艾森克情绪稳定性测验
作者: 艾森克 / 16231次阅读 时间: 2010年3月12日
来源: 转载 标签: 艾森克 情绪
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!J1M2t~QL$lG2e0艾森可是英国伦敦大学的心理学教授,是当代最著名的心理学家之一,编制过多种心理测验。情绪稳定性测验可以被用于症断是否存在自卑、抑郁焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感。
DgZ9jF4cM3m0下面给出210道题,请你逐一在答案纸上回答。你可以在“是(Y)”、“否(N)”和“不好说(?)”三个答案中选择一个,用铅笔圈起你的选择。你尽量选择“是”和“否”。不要过多地思考每个题目的细微意义,最好根据自己的第一感受来回答。
*}B.f0z6j r0问 卷心理学空间/^tuQ2C
1.你认为你能像大多数人那样行事吗?心理学空间mIt/q7Lyh0Up
2.你似乎总碰都倒霉事。心理学空间;Kct+lgaV
3.你比大多数人更容易脸红吗?心理学空间\*O c"U7dG
4.有一个思想总在你脑中反复出现,你想打消它,但是办不到?
k ^ H#J {]md8le6A8A05.你有想戒而戒不掉的不良嗜好吗?如吸烟。心理学空间!gG*j.u sSK&`}
6.你是否总是感觉良好病精力充沛?心理学空间 a9~L+~%B
7.你常常为负罪感而烦恼吗?
'}L|/K drJ4ym5i {08.你是否觉得有点儿骄傲?
SB5c'Sn,o09.早上醒来时,你是否经常感到心情郁闷?心理学空间+c%mo hP D
10. 即使发愁的时候,你也极少失眠吗?
%KQ&_9Mqm*l P'G8SM011. 你时常感到时钟的嘀哒声十分刺耳、难以忍受吗?心理学空间Xv!U9b%G.R`_
12. 对于那种看上去你很在行的游戏,你想学会并享受其乐趣吗?
4O"dH2js"Q)z)NBG/M0?013. 你是否食欲不佳?心理学空间RI2h i'n;J!ch rq
14. 在你实际上没有错的时候,你是否常常寻找自己的不是?心理学空间.f)Eci9zq%Oq
15. 你常常觉得自己是一个失败者吗?
ntBM}*W9Ba hc016. 总的来说,你是否满足于你的生活?
ot:C.SW*M1f l$[017. 你通常是平静、不容易被烦扰吗?心理学空间R'^*JP3YR
18.在阅读的时候,如果发现标点错误,你是否觉得很难弄清句子的意思?心理学空间(W%i;L|~
19. 你是否通过锻炼或限制饮食来有计划的控制体形?心理学空间(~O F+GO
20. 你的皮肤非常敏感和怕痛吗?
$Pb,J)HWu1x*A021. 你是否有时觉得你所过的生活令你父母失望?心理学空间|K1u4cUR"fuSY
22. 你为你的自卑感苦恼吗?
6`[,Dp7D l weJ023. 在生活中,你是否能发现许多愉快的事?心理学空间ABg&yg/I$N
24. 你是否觉得你有许多无法克服的困难?心理学空间*?:VSl.^*r5r
25. 你是否有时强迫自己收手,尽管你明明知道你的手段很干净?
:LU4p1C4`^W E(J026. 你是否相信你的性格已由童年的经历所决定,所以无法改变?
Dv?}0d)q027. 你是否时常感到头脑发晕?心理学空间8dy)icx&? b/N
28. 你是否觉得你犯了不可饶恕的罪过?
2Ii4jbZ JEey Y2y`029. 总的来说,你是否很自信?心理学空间/C l*d*N6sD4B
30. 有时你不在乎将来怎样。
*TAl+v ~_031. 你是否总感到生活十分紧张?
MP/L'nXi0o$[0J+j$` K2sn032. 你有时为一些细微末节的小事总缠绕在思想中而烦恼吗?
p E8Xcg033. 不管别人怎么说,你总按自己的决定行事吗?心理学空间 { P"}nEW4@
34. 你比多数人更容易头痛吗?
~-i3CF ETv'[ F035. 你常有对自己的所作所为进行忏悔的强烈意愿吗?
