本书以实例为基础，运用实用的行为认知理论，希望通过改变我们以往对生活的错误诠释来提高自信力。它在剖析我们习以为常的不健康心理的同时，引导我们进行全新、客观和积极的自我评价，从而培养我们的自信力。如果您感兴趣，不妨一起来参加吧

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作　者：麦凯 范宁   译者:蒋文惠
出版社：华文出版社2005-08-1
ISBN：9787507518566
定　价：22元

作者简介

马瑟·麦凯博士（MATTHEW MCKAY PH.D）：旧金山HAIGHT ASHBURY  心理服务中心临床主任，曾与人合著13本畅销书，包括《自信伴侣》《日常放松法》《放松与减负手册》《生气要当心》《夫妻生活技巧》等。

帕瑞克·范宁（PATRICK FANNING）：心理健康领域的专业作家，著有《想像变化》和《我形我塑》，并与人合著8本自助畅销书，包括《思想与情感》《意图》《作为男人》《嗜好手册》等。

译者简介：

    蒋文惠，1992年毕业于北京大学英语系，曾留学瑞士，获瑞士酒店管理研究生文凭，美国AH&LA观光旅游管理文凭。现执教于桂林旅游高等专科学校。

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