本书从心理学的角度出发，帮助我们摒弃完美主义的极端思维，提倡用最优主义取而代之。灰度认知、宽容、妥协、让步，这些看似不完美的生活态度，才是真正的生活艺术。不执着,叫看破不完美,是生活作者：[美]莫妮卡·.../心理学 完美主义 幸福 临床心理学 神经科学 情绪 焦虑 情感 职场 自我 . . .