这部教材曾被誉为压力管理领域的“圣经”和权威之作，它将教会你明智而理性地去看待外界的压力，在变化中实现和保持内心的平衡。本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵，他吸收东西方文明的精华，提出16种.../压力管理 幸福 Seaward 中国轻工 心理学 心理放松 弗洛伊德 荣格 马斯洛 自我 抑郁 人格 哲学 催眠 体育 . . .