本书它以我们每个人与生俱来就有的心灵自愈能力为主线,一步步地向我们介绍如何寻找及应用这种能力。本书内容包括:无论是谁都“容易受伤” 的时代,总是觉得“自己不行”的心理、重新拓展“对事物认识”的方法、把握好生气的火候、“心灵自愈力”之养成法、活出自我。
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作 者:(日)大野 裕 著,陈刚 译
出版社:科学出版社2005-08-1
ISBN:9787030153630
丛 书:心灵药方系列
定 价:18元
作者简介
大野 裕,1950年出生于日本爱缓县,毕业于庆应大学医学部。后留学于美国康奈尔大学医学部及宾西法尼亚大学医学院。顺从认知疗法创始人阿伦·贝克,医学博士,现任庆应大学保健管理中心教授,现任庆应大学保健管理中心教授,日本认知疗法学会理事长。主要研究领域为精神压抑症及现代人的心理不安问题。曾经发表过的著作有《抑郁终结法》、《宽心手册》、《从垂头丧气到神采奕奕》、《克服恐慌症的良方》等。
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