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伯恩斯情绪疗法:改善你与身边人的关系

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在我们的生活中都有一些人人我们无法与其相处,不论是跋扈的上司,罗唆的同事,还是脾气暴躁的伴侣,与他们和谐相处都是一件困难切令人头疼的事。作者系心理学家,他对如何改善消极的情绪,如何改善与这些人的关系给出了科学而有意的建议和指导,让读者获得健康快乐的人际关系心理学书籍 psychspace.com/{7Y1}W ^

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0s8rPQN^A ^0作 者:大卫·伯恩斯(David D. Burns)  著    覃薇薇 译
"yqvYY&J0出版社:万卷出版公司2010-8-1
-?L5BP@Q'BK0ISBN:9787547011720心理学书籍 psychspace.com w7u.p){+Il
丛 书:心视界 湛庐文化
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作者简介

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大卫·伯恩斯,当代认知疗法创始人,现任斯坦福医学院副教授,哈佛医学院访问学者。百万级别畅销书作家。其作品《伯恩斯新情绪疗法》畅销全球400万册。因其卓越临床贡献,他曾获奖无数。包括美国贝内特奖、心理学杰出传媒奖,以及美国认知行为疗法协会颁发的突出贡献奖。

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《伯恩斯情绪疗法》是美国斯坦福大学医学博士、著名心理学家、心理认知疗法创始人大卫•伯恩斯以认知疗法为基础,结合自己25年的临床经验以及一千多个个案而研究出来的丰硕成果。读者能从这本书中学会改变自己紧张、尴尬、糟糕的人际关系,从而建立和谐、顺畅、愉快的人际关系。只要按照书中介绍的人际沟通的诀窍、技巧和方法进行学习和联系,就能有效改变自己痛苦的沮丧情绪,改变烦躁、焦虑的心态,从而打破尴尬的人际关系僵局,开启亲密与成功之门。

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作者:大卫·伯恩斯(David D. Burn