A0g%y;m
125. 你长期便秘吗?心理学空间!SW`4z/`H|*L x;`
126. 你是否总是考虑过去发生的事情,并惋惜自己没能做得更好?心理学空间L!bc||'?3K
127. 你是否有时因怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见?心理学空间)k-~!gv%M;O'L3|
128. 你觉得世界上没有一个人爱你吗?
h d!S6Iw$K0k&h0129. 在社交场合中,你很容易感到窘迫吗?
Z9h/`4S1W3s)|e0130. 你是否把废旧的物品留着,以便将来派上用场?心理学空间4y-Lh#o%f,Je4h
131. 你相信你的未来掌握在你的手中吗?心理学空间9kx~2Y"xN[
132. 你曾经有过神经衰弱?心理学空间D#c,N0{\],NL*u
133.你内心是否隐藏着某种内疚,而担心总有一天必定会被人知道?心理学空间*xe3j$u!~ @
134. 在社交场合你是否感到害羞,并且自己意识到这种害羞?
/s;Tiq-Rbo2V0135. 你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难得事情吗?
YJ#q(F"op-Y5Ew0136. 如果事情没有按照预定计划进行,你是否容易感到手足无措?
I0Vy-t.h%gKv0137. 房间里很乱时,你是否感到不舒服?心理学空间*@mr Q@4rB RC
138. 你是否和别人一样有意志?心理学空间V2YEc4W#knq^4q
139. 你常感到心悸吗?
@&t%jV8X O5A'^#H#Z0140. 你相信恶有恶报吗?心理学空间uzD)}:Nh
141.与你遇到的人相比,你是否感到自卑,尽管客观上你并不比他差?心理学空间[:Y1i*p%gETz&Y
142. 一般来讲,你是否成功的实现了你的生活目标?心理学空间+X TTv3RX0e!Y
143. 你常为噩梦惊醒并吓出一身大汉吗?
Jx%Os Z1JP di0144. 若别人的狗舔了你的脸,你感到恶心吗?
|6H5i\ hA_0145.由于总有一些事情干扰,你不得不改变计划,因此,你觉得订计划是浪费时间吗?心理学空间0G0H:Cibv1f~1T i|
146. 你总担心家里人会生病吗?
%J|Y zgQz4H7f/[0147.如果你做了某些受到的谴责的事,你是否能很快的忘掉,并放眼未来?
VQOaK\P0148. 通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗?
0^+v6{@$r P0149. 你很容易伤感吗?
V%kd^/|4| u'g0150.当你和别人谈话,并想给人留下深刻的印象时,你的声音是否会变得颤抖?
&_IonG9L1A o$vk0151. 你是不是那种万事不求人的人?心理学空间(S.by.e1VGW2e#qa
152. 你更喜欢那种由他决策,并告诉你该怎么做的工作吗?心理学空间!^|+Nqu6hI#~
153. 甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗?
_P H$NC0154. 你常通过祈祷来请求得到到宽恕吗?
1nI-E^ N0155. 你对你的相貌感到满意吗?
&[/h%S8[ KW3tA&h0156. 你是否觉得别人老是碰到好运气?心理学空间k'mm*[/hc[L
157. 在紧急情况下你能保持镇静吗?心理学空间r.Ib@8jc4v
158. 你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上?心理学空间ms@ c XZe}
159. 你是否感到在生活中变换环境是徒劳的?
~"e)h&g4w;L?a6v0160. 你常感到呼吸困难吗?
9DXF hr B?fl0161. 听到下流故事时,你感到窘迫吗?心理学空间cFB L0|;|
162. 对于你不喜欢的人,你是否保持缄默?心理学空间4?C(@TsFK
163. 你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗?心理学空间2h*f0k I N|
164. 当你想到自己所面临的困难时,你是否觉得紧张和不知所措?
