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韧性——寻找压力之下的韧性,在逆境中反弹

@~!f\.omd(~0  复原力、弹性、灵活性、韧性——在生活中应对变化和挑战的能力——是健康、高效生活的关键。为什么一些人比另一些人更有韧性和复原力?这些人又是如何获得这种力量、取得成功的人生经验的?本书将通过生动的故事、练习和案例,向读者描述成为具有高复原力者的五个步骤。
gu Fx$wb0{0    保持健康、能量的可持续性,在最糟糕的时期保持积极;心理学书籍 psychspace.com"`7{s+E:J:A-|d
    改善你的分析性、创造性和实用性解决问题的技能;
+EMh)YP*]1iyW0    加强你的自尊、自信和自我认同;
_.D |%Ah8].i`g0    开发高复原力者身上具有的特别素质和技能;
Z[ R,M6\#e*o$Y0    磨砺你的“意外发现珍奇”的才能,将不幸和变故转变成幸运和财富。

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作 者:(美国)艾尔·赛伯特 (Al Siebert)  译者:杨柳
i5e W2gX?0出版社:中国人民大学出版社2009-1-1
#]#iz/Pg:XD0ISBN:9787300100074心理学书籍 psychspace.com4q(u@+a!ObV8[
丛 书:人生魔方心理学书籍 psychspace.com$n"^ Y(F PP
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作者简介

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.m!}%\/z"M(F6T2q0艾尔·赛伯特(Al Siebert)心理学书籍 psychspace.comB {o#?0`g
心理学博士,美国俄勒冈州波特兰市康复中心主任。除了本书之外,他还出版过数本有影响的著作,其中包括《幸存者性格》(Survivor Personality)和《幸存和成功的学生指南》(The Adult Student’s Guide to Survival and Success)。
"NL(Pf.}Nz:R0译者简介
1@^h-x~H [B0杨柳,中央戏剧学院毕业,主修导演。曾在北京儿童艺术剧团任演员。20世纪90年代旅居澳大利亚,学习儿童教育专业,并从事相关工作。回国后先后从事电视剧副导演、合资拍摄翻译和电视台编导工作。

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作者:(美国)艾尔·赛伯特 (Al Siebe