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看懂肢体语言

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马克鲍登将教给你肢体语言的秘密,告诉你如何将适当的手势、表情、动作与不同的肢体语言界面相结合,用富有影响力说服力的语言和非语言交流技巧让你自己变得出类拔萃,赢得信任和利益,让所有交流都成为你成功的助推器。

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《看懂肢体语言》

0@4w%bkMv0作者:马克•鲍登(Mark Bowden) 心理学书籍 psychspace.com}v;L*oP"i L7L

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出版:中国人民大学出版社; 第1版 (2012年6月5日)

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平装: 16开/220页

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ISBN:9787300154312

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品牌:湛庐文化心理学书籍 psychspace.com+oF5yhl'H&bX

内容简介

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你将会了解到,当你进行商务往来时,尤其是在交谈、演讲、广播或谈判中,哪些肢体语言能让你紧紧抓住对方的注意力;什么时候才是使用肢体语言的最佳时机,什么时候又会弄巧成拙反被人拒于千里之外;如何敏锐地捕捉对方无意识的肢体语言,以便及时调整沟通策略;哪些肢体语言是沟通中的大忌等问题。

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.DK-hZS0qk0作者认为,对于有效的沟通而言,表达的内容并不重要,重要的是表达的方式。在“真实面”做出开放性的肢体语言是在最短时间内帮助你赢得别人信任的最有效工具。心理学书籍 psychspace.com^ L wV2lC

《看懂肢体语言》编辑推荐:

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1、5月29-6月5日 全球顶级演讲大师魏斯曼将在中国巡讲,为中国演讲者带来他的演讲圣经!心理学书籍 psychspace.com8|UN7E.|,i;f

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2、每一次演讲都是一次IPO路演。作者杰瑞魏斯曼指出:演讲者说了什么以及如何说比他展示了什么更重要,在本书中,作者将教给你说的艺术,让你在每一次演讲中都说服每一位听众,这也是你演讲制胜的金科玉律。心理学书籍 psychspace.com(h4M M CIy.A4Xw^

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3、作者魏斯曼是全球顶级商务沟通大师、世界排名第一的演讲教练,Power Presentations公司创始人、思科上市成功IPO路演的幕后推手。

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4、微软、英特尔、思科、可口可乐、雅虎、直觉软件、杜比实验室等世界顶级企业CEO最推崇的演讲顾问。

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5、魏斯曼是创新工场CEO李开复的演讲教练,李开复鼎力推荐。心理学书籍 psychspace.com|^?,ly;~|,e

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6、本书是《财富》杂志8本商业必读书之一,被誉为“全球演讲第一书”,本书已被译为11种语言,全球销量突破100000册。

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作者

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(美国)马克鲍登(Mark Bowden) 译者:王笑笑心理学书籍 psychspace.com:M:}-_ mAk8m6l

,NaL]T1Y]w D0马克鲍登(Mark Bowden),享誉世界的肢体语言专家、全球知名企业教练、“真实面”创始人马克鲍登教你掌握肢体语言技巧,让你立即赢得他人的信任。心理学书籍 psychspace.com&s/Vi(]p[

Gc ? y7u Wdt0马克鲍登在本书中传授的非语言交流技巧被世界许多知名公司高层和领导人广泛使用,包括迪士尼、宝洁、沃尔玛、耐克、奥迪、雀巢、丰田等全球500强公司以及八国集团首脑会议的各国领导人。心理学书籍 psychspace.com-~!UdY A4aF eq

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不管你是在传达一种思想、发表一篇演讲、进行一场商务谈判、还是管理一个团队,肢体语言的力量,都能让你不发一言便可在交流中掌握主动权,实现“无声制胜”。心理学书籍 psychspace.com7l*k;eD o B$]8Q t

{{OCA/BoV0有效的沟通,表达的内容并不重要,重要的是表达的方式。你的演讲也可以富有激情、吸引人心,跟随马克鲍登,你将学会如何用富有影响力和说服力的语言和非语言交流技巧让你自己成为一名卓尔不群的演讲者。心理学书籍 psychspace.comXvFP.J