I#N`9o,}.QC036. 你是否常常希望自己是另外一个人?心理学空间|V't)x-Bq;mw"P
37. 平时你感到精力充沛吗?
8HBn.g%z038. 你小时候害怕黑暗吗?
:LFAO u039.你是否热衷于某种迷信仪式,以避免走路发出的噼啪声等诸如此类的不吉利的事?
z;zO*nahm9@:h040. 你觉得控制体重困难吗?
'J$r|;@ b9Xa'yMA041. 你是否有时感到面部、头部、肩部抽搐?
0x7}o|!^i6U]042. 你是否常觉得别人非难你?心理学空间'EMD%i&l c cH u-e%[fG
43. 当众讲话是否使你感到很不自在?心理学空间 ND,eP8b:clY
44. 你是否曾经无缘无故的觉得自己很悲惨?
7M3t\7t?n2H,l7i#c_045. 你是否常常忙忙碌碌似乎有所求,实际上不知所求?
0Y6ex@qe^046. 你常担心抽屉、窗子、门、箱子等东西是否锁好吗?
?j.F+MF4I047. 你是否相信上帝、命运等超自然的力量控制着你的生老病死?
'`1^ v4k,S/z l048. 你很担心自己得病吗?心理学空间az&k;S3a[
49. 你是否相信此时此刻所得的幸福,最终不得不偿还?
[E!c7wU:FnU050. 如果可能的话,你将在许多方面改变自己吗?
0w$m6{pYM O~5As4z051. 你觉得自己前途乐观吗?心理学空间k `G$y#sp.m`
52. 面对艰难的任务,你是否会发抖、出汗?心理学空间3{{%rMtG.r)d'p2F
53.上床睡觉之前,你常按程序检查所有的电灯、用具和水管关好没有吗?心理学空间/Hf,wMal1L
54.如果事情出了差错,你是否常把他们归结为运气不佳,而不是方法不当?心理学空间s'rbaH%T f#f!J3[
55. 即使你认为自己仅仅是着凉了,你也一定要去看病吗?
(S { N W'O)H056. 你很关心自己是否比周围大多数人都生活得好吗?
j/nV0|3k@'b057. 在一般情况下,你是否觉得自己颇受大家的欢迎?
eil3KMe058. 你是否过自己不如死了好的想法?
6lO:{9P5i059. 即使知道对你不会有伤害,你也对一些人或事担惊受怕吗?心理学空间;b R6u~V(i5yG
60. 你是否小心翼翼得在家里储存一些食品或粮食,以防食物短缺?心理学空间{sh @Z.`
61. 你是否曾感到有一种坏念头支配着你?
VGSA3^;J~Xh;n062. 你是否常感到精疲力竭?
)~qU$usTpf063. 你是否做过一些使你终生遗憾的事?心理学空间:f5c%Sh@
64. 对于你的决定,你是否总是充满信心?
)Nu(E y3[065. 你常感到沮丧吗?
J ePf~8u!k066. 你比其他人更不容易焦虑吗?心理学空间w)A~$O [p
67. 你特别害怕和厌恶脏东西吗?
Ie`)q@ Bg4vx4_}068. 你是否常感到自己是某种无法控制的外力的受害者?
Yl2_'U@069. 你被认为是一个体弱多病的人吗?心理学空间O$l-|)Hu
70. 你常常无缘无故的受到责备和惩罚吗?
%PG|.sE|&C071. 你是否觉得自己很有见地?
W.Rhtz&m*M;F N072. 对你来说,事情总是没有希望吗?
~4@??4W*qs|8kq3H073. 你常无缘无故地为一些不现实的东西担心吗?
C/A8OD ownD _074. 在外面,如果遇到火灾,你是否先计划怎样逃脱?
G#[ `5l1b(WG(t075. 做事前,你是否总是设计一个明确的计划而不是碰运气?
)L2Z'eRe+E pX}u076. 你家里有一个小药箱来保存你以前看病剩余的各种药物吗?心理学空间n'P.W? T f Btl
77. 如果友人训斥你,你往心里去吗?心理学空间 Y w$BB2z k
78. 你是否常为一些你做过的事情感到惭愧?心理学空间-@ M#U'W2w3R(M,U
79. 你和多数人一样爱笑吗?心理学空间4JV0y:J;]'A6Q Au
80. 多数时间里你都为某些人或事感到忧心忡忡吗?心理学空间)d p2Dql?O
81. 你是否会因为东西方错了地方而烦躁难受?
q.eY#kC*ks$?w082. 你曾经用扔硬币或类似的完全凭机率的方法来做决策吗?
