幸福是陷阱

> 幸福是陷阱

(澳)路斯·哈里斯 著;吴洪珺 等译
华东师范大学出版社2008-11
9787561762998
29.00

译者序

幸福,是很多人的梦想和追求,但它却可望而不可即。作为一名心理学专业人员,我也曾听到过许多人抱怨:为什么我不幸福?似乎人生必须时时刻刻都应该幸福着。可是本书却告诉你一个完全不同的观点--我们想要的幸福是个陷阱!

第一眼看到这个书名有些怀疑作者是不是在做秀,用这种具有冲击力的书名来吸引读者的眼球。可是当我静下心来认真阅读时,便逐渐理解了作者的真正含义,对生活和人生也有了更多感悟。

确实,生活中既有幸福、快乐,也有痛苦、沮丧,完整的人生必定包括所有的情绪,如果你不肯面对这个事实,就会陷入幸福的陷阱。既然如此,那我们所追求的到底应该是什么呢?答案是我们内心中认为最重要的事情,也就是我们想做什么样的人,过什么样的生活。当我们跟从内心的声音去行动、去生活时,便能获得心灵上的长久满足,生活也变得充实而丰富。但是一定要记住,在做那些重要的事时,我们会体验到各种情感,甚至可能会觉得痛苦和担心,如果此时你一味去逃避或抗拒,你就离有价值的生活越来越远了。

所以,本书的基本观点是,不要害怕负面情绪,也不要管你的大脑在说什么,只要把注意力集中在最重要的事情上,努力去实践它,人生便没有虚度。也许一个很好的榜样就是许三多,他常爱说一句让人摸不着头脑的话,“好好活就是做有意义的事儿,做有意义的事儿就是好好活”。幸福其实就在做事的过程中。

如果你还在为不幸福而耿耿于怀,如果你还整天纠缠在那些不愉快中,请你也读读这本书,或许你就会发现它已经带你踏上了一条幸福大道!

参与本书翻译及文字润色的人还有刘小芳、巩亦佳。由于译者的能力水平有限,难免会有疏忽与差错,在此恳请读者见谅,并给予指正。

吴洪珺