目录

中文版序 商业演讲三部曲 Ⅴ
#w/L\PT6bB0新版前言 说的艺术 X心理学书籍 psychspace.com!XE`4\Y+p-f$\
初版前言 过往的一切拉开了今天的序幕 XV心理学书籍 psychspace.comD\q3f[W5B
引言 奇迹魔法师 001
z'U,J$sc0第一部分 演讲,说服的艺术
6z4R+f*I9c&N0第1章 从听众出发 019
R8L&m'r"eT0警惕演讲“五宗罪”心理学书籍 psychspace.com#kl"?)}`&e
听众不需要知道所有的一切
MQI$[/~ Xz"@ Z0说服就是从起点到终点心理学书籍 psychspace.comvj6s noD/},^ M*dx`
让听众共鸣心理学书籍 psychspace.comE~8B%C NsT
赢在“终点”心理学书籍 psychspace.com R?1T gb4W]
(分析案例) 网存公司首席执行官丹•沃门霍芬,络明网络首席执行官亚历克斯•纳克维心理学书籍 psychspace.com-pqph*~4xL
第2章 “维惠”的力量 031
!Ld*m;?'a4r0你能从中得到什么心理学书籍 psychspace.com.v Y7sk(tYH*^%] Ey f
触发听众利益的6大问题
L h z"}uU%Q0谁是听众
V"A}/O:pZ E0(分析案例) 布鲁克特里公司首席执行官吉姆•比克斯比,奈飞公司首席执行官里德•哈斯汀斯
Yk.^X3l{EC0第3章 头脑风暴,无限可能的艺术 042心理学书籍 psychspace.comG|oYBMKXS
别再照搬资料心理学书籍 psychspace.com n3gm!f(D4O
建构框架的4大要点
K;Zxo r@0用头脑风暴高效处理资料心理学书籍 psychspace.com9IV7_.{ w(yy n[
先定要点,再调结构心理学书籍 psychspace.com"V+v,fYk,lL,?
(分析案例)Adobe公司总裁查克•葛什克心理学书籍 psychspace.comU9y2lg&I+d^YM/p
第4章 找到合适的结构 064
`-F+r@]9Z#p0千万别让听众思考心理学书籍 psychspace.comC+fe._z:Q
16种叙述结构心理学书籍 psychspace.com,J"P Df0T'b+p
哪种叙述结构适合你
:kw!d)}]N-rK0选择结构的5大指导因素心理学书籍 psychspace.comOm0o'fw ]} c0r
结构的力量心理学书籍 psychspace.com*r1F[/e#Z^%oI'bL
4个关键问题心理学书籍 psychspace.com;`G I5` b"G9Q
(分析案例) 英特尔公司研发负责人罗伯特•科尔,赛瑞克斯公司首席执行官杰瑞,ONI公司首席执行官休•马丁
|T:Asw B!}d0第5章 开场90秒就“抓住”听众 094心理学书籍 psychspace.com8K)H0OFp4Ta'r
直接俘获听众
8w1CEV;H E{)T07种经典的开场白心理学书籍 psychspace.com5|!yJA:j4o4ae
复合式开场白心理学书籍 psychspace.comn B:L6g6^ Y U
如何过渡到“目的”
W4Wo0e1y,j1\0告诉听众你的演讲计划
'ViLW4|"~0开场90秒
Z!Ak+Hz M/E#t0赢得难缠的听众心理学书籍 psychspace.com;_1P7n(w0RB*o
(分析案例) 直觉公司创始人官斯科特•库克,雅虎首席执行官蒂姆•库格尔,微软移动设备全球市场部主管文斯•门迪洛
&Ex"fF0lnW2q0第二部分 让PPT与演讲完美结合
m X}Z yj%F0第6章 PPT,演讲的视觉交流形式 121
~ U%h6Og!o1~0PPT 在演讲中的角色心理学书籍 psychspace.com |-S x7?2I6R z
你才是演讲的主角
o8D&[3uji%nc3i"Yw0寓繁于简
yl:? }s\8A(i^"b0让听众眼睛的负担降到最低心理学书籍 psychspace.com~-abNz*p
PPT 设计的4中基本类型
"a ir9S:N7aP2S0第7章 让文本说话 135心理学书籍 psychspace.com9fH%sOW_4dxq F}
短促的要点VS完整的句子心理学书籍 psychspace.comHr-o%n!X{6E*M
切忌要点换行
j4EX&T2ib/E+Nq;Lb0巧做要点型PPT心理学书籍 psychspace.com{Ye P+u'Gi.U"AF7b
用平行结构减轻听众负担心理学书籍 psychspace.comg+s%{7^Dx`)tA
编辑要点心理学书籍 psychspace.comy*dJZ%J3` _}
要点的层次要简洁心理学书籍 psychspace.comC+?3ikZ
语言风格的3大准则心理学书籍 psychspace.comq-ly _1k:N]T
选择吸引眼球的视觉风格心理学书籍 psychspace.comb/}#kL ?Om S+U
文本 PPT 制作的9大基本原则
JF"\+tCXK0第8章 让数字发言 154
JN+c!j#a*J_*KW;?)X0数字型PPT 的价值
LsM%ik+n0t[ |0柱状图
2~ym*A\%@]5?^0饼状图心理学书籍 psychspace.com xtD K"]WG.e
数字型PPT 中排版的学问心理学书籍 psychspace.com ~,x K"U/U*F
图表走势,左低右高
fB u0qzD*zC0致命的格式细节