5u \.mERx'^+g+o{"B0165. 拜访别人之前时,进门之前,是否总要整理一下头发和衣服?心理学空间 g tV%VwD
166. 你是否常常觉得难以控制你的生活方向?心理学空间\A#| l"X2dy|/x+{
167.你是否认为因轻微的不舒服,如呵嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间?心理学空间IIWmq(})u$~O/@
168.你是否是常感到好像做错了什么事情,尽管这种感觉没有确实根据?心理学空间)\ t/em+z
169. 你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难?
.M |}$E9`9M)r0170. 回收往事,你是否觉得受了欺骗?
3p7hP6GWm4FIF0171. 受到羞辱使你难受很长的时间吗?
^#f4aC8km6v0172.和别人说话时,你是否总是试图纠正别人的语法错误,尽管礼貌可能不允许这样做?
g7s K$[-c(kls7Z._f0173. 你是否觉得现在的事情如此变化莫测,以至简直找不出规律?心理学空间}Jk#Rqm7P e)K/i
174. 如果你得了感冒,你是否马上上床休息?
!H!_f {s$_\0175. 你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望?
A&S?e/v#a0176. 你是否常常把自己设想得比实际好?
I'@2`.H6Y0177. 你和别人一样生活的快乐吗?心理学空间Ix8D5eTL
178. 你能够通过描述自己来认识自己吗?
o1J p.u8z*d0179. 你是否把自己描述成一个完美的人?
7Ny,c9NO A8I0180. 你总是有明确的生活目标吗?心理学空间/k$S8C0lKc6Q8K
181. 造上你是否常常看看你舌头的颜色?心理学空间?x5?f~%cw
182. 你是否常在回忆过去时,觉得自己以前对待别人太不好?心理学空间"qpum)]1S @7v
183. 你是否觉得你从来没有做过任何好事?心理学空间`e(J@4\!B&c MZ;N
184. 你是否觉得自己是生活中多余的人?心理学空间q,}[!sI5J+X6N
185. 你是否为可能会发生的事而操不必要的心?
I1~y2i4D;vQ5s`0186. 当烦恼的事情使你无法入睡时,你是否按照习惯离开睡床?
)\L^_(aaJXH_0187. 你是常常觉得别人在利用你?
0Y"vsy5O/Oyo0188. 你每天都称体重吗?心理学空间7S&iU B7w uQ.Za
189. 你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过?
me:BMi%S*Gj0190. 你是否常常怀疑你的性能力?心理学空间^e4?0H,vD:t9Nu\;Q
191. 你的睡眠通常是不规则的吗?
P;I e\ t X4E0192. 你是否常常无缘无故地变得很激动?心理学空间8{ A U%i:gw$[
193. 保持整洁有序对你来说是至关重要的吗?心理学空间Sa5Q0G9P:e6h[d {
194. 你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想买的东西?
f2FAp/}TV0195. 你是否常常为噪音而烦恼?心理学空间m5jc L gc g8s
196. 如果在人际交往中遇到挫折,你总是责备自己吗?心理学空间1FWjk4U
197. 你有起码的自尊心吗?
/l7lD5a1f0p eZ0198. 即使你和其他人在一起时,你也常常感到孤独吗?
za0U8UxN-Y&c0199. 你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗?
)enRd rQ-E5\;Fbp0200.如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱,你感到非常不快吗?心理学空间*]*J jO*Y tH)q(|
201. 你是否通过占卜算卦来预测自己的未来吗?心理学空间yXc+xBW0k`
202. 你是否觉得有块东西堵在喉咙里?
+] Kd{ [;~0203. 你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶?心理学空间)u%gOS"X
204. 你认为你的个性对异性有吸引力吗?
p,T%|AnY9nG0205. 在多数时间里,你内心感到宁静和满足吗?
^*g I,T-i"I#qd?']Kr!\0206. 你是一个神经质的人吗?
(aS+F4JC9}3P0207.你是否常常花大量的时间来整理书籍,这样你可以在需要的时候知道它们在哪?
