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人类身体不只是一个搬运大脑传递的信息的被动装置,而是我们思维和决策的整合。我们的身体在“入侵”我们的大脑。我们活动的方式影响我们的想法、决策,甚至对某个特定产品的偏好。被称为“具身认知”的新科学(作者贝洛克是这个领域最重要的研究者),说明了身体及其生理环境塑造我们如何思考、感觉和行动的力量。
具身认知:身体如何影响思维和行为
作者:西恩·贝洛克
译者:李盼
出版:机械工业出版社 2016-7
平装:16开182页
ISBN:9787111537786
定价:39.00
丛书:华章心理
目录
前言 大脑之外改变大脑之内
第1章 皱纹没了,忧愁也没了
情绪原来扎根在身体里 //001
第2章 手指灵活,数学也强
运动体验如何提升认知能力 //014
第3章 跳跳舞,学数学
身体参与如何帮助头脑理解 //030
第4章 久坐无创新
运动是如何激活创造力的 //046
第5章 右手=好事,左手=坏事
身体语言如何帮助我们思考
和交流 //059
第6章 能说对,才能听懂
用身体理解别人 //078
第7章 母亲抑郁,婴儿沮丧
与他人产生共鸣 //097
第8章 被别人拒绝,身体也会疼
社交温暖的根源 //112
第9章 有氧运动铸就最强大脑
锻炼如何帮助身体和精神 //129
第10章 冥想5分钟,专注一整天
以身体为中心来冷静大脑 //145
第11章 绿地绿地,恢复脑力
自然环境如何让思维更敏锐 //160
结语 用身体来改变头脑 //176
参考文献
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