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本书建立在广泛的调查、研究基础之上,参与人员超过3000人,是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”,指出了沟通中要提防的“6只黑手”,以及如何通过不经意的线索,捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具,本书帮你全面改善身边所有的人际关系。心理学书籍 psychspace.com4n'k'{J;n I'{

人的七张面孔

cPx^u;PO2U0作者: 约翰•戈特曼 (John Gottman) 琼•德克莱尔 (Joan DeClaire)

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译者: 李兰兰心理学书籍 psychspace.comP3rg |;@a

p~:[6XCl3T0出版: 浙江人民出版社 2014-3心理学书籍 psychspace.com:P2ZH-mNtUgx5{

~!R8a.B*DE"Je0平装: 16开268页心理学书籍 psychspace.comY%rj \#\0mR^9B

4Zq;EX1\:~VY-`0ISBN: 9787213058622

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|3n-IM!]I4HdB0品牌: 湛庐文化心理学书籍 psychspace.com1Ab(v!^q)Z$W~

9vpv.O2k*a B*}B/s(Uy0定价:38.90心理学书籍 psychspace.comn-Q5OM(j

编辑推荐

5fdm2\p,[.c0婚姻教皇”、人际关系大师、著名心理学家约翰?戈特曼经典作品。心理学书籍 psychspace.com&}(t(]y(k1?2U

"xA de}&Hm2T*N0来自西雅图人际关系研究所的心理学报告,研究跨度长达20年,参与人员超过3000人。人际关系领域最具价值的一本书。心理学书籍 psychspace.comx3aZ9I yl

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真实的数据、卓有成效的练习工具,全面改善你身边所有的人际关系。心理学书籍 psychspace.comA/`IYa0q x

bD!U:Rm?3nq0中国顶尖商学院名师联袂推荐。

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内容推荐

%htJ7i%p ^;]0如何扭转令人头疼的人际关系现状?如何用最短的时间,建立起良好的人际关系?《人的七张面孔》被媒体誉为“人际关系领域最具价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物,约翰 戈特曼在20年的研究基础上,提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系,全面提高你生活中的人际关系质量,不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友,还是和同事。

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本书建立在广泛的调查、研究基础之上,参与人员超过3000人,是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”,指出了沟通中要提防的“6只黑手”,以及如何通过不经意的线索,捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具,本书帮你全面改善身边所有的人际关系。心理学书籍 psychspace.com)@r9d;J3Y(FP8P q

4{f.[2C%Ap3wO6ULf$w0中国顶尖商学院名师联袂推荐。清华大学经管学院院长助理、领导力与组织管理系教授钱小军:一切完美人际关系的建立都源于身边的亲密关系,一切商务沟通的终极目标都是实现情感的交流。每一位商学院的学生都应该好好阅读《人的七张面孔》这本书。中国人民大学商学院EMBA中心主任、组织行为与人力资源主讲教授冯云霞:约翰 戈特曼教授所著的《人的七张面孔》为我们了解有效沟通和人际关系的规律本质打开了一扇门。这本书有理论、有事例、有故事,系统而形象地帮您了解人际关系建构的策略和路径,帮您重构关系、建立认同、重塑自己,做一个更清澈、更快乐、拥有和谐关系网络的人。

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作者简介

7\1o u_B] u;e0约翰 戈特曼

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.f Q7l6g%i+|lO0享誉世界的“婚姻教皇”心理学书籍 psychspace.comZ o{'P*OI}J

K2zDT#o'W0美国华盛顿大学心理学教授,西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面研究长达40年,婚姻关系、人际关系研究领域的顶尖专家,被媒体誉为“婚姻教皇”。

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人际关系领域最杰出的心理学者心理学书籍 psychspace.comvp'`VK{ g

QkWA3]9\f^:m04次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。

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罗杰斯荣格齐名的心理大师心理学书籍 psychspace.como dK|;a!MT+j

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2007年,美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志评出20世纪最后25年,美国心理治疗师眼中最具有影响力的10位心理治疗大师,戈特曼赫然在列,与卡尔 罗杰斯、卡尔 荣格齐名。

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6|q1`:g/Lm N0琼 德克莱尔心理学书籍 psychspace.comfD3p+E'j1?9}

qX#q:~c r6\O^0Q,@N#["l0编辑,在育儿、心理学与健康等领域进行研究与写作。

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目录

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第一部分 建立关系,从沟通开始

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$Jl,BL4m0m001 沟通邀请:完美人际关系的起点心理学书籍 psychspace.com$E0p ~/_9W8G/B

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沟通邀请:完美人际关系的起点

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一次一步:从普通同事到挚友

5S}?/f8@n%Q Ha^0

"w|Oi n7o'])a|a0转折点:三种沟通回应方式心理学书籍 psychspace.comd!h7Bjp UJa t

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无果的尝试

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SX`0h7F_uj0人际关系危机:情感沟通缺乏的后果

;H"Eg ^yN!a0

1snq-A9Z,T+E I|L@g0心理学书籍 psychspace.comZR"DWG

6bCOV%_$l+@.Spo002 3种沟通回应:测测你的沟通邀请能力

$U9S$X}Q*r6zlI DA m0心理学书籍 psychspace.comq(g*d s1}o

情感需求:沟通邀请的真面目

l K0Y$anK]b0

%`]bXY0沟通邀请的伪装:为什么像雾又像风心理学书籍 psychspace.com6pR%R+DR,Re"P!f

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积极回应:最佳的沟通邀请心理学书籍 psychspace.com]ye Emr