5`;Pa?!il8l|X0第9章 让故事更流畅 167心理学书籍 psychspace.com7o0Q6K*syQ`"em
全局视野心理学书籍 psychspace.com,Gr R3gy!V;^_)b
PPT 串联的5大技巧心理学书籍 psychspace.com9?B_ @$\gj
以演讲者为中心
4Q3Dyz?h0掌控全局
v.T2@w/D-^O0(分析案例) Modex 制药首席执行官雅克•埃辛格心理学书籍 psychspace.com0B[y!u yB;y J
第三部分 让演讲充满生命力心理学书籍 psychspace.com \h#\wCYF+G
第10章 激活你的演讲 199
8D'LzF tNU2K`R0反复表达练习
+G)j"Np ro0间隔学习
eB9MC AM^0内部串词的12种类型心理学书籍 psychspace.com4m4O"?8SZ*prt
应对7大措辞问题心理学书籍 psychspace.com+[-?3r'|@~a_
(分析案例) Central Point 软件公司首席执行官查尔
m9B7\$dnn p!r0引言 肢体语言的秘密 001
y@5H5N+nQv`001 肢体语言,比语言本身更重要 011心理学书籍 psychspace.com+\'r}(s,Tc'm4@J*T
学会参透信息心理学书籍 psychspace.com}5KjNk7Y4l
聪明的表象
f$o,l {0tP(U0逻辑失调的合理化心理学书籍 psychspace.com d.ZJ-b[ d
02 别把手放在身体两侧 029
I*OaMl$v/S\ uBw2i0抛弃恐惧感心理学书籍 psychspace.com#VlH+lg^N i#Y
为什么演讲时我们那么恐惧
2v(V7`@K*i0大忌:放下手臂心理学书籍 psychspace.comi&s9KsfnR\~ [
领导你的身体
(r7Uw$^ {b)n003 采用正确而有效的手势 049
Yvunz#ba'?3B0赢得信任
/[/_[ M#b"u1TQ0被时间遗忘的肢体语言心理学书籍 psychspace.com$ccP$x'i%XVJ
智慧源于身体的质点中心
o \JT;a|I0影响的力量
!A Sr$cb dm004 学会控制呼吸 069心理学书籍 psychspace.com?$RxC8ht
鼓舞他人心理学书籍 psychspace.comg8pGbWU
控制你的呼吸心理学书籍 psychspace.com"f,J(z-z#L
练习:苹果和橘子
qr7fU2ohI P0呼吸产生机会心理学书籍 psychspace.com"F,R&t]MX-g'V"X)x3n
05 把手放在胸前 089心理学书籍 psychspace.comv5I&bRW-t k
点燃你的激情心理学书籍 psychspace.com-p4p,sFSN[8w.hq
感觉——共同的语言
\9q#B-A^G$@6P0用心交流
)r{co6q#[gQ0激情的原理
ED W8~^V3lq)d006 面部表情 103
GvH(@h0影响他人的关键
In*wY't]6t(|0五千种否定的理由心理学书籍 psychspace.com[}%SF6Ej
头脑空间
ozg$y+jpJx^0别对我说谎心理学书籍 psychspace.comO]pt2HUf\7?
07 左右对称的肢体语言 123
5I#p2q ]kZ5o{A2Q!E0传达清晰的信息心理学书籍 psychspace.com{Y3vK1}9V"p
开动脑筋
1_4il@[Jv0行动一致原则心理学书籍 psychspace.com&c_,Fg.c J I d
用肢体语言“迷惑”对手心理学书籍 psychspace.com1{"w)]i}#kI RE
08 肢体语言的方向 133
7G MR{n&de1W0明确沟通目标心理学书籍 psychspace.comFR R m,X!e'~!b
一个公开的秘密心理学书籍 psychspace.com!WA&K)j#| _
无意识思维
^)T/z)w,J|&T_`0扩大影响心理学书籍 psychspace.com x1f`` ^!e'?
09 身体的八种紧张状态 143心理学书籍 psychspace.com H?7Ts9l)J b
吸引注意力
#Z4_Ma.mD/SB0大脑的重复机制心理学书籍 psychspace.com Q;x3oi1i;u9hT7q
八种紧张状态
Ed Y[0T0情感的触动
J+J A._6|rY010 让每一个动作都在说话 163
EU @x.i/I:p0掌控全局的艺术
5wj/~knZl0学会接受心理学书籍 psychspace.comV_P:d9YO}2V
做出肯定势心理学书籍 psychspace.com-XH$P`Y&J~f:Wb
占据优势地位心理学书籍 psychspace.com-k:s5U/j|v%A
11 你的位置决定你的优势 183心理学书籍 psychspace.comuk!dxgEj._CR-L
创造环境心理学书籍 psychspace.comf2nXbLeo0a
在办公室建立你的私人领域心理学书籍 psychspace.com!|`'yx } [*d*@WLG
打破交流的障碍
M4U!T R2VA^h0团队的力量
gp;liWI012 肢体语言,让你“无声制胜” 205心理学书籍 psychspace.com? kY3H)H?
身体叙事原则
{J/v"[ E0肢体语言才是真正的语言心理学书籍 psychspace.come,d1`X_Q"hc
语言的能量
c7hYoT0结语 221

