三十岁的心理学

> 三十岁的心理学

塞利格曼 Seligman
万卷出版公司2010-8

15.沉迷于假想世界的人

  遭遇始料未及的事情,或无法适应现实的时候,我们都想找个地方藏起来。这时,就会有很多人想躲到梦幻岛去。但是他们所谓的梦幻岛,并不是现实中的梦幻岛,而是像网络一样的虚拟世界。在那里,我们能够变成自己所希望的模样,能够创造自己所希望的世界,实在就像是世外桃源。所以现代版的“彼得?潘们”都习惯去网络世界中去寻找自己的梦幻岛。永民也这是这么认为的。

今年已经快要三十岁的永民依然沉迷于网络游戏,无法自拔。可以说,永民的生物钟已经完全颠倒了,白天躺在床上呼呼大睡,太阳快要下山的时候才慢慢爬起来,打开电脑,重新回到网络世界里。平时不爱说话又害羞的永民只要一坐在电脑前,就连眼神都会变得不一样。如果在玩游戏时受到任何打扰,他马上就会发火。

永民从来都没有感受过幸福。他爸爸是一位白手起家的成功人士,从小就开始扮演家长角色,照顾家人,因此非常自负。但是永民从出生开始就身体虚弱而敏感,一点点小事都会让他大惊失色,大哭不止。每当这时爸爸就会忧虑——“男子汉大丈夫,那个样子怎么得了!”他想让儿子变得坚强,所以从来都不会去抱儿子。永民的成绩只要稍微下滑,爸爸就会大发雷霆;永民只要一哭,爸爸就会说男孩子不应该哭,再哭的话就会打他。所以,一到爸爸下班的时候,永民就会又紧张又害怕。妈妈的性格则非常软弱,生活上一直都依赖丈夫,所以妈妈也很怕爸爸,根本不敢跟他争执,更别说保护永民了。

永民也觉得是因为自己太懦弱才拖垮了妈妈。在学校他也十分害怕跟人接触,朋友寥寥无几,过得十分孤单。

从读高中开始永民就迷恋上了电脑,学业也被他抛在了脑后,晚上不回家的次数渐渐增多。爸爸非常生气,但他再怎么砸电脑,再怎么大发雷霆也无济于事。永民觉得爸爸不把自己当人看,渐渐对爸爸产生了逆反心理,开始整天与电脑为伍,性格也变得十分暴躁,只要有人对他唠叨,他就会立即发火,甚至还会砸东西。

永民的身体坐在电脑前面,灵魂却早已飞向了网络世界之中。网络世界是他十分向往的梦幻岛。现实中的他是懦弱的,但在网络世界中,永民可以变成自己所希望的模样,得到别人的尊敬,被别人羡慕。脱离了悲惨、憋闷的现实生活,永民走进了网络世界中的梦幻岛,在那里他成为了天下无敌的彼得?潘。

和永民一样沉迷于假想世界中的人,都是在现实中失去生存勇气的人。

无法实现我们所希望的一切、无法得到温暖、无法得到安详、无法解决温饱的过程中,我们会经历挫折,并在挫折中理解和接受现实生活。但是永民畏惧接受现实,因为现实中只有像爸爸一样可怕的人,而自己又没有力量可以和他们对抗。

我们所说的“现实感”往往是通过挫折得来的。如果因惧怕现实而陷入假想世界或幻想之中,现实的压力就会变得越来越沉重,因为拒绝和否定只能助长痛苦。无论你在幻想中是多么伟大的英雄,那都仅仅是幻想而已。

如果你也像永民一样无法接受悲惨和憋闷的现实,只想逃离到假想世界的话,你大概也是为了“生存”得更舒服一点吧。其实,只要你愿意在不幸的现实中寻找欢乐、幸福和笑容的话,你肯定可以找到。