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简快身心积极疗法(上)

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  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》具有三个特点:一是技术性,二是操作性,三是实用性。书中列举了一些常见的心理问题与心理障碍,以及运用“简快身心积极疗法”的解决途径。这是一本很有实用价值的书,书中的一些理念更是心理咨询的重要基石:“改变来访者内心世界对人事物的认识,就会带来认知的不同,所有效果都来自于来访者心理状态的改变”;“下一代要比上一代更有资格、更有力量地把生命传承下去,心理辅导就是要把人的力量找出来”;“要让来访者走的时候比来的时候状态更好,有效果比有道理更重要”;“人生实现‘三赢’:我好、你好、世界好,给来访者更多的选择,而不是拿走他的选择”。这些理念追求的意义体现在面向社会、面向生活、面向大众、面向自己,实际有效地解决身心健康问题。

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简快身心积极疗法(上)(《NLP简快心理疗法》修订版)

心理学书籍 psychspace.com cp'Z-bI%]y_9[3@:c

作者:李中莹 著心理学书籍 psychspace.comW Wj"F#c8U#Ri"O

P4`$F'_6V"ou0出版:世界图书出版公司 2012-01 李中莹图书系列 世图心理 

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*H)e'\ [L5p)U0ISBN:9787510042317

'JyD1k.V[PBj,\0心理学书籍 psychspace.com1x!c?%OzqA

平装:16开231页

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内容简介

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  《简快身心积极疗法(上)(〈NLP简快心理疗法〉修订版)》博采众家之长与作者自身十多年咨询经验的结晶,为读者带来姻、家庭、自身成长与咨询技巧的多重升华。

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作者简介

D^)F/R,h/B:r9SLnm o,d?0  李中莹,美国职业催眠治疗师、NLP培训师,香港专业效能管理学院创始人。自1997年起,李中莹先生在马来西亚、中国香港、中国大陆的多个城市主持NLP使用技巧培训,被称为“华人世界国际级的NLP大师”。心理学书籍 psychspace.com7y"a@2[H3F

E!Hv:^n'^6`6v.g8~0  除了NLP相关课程,李中莹先生还设计了“亲子关系”、“婚恋关系”“家族系统”等方面的课程,适合中国人的现实需要,对于变革中的中国读者处理个人生活问题起到了启迪作用。李先生经过个人多年的实践和研发,发展出了独树一帜的“简快身心积极疗法”。

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目录

q d;M]#iYA0第—章 简快身心积极疗法

5M%Ee{,bQ0心理学书籍 psychspace.com6v0Yx-IYM.W

1.前言

K!b8Nb8},|oY0心理学书籍 psychspace.com5X:q*a-NB9a|*M

1.1 简快身心积极疗法的研发心理学书籍 psychspace.com~"LJ:\D/S9Y

"s8z%ZK9pM E)R$XZ6~01.2 简快身心积极疗法的构成

p,RG @Wm+X:yGH0

om3@2^ W.t^/t02.与简快身心积极疗法相关的疗法

3Dj4n;Ui0心理学书籍 psychspace.com6b5NW`e

2.1 关于简快疗法

NjJ,]-eh7f U0

X;u7Ny7o k/v02.2 关于nlp

$Kl`q)`GVa,X7{/w-S,e0心理学书籍 psychspace.com,l w'];O%a$C

2.3 nlp疗法与简快疗法的区别

B+na#Hq'{u x0h2r0心理学书籍 psychspace.com0BG6J,De8Mu${

3.简快身心积极疗法介绍心理学书籍 psychspace.comJ:iyxsk.}+G_(r%y

_$r;\4_EEb03.1 简快身心积极疗法的效果来源

#C'R@0GG-]0心理学书籍 psychspace.comxi9J#dc?t"`

4.简快身心积极疗法的基本信念

4f SV2B#eL0

~:uF%o6kp,W L05.简快身心积极疗法关于辅导的基本概念心理学书籍 psychspace.comL%E D'Hl,h0pM

7W(~;z6fU05.1 辅导是什么?心理学书籍 psychspace.com\"aJ"twp2At;iC

心理学书籍 psychspace.com:}B P9xp#K

5.2 辅导的目的

g*~g+H_ HLfE0心理学书籍 psychspace.com2P6uoOU XR

5.3 辅导的过程心理学书籍 psychspace.com,^$vW r2s+b}?-u-Y

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x mn VUW0第二章 生命系统与人生心理学书籍 psychspace.com @#h*vxm0[L}

心理学书籍 psychspace.comJjC-k*Q z

1.为生命系统服务

]Ly*n;F$[+k te0心理学书籍 psychspace.com"~-f9_/g+{/f

2.两个权利心理学书籍 psychspace.com+g v`GC Y5n^4n

心理学书籍 psychspace.comN[-W9vy}U h

3.生命之火——绝对的力量

,Ln@8dtJ G FqG0

6ad m_ ~8E;]E m/Q04.唯一的方向:“向前”心理学书籍 psychspace.comc u0g.ZJ

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5.人生三类事心理学书籍 psychspace.com|,?z M eO| C

心理学书籍 psychspace.comh0Df^sOEJ

6.接受与被接受,尊重与被尊重,爱与被爱心理学书籍 psychspace.comj0mA_$\'z_

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7.困扰的来源:不愿面对,不愿接受,不愿放下心理学书籍 psychspace.comK4\3jtb3?

