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定价 ¥38.00

与进食障碍分手

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作者:谢弗 (Jenni Schaefer)  拉特利奇 (Thom Rutledge) 

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p*X\pYoB5m@O-};O0译者:李雪霓

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出版: 北京大学医学出版社 2012-1心理学书籍 psychspace.com)v0l$nX1? r8A

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平装:大32开181页

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4W xY4C0o%l:c{-h0ISBN:9787565902499

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定价:38.00心理学书籍 psychspace.com m#N#^ Z"L%?P;ff

内容简介

~ o.z c7xI6k k0JenniSchaefer长久以来一直陷在与进食障碍的虐待性关系当中。后来她遇到了心理治疗师ThomRutledge他引导Jenni如何把进食障碍看做一种关系而不是一种病状。通过把进食障碍理解为一个独立于她之外的独特个体Jenni得以与Ed一朝决裂以至永远。《与进食障碍分手》一书充满同情激励人心并以大量实用的练习帮你跟你自己的Ed分手将希望带给成千上万的在痛苦中煎熬的青年女性。《与进食障碍分手》结合了治疗师的指导和患者自己的亲身经验与洞见是一本支持性的、拯救生命的书它可以帮你成功地过上没有Ed的健康、幸福生活。心理学书籍 psychspace.comis(N1E u AQ

作者简介

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作者:(美国)谢弗(Jenni Schaefer) (美国)拉特利奇(Thom Rutledge) 译者:李雪霓

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谢弗(Schaefer J.),是个很有天赋的歌手和作曲家,住在纳什维尔。她定期在电视台和广播电台现身,宣传进食障碍及其康复治疗的知识。《田纳西州人》和《家庭医生》都刊登了她与进食障碍作斗争的经历及成功经验。她还投入了大量的时间用于在美国全国范围内演讲,以增进民众对进食障碍的了解。更多信息请登录她的网站:iennischaefer com。

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拉特利奇(Rutledge T.),是一位有着二十多年工作经验的心理治疗师,他出版了多本著作,包括《拥抱恐惧:如何将我们最恐惧的东西变成我们最好的礼物(Embracing Fear and Findingthe Courage to Live Your Life)》。更多信息请登录网站:thomrutledge.com。

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李雪霓,精神医学博士,副主任医师,北京大学第六医院进食障碍诊疗中心副主任。从事精神科临床工作17年,从事进食障碍诊疗研究5年。专业方向为进食障碍的家庭治疗和动力学治疗。参编《进食障碍咨询与治疗》。更多信息请登录个人网页www.lixueni.haodf.com。心理学书籍 psychspace.comp bQ'kz"i!F(c3i

目录

|'W'^+c {u0致谢心理学书籍 psychspace.com3K T'QHjT

3DWQ6t J0中文版序心理学书籍 psychspace.com#E:P'uB4}

v%?.n{] M[%l0中文版前言

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:w"Jo3_{[0英文版前言

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引子

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D9LdJbuz01申请离婚——与Ed分离心理学书籍 psychspace.com Uoq-hvh,N ?g,L

N&sbxeroUw0独立宣言心理学书籍 psychspace.com9r u*N7`-Ut`1[2j2G

!M[{)` v7\8D0划清界限

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反对与违抗心理学书籍 psychspace.com:JN#}~ C k2y^

iGln.H0Ed的法则心理学书籍 psychspace.com&C,ovp]5C}

'YV J ^U*b0完美小姐心理学书籍 psychspace.com.l$y(N'l'@r_

IwI WQ0获得支持心理学书籍 psychspace.comF5nR Oe&x1Q

V6PhTX0不是随便什么人都行

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Ed的其他新娘心理学书籍 psychspace.com B}!\nLMl

"s]a#e9zR-| O0真实的价值体系心理学书籍 psychspace.com2c)v2}4MB[

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不管代价有多高

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2跟食物无关吗?——物是如何被卷入的?心理学书籍 psychspace.com-V,|/C,W}V Wa:~

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晚餐心理学书籍 psychspace.com Lys8[ CXM]

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真实

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lS'j]3| }D_$u/v0特意为你

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cuq-EgA$k0饮食计划

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0N@1g&[3@ l'H._0来一份芝士汉堡心理学书籍 psychspace.com xE R4N!Ki&qy

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过度补偿

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!NoN*iR"X0增加脂肪?心理学书籍 psychspace.come0J#Z,o ?kB

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落水

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3镜子墙上的镜子——瘦真的是一切吗?心理学书籍 psychspace.com,g1rA(v K:K

Xv R(} J S@$guz0你看上去不像患有进食障碍心理学书籍 psychspace.comH B2zE8Mc'y-HY8m

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我的个人军队心理学书籍 psychspace.com#S7m~A3lG7B

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污染

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错觉

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Thom时间

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4旋转木马——康复拾贝心理学书籍 psychspace.comP ^'T0^s sB]

Sk|g `0Ed的辩护律师心理学书籍 psychspace.comKq8UmO~s]

~0S1@A\Fg_0我犯错误了

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^"hU.s(Xx0内疚海报

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内疚一奇怪一棒极了

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让Ed作决定

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他何时会罢手?