&F%z;Ob+~6[aF083. 你非常担心你的健康吗?心理学空间b@qTX s Y
84. 如果你发生了意外事故,你是否觉得这是对你的报应?
0_3Q$f s;|3Q085.当你注视自己的照片时,你是否感到窘迫,并抱怨人们总不能公平的对待你?
"q~ f3bh0yu P@C086. 你常常毫无原因的感到无精打采和疲倦吗?
^4UUD)ae,yq087. 如果你在社交场合出了丑,你能很容易的忘却它吗?
f(X-v;oz$@L088. 对于你所有的花销,你都详细的记账吗?
?.QE#Q$~1c7e_:s sK1e089. 你的所作所为是否常与习俗和父母的希望相悖?心理学空间`i8Mj-s/o t-P J
90. 强烈的痛苦和疼痛使你不可能把注意力集中在你的工作上吗?
)u%A)DfnW}091. 你是否为你过早的性行为而后悔?心理学空间e~;?a0~1Q%i-|
92. 你家里是否有些成员使你感到自己不够好?心理学空间o%N4? Sqz[
93. 你常受到噪音的打扰吗?
b*P9qq+YvX094. 坐着或躺下时,你很容易放松吗?
[yA,u4Qs095. 你是否很担心在公共场合里传染上细菌?心理学空间Q7Yf ]&oq
96. 当你感到孤独时,你是否努力去友善待人?
7}5P$j5f:X{097. 你是经常为难以忍受的搔痒而烦恼?心理学空间EG*ewE-@
98. 你是否有某些不可饶恕的坏习惯?
)\*u3H'?/z$j5p}X7Z099. 如果友人批评你,你是否感到非常不愉快?心理学空间5J#O+^pG7mI
100. 你是否觉得自己受到生活的不公平待遇?心理学空间?B D9S6\
101. 你很容易为一些意想不到的人的出现而吃惊吗?
;G%Q$L4n7a9I0Bh0102. 你总是很细心的归还借物吗?哪怕钱少的微不足道?心理学空间oD+h8Hju.E
103. 你是否感到你不能左右你周围发生的事情?心理学空间"v5u[1UA E xX
104. 你的身体健康吗?
oG IZ d:s0M.jI0105. 你常受到良心的折磨吗?
l3\f&U"o_ Dd/Yy0106. 人们是否把你作为他们利用的对象?心理学空间-WAp(_.ia
107. 你是否认为人们上并不关心你?心理学空间 T8|0{ B^e].]
108. 安静的坐着呆一会儿,对你来说很困难吗?心理学空间5E!cD?2a&@.`y
109. 你是否常常事必躬亲,而不相信别人也能把它做好?
G{ms8G~e0110. 你很容易被人说服吗?
XHn1I}$k}-t0111. 你的家人是否多有肠胃不适的毛病?
L}KZ|rUA0112. 你是否觉得荒废了自己的青春?心理学空间C:aFI%b LK
113. 你是否喜欢提一些关于你自己的作为一个人的价值的问题?心理学空间5d?0X2\5d ~7z)tpf]
114. 你常常感到孤独吗?
pr,y1O4K+P0115. 你过分的担心钱的问题吗?心理学空间0u8NsU)u Mp$N
116. 你宁愿从马路旁的栏杆下面钻过去,也不愿意绕道而行吗?
O.~-e7j'WI/o;h0117. 你感到生活难以应付吗?
(\'f1H~5hV k'R0118. 当你不舒服时,别人是否表示同情?心理学空间:p g,YM6iw,b
119. 你是否觉得自己不配得到别人的信任和友情?心理学空间Q6h)\7p0P#h3[6M
120. 当人们说起你的优点时,你是否觉得他们在恭维你?
lVs`p(cw'Yw3gq%E0121. 你是否认为自己对世界有所贡献的并过着有意义的生活?
7Wkm*O A#pupl0122. 你是否很容易入睡?