6kGy.} B)Iu08.解决的方向:我接受,谢谢你,对不起,我爱你心理学书籍 psychspace.comm+J3W&CQ)],n

j#[&J*v"Q}|;R6l09.人生的总方向:趋源、趋简心理学书籍 psychspace.com8yiUIF(\O;N

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第三章 信念系统与理解层次心理学书籍 psychspace.comZdMHup@

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1.与潜意识沟通(身心合一)的训练

b#_j J"RB0`0

J]+wWn01.1 身心灵的概念心理学书籍 psychspace.com$V!j)y+i#N*|/II

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1.2 意识、潜意识与系统

"bD3K+[{IO0

|2vG1p$Dp4T)Y[01.3 有关意识与潜意识的几个观点

C`$V"D1F2J(Y(\6A0

0Iu} T4lBOi U01.4 与潜意识沟通技巧

bx*^4]'b)]Zr0

VPz4Ns'X6z%]01.5 与潜意识沟通而解决轻微问题心理学书籍 psychspace.com_/XO#La@:W%J

_n/g|"|Pah01.6 察觉本人与身边人事物的关系——察觉力训练

k)C'Tdax.fl$v+Ty0心理学书籍 psychspace.comj*D&ycb Er'|S1Sy

2.信念系统心理学书籍 psychspace.comff!X5h^,^U6?

心理学书籍 psychspace.com&Rd3}E7Q0Y9{

2.1 什么是信念

*p-M%^,B7d4U6QsX0心理学书籍 psychspace.comn"Di\F4o C&NH n

2.2 什么是价值

-I8|!\mmtf0心理学书籍 psychspace.com:aBA'oq/dMe1^

2.3 什么是规条心理学书籍 psychspace.comB'V:gUs;q*oT#c

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2.4 信念、价值观和规条之间的关系心理学书籍 psychspace.com__v$zB;i@i

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2.5 信念系统对人生的意义

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3.理解层次心理学书籍 psychspace.com3W%mkHWP\Q

心理学书籍 psychspace.comke-P*d!EW

3.1理解层次的解释心理学书籍 psychspace.comB H HbiJ k

xp}"Kxx J%qTO03.2理解层次的应用心理学书籍 psychspace.com-jD1Tgxlo;pmZg

心理学书籍 psychspace.com H g!E`Ddmz[Z

4.身份与界限心理学书籍 psychspace.com k5Aa?2g#?&f;te

心理学书籍 psychspace.comVvF&s s2T"~-V

4.1 身份与角色的关系心理学书籍 psychspace.com A$QZ5tQ w"}Sw

心理学书籍 psychspace.com naQUJk$S

4.2 自我价值心理学书籍 psychspace.com+Q;{S"VrFcxw H

心理学书籍 psychspace.com"u9R5uu| V

5.系统与系统性心理学书籍 psychspace.com(g2drIH"JV

^l r `[u05.1 关于系统与系统性的概念心理学书籍 psychspace.com2A;Lz:L#fqn*s

心理学书籍 psychspace.comnh(B NW1rh7d/LN-O

5.2 系统的特质

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9b/G7FN&V3zQW K0第四章 内感官和经验元素

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1.内感官类型与识别心理学书籍 psychspace.com^+zPx;a x\:U/j

心理学书籍 psychspace.comP pZ(a HU4X-bg F

1.1 外感官与内感官心理学书籍 psychspace.com uA.Gw ]r&iK

心理学书籍 psychspace.comR3r(_)I1dZ)Wi

1.2 测知惯用的内感官技巧一:观察眼球转动

)Jt6O#t$Hi~"G;J0心理学书籍 psychspace.com _bn'` K6gQ~

1.3 测知惯用的内感官技巧二:注意用词类型

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E8sN.ppT%| e01.4 测知惯用的内感官技巧三:观察行为模式心理学书籍 psychspace.com,n#O9L%C'S7s@h

,y.tu$t_%C[4~6l$y01.5 内感官知识的实践应用

Se'z[k5Hk {0心理学书籍 psychspace.com{9y@!jc|

2.内感官与心理模式的关系

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Zr9\U t%XZY02.1 惯用和少用的内感官心理学书籍 psychspace.com pnoc,L7D|

AD%c'[U6k02.2 三个内感官对心理模式的影响心理学书籍 psychspace.comzK8a?oZ;_D

#nO_?A8DK02.3 内感官能力提升方法心理学书籍 psychspace.com;cG fGw?

