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定价 ¥39.80

五分钟曼陀罗彩绘减压

200个独创曼陀罗图形

500强企业创造力、EQ培训用书
★★★★★亚马逊网络书店全球5星推荐
美国远见梦想奖COVR年度最佳自我提升书
送给员工、朋友、自己的好礼物
[美] 玛莎·巴特菲德Martha Bartfeld / 图形创作
里程碑式的经典
新书上市期间,附送价值18元12色专业绘图环保铅笔,送完为止。
彩绘方式小说明
●请先选择一个图形。
●将你的左手放在图形的上方。
●深呼吸,闭上你的眼睛,沉淀心情。
●慢慢感觉是否产生了“能量、运行的想法及温暖的印象”。
●拿起彩色铅笔,开始彩绘吧。

五分钟曼陀罗彩绘减压

作者:【美】玛莎·巴特菲德/著
译者:安晓然/译
出版:旅游教育出版社 2011年04月
策划:北京紫图图书有限公司
ISBN:9787563721375
定价:39.80元

内容简介

曼陀罗梵文本意为“圆形”或“中心”,引申作“以圆形代表宇宙;以方形代表地球与人为世界”的圆形。本书内含200个源自中心点、据几何概念建构的曼陀罗图形,为焦虑忙碌的现代人开启舒缓、减压的温暖世界,带来自我安顿的强大能量。

彩绘曼陀罗图形,从选择图案、决定色彩运用、著色的过程,将沉淀我们的思绪,摒除杂念而提升专注力;并借由结合凝视图形与涂绘动作,开启潜意识的感应,从而以不同的色彩配置开展个人专属的能量。

作者简介

玛莎·巴特菲德 Martha Bartfeld,1916年出生于美国纽约,1937年于纽约航特学院取得化学学士学位;其后取得心灵学硕士学位。于1968年以天赋及兴趣创作200个曼陀罗图形,自1994年公开、1998年出版首集迄今,已出版五集。此外,玛莎·巴特菲德也接受顾客委托制作个人曼陀罗,并撰写如何创造曼陀罗图形之教学手册,直至今日95岁高龄仍创作不辍。

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心理自助 曼陀罗 彩绘 减压

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作者:【美】玛莎·巴特菲德/著