序言
“戏剧三角形”是怎样的三角形？
2015年7月23日至26日，斯蒂夫•卡普曼（Stephen Karpman）在首都师范大学举办的游戏工作坊上，用主观（Subjective）—客观（Objective）、有趣（Fun）—严肃（Serious）、内在（Outer）—外在（Inner）三个维度把四种主要心理治疗学派整合在一个框架内。伯恩的经典人际沟通分析（Transactional Analysis，简称TA）学派是外在、客观而有趣的；格式塔学派是内在、主观而有趣的；精神分析学派是内在、主观而严肃的；认知行为学派是外在、客观和严肃的。卡普曼的这个分类是为了比较当今主要TA流派的差异：格式塔取向的TA是再决定流派；精神分析取向的TA是贯注流派；卡普曼认为自己的理论是CBT取向的TA303，兼具外在、客观、有趣和严肃的特性。伯恩为了使TA不同于以往任何心理学流派、心理学能够真正服务大众，在创立TA时制定了三条规则：（1）不能用图表达的内容就不要出现；（2）简洁的就是最好的（奥卡姆剃刀原则）；（3）使用八岁以上孩子或者美国西部农民听得懂的语言。卡普曼的《人间无游戏》严格恪守并践行伯恩的三条规则，所以，外在、客观、有趣和严肃是这本书的特性。孕育于弗洛伊德精神分析的“强迫性重复”，整合心理学家、经济学家、社会学家、数学家及其他人关于游戏类行为的研究成果，伯恩于1958年在《TA：一种新的有效的团体治疗方法》一文中正式提出游戏的概念。此后，伯恩的第1本书《心理治疗中的沟通分析》（1961）对游戏做了简短分析。他的《人间游戏》（1964）和《团体治疗的原则》（1966）一直致力于用一套标准的行为顺序呈现游戏。受卡普曼“戏剧三角形”（1968）中转换概念的影响，伯恩在《人类爱中的性》（1970a）和《语意与心理分析》（1972）两本书中对游戏的想法有了重大改变。前者在游戏中加入“转换”的环节，但没有“混乱”一环；后者详细说明了他的游戏理论，列出了G公式：C（饵）+G（钓）=R（反应）→S（转换）→X（混乱）→P（结局）。并肯定地说：只要符合这条公式的就是游戏，不符合这条公式的就不是游戏。这就是卡普曼戏剧三角形的使命，直接促成伯恩游戏理论的形成。
《人间游戏》曾占据《纽约时报》畅销榜超过100周，轰动全球。此后，《学生玩的游戏》（Ernst，1972）、《酒精游戏》（Steiner，1971）等著作和论文热衷为游戏命名，希望游戏更有特色。然而，在数以百计的游戏包括伯恩的《人间游戏》书中，很多游戏没有“转换”的环节，算不上是真正的游戏，顶多是“消遣”或“扭曲的交流”。在这种情况下，学者们把重点放在游戏通用的形态上，致力于研究游戏的过程。琼斯等人根据卡普曼戏剧三角形角色和转换的理念，把伯恩发现的游戏分为迫害者转换成受害者、受害者转换成迫害者、拯救者转换成受害者、拯救者转换成迫害者四大类（Joines et al.，1987）；斯恩茨根据心理地位的种类把游戏分为四种（Stuntz，1971）。卡普曼祭起他的奥卡姆剃刀，借用伯恩的运动衫隐喻把游戏的所有种类和过程总结为两个模板：“尝试着……如果你做得到”和“让我们假装……”。此后，卡普曼又将游戏邀请简化到最基本的核心，得到一个邀请运动衫，“试着解决这个，如果你能做到”。这样，卡普曼把所有游戏简化为三个点，从三个点简化为两个点，从两个点简化为一个点。这让我们对形形色色的游戏一目了然。在深度上，卡普曼提出的达尔文三角形的概念，把三角形由外向内依次分为社交、心理、家庭、生物和达尔文五个层面，对应于社交、心理、家庭、生物和考古五种动力，以对话、独白、家族对话、生物对话和考古对话五种方式交流。卡普曼曾开玩笑地说：“伯恩用圆画图，我用三角形画图。”正是卡普曼的三角形让游戏的理论跃上一个新台阶。我们可以认为，《人间无游戏》是对游戏理论的重大发展。
卡普曼提出的“共情三角形”和“幸福公式”为摆脱游戏提供了根本解决方法。共情三角形可以给任何未解释的行为提供三个背后的可能动机，是逃离游戏的有效途径，被卡普曼认为是其科学工作的里程碑。卡普曼的幸福公式是：A→B→C→D→(E+F+G)=H+I。A代表吸引力（Attraction），B代表联结（Bonding），C代表承诺（Commitment），D代表讨论（Discussion），
E+F+G意思是把经历、宽恕和慷慨结合起来（Experiences，Forgiveness and Generosity），H+I代表幸福和亲密（Happiness and Intimacy）。用一句话概括便是：“摆脱了游戏，你便可以自由地去爱。”至此，卡普曼的《人间无游戏》使游戏的理论得以最终完善。
以上是我翻译卡普曼《人间无游戏》这本书的感悟。如果你选择了本书，就等于站在了弗洛伊德、伯恩、斯坦能等学术巨匠的肩膀上。如果你阅读并掌握了本书的理论和技术，就等于站在了卡普曼的肩膀上，并已经走在了他为你铺就的远离游戏、通往幸福和亲密的康庄大道上。
感谢我的研究生胡雅琪、王艺颖、李明朗、梁曼琪、涂伯雅和邱爽，她们是本书的初译者、第1批读者和学习者。每一次课堂分享都是与卡普曼接近的心灵之旅。她们的聪明和智慧已经凝结成你眼前的文字。感谢张思雪和田盈雪重译了全书，她们的英文才华让我感觉她们两人“比卡普曼还卡普曼”。感谢美国莱斯大学心理系的田盈雪博士对全书进行了审校。因水平所限，不妥之处敬请同行和广大读者批评指正！欢迎来信：tianbao65@126.com。
田 宝 于首都师范大学心理学院
2016年9月
