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简快身心积极疗法(上)

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  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》具有三个特点:一是技术性,二是操作性,三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍,以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。这是一本很有实用价值的书,书中的一些理念更是心理咨询的重要基石:“改变来访者内心世界对人事物的认识,就会带来认知的不同,所有效果都来自于来访者心理状态的改变”;“下一代要比上一代更有资格、更有力量地把生命传承下去,心理辅导就是要把人的力量找出来”;“要让来访者走的时候比来的时候状态更好,有效果比有道理更重要”;“人生实现‘三赢’:我好、你好、世界好,给来访者更多的选择,而不是拿走他的选择”。这些理念追求的意义体现在面向社会、面向生活、面向大众、面向自己,实际有效地解决身心健康问题。心理学书籍 psychspace.com&m"P#QH.ux'}hB

简快身心积极疗法(上)(《NLP简快心理疗法》修订版)

心理学书籍 psychspace.comS&K!~&l K _:W

作者:李中莹 著心理学书籍 psychspace.com#k%Fu4r[4~}%uQ

L(o b$E e3YX,Hi0出版:世界图书出版公司 2012-01 李中莹图书系列 世图心理 心理学书籍 psychspace.comK;L?*}j(T/d(T

aEm.x TNs1x2Z0ISBN:9787510042317心理学书籍 psychspace.com1])~WQvFu7u c

心理学书籍 psychspace.com,m;R'yYuP ae9r%l

平装:16开231页心理学书籍 psychspace.com/J6i;k[`

内容简介

5Uqx ZT0  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》博采众家之长与作者自身十多年咨询经验的结晶,为读者带来姻、家庭、自身成长与咨询技巧的多重升华。

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作者简介

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  李中莹,美国职业催眠治疗师、NLP培训师,香港专业效能管理学院创始人。自1997年起,李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP使用技巧培训,被称为“华人世界国际级的NLP大师”。心理学书籍 psychspace.comy3cey2J,uSw

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  除了NLP相关课程,李中莹先生还设计了“亲子关系”、“婚恋关系”“家族系统”等方面的课程,适合中国人的现实需要,对于变革中的中国读者处理个人生活问题起到了启迪作用。李先生经过个人多年的实践和研发,发展出了独树一帜的“简快身心积极疗法”。心理学书籍 psychspace.comP;nb)UX&X|U

目录

lK1Wy jtC/RG0第—章 简快身心积极疗法

4s4g)m$R+m y j#a Gb0

)p-H!r&\G$B;k?01.前言心理学书籍 psychspace.comF%D.t3m(t

}V!Wf QZ!B?r$R01.1 简快身心积极疗法的研发

:x CjKE|x0

H/^8yw!a01.2 简快身心积极疗法的构成

]&X N9Taw0

7T {;UNpqi-j7R [02.与简快身心积极疗法相关的疗法心理学书籍 psychspace.com#II1C$Gy"V#J^

\X Mi1g!V02.1 关于简快疗法心理学书籍 psychspace.com&D-bt.V3w z

心理学书籍 psychspace.comkkzud7kV5`r;T6U)z

2.2 关于nlp

^1ilu:y(K(T0Z} K&n0

)?1A ~E-t_4x8Q02.3 nlp疗法与简快疗法的区别

q9B+m#st*J.i0心理学书籍 psychspace.comG5PmA]

3.简快身心积极疗法介绍

drO5{:fV y0心理学书籍 psychspace.com,K)d:M]}3ktc

3.1 简快身心积极疗法的效果来源

+Vy~Be.Z5w@V0心理学书籍 psychspace.com I(o7yB8p"M-h

4.简快身心积极疗法的基本信念心理学书籍 psychspace.com2z j7{_'hE/[

F!n$rdI1T~a(?:h05.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念心理学书籍 psychspace.com9v y(poW,|"jJ{,G

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5.1 辅导是什么?心理学书籍 psychspace.comPmO3Y#c

心理学书籍 psychspace.com SW9q&|%j7J_-j A

5.2 辅导的目的心理学书籍 psychspace.comz:W$^'b"`

T!FW#[TXn;H)x05.3 辅导的过程

}k A x"h6T~0

j/I^q,iZ3t"q0

;F(\f+ZHK0心理学书籍 psychspace.com:B-?8TkD:X:@D

第二章 生命系统与人生

6l7N4E(YU/bV-@0心理学书籍 psychspace.comiHr'R6h

1.为生命系统服务

)q O0u']"IyU0

'KkV{US$Y02.两个权利

T9BL,Dc0

}}z(dxQ4w#R03.生命之火——绝对的力量

w0e~"r3k+mz\0

'Ic)tF9p(I04.唯一的方向:“向前”

