三十岁的心理学

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塞利格曼 Seligman
万卷出版公司2010-8

16.心智成熟的大人

  有一个七岁的小孩子,特别想变成大人,但是不知道该怎么做才能长大。她先穿上了妈妈的高跟鞋,结果走路摇摇晃晃,最终在楼梯上摔倒了;她以为吃得多就可以快点长大,于是就吃了很多,结果肚子痛得厉害;她用妈妈的化妆品化妆,还戴上妈妈的首饰,但怎么看都不像妈妈。

有一天小孩子问奶奶——

“怎么样才可以变成大人呢?”

“你等过吗?”

“没有。”

小孩子等了又等,终于长成了大人。但长大成人后,小孩子又想回到童年。因为童年有更多开心、有趣的事情。

小孩子想快点长大,所以在穿着和行为上都会刻意模仿大人。但无论穿得再怎么像大人、再怎么模仿大人的行为也无济于事,因为小孩子终究是小孩子。成为大人,我们需要的是等待。在等待的时间里我们会经历很多事情,可以更多地接触大人的世界,并从中经历种种挫折和失望,从而体会这个世界的复杂和多变,体会大人也有局限性,体会很多无法实现的东西。

“我已经是个大人了”,从什么时候开始我们有了这样的感受呢?第一次拿到身份证的时候;家里不再给自己零花钱和压岁钱的时候;别人不再称呼自己为“同学”的时候;一一列出不合理的事情的时候;懂得这世界并不能事事如自己所愿的时候;渐渐遗忘儿时的梦想的时候……

长大成人的过程中有很多沉重的包袱,比如,你必须得自己选择、自己做决定、自己负责任等。因此,也可以说,成为大人正是将沉重的现实扛上自己肩头的过程。要得到自己想要的东西,必然需要智慧与技巧,我们需要的正是在现实生活中磨炼这样的智慧与技巧。

三十岁这一时期,人们正处于一个从孩子真正向大人过渡的时期,一个从凡事以快乐为行事原则到以现实为行事原则的过渡期。可是,当三十岁的人们发现自己还无力扛起沉重现实的时候,就不由得会找一种安全的方式来释放和隐藏自己。这时,他们就会沉浸在自己假想和虚构出的对自己有利的环境中。

小时候我们有很多梦想,想象着自己成为万人羡慕的成功人士;或成为圣人,为人类牺牲自己的全部,并且能受万人景仰。那时虽然也觉得不确定和不安,却依然认为自己有无限的可能性。但是成为大人后的实际情况往往和当时的梦想相距甚远。因此,成为大人也意味着要接受梦想与现实的差异,并且要忍受痛苦。

成为大人并不意味着会失去所有的甜蜜。尽管大人也需要具备智慧与力量,需要接受作为大人的现实,但只要是“心智成熟的大人”,偶尔也可以回到童年。

心智成熟的大人该离开时会选择毅然离开,该留下时可以毅然独自留下,他们懂得人际关系的重要,懂得要与他人建立多样的关系,可以相互爱护,也可以相互依靠。

心智成熟的大人认为自己可爱、有价值,而且诚实;认为自己是世界上独一无二的存在,在任何情况下都不会动摇,不会失去自我;认为自己可以决定自己的人生、对自己的人生负责,是充满朝气的能动的人,而不是懦弱、无力的人。

心智成熟的大人会摆脱对单纯的童年时光的留恋,用不同的视角看待人生。

心智成熟的大人明白,与自己的想法相反的意见同样是重要的。

心智成熟的大人能够感受自己的良知和罪恶感,同时具备反省和宽恕自己的能力。他们懂得追求和享受快乐,也懂得忍受痛苦;懂得获得自己想要的东西,也懂得大胆放弃自己得不到的东西。

心智成熟的大人懂得在失去的同时也会得到某些东西;懂得在失去中可以获得,在挫折中可以找到希望,在不完整中可以学会感激和宽恕。

心智成熟的大人懂得人生是不完美的,需要与他人相互协助、共度人生。因为这不是自命不凡者可以独闯的世界。人们必须接受在多样人际关系中有时为胜者,有时为失败者的现实。而且要根据现实适当地调节自己的欲望。

成为大人就是放弃儿时所想的为所欲为地改变世界的过程;是和所有的儿时梦想告别的过程;是抛开无论犯什么错误都可以得到宽恕,无论什么麻烦都会有人帮自己解决的期待的过程。

什么都可以如愿以偿;没有任何危险;像儿时一样纯真开心地生活;其他人无条件地爱自己、接受自己,等等,在我们的人生中,这样的经历其实是非常短暂的。也许只是在婴儿时期。那时候,只要我们有需要,妈妈就会在旁边给予我们无限的爱,只要我们笑,周围的人就会感到幸福,就连我们弄翻水盆,那也是大人照顾不周的责任。

不管年龄是大还是小,人人都希望能够回到那个时期。只有在现实的磕磕碰碰中我们才明白这些梦想是不可行的,而只有学会放弃不可行的梦想,才能让梦想与现实实现和谐均衡。