4d/]kdA A{0208. 你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目?心理学空间V C.Oa0VP
209. 你有过忽冷忽热地感觉吗?
so"HGn0210. 你能很容易的忘记你所做错过的吗?心理学空间{#`0scpe
心理学空间r)b})]^E if
 上面210道题中包含着7个分量表,每30题一个量表,分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感7各方面评价一个人的心理健康状态。
(A!M tm2eCF0根据下面给出的7个分量表记分。计分表中的数字是问卷中的题目号,题号后的“+”号表示该问题回答“是”则得1分;题号后的“—”号表示该题回答“否”则得1分;凡是回答“不好说”的一律得0.5分。将各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。
7g4F torA*yo0(1) 自卑感心理学空间P,`_.l.q1hs
1+ 43- 85- 127- 169-
D)V!}}1}n,{ u08- 50- 92- 134- 176-
+r$q LjZ J9F015- 57+ 99- 141- 183-心理学空间9^| kb+Ym
22- 60+ 106+ 148+ 190-心理学空间K C&D3k d4N I+R!i
29+ 71+ 113- 155+ 197+心理学空间;m7UR]"w
36- 78- 120- 162- 204+心理学空间~4}ZpjZ? W
(2) 抑郁性
4L$m!Mc S?i"m02- 44- 86- 138+ 170-
&\:law[r6Iw09- 51+ 93- 135- 177+
#^7e3Y8XY,r016+ 58- 100- 142+ 184-
C6Q*~R&Q023+ 65- 107- 149- 191-心理学空间$|-OQ.Q$mp`"V#A
30+ 72- 114- 156- 198-
0fS0F$O%CJ\037+ 79+ 121+ 163- 205+
T(Z]Pm;Q f0(3) 焦虑
0THM4mP7H%E*|-U[03+ 45+ 87- 129+ 171+心理学空间,?_jT b(ZKV i
10- 52+ 94- 136+ 178+
*o%kID&v7?;W&xOx017- 59+ 101+ 143+ 185+
"[+L;h BS'g:}024+ 66- 108+ 150+ 192+
_;Aj_)I031+ 76+ 115+ 157- 119+
m%G DX%B&@a038+ 80+ 122- 164+ 206+
XA*jp-Ub']/YW c+N0(4) 强迫状态心理学空间 H+d T(\2R0s-Da
4+ 46+ 88+ 130+ 172+
&EYSs3a\011+ 53+ 95+ 177+ 179+
,W{x@3l3A-q018+ 60+ 102+ 144+ 186+心理学空间 [1~)C0N5J:S
25+ 67+ 109+ 151+ 193+
)T7D8X3q`x032+ 74+ 116- 158+ 200+心理学空间:K:c)IwLW3T2j
39+ 81+ 123- 165+ 207+心理学空间3MH7L$QYH
(5) 自主性心理学空间4w?~$P^%V
5- 47- 89+ 131+ 173-
C/?$q.L} s\D(G%bC012+ 54- 96+ 138+ 180+心理学空间y4jX{;g A
19+ 61- 103- 145- 187-
Vh9L)J+~026- 68- 110- 152- 194-心理学空间 S6xp(H1sO6t#d
33+ 75+ 117- 159- 201-
L7YC5M"D6U/Q/r9^040- 82- 124- 166- 208-
/Yfli+A!_b O}0(6) 疑心病症
D h H(r9Nw ?2l,s06- 48+ 90+ 132+ 174+
B/c.k a3x$z8V:d2a_1ZK013+ 55+ 97+ 139+ 181+心理学空间,N|U1s(_.y}wA"CQs \ ^5c
20+ 62+ 104- 146+ 188+
C&@tu&}027+ 69+ 111+ 153+ 195+心理学空间+wl}1@Rjj
34+ 76+ 118+ 160+ 202+心理学空间'a&i1z _9L sn3f
41+ 83+ 125+ 167- 209+心理学空间 Qd"P$Qh c0Z6AN
(7) 负罪感心理学空间@6Iq3p g
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TAG: 艾森克 情绪
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《13 艾森克 | Eysenck》
The Effects of Psychotherapy—An Evaluation»
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