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定价 ¥36.00

健康心理学(第2版)

阐述健康心理学的基本概念、基本技能、基本原理,如心理健康的标准、家庭与健康、学校与心理健康等,指出本学科的最新发展趋向,并介绍了一些临床案例、咨询技巧等。

健康心理学

作者:郑希付,王瑶

出版:华东师范大学出版社 2013-7 第2版

平装:16开/296页

ISBN:9787561732434

定价:36.00

目录

第一章 健康心理学概论/1
第一节 健康和健康心理学/1
第二节 健康行为的结构/9
第三节 了解自己的健康状况/19

第二章 心理健康的标准/39
第一节 心理健康、心理异常与心理问题/39
第二节 心理健康的标准依据和问题/44
第三节 如何看待心理健康状态/50

第三章 家庭与健康/57
第一节 家庭的基本含义/57
第二节 健康家庭与个体的心理健康/61
第三节 家庭问题调适/69

第四章 学校与心理健康/81
第一节 学校环境/82
第二节 师生关系/89
第三节 同学关系/97

第五章 自然环境与心理健康/106
第一节 环境与人/106
第二节 自然环境对心理健康的影响/108

第六章 社会环境与心理健康/122
第一节 社会环境的定义/122
第二节 社会政策与个人心理健康/124

第七章 文化与心理健康/148
第一节 文化与心理健康研究的历史/149
第二节 文化与心理异常/153
第三节 文化与心理调整/162

第八章 职业与心理健康/173
第一节 职业选择/173
第二节 职业压力/182
第三节 职业自我效能感/190

第九章 婚姻与心理健康/197
第一节 婚姻对健康的意义/197
第二节 婚姻质量与心理健康/205
第三节 婚姻的调适/210

第十章 饮食与心理健康/223
第一节 饮食心理理论/223
第二节 饮食习惯/225
第三节 饮食心理障碍/235
第四节 饮食文化/242

第十一章 休闲与心理健康/250
第一节 休闲的本质与意义/250
第二节 休闲方式/256

第十二章 睡眠与心理健康/271
第一节 睡眠及其生理学意义/271
第二节 睡眠的规律及其对人身心健康的影响/277
第三节 睡眠障碍的诊断及治疗/284

第十三章 运动与健康/293
第一节 运动与身体健康/294
第二节 运动与心理健康/299
第三节 心理状态量表简介/306

第十四章 压力、挫折、日标与心理健康/313
第一节 压力/313
第二节 挫折/324
第三节 目标与生活任务/329

第十五章 心理健康的自我调节 /335
第一节 心理健康自我调节 的概念和种类/335
第二节 应对与心理健康自我调节 /338
第三节 心理健康自我调节 的不同思路与能力培养/343
参考文献/348
后记/363

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作者:郑希付,王瑶