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压力太大--来自专家的10个简易解决方案

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这本小书向你提供了lO种切实可行的减压方法。本书作者是一位身心健康专家,对压力这个话题了如指掌。关于如何应对压力,如何健康地生活,本书以心理学、心身医学和认知行为疗法为基础,提供了大量具体的建议,作者的睿智闪烁于书中。

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作 者:(美)惠勒 著,张允李稚阳
3Z%~~FT f0出版社:科学出版社2007-12-1
K4H;|7E(pc'a0ISBN:9787030206589心理学书籍 psychspace.com8gEqG g7x2j
丛 书:心理视窗系列
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作者简介

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C.M.惠勒。医学博士,哲学博士.美国哥伦比亚特区华盛顿心身医学中心工作人员,俄勒冈州波特兰心身医学的创建人,波特兰州立大学公共健康学院讲师。心理学书籍 psychspace.comLCMT'c

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作者:(美)惠勒 著,张允,李稚阳 译