#UW+N-P} en%pH)o0

/W-E]!P4t(]"\C p05.人生三类事

| x n`v(he^g,Z0

O2PXS.jJ06.接受与被接受,尊重与被尊重,爱与被爱心理学书籍 psychspace.comg$P+nZ3w

B*n2?w7dki$m:}P'M07.困扰的来源:不愿面对,不愿接受,不愿放下

(y9Aeo9WQ%\0心理学书籍 psychspace.com?/W a.?B n;uV

8.解决的方向:我接受,谢谢你,对不起,我爱你心理学书籍 psychspace.com"t7RzPn,L,V^

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9.人生的总方向:趋源、趋简

~2F6G,a{0心理学书籍 psychspace.com8RLt!sq}\#Y

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IEFA0c J5U!z(wkV0第三章 信念系统与理解层次心理学书籍 psychspace.comR `9eN+hd

T\n8@AL%f01.与潜意识沟通(身心合一)的训练

:L3HTavNi h0

_3I,h Kvz9d6KK01.1 身心灵的概念

Y\S~#f6{0

Mp.r I}MT SJL01.2 意识、潜意识与系统心理学书籍 psychspace.comVR7vj zoYz/f

)n@M6s+ZkL6W;rl01.3 有关意识与潜意识的几个观点

B%Sc By b0心理学书籍 psychspace.comH*}N4}Zt0VB;y

1.4 与潜意识沟通技巧心理学书籍 psychspace.com2RYH#j:vL T

.B1G_ bH7W01.5 与潜意识沟通而解决轻微问题

AgZ1OvC#Q0心理学书籍 psychspace.comB2v-p#c?|

1.6 察觉本人与身边人事物的关系——察觉力训练心理学书籍 psychspace.com$f#I)_ I?"j?y]N

+XA }5p[J J:I ^02.信念系统心理学书籍 psychspace.comd3{!?7`+v @

心理学书籍 psychspace.comDFN"e(J1I'x6A4W0k+]

2.1 什么是信念

7{0G@]M!k0

y0h$KK]$be02.2 什么是价值

5X(LBx Kw.@0心理学书籍 psychspace.comL4\xG ns)J

2.3 什么是规条

L[d/k+sO ks0

Vx.Rd/J{\f~3E02.4 信念、价值观和规条之间的关系

;dE6Vz7|0

gAi6l |i D{02.5 信念系统对人生的意义心理学书籍 psychspace.com#B1b C@3P:QjG

心理学书籍 psychspace.com({ W&|`^Ae

3.理解层次心理学书籍 psychspace.comMFn%_(C

e"LI-_G;E03.1理解层次的解释

3P&Fr|1s T/_%xv0

%bGR-w&D)L%hH,K03.2理解层次的应用

.T/VT,B*{B|#p0心理学书籍 psychspace.com#kg/apj&T

4.身份与界限

4Ecs+Iu t6_/T){ k0心理学书籍 psychspace.com(_)mf I h2h:@

4.1 身份与角色的关系心理学书籍 psychspace.com6p(yq3^!B-`#]

e(Q#i7Q"C&MJ04.2 自我价值心理学书籍 psychspace.comA(OJ w{y |/^we

心理学书籍 psychspace.com"zFbWq2ZA@

5.系统与系统性

C2vuK izo&Df3|0心理学书籍 psychspace.com$R7O)|ye ` c

5.1 关于系统与系统性的概念

5gG(Q"O%Ch0

6mK m'{W2|t$?05.2 系统的特质

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)B^p Q[N0

a Q5N1C0M{5T0da g0

O\ q Hz5y0第四章 内感官和经验元素心理学书籍 psychspace.com5TI.mQM M

;{0^ W$w J,Y01.内感官类型与识别心理学书籍 psychspace.comD/E gsfw

心理学书籍 psychspace.com5M^7W;yW;UQI

1.1 外感官与内感官心理学书籍 psychspace.com"U-S LA e"`(yY1V

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1.2 测知惯用的内感官技巧一:观察眼球转动心理学书籍 psychspace.com&j1Kf-tI"P;{ s6v!?

心理学书籍 psychspace.comViZ(|JmH

1.3 测知惯用的内感官技巧二:注意用词类型心理学书籍 psychspace.com S"J,f3SJ

gGv!Y:@+UT01.4 测知惯用的内感官技巧三:观察行为模式

5I(_:z;si z{0心理学书籍 psychspace.com }IF8g8S5d)@@

1.5 内感官知识的实践应用

I.o})fi}1Q0心理学书籍 psychspace.comh9Jc.{ TXCV p

2.内感官与心理模式的关系

!Q,i F%{*j d:`%_0心理学书籍 psychspace.com!m O%@,R0G

2.1 惯用和少用的内感官

(KP.^/~ FoJ }F0

j DDT r&U!`:F m02.2 三个内感官对心理模式的影响心理学书籍 psychspace.com*}c$P'JP6{5Q6I Z

S0r z7~+@SU02.3 内感官能力提升方法

FL1B C;VX%z7|0心理学书籍 psychspace.comHz*D*^{ |&DP)V

2.4 观察来访者惯用内感官于辅导工作的提示

ReIE-S\Y0心理学书籍 psychspace.com,X)e ]Q!y*Q&q a

3.经验元素

&DJ|1NW c)_0

8y6Q u4DA:X/Y03.1 什么是经验元素

kWhEv5Q;K2Z#E0

x7\)a G8V)Z(|%p d03.2 三个内感官的经验元素心理学书籍 psychspace.com`N#@1b5b9|b

)g;m@0d(P,~w6Ia jL03.3 改变经验元素法心理学书籍 psychspace.coms1i:Z)r:`SV3W

心理学书籍 psychspace.com&oV3EW+E'X E#C} O

3.4 改变内视觉经验元素的变招心理学书籍 psychspace.com2GW!Y)Mu5g3r:AE

{/W3m![oS }0

9Crq"s0\Of(@ CS0

vu{%^M#U FQc!w0第五章 沟通的技巧

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1.影响沟通效果的因素心理学书籍 psychspace.com;v.P g B;Mf