+O/lK0D S(nI+a0123. 你不拘小节吗?心理学空间gR)\7y!]b9G"L
124. 你所做多数事情都能使他人愉快吗?心理学空间on*v\-{$Z
125. 你长期便秘吗?心理学空间4^F]o5SXq%EJ
126. 你是否总是考虑过去发生的事情,并惋惜自己没能做得更好?
2N~^Q.^twG0127. 你是否有时因怕别人的嘲笑或批评而隐瞒自己的意见?
0{ BKBlRn0128. 你觉得世界上没有一个人爱你吗?
}n d? e0129. 在社交场合中,你很容易感到窘迫吗?心理学空间i3~ o:S(XS
130. 你是否把废旧的物品留着,以便将来派上用场?
W:OMa@|0131. 你相信你的未来掌握在你的手中吗?心理学空间(W(_H,l+K-vKY,E|
132. 你曾经有过神经衰弱?
Q;t7Ta(h;dm,Y0133.你内心是否隐藏着某种内疚,而担心总有一天必定会被人知道?
8C` V'jcW0134. 在社交场合你是否感到害羞,并且自己意识到这种害羞?
7s6Y {2y_+R0135. 你认为把一个孩子带到世界上来时一件很难得事情吗?心理学空间?{y/|k
136. 如果事情没有按照预定计划进行,你是否容易感到手足无措?心理学空间'fb:k6S:S/bq
137. 房间里很乱时,你是否感到不舒服?心理学空间2\!P.~:D6~
138. 你是否和别人一样有意志?心理学空间.m9Xv-{v`|t
139. 你常感到心悸吗?
(u8~Y,}H ?0140. 你相信恶有恶报吗?
I7DJ8ds9k.w0141.与你遇到的人相比,你是否感到自卑,尽管客观上你并不比他差?心理学空间 p7]`\4Q4d!`P
142. 一般来讲,你是否成功的实现了你的生活目标?
I4z(XDk:h Yv1{0143. 你常为噩梦惊醒并吓出一身大汉吗?心理学空间,?$C-OS,TJ
144. 若别人的狗舔了你的脸,你感到恶心吗?
}8L%^p0P i$vfl0145.由于总有一些事情干扰,你不得不改变计划,因此,你觉得订计划是浪费时间吗?心理学空间 y$sA'yt6uM/~0V `
146. 你总担心家里人会生病吗?
c @a:P9~'Kb\0147.如果你做了某些受到的谴责的事,你是否能很快的忘掉,并放眼未来?
` dIYk0148. 通常你觉得你能实现你想要达到的目标吗?
MW p#J BTrnB"iI0149. 你很容易伤感吗?心理学空间0B!y5meha,tO
150.当你和别人谈话,并想给人留下深刻的印象时,你的声音是否会变得颤抖?
5xQ8xe"P#a^0151. 你是不是那种万事不求人的人?心理学空间 w\z'Q:uA
152. 你更喜欢那种由他决策,并告诉你该怎么做的工作吗?
viq2j2} IlB0153. 甚至在天气暖和时你也时常手脚冰凉吗?
4L"s9i |t0154. 你常通过祈祷来请求得到到宽恕吗?心理学空间Rz(R*r~u{
155. 你对你的相貌感到满意吗?心理学空间K7C$g3g1r2a
156. 你是否觉得别人老是碰到好运气?
;W%Vkx9g)m0157. 在紧急情况下你能保持镇静吗?
](c2J6k8dv0_-`pl0158. 你是否把所有的约会和同一天所必须做的事都记在本上?心理学空间LxQ9|fl`mZ
159. 你是否感到在生活中变换环境是徒劳的?心理学空间)v0D%^+SX CT/CZ
160. 你常感到呼吸困难吗?
Zd9JA`(V0161. 听到下流故事时,你感到窘迫吗?心理学空间'I0f+MkEk ` Z-D
162. 对于你不喜欢的人,你是否保持缄默?
V r2V9T2U3j \0163. 你感到有很长时间你无法驾驭你周围的环境吗?心理学空间+?~Exh X4q[WVY
164. 当你想到自己所面临的困难时,你是否觉得紧张和不知所措?心理学空间2x7H"y$D9U8BfQ1s
165. 拜访别人之前时,进门之前,是否总要整理一下头发和衣服?心理学空间 \c\4w3w@1o0dcJM
166. 你是否常常觉得难以控制你的生活方向?心理学空间M*`Z hdJ
167.你是否认为因轻微的不舒服,如呵嗽、着凉、感冒去看病是浪费时间?