]$j2sU/k M6l1?'F0_02.4 观察来访者惯用内感官于辅导工作的提示

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3.经验元素

VE5M#dx0心理学书籍 psychspace.com})w"P+Q"dbm6b

3.1 什么是经验元素

4}:I+PN{-Db"?\0

,I$v8Hh^03.2 三个内感官的经验元素

0g;C8dge5Si\)a0心理学书籍 psychspace.com8@-u I,i4o`)mUF

3.3 改变经验元素法

4h'G R$y2_4L%]J2p+n&o[0

#Ro+E)wV9hk S03.4 改变内视觉经验元素的变招

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l ?*{.U-D+wzU0心理学书籍 psychspace.comrZ$roQ B r)n

4r"l-f V'\7@0第五章 沟通的技巧

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}(vpDDXR+~bC0j01.影响沟通效果的因素

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1.1 文字、声调、身体语言在沟通中的作用

'Uk,}0]-WgM I*}0心理学书籍 psychspace.comA&AK^5i"f0l N

1.2 沟通在意识和潜意识两个层面进行心理学书籍 psychspace.com|^0bV E)e;d3_aV1Cy

/UpC'Lv E7W02.声调、身体语言如何影响沟通效果

m~~NF[ kg3Y0心理学书籍 psychspace.comd8V}L~i1q(N

2.1 声调的力量

(Ww~4M:wTs4U7B&s\`0心理学书籍 psychspace.com^J Ln0gR

2.2 身体语言的力量

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5pcqB;{ZM)A03.声调与身体语言的配合技巧心理学书籍 psychspace.com/V"|uWl~-{cd

心理学书籍 psychspace.comn3^ Qa$J,O9A l D

3.1 声调配合的技巧心理学书籍 psychspace.comin O'y^d;kY

P8pl'W,U$c1e5`o03.2 身体语言配合心理学书籍 psychspace.com+qIP!j5q+t%dH&VnI

Eg*c Q]4r04.语言配合技巧心理学书籍 psychspace.comJ4LZe6Sb"f1wS8?

心理学书籍 psychspace.com1n5g)E3Pz;v]

4.1 复述心理学书籍 psychspace.com+k6IEBi _FA

iV^C"HB04.2 感性回应心理学书籍 psychspace.comO6{;B.|%BM8j%_2Q!Gu c

心理学书籍 psychspace.com,Uq3ZZf5BRV

4.3 例同

X|Khy]Ph0

[+D'wKqM R ?~@ p8H-r04.4 先跟后带心理学书籍 psychspace.com(x.U-K1|O WZ

心理学书籍 psychspace.comYD+?d3@%fVa4nk

心理学书籍 psychspace.com];\R~,M-W+`W

CYSSb }^#~C0第六章 有关语言的基础技巧

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T1FE0cB,C01.治疗师必须做到的基础语言应用心理学书籍 psychspace.com]"f9BmFt@.Kj9L

y:f9j+[I R9Hd01.1 正面词语心理学书籍 psychspace.comz3MU^ v:~3R*?~+h~

心理学书籍 psychspace.com9wN&obzLSKk\#K

1.2 只有肯定,绝不否定

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(T u }W z8~M-QRV01.3 凭语言测知对方的信念系统心理学书籍 psychspace.comX\5B/J0Y _Q.i

#Y^"evIC01.4 有效引导来访者及化解抗拒的语言技巧心理学书籍 psychspace.comWO KO:L)h*M

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2.检定语言模式心理学书籍 psychspace.com[I{H x#B

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2.1 检定语言模式简介

zi}p)h5k g~1S@0

4yZE(FYHc3K02.2 上堆下切法心理学书籍 psychspace.com4o w e5Z,N:M

+qU+b6G VM~3@TW03.改变信念的语言技巧

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@@$is H,Iu+a R03.1 定框法

-^$Y` m$?0lKOc0心理学书籍 psychspace.comq a ~3K6b4l

3.2 破框法

xB d `(Ja@ H,{ X J6D0

ody&z h)O `*T[1q03.3 换框法

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[;q3aS7Q03.4 五步脱困法心理学书籍 psychspace.comm2uC)AC X.O8Q7D3k

#X"Yz4q&u#k03.5 说故事的治疗效果

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Mi F t|N(Y0心理学书籍 psychspace.com;`p:Sm%kQtt6xy"x

`'pnH*P0第七章 正确目标的确定心理学书籍 psychspace.com.UHNg"["D)lf9dm5P

cA,XMV`5[~b01.确定正确目标的意义心理学书籍 psychspace.com(h0eJ:hixM6N

t7kM#E-U;g%K NV Edb `02.正确目标的成功达成心理学书籍 psychspace.com?5YOk-MKg)a

H%I9mTE#Vu%MUl02.1 目标成功达成的五个因素心理学书籍 psychspace.com-p{dV2Gso

心理学书籍 psychspace.com9T ngth'\

2.2 目标成功达成的三个必须心理学书籍 psychspace.com$CvY\|:M ZF!D

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3.有效目标的七个必须元素

3aJ[)H,d6C0心理学书籍 psychspace.com{5o3f6X-F0MW.]

4.目标确定法

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lZ*ps9~p:b ]05.时间线实践目标法心理学书籍 psychspace.com [HlQ1UI%m/Z

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第八章 简快身心积极疗去的35条前提假设

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作者:史贝利Sperry