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心理治疗师的N个忠告

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人的心理活动、人的光辉灿烂的智慧背后隐藏着巨大的压力与冲突,有时候表现为痛苦、焦虑、烦恼、愤怒、忧郁。实际上,我们一出生时已经有压力存在,父母寄托新生儿无限的希望,这种希望可能是父母将自己未能达成的人生目标交给子女,此时此刻。因为新生儿一点儿都不知道,所以对其本人来说不形成心理压力。这说明,当来自外界压力的信息没有被个体感知。信息没有传递到个体的大脑时就不对其形成心理压力。

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心理治疗师的N个忠告

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作者:马宁祥,陈绥贞 著心理学书籍 psychspace.com%eDQU&`

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出版:宁波出版社 2008-11

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ISBN:9787807431497

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平装:230页

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作者简介

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马宁祥,宁波康宁医院副主任医师,毕业于哈尔滨医科大学,中国心理学会首批注册心理督导师(2007~2009年),宁波市心理卫生协会心理咨询师专业委员会副主任委员,宁波高校心理咨询协会心理咨询与危机干预专业委员会主任委员,宁波师范学院兼职教授。曾经参加卫生部第六心理学书籍 psychspace.com3D9SK/XtI

编辑推荐

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一般心理问题,青少年及学生心理问题,心身健康问题,适应问题人生的感悟,心理小小说。心理学书籍 psychspace.com'KP#?;X&v3fy

内容简介

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  人类发展到今天,越来越意识到心身的统一,生命历程告诉我们人与其他动物的区别是什么,人的心理活动、人的光辉灿烂的智慧背后隐藏着巨大的压力与冲突,有时候表现为痛苦、焦虑、烦恼、愤怒、忧郁。实际上,我们一出生时已经有压力存在,父母寄托新生儿无限的希望,这种希望可能是父母将自己未能达成的人生目标交给子女,此时此刻。因为新生儿一点儿都不知道,所以对其本人来说不形成心理压力。这说明,当来自外界压力的信息没有被个体感知。信息没有传递到个体的大脑时就不对其形成心理压力。孩子慢慢地长大了,耳朵、眼睛、嘴巴、皮肤开始对刺激产生反应,随着大脑的逐渐发育,对声、光、冷、热能分别作出不同的反应,并且对听到的声音、看到的东西能作出情绪和动作反应,可以是恐惧的、快乐的、紧张的。

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?8` w `.jQv?0  脑发育过程是低级向高级、简单向复杂的发展过程。大脑发育成熟形成心理的一般过程,即认知、情感、行为。人,从动物化到社会化、由低级向高级进化的过程中,无不体现人脑的完美功能。我们要了解、研究自己现在已经有了好办法——心理学。心理学书籍 psychspace.coms4E-Pw:uD#v

目录

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前言

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zgA|~.Bm0bv~^0一般心理问题心理学书籍 psychspace.com^C;C8H7Dn,O8I

&\2s!I#Rc.GP&Ys0 不是人人都能成为心理咨询师心理学书籍 psychspace.com*n/k(i9NH&Vn

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 请不要对精神异常的人抱有偏见

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 不要迷信心理测验

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 “想到了就去做”,可以吗?心理学书籍 psychspace.comO+G3c%~2zq

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 改变认知解脱“苦恋”

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z1x#d/pw'Sw)Rz0 心理咨询是独特的助人职业心理学书籍 psychspace.com&_*q4r ha&v5M

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 人生目标思考的四维度心理学书籍 psychspace.com@;t4H,l.\Qu

#U3p X4CETv8|6pz0 嫉妒以伤害自己为代价

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Z,\?E%gw0 减轻心理压力的基本思维方法

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TgE9Q+Whw0 健康的性格可以使人变得美丽心理学书籍 psychspace.com9Ni aS(i1s EQG

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 谈话的策略与技巧心理学书籍 psychspace.com:W w%N(k+g W4W*Z

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p/x)IG2I0 美好的语言是最好的美容剂心理学书籍 psychspace.com&lMNT0E

在线试读部分章节

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一般心理问题

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近年来,国内各地有资质的心理咨询师培训机构如雨后春笋般地发展起来,成千上万的国人加入心理咨询师的培训行列。他们动机各有不同,有人想成为心理医生;有人为了成为“好妈妈”、“好爸爸”、“好老师”、“好领导”、“好妻子”、“好丈夫”;还有人是为了“自己的心理更健康”、“治疗自己”等等。有相当一部分学员的专业跨度非常大,他们在此之前从来没有经历过哲学、心理学方面的培训,甚至没有咨询个案经历。

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心理咨询师这个职业,对心理咨询师有着独特的人格要求,其在咨询关系的建立中起着非常重要的专业作用。选择这个职业.应该本着对自己负责、对求助者负责的态度去客观分析自己。心理学书籍 psychspace.com2r#^X0J"q)O[\

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准备从事心理咨询这个职业的人员。可以通过回答以下问题来进行自我判断:

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(1)你能对他人真正表现出兴趣吗?心理学书籍 psychspace.com'n[mCNDcE$Q S

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(2)你能否耐心倾听他人诉说与自己相反的观点、意见,而不会排斥、讨厌或愤怒?心理学书籍 psychspace.comX(?(K w'B&aX7y

0ds'Pym0(3)对别人所说的话,你能否抓住“重点”?心理学书籍 psychspace.comV'LAv*EZZ

Zp7eXY:`L0(4)当你对一件事迷惑时,你是否愿意查证使你困惑的原因?

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(5)你能否体验他人的心情?

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(6)你能否倾听别人叙述一些不公平的行为,而不会感到震惊,或者至少不会表现出惊讶?

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t\`P2^~H!Z|;N0(7)在无聊和烦闷的时候,你是否能领悟到生活中的幽默?

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康宁医院 马宁祥 心理卫生

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作者:马宁祥