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心理学书籍 » 心理健康自助 » 心理自助调节
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心想事成的世界 / (韩)二志成
心想事成的世界

作者:(韩)二志成
出版:北方妇女儿童出版社2010-5
定价: 28.00

可试读   你的梦想还在吗?  我不放弃梦想,梦想就不会放弃我!  “梦想公式”:R=VD,帮你实现梦想!  作品本身在韩国很畅销,这本书在韩国三大网上书店放在主页,联袂推荐。在哪儿买《心想事成的世界》.....卓 
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找到自己的北极星 / 玛莎·贝克
找到自己的北极星

作者:玛莎·贝克
出版:重庆大学出版社2010-1
定价: 39.00

  尽管人生的道路因人而异,但人类历程却是大同小异的。所有文化都强调人生中的真诚、爱和快乐。我还从未遇见任何一位客户不对这三样东西孜孜以求的,他们都认为人生唯有拥有真诚、爱和快乐才够完美,才算得上真 
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不羁的灵魂:超越自我的旅程 / 迈克·辛格
不羁的灵魂:超越自我的旅程

作者:迈克·辛格
出版:重庆大学出版社2010/5
定价: 25.00

可试读 不羁的灵魂:超越自我的旅程》的作者迈克·A·辛格是瑜伽和冥想大师,对东西方哲学很有研究。在本书中,他用第二人称的方式教导读者如何去探寻自己的内心世界,认识到真正的自己,认清自己的意识、情绪、困扰等, 
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今天你可以不生气 / (韩)全谦求 著
今天你可以不生气

作者:(韩)全谦求 著
出版:北方妇女儿童出版社2010-7
定价: 28.00

可试读 生气是习惯,也是选择。愤怒在杀死我们,只要生活在这个世界上,任何人都会希望拥有一个健康的人生。但是,如果无法控制生气、愤怒,就将会危及我们的生命与生活。生气有一个明显的特征,那就是只要一生气,怒火将 
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神经质人格——人类心灵痛苦的密码 / 刘翔平 著
神经质人格——人类心灵痛苦的密码

作者:刘翔平 著
出版:北京师范大学出版社2010-6
定价: 32.00

可试读 你相信吗?生活中杂多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。它潜伏在你的心灵深处,贪婪地吸取着能量,让你整日与痛苦纠缠,失去感受生活快乐的能力。它就像女妖——塞壬,用美妙的歌 
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亲密、孤独与自由 / 杨蓓 著
亲密、孤独与自由

作者:杨蓓 著
出版:世界图书出版公司2010-5
定价: 19.00

可试读   我们都在跳着人际关系的探戈、如何踩着一进一退的完美舞步,敞开心胸拥抱别人,却又不失去自我,享受自我?让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛!在哪儿买《亲密、孤独与自由》.....卓越网:12.70   
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不完美也可以很快乐 / (美)多曼 著,杨秀君 译
不完美也可以很快乐

作者:(美)多曼 著,杨秀君 译
出版:华东师范大学出版社2009-6
定价: 29.80

本书为您提供了具体的解决办法,以及实用性很强的建议和行动计划,教您怎样:评估自己在生活的各个方面追求完美的倾向;设置现实的目标;减轻那些因追求完美而引发的罪恶感和羞耻感;摆脱那些不现实的、会对您带来 
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思维方程式 / 汤姆·马尔霍兰 (Tom.Mulholl
思维方程式

作者:汤姆·马尔霍兰 (Tom.Mulholl
出版:重庆大学出版社2010-4
定价: 18.00

生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重?是否希望能摆脱这些不良情绪?毕竟你不是天生的坏脾气。使用本书中思维方程式和汤姆医生的10种健康思维方式,能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式 
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5公里的快活与智慧 / 约翰•瑞迪 (John Ra
5公里的快活与智慧

作者:约翰•瑞迪 (John Ra
出版:中国人民大学出版社2010-5
定价: 38.00

﹡为什么有的人业绩好、人缘好?为什么有的人即会玩又会学?因为他们的大脑结构不同。﹡你是不是总感到压力大、丢三落四、无法专注,请注意!这是你的脑细胞开始变少的征兆!﹡开始有氧运动吧,锻炼的不只是你的肌 
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乱乱脑 心视界 28 / 马库斯 著,陈进 译
乱乱脑 心视界 28

作者:马库斯 著,陈进 译
出版:中国人民大学出版社2010-2
定价: 29.80

《纽约时报》评出的最具启发性、突破性的书  分心!健忘!拖沓!放纵!纠结!  我们的大脑怎么了?我们该怎么办?  为什么有钱人不觉得幸福?   为什么我们常做出违背自己意志的行为?  为什么领导要坚 
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心理调适 / (美)圣达洛克 著,王建中 等译
心理调适

作者:(美)圣达洛克 著,王建中 等译
出版:高等教育出版社2008-12
定价: 59.00

这是一本介绍心理调适理论和方法的自助类图书。全书共分16章,内容涵盖人生各阶段生活的各个方面,主要包括压力与情绪管理、入际关系、生涯规划、人生的发展以及心理健康与治疗等诸多内容。本书可以作为大学生心理 
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平衡之道 / 戴尔 著,宋苗 译
平衡之道

作者:戴尔 著,宋苗 译
出版:天津社会科学院出版社2009/1
定价: 25.00

  天地间的万事万物——宇宙、星际、季节、风、火、地球……它们都处于一种完美的平衡之中。只有我们人类是唯一例外!你是否一直期望早日结束生活的现实与梦想间的分岐。  你是否总想找到一条获得成功之后仍能 
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每日皆奇迹 / 戴尔 著,袁静 译
每日皆奇迹

