本书的使用说明
第一章  失衡——你生活的环境
  一  齐达内——或许并非冲动
  二  瑞贝卡——真的很“牛”吗?
  三  毕玉玺——从失衡到失足
  四  王均瑶——渐行渐远的时代先行者
第二章  失衡——平衡面面观
  一  失衡与平衡
    《周易》中的平衡观
    老子的适度原则
    中医与失衡
    中庸与平衡
  二  艺术中的平衡美
  三  失衡的识别
  四  心理健康的平衡标准 
    李绍唐的幸福理论
    BALANCE：平衡
    围城内外自由穿行的钱钟书
第三章  失衡——谁能躲得过去
  一  自我认同与自我迷失
    少年不识愁滋味?
    自我同一性
  二  现实的痛苦与虚拟的快乐
  三  踯躅在厅堂与厨房之间的女性
  四  徘徊在自尊与自卑之间的男性
  五  亲密与孤独
   “他们数十年如一日，相敬如宾”
    因爱生恨
    不是为了项链
  六  曾经与未来的PK
  七  一石激起千层浪
第四章  失衡透析
  一  生为女人，还是长为女人?
    虎父无犬子
    棒打出孝子?
    近朱者赤，近墨者黑
    时代的烙印
  二  生命不能承受之重
    蜗牛背着重重的壳
    你会得溃疡病吗?
    轻装上阵，寻找蓝天
  三  内心深处的呼唤
    目标的冲突
    动机的冲突
……
第五章  走出失衡——迈向美好生活
  一  面对压力，控制情绪
  二  聆听生命的真谛
  三  建立积极的人生态度
结束语
参考文献
后记