心理学书籍 » 让心重新放晴

定价 ¥18.00

让心重新放晴

"Ka QL%G)yk9x*c0作者:[日本] [日]斋藤茂太心理学书籍 psychspace.com%H]3?+\Y3\

;BCcQ k.G0译者:曹逸冰心理学书籍 psychspace.comu;J _/H|Z0bGq

!JzP]wN.` h0出版:华夏出版社 2012-2心理学书籍 psychspace.com#J3g4?'M,H6Z

7DCo lP2b0平装:32开/288页/120千字

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ISBN:9787508067407心理学书籍 psychspace.com*N9]2S(l-Q8U%_*kR

e9[B0h,j\l0定价:18.00元

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分类:心理自助心理学书籍 psychspace.comy$QYPge

出版社推荐语

心理学书籍 psychspace.com{SA\ K0PJMR.o"X

一本帮我们找回自信和温暖,重建活力心灵的幸福经典

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《让心重新放晴》内容简介

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这是一本略带清新、治愈风格的读物。作者斋藤茂太在80岁高龄写下这本书。

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2E.M,u?(O_V%v~5v0本书从人际关系工作、健康、情感、思维模式等多方面出发,对人在一生中所遇到的挫折、坏情绪一一进行剖析、解读,再结合作者自己的人生体验和独特的心理医生视角,使得本书的文字轻松自然,读来如行云流水般舒畅,让人在阅读中不自觉地得到了心灵的抚慰。心理学书籍 psychspace.comw#FX I(E3S]n$Vtf

作者简介

c-^/W8L5f B B z0斋藤茂太(1916-2006)心理学书籍 psychspace.comU \#Lm&xCg

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日本著名诗人兼精神科医师斋藤茂吉的长子,医学博士,曾任斋藤医院名誉院长、日本精神病医院协会名誉会长、日本笔头俱乐部名誉会长、旅行作家协会会长等职务。

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P yIsLP%O0长期从事心理顾问工作,为受到各种烦恼困扰的人们排忧解难,并致力于生活中一切与情绪相关的疾病研究,深受日本民众信赖,被视为“一代情绪管理大师”。心理学书籍 psychspace.comD/Y F8C mi1A Z-~Ut

2P/Ri)|#p0著有《好言好语打造幸福人生》、《开朗面对抑郁症》、《战胜自身惰性的法宝》《一切尽在掌握中:心理平衡技巧》等作品,温暖和鼓舞了众多读者,让他们的人生从此放晴。心理学书籍 psychspace.com(K%}h(Wa\.P9R)v

目录

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第一章 逆向思维:重置“讨厌的自己”心理学书籍 psychspace.com!j0Zr#Z~E bO3xL

I.oIb7g2L&u"d0●● 不对自己的性格下定论 002

F4lR1Mrb q^8lza0心理学书籍 psychspace.com8B1_;y0Q4| Z

●● 不必因内向而悲观 003心理学书籍 psychspace.comc:fsCSbW

#O.L&Y;@$E@!hB0●● 从另一个角度看待自己 004

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R\!{G/l^/~'J0G[0●● 压力是人生的灵丹妙药 005心理学书籍 psychspace.comD x |Od9_A#]+DSRp

X~([.J*_ `E|0●● 压力也是拿出干劲的条件 007

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%P&V#[`l1J0T9N0●● 越是想缩在壳里,就越是应该和其他人见面 008心理学书籍 psychspace.com cb q}m8G \&o

fUr\4s_Zas;^0●● 把不顺都当作“黎明前的黑暗” 009

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●● “船到桥头自然直”的情况更多 010

)S3}2~c3T ^1uZ8n0心理学书籍 psychspace.com I1Vj$ZhA*B'^

●● 些许乐趣能抚慰心灵 012心理学书籍 psychspace.com5O*[;]*b5N

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●● 时间会抹消讨厌的回忆 013心理学书籍 psychspace.com~Q:O/tF5RW

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●● 填满日程,不给自己烦恼的时间 014心理学书籍 psychspace.com1v9C nx3U e8_

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●● 假装自己很幸福 015

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●● 认为“现在是最好的” 017心理学书籍 psychspace.com f.hT5Z"D)l*]

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●● 绝不能说“还是以前好啊” 018心理学书籍 psychspace.com,yWy^?

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●● 与其“强求”,不如满足于“现有” 020

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#M5{&ZE,n'? U4y0●● 钱够用就行了 021心理学书籍 psychspace.comC*Dw!I:m1zhB?p!XJ

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●● 金钱是结果,而非目的 022心理学书籍 psychspace.com"A)uq~h E

0@yaL8J8p0●● 人生有80%就行了 024

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@V8j.cj@(X Zn`0●● 兴趣爱好会改变你的每一天 025心理学书籍 psychspace.comJ,{"{-voK

%Z"F;bD4q Z0●● 只要有趣,什么都能成为兴趣爱好 027心理学书籍 psychspace.comx.Fzt%s6X

mR&M-g W ml0●● 在日常生活中寻.

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作者:[日本] [日]斋藤茂太