作者:戴尔 著,袁静 译
出版:天津社会科学院出版社2009/1
定价: 26.80

全球畅销书《你的误区》作者韦恩·戴尔心灵励志系列作品。抚慰和安顿人类心灵的权威读本。《每日皆奇迹》跟随韦恩·戴尔博士走出《你的误区》,步入更高层次的自我,创造人生的奇迹。  戴尔在此书中指导读者如何 
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神圣的自我 / 戴尔 著,袁静 译
神圣的自我

作者:戴尔 著,袁静 译
出版:天津社会科学院出版社2009/1
定价: 29.00

全球畅销书《你的误区》作者韦恩·戴尔心灵励志系列作品。  抚慰和安顿人类心灵的权威读本,《神圣的自我》引领读者做一个心灵自由之人。在哪儿买《神圣的自我》.....卓越网:16.10  节省12.90当当网:17.80   
159.

微笑面对心情沮丧 / 金盛浦子
微笑面对心情沮丧

作者:金盛浦子
出版:安徽人民出版社2009-4
定价: 19.80

如果沮丧是每个人都一定会有的,那又何必太害怕它呢?如果日子是每天都要过的,又何必过得那么紧绷呢?换一种想法过生活,你的人生可以更自在!  对别人好,对自己更好。先学会爱自己,才能让别人也来爱你。别再 
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离你多远才幸福 / 卡斯卓Anthony J.Castro
离你多远才幸福

作者:卡斯卓Anthony J.Castro
出版:中国人民大学出版社2010-2
定价: 29.80

为什么清晨一睁眼,匆匆看时间成为每天的第一件事?  为什么刚刚进入工作状态就惊觉“已经到了下班时间”?   为什么曾经亲密的伴侣变得势如水火?  为什么孩子天真快乐的笑容不复存在?   在越来越快的时 
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进城农民市民化心理转型 / 陈传峰 主编 
进城农民市民化心理转型

作者:陈传峰 主编 
出版:安徽人民出版社2008-1
定价: 36.00

随着城市化进程回忆,大批失地农民成为城市居民。部分失地农民进城后,心理角色仍然没有改变,因而很难适应城市生活环境,在就业、恋爱婚姻,与人交往等方面出现困难。    本书依据大师的社会调查 
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镜子的法则:实现幸福人生的魔法 / 野口嘉则 著,陶旭瑾 译
镜子的法则:实现幸福人生的魔法

作者:野口嘉则 著,陶旭瑾 译
出版:中信出版社2009-8
定价: 16.00

这是一部充满爱与感动,也将带给你无比勇气与启发的心灵佳作。人生就像是一面镜子,当心中常怀怨恨,生活就会充斥抱怨与愤恨;相反的,当心中常怀感恩,每一天都可能出现奇迹般的幸运。只要明白这个法则,就能进一 
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健全人格与心理和谐 / 黄希庭 等著
健全人格与心理和谐

作者:黄希庭 等著
出版:重庆出版社2010-1
定价: 39.80

本书融汇日常生活中大量生动事例和寓言故事,为你展示自立、自信、正直、诚信、爱心、乐观等健全人格的丰富内涵,及其在促进心理和谐、纾解心理困扰中的作用,并结合人格培养的策略方法和简便科学的测试量表,链接 
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把时间当作朋友 / 李笑来
把时间当作朋友

作者:李笑来
出版:电子工业出版社2009-6
定价: 32.00

为什么你总是说“没有时间了”,勤奋而又懒惰?最节省时间的方式是学习,为什么你砍柴而不肯磨刀?基于过程的记录,为什么迥异于基于结果的记录?一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能?都是平凡人, 
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走出心理困境 / Timothy Butler 蒂莫西·巴
走出心理困境

作者:Timothy Butler 蒂莫西·巴
出版:商务印书馆 2010-3
定价: 27.00

困境令人感到不安,但是我们却必须经历困境:站在受困的人生谷底,我们仍可以抓住机会,为自己的职业、个人生活定义一番新景象。从事职业发展研究20余年的心理学家蒂莫西·巴特勒在本书中介绍了不断地从困境中找到 
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救救孩子,还是救救你自己 / 一念行者
救救孩子,还是救救你自己

作者:一念行者
出版:深圳报业集团出版社2010-4
定价: 25.00

《救救孩子,还是救救你自己》着眼于家庭教育和亲子关系的议题,解析当今社会在此领域中显露的种种弊端,并提供了一种崭新的教育理念——要想让孩子合乎天性地自然成长,并尽可能地发挥自己的天赋才能,首先应从家 
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智慧生活,幸福满贯 / 钟思嘉 著
智慧生活,幸福满贯

作者:钟思嘉 著
出版:中国轻工业出版社2010-1
定价: 19.80

过惯了朝九晚五的生活,麻木了需要自由的身心。节奏越快,生活越疲惫,而我们就像上紧了发条的木偶,一味机械的运作,忘了作为人类的智慧和幸福。生活中不仅需要大智大慧,闲情逸致也是一种态度。  &nb 
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都是自卑惹的祸—快速心理调节的方法 / 徐佳欣 著
都是自卑惹的祸—快速心理调节的方法

作者:徐佳欣 著
出版:万卷出版公司2009-11
定价: 24.00

强者并不是简单的一句上天注定便能解释的,先天因素对人的作用固然很大,但后天环境对人的影响也绝对不容忽视。如果这种影响处于负面因素的话,那么把它投影到生活中也就促成人们自卑心理的形成。在最近针对于一般