三十岁的心理学

> 三十岁的心理学

塞利格曼 Seligman
万卷出版公司2010-8

14.认为所有事情都很无聊的人

  石阵都已经三十岁了,但是还不清楚自己想做什么,擅长做什么。他曾经做过很多尝试,但都不感兴趣,也不知道那些事情是不是自己真正所期望的,所以都半途而废了。他有一手好手艺,也有能力,只要肯下决心的话就一定能干出名堂。但他的最大苦恼就是做任何事都没有激情,他觉得做什么事都很无聊,所以不管做什么事情都心不在焉。

石阵上学的时候也没有什么特别感兴趣的科目,但因为头脑灵活,所以就算不怎么努力也能够取得不错的成绩。不过他对未来没有什么特别的打算。相反,他认为那些互相谈未来的孩子们很幼稚,认为自己和他们处在不同的档次。反正人生只有这么一次,他不想像奴隶一样去做自己不想做的事情。“况且再怎么努力地活着,到头来还不是一死了之吗?”石阵常常会嘲笑这个世界和人们。所以无论做什么事情,他都很不情愿。

石阵曾经同时上过十一个辅导班。父母对他的期望很高,所以从很小就开始对他进行早期教育。只要他的考试成绩稍有退步或在学习上稍有放松,妈妈就会大发雷霆,然后跟他讲大道理,说活在这个世界上到底有多么累人,想在这个世上生存又有多难。慢慢地,他的心里开始滋生出一定要让妈妈开心的强迫性观念。

石阵一直都过着妈妈所期望的生活,他自己也坚定地认为自己一定能成为妈妈所期待的大人物。不过,他也有所畏惧,他唯恐自己无法成为所有人都羡慕的大人物,害怕自己一旦成为一个失败者,就会在一瞬间失去母亲的爱。就这样,他成了一个没有母亲就无法独立思考、无法独立判断、无法独立做决定的孩子。对他来说,这个世界也成为一个让人疲劳和厌倦的地方。他觉得世界上所有的事情都很无趣,只能适应现实的自己也十分渺小。他一直都是躲在母亲的怀抱里,在母亲所灌输的意识中思考和生活着。

石阵已经厌倦了周围的期待和干涉。因为他的思想与生活方式已经全部被驯化成母亲的方式,根本没有审视自己的机会。结果,他的自我被逼到了内心的一个角落,无法呼吸、无法成长,只剩下母亲的命令在催促着他。

他认为反抗母亲是一件危险的事情,只好用自己的心灵承受着所有的外来刺激。结果他根本无法感知任何东西,只能与世隔绝地生活着。因为缺乏感知,所以他不可能知道自己是谁,也不可能知道自己真正需要什么。最终,已经停止成长的石阵对世界上所有的事情都失去了兴趣。

不管出现什么问题,父母只需要告诉孩子解决问题的方法。如果父母为了保护孩子,一味帮助孩子解决问题的话,孩子就会失去检验自己能力的机会。缺乏自信心的孩子无法独立,只能依赖父母。如果不能实现父母的过分期待,孩子也会对自己有一种深刻的自卑感。

如果你也觉得所有的事情都很无聊的话,那说明你现在的状态很可能非常混乱。就像石阵一样,起初是一直听着别人的催促,但现在已经开始自己催促自己、自己鞭打自己了。他在给自己施加一种强迫观念,强迫自己一定要完美,一定要比别人优秀。他认为只有这样才会得到他人的喜爱,而这实际上给他造成了一种不安。

之所以觉得无聊,是因为你很想从扎根在心灵深处的命令与约束中得到解放。为了反抗这种命令,你阻断了所有外来的刺激。

你很害怕自己会变成一个无聊的人,但是平凡不代表无聊。请想一想,世界上哪有不平凡的人?只会有稍微聪明一点的人,稍微成功的人,稍微善良的人。但他们都是平凡的人,人生的幸福就在于平凡。

这一生我们都在努力,迫切地希望可以幸福。只是有时我们无法分清哪个是自己的想法,哪个是干涉我们的人的想法。我们所希望的可能与别人所期望的是不同的,当然也可能是重合的。如果你因为自己一直都是为他人活着而感到愤慨的话,请多赞美一下一直都在努力的自己。

另外,请多关注自己的感受。若想感受生活的幸福,就请投身于这个世界,尽情地与这个世界碰撞。因为人生最大的幸福往往都藏在“区区小事”之中。