试读

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大忌:放下手臂心理学书籍 psychspace.comB }4p(~#{3U+n7g]

2{(W W a? p%F0在进行演讲时,不仅你有把手臂放在身体两侧的冲动,绝大多数传统和当代的商业演讲培训课程也会告诉你要放下手臂。这些演讲手册和培训师告诉你要把手自然地放在身体的两侧,还要求你保持这个姿势。开诚布公地说,把手放在身体两侧是最不明智的选择!心理学书籍 psychspace.com4f6D)W9[5i}w n

5Xu!|%L4iT h{+nq0将手垂直地放在身体两侧并僵直地站在观众面前,你的潜意识思维就会问你:你为什么要把自己变成一个静止的物体?在这个演讲台上,你的身体像是在做“装死”的反应。其实情况是这样的,如果我们正处于危难之中,并寸步难行,那么我们能做出最好的打算就是表现出极度虚弱甚至于死亡的状态,那样至少不会被吃掉。只有在这种时候,你的身体才会极度虚弱,声音沙哑,甚至眼神中还有一丝绝望。观众会把你当成高速公路上的小动物,由于没有引起司机的注意而命丧于车轮之下。这种恐惧反应会引起发作性睡眠反应或是昏厥(由强烈的情绪波动引起的肌肉无力),这就是在进行公开演讲时,由于压力过大而引发的情况较严重的伪装反应。

5LP)ulg o` F/w0心理学书籍 psychspace.com8jTGh/WJ

所以,切勿放下手臂。心理学书籍 psychspace.comiV k!QHR-m%N

jfglQ0y S0Xmbv0异常面心理学书籍 psychspace.comX~ u+Tx,j:_%D8a?\

心理学书籍 psychspace.com;n:W K7JZeeNMuwX

我们把腰部以下的部分称为身体的异常面(GrotesquePlane,Grotesque 这个词源于拉丁语grotto, 意思是小的洞穴或凹地)。在现代英语中,grotesque 被当做形容词使用,表示“丑陋的,不协调的或是悲伤的”,因此人们经常用它来形容一种被扭曲的状态。不仅如此,提到洞穴,人们往往会想到阴暗的、隐蔽的、不值得信任的、伸手不见五指的地方。出于动物的本能,在原始社会,我们的祖先寄居在洞穴里。异常面的肢体语言会将我们的精神状态带入一个极度黑暗的情境中,所以我们把这个区域的肢体语言描述为异常面。

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作者:马克•鲍登