0bk:i$fEz+rE$v1nt0168.你是否是常感到好像做错了什么事情,尽管这种感觉没有确实根据?心理学空间3{i!E]J;n(h
169. 你是否觉得为了赢得别人的关注和称赞而做事非常困难?
2TK7H,T["u0170. 回收往事,你是否觉得受了欺骗?心理学空间X:F&lE3N_$F(xu L{G7F
171. 受到羞辱使你难受很长的时间吗?心理学空间hTA2HR
172.和别人说话时,你是否总是试图纠正别人的语法错误,尽管礼貌可能不允许这样做?
} O-mxZ3wF@AxA)U0173. 你是否觉得现在的事情如此变化莫测,以至简直找不出规律?
|1o_GoV1m`$[)B0174. 如果你得了感冒,你是否马上上床休息?心理学空间 xg OemF%J5z Euw
175. 你是否由于你的老师没有充分备课而对他感到失望?
zz(x\!IAU0176. 你是否常常把自己设想得比实际好?心理学空间\\R nn}
177. 你和别人一样生活的快乐吗?
z!fW"@f(q rhq0178. 你能够通过描述自己来认识自己吗?
6z*C#hd"B8nO0179. 你是否把自己描述成一个完美的人?心理学空间-f/x$l-d] n:Y
180. 你总是有明确的生活目标吗?
[p {+U k Ab l0181. 造上你是否常常看看你舌头的颜色?心理学空间l&aY'~QA5V]m
182. 你是否常在回忆过去时,觉得自己以前对待别人太不好?
-uClI{t {g0183. 你是否觉得你从来没有做过任何好事?心理学空间*IK0OMre.Y%o nm
184. 你是否觉得自己是生活中多余的人?
YE]&V9E5a0185. 你是否为可能会发生的事而操不必要的心?心理学空间k!h.WNi },|2}@
186. 当烦恼的事情使你无法入睡时,你是否按照习惯离开睡床?
&e kG/E:D M;@f/d7rX0187. 你是常常觉得别人在利用你?心理学空间 St{@;m$jw
188. 你每天都称体重吗?
X P5g wu)L u0189. 你是否期望上帝在来世惩罚你的罪过?心理学空间 k%T1}2Q#U6y8K$}2F'\
190. 你是否常常怀疑你的性能力?
_)E6i?l,S6Ux0191. 你的睡眠通常是不规则的吗?心理学空间b2`e)W0D
192. 你是否常常无缘无故地变得很激动?
GC/QG#]Rt0193. 保持整洁有序对你来说是至关重要的吗?
0U3CO7U%N0\Kj0194. 你是否有时受广告的影响而买一些你实际上并不想买的东西?心理学空间 K&L/^}JP.w
195. 你是否常常为噪音而烦恼?
R,f/T$n0iL'L ?0196. 如果在人际交往中遇到挫折,你总是责备自己吗?
0QA$J,]%MT'^2G3ab0197. 你有起码的自尊心吗?
.n Q ECv(aj0198. 即使你和其他人在一起时,你也常常感到孤独吗?
d/b b!S\%a'P4s0199. 你曾经觉得你需要服一些镇静剂吗?心理学空间%{X9jR.c$f4Z4J'x
200.如果你的生活日程被一些预料之外的事情所打乱,你感到非常不快吗?
G&addmlT0201. 你是否通过占卜算卦来预测自己的未来吗?心理学空间sK*m6Bf;[!gq
202. 你是否觉得有块东西堵在喉咙里?
1h!hM%P4j&H+i0203. 你是否有时对你自己的性欲望和性幻想感到厌恶?
A~N+E6^*M\1t0204. 你认为你的个性对异性有吸引力吗?
h^KpA`J9]V0205. 在多数时间里,你内心感到宁静和满足吗?心理学空间qq0vz o4[z#y
206. 你是一个神经质的人吗?心理学空间a Z:L7x&F
207.你是否常常花大量的时间来整理书籍,这样你可以在需要的时候知道它们在哪?
