失恋了，想忘掉伤心的回忆，却总也忘不了？做工作报告，总是一上台就紧张，自己的观点很难服众？为什么开会总是漫长无尾并且从来都解决不了问题？怎么才能成为职场情场中的万人迷？心情坏散散步就能真正散掉忧伤么？这本书告诉你终极的解忧秘诀！好用到令人吃惊的地步！“日本教育心理学会”史上最年轻的连续获奖者现身说法，从耳目一新的角度，带给都市上班族职场解惑和情场解忧的简单答案！

写给上班族的解忧心理学

作者：植木理惠 (Ueki Rie)
译者：袁光 王薇
出版：印刷工业出版社 2011-9
开本：32K
页数：164页
ISBN：9787514202694
定价：28.00元
策划：天津华文天下图书有限公司

作者简介

植木理惠 (Ueki Rie)，日本知名心理学家、临床心理医生。曾获日本教育心理学会的“城户奖”“优秀论文奖”，是日本教史上最年轻的连续获奖者。著有《有眼无珠的人》《把邂逅变成偶像剧 2分钟法则~第一印象心理学》《让讨厌女闭嘴的绝招》《「轻度依靠」的生活建议》等畅销书。

目录

第1章 瞬间振作 忘记伤痛的解忧术

越想忘就越忘不了
[“白熊实验”与精神创伤疗法]
如何解决恐慌的情绪
[趋避型控制的限制和危机处理方法]
失恋夜，听 “马赛进行曲”会比听“陈奕迅”更忧郁
[利用“情绪不一致效应”重拾快乐]
亲自买乐透，中奖几率更大吗
[向抑郁症患者学习如何摆脱控制性幻觉]
你有“贫穷妄想症”吗
[降低压力强度的诀窍]

第二章 头脑灵光 审时度势的解忧术
为何老板总是只会听到你讲他坏话
[用鸡尾酒会效应甩掉对手]
为什么在联谊会上结成的情侣多会以分手告终
[用虚假记忆看人]
“无风却起浪”的语言
[吵架时的气话不能当真，因为这是“语言遮蔽”]
为什么老二“善于处世”呢
[事业上成功的人，都是学习模仿达人]
三个臭皮匠，却没有诸葛亮的智慧
[集体偷懒的可怕]

第三章 成功与人交往 不被他人控制的解忧术

培育人才很轻松，超简单的人心控制术
[只给“甜枣”不打“巴掌”的调教才是上上策]
人气牛郎悄悄使用的“偶尔不给甜枣”术
[以间歇性强化的方式俘获人心]
坐在能掌控全局的会议位置
[巧用斯汀则效应的魔法分区术]
自己的私事为何被陌生人「一语道破」
[善用巴纳姆效应，就能成为算命师？]
过气艺人重出江湖的秘诀
[借由败犬效应来个大逆转]

第四章 俘获人心 调节自我的解忧术
用赞美的技巧，打造最强的人际关系
[推开「乔哈里窗」的方法]
婚外恋为何屡禁不止
[让魅力倍增的逆反心理]
为何无厘头艺人会这么有人气
[Lady Gaga般的认知不协调]
她不是美女，为何能让男性神魂颠倒
[如果了解自我知觉理论，将会大受欢迎]

结语
译者后记

建议上架类别:心理学自助/都市时尚类

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