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,~mm-NZh6E,@05Ed最后的阵营——应对复发

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我的隐形孩子

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做下一个正确的事

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-A9b.`-B#vKbX06严酷的真相——严肃对待你的好转

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z Y7GiY mb,K3Fz0你怎能?

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不会和不能

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现实

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4G$X"p]2@$wL-Xr`9c |0少数派掌权

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Thom时间心理学书籍 psychspace.com ~~ Tz2f

p7w2t6DyFm%N g07相信它——它究竟是什么?

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我并不完美

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ul&qvGA%x'Y:Ol0什么使我前进?

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说“不”

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冰箱前的二度反应

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离婚赋产分割心理学书籍 psychspace.coms5u E?@ RR r

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特例

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不要放弃心理学书籍 psychspace.com?y"Uj\+[

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歌曲《与进食障碍分手》

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文摘

{$T%s R8ri0获得支持心理学书籍 psychspace.com'{ G;e Y$Z t2d

%j8n1x]I5y_,p0如果你在和癌症斗争,你会一个人努力吗?你会拒绝看医生以证明你自己能救自己的命吗?你会向你的家人和朋友隐瞒自己的病,拒绝他们的支持吗?当然不会。你会征集招募所有你身边的支持来帮助你打败威胁生命的疾病。 心理学书籍 psychspace.com;e6V*SQ*pF!]#X6r

7[|"@(C F0你的Ed就是一种威胁生命的疾病。你有支持队伍吗?如果你的答案是肯定的,那就太棒了!一直伸出你的手,支持再多也不嫌多。

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"R6V$n+Y*wh+}(^9d0如果你还没有你所需要的支持,你的想法很可能跟我刚意识到自己得了进食障碍时一样一一我不想成为身边人的负担,我感到羞耻、尴尬、害怕。我不想让任何人知道我是不完美的。如果不能靠自己解决这个“小”问题,我就会觉得自己太无能了。毕竟,生活中其他事都是我自己做的,这件事又有什么不同呢? 心理学书籍 psychspace.comZN.y)?b!| ?

O#O)t+zvsb2b0因此我走进书店,买下所有我能找到的有关进食障碍的书籍。我在网络上彻底搜索资料,了解到了各种有意思的事实和数据。我确信我能拯救自己。心理学书籍 psychspace.com(A+y;MPK(J2?

A/r3s!S{C^q0我错了。在改变进食障碍的行为上我几乎一点进展都没有。在没有人可倾诉和交流的情况下,与Ed的分离显得异常困难。我把一切藏在心里,直到发现自己快要崩溃了。我看着自己的生活在眼前一点一点地瓦解。我越是与Ed孤军对抗,他越是把我紧紧地掌握。最后我还是决定说出来,虽然不得不冒体验羞耻和尴尬的风险,不得不冒丢掉完美形象的风险,不得不冒成为别人负担的风险。因为此外唯一的选择就是和Ed一直走下去,走一条可以预见的毁灭甚至死亡之路。 

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当我决定把秘密告诉David——我那时的男友时,我发现我说不出来。我歇斯底里地哭,却一个字也说不出来,羞愧难当的我甚至不敢看他的眼睛。于是我把一本关于进食障碍的小册子藏在起居室沙发的一个靠枕下,然后回到卧室,把自己蒙在床上的被子里,告诉David去看那本册子。这就是我告诉他的方式,因为我说不出口。 

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接下来要告诉的人就是我的父母。又一次,我发现自己还是处在无法说出口的境地。所以David替我告诉了他们,而我就站在他的身边哭泣。在与David和父母谈过之后,我决定自己需要专业帮助。搜索并找到一位我的保险能支付的进食障碍治疗专家实在是一项乏味而繁琐的工作。尽管需要付出大量的努力,我还是强力推荐你们从高品质的专业医护人员那里寻求帮助。心理学书籍 psychspace.com M7oe7|5c(b/C

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进食障碍

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作者:谢弗 拉特利奇