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韧性——寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹

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  复原力、弹性、灵活性、韧性——在生活中应对变化和挑战的能力——是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力?这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的?本书将通过生动的故事、练习和案例,向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。
\7bSlT)`"W/y%B0    保持健康、能量的可持续性,在最糟糕的时期保持积极;
&QCY|Q%O0    改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能;
QQ @u q*PI0    加强你的自尊、自信和自我认同;
/Te$mK+[Bp{\N\0    开发高复原力者身上具有的特别素质和技能;心理学书籍 psychspace.comATW M~B
    磨砺你的“意外发现珍奇”的才能,将不幸和变故转变成幸运和财富。心理学书籍 psychspace.com(|3Wma,X:DF"]

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Cm3Un)UVt0作 者:(美国)艾尔·赛伯特 (Al Siebert)  译者:杨柳心理学书籍 psychspace.com!K]q-fD |e
出版社:中国人民大学出版社2009-1-1心理学书籍 psychspace.comY7U ~ l8zkq'P? S#p
ISBN:9787300100074
'k*pz t |%y+s0e/g0丛 书:人生魔方
W]4MQx"X2o0定 价:28.00心理学书籍 psychspace.comD)JFb)z%m A-AM;A
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作者简介

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艾尔·赛伯特(Al Siebert)心理学书籍 psychspace.comJz vX"h$|$KM!U
心理学博士,美国俄勒冈州波特兰市康复中心主任。除了本书之外,他还出版过数本有影响的著作,其中包括《幸存者性格》(Survivor Personality)和《幸存和成功的学生指南》(The Adult Student’s Guide to Survival and Success)。心理学书籍 psychspace.com(c~q(Kk;O*~:L
译者简介
%j Y&BV N0杨柳,中央戏剧学院毕业,主修导演。曾在北京儿童艺术剧团任演员。20世纪90年代旅居澳大利亚,学习儿童教育专业,并从事相关工作。回国后先后从事电视剧副导演、合资拍摄翻译和电视台编导工作。

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作者:(美国)艾尔·赛伯特 (Al Siebe