;n']MkjJ+aT.n0208. 你是否总是由别人来决定你是看什么电影或节目?心理学空间)J~ Mz2QM
209. 你有过忽冷忽热地感觉吗?
5eS T[)|1h"V9a0210. 你能很容易的忘记你所做错过的吗?心理学空间|4`3_Jj ]+JLJ_ V
心理学空间C*mN6`:y,@
 上面210道题中包含着7个分量表,每30题一个量表,分别从自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心病观念和负罪感7各方面评价一个人的心理健康状态。心理学空间[j)uB%^nW-h#a
根据下面给出的7个分量表记分。计分表中的数字是问卷中的题目号,题号后的“+”号表示该问题回答“是”则得1分;题号后的“—”号表示该题回答“否”则得1分;凡是回答“不好说”的一律得0.5分。将各题得分加起来就是你在该分量表上的得分。
U B8u ufc+[ GQ.j6B{{L0(1) 自卑感
dV8H?@-r'Wv01+ 43- 85- 127- 169-
,S!L0N2q n+}08- 50- 92- 134- 176-
\6Y csRQ015- 57+ 99- 141- 183-心理学空间|&h2g;LT3p5L#[C#a
22- 60+ 106+ 148+ 190-
&U4Mgh:f2WV9j o029+ 71+ 113- 155+ 197+心理学空间8?POD;FJ&Z!I,VO
36- 78- 120- 162- 204+心理学空间d8\9[.N,v }`9M
(2) 抑郁性
z}'~X6G7X02- 44- 86- 138+ 170-
2Zc5g4U9O"l09- 51+ 93- 135- 177+
.KX1a h bmrE%^RA016+ 58- 100- 142+ 184-
a"R"VX(G023+ 65- 107- 149- 191-心理学空间8T7hP2PM
30+ 72- 114- 156- 198-
!~ mxh l037+ 79+ 121+ 163- 205+心理学空间WpT Lu'E/nom~
(3) 焦虑
c6[\&I9WF$V3M)Z03+ 45+ 87- 129+ 171+心理学空间T nm,L;g_A/r[
10- 52+ 94- 136+ 178+心理学空间$x$o |:LT-bR
17- 59+ 101+ 143+ 185+
-K*vb3Oa*txnY024+ 66- 108+ 150+ 192+
Y ]-|cuDL1Qvq031+ 76+ 115+ 157- 119+心理学空间|!z4o7U9\g
38+ 80+ 122- 164+ 206+
v&?!V Px!@7k~{i0(4) 强迫状态
;TF9Bc3^VZ04+ 46+ 88+ 130+ 172+
5T@ o3] ["k3[%g gvm011+ 53+ 95+ 177+ 179+
_:fAA W I Y2m018+ 60+ 102+ 144+ 186+
F5C'?O L_025+ 67+ 109+ 151+ 193+
Tr k9Q{7e032+ 74+ 116- 158+ 200+
u+u}!B {039+ 81+ 123- 165+ 207+心理学空间Sd7|B1{oA:X r [v7J
(5) 自主性
*W7P#L.sDL&K"G05- 47- 89+ 131+ 173-心理学空间 u4O7I#?2hA
12+ 54- 96+ 138+ 180+心理学空间|M@:W W7W
19+ 61- 103- 145- 187-
#w:K2R2a o n@O(Y026- 68- 110- 152- 194-
%~ Q#F*olMt/B%K033+ 75+ 117- 159- 201-
F?W&LR^&s1b040- 82- 124- 166- 208-
7dm0L Q+d&hA0(6) 疑心病症心理学空间 U%Jgbx^2sC'H
6- 48+ 90+ 132+ 174+
;x:}(cZd0|013+ 55+ 97+ 139+ 181+
,|a#QZ yGx020+ 62+ 104- 146+ 188+
3_ B;yw V#zW:hG027+ 69+ 111+ 153+ 195+
5E)Z UF9u1] G034+ 76+ 118+ 160+ 202+心理学空间3Xn4H)J/[yT
41+ 83+ 125+ 167- 209+心理学空间Z'g3dlx
(7) 负罪感心理学空间 ^d^}hzP m8bi i'zA
7+ 49+ 91+ 133+ 175+心理学空间9\%u;Vu SPO
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《13 艾森克 | Eysenck》
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