心理学书籍 psychspace.com}7m k]Ulx_)h

1.1 文字、声调、身体语言在沟通中的作用

2[2T"`j`0心理学书籍 psychspace.comls\3l-KU

1.2 沟通在意识和潜意识两个层面进行

a9O.rP6Gic!v:?0心理学书籍 psychspace.com+G5ij}-S_

2.声调、身体语言如何影响沟通效果心理学书籍 psychspace.com3\O_%Gd9{

+vd nKA&u02.1 声调的力量

wFx!x2Gj A0

WUf0d0Y5Z9`q02.2 身体语言的力量心理学书籍 psychspace.comW dM(S0j'D5j|"dV

心理学书籍 psychspace.comTB;q,H.tn?3S4R

3.声调与身体语言的配合技巧心理学书籍 psychspace.comdr7? gr k

心理学书籍 psychspace.com0?q t:V5a@8Uo

3.1 声调配合的技巧

*{Q4Vyi0

:a^'lVj ^03.2 身体语言配合

J7{-D(Y(XgoR5C`0

x X` B0s K\a.w b04.语言配合技巧

+}?O\LI0心理学书籍 psychspace.com"au6A(FY6U'D1U

4.1 复述心理学书籍 psychspace.com-Cz(f@e C

dPn*l"eTW#^-f3C6pr04.2 感性回应

1t/xQlk~7v;u|/j@0心理学书籍 psychspace.coml/YX2x X sU{h3A

4.3 例同心理学书籍 psychspace.com(X B#}z'q^%o

^O5^0EOn @]0{3DkK04.4 先跟后带

U1D#_fpA8m0

R o(w$h U#^rqn0心理学书籍 psychspace.comUx/` }~3j7~$K

4_8^"cC0`0第六章 有关语言的基础技巧

;D4Mr,Ux0

.He:i-F)D+}01.治疗师必须做到的基础语言应用

C]1[j4M)|1S0

0e3RK)M7{ nX6Q S M.F01.1 正面词语心理学书籍 psychspace.com|+DP(EH|.t,\

1ju,Q~'i9yNI01.2 只有肯定,绝不否定心理学书籍 psychspace.com.N(qtI^^ h

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1.3 凭语言测知对方的信念系统心理学书籍 psychspace.com8X.s;TaHP

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1.4 有效引导来访者及化解抗拒的语言技巧

Z%oZ(KE%i#W H'R0

5A1XO;K:qu5b1`RH02.检定语言模式心理学书籍 psychspace.com[.Fl?#jo JQ8Gk

[s0D*qMk#c02.1 检定语言模式简介

\?i-L ?0

"J fk Zh4rk02.2 上堆下切法

w` H1F}8U:x0心理学书籍 psychspace.com(f f~,kV

3.改变信念的语言技巧

8T6O mZ_ A1~x0

k;C7J ku6s*t"W03.1 定框法心理学书籍 psychspace.com[WGP`"Ho

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3.2 破框法心理学书籍 psychspace.comz2oX K'm.]Ae

|C9Q#M6hz t'c Q9L03.3 换框法心理学书籍 psychspace.com$sfJNc+`S

&v,W1a(~h.iJ03.4 五步脱困法心理学书籍 psychspace.com4Ycw(qo nE

X7ie2o u Kg K03.5 说故事的治疗效果

'RM'_*Q:F8x0

*Y+_ {`:]0心理学书籍 psychspace.com2nM(Bc8n!rz

RBt_;a9YC4k0第七章 正确目标的确定

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_8yC X%Fc*Gd(s a01.确定正确目标的意义

3SM{F |_+k*j0

K!Vr.y1Dw9J M"u02.正确目标的成功达成

,R |*k-y)v;D7Yg#m'e L0

B.sY"st5E W_:i02.1 目标成功达成的五个因素

&`/r"~GUv ~g7A0S0

am1g![] M |W02.2 目标成功达成的三个必须心理学书籍 psychspace.com~o lF B5a

[G*k8V%w03.有效目标的七个必须元素心理学书籍 psychspace.comEL |O]

心理学书籍 psychspace.comJ+C#Zz&m+a-]

4.目标确定法

*\A5v;~ n,mE{%\X O0

:j/Ue;BZO05.时间线实践目标法

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Z-RP$?1tU0第八章 简快身心积极疗去的35条前提假设

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作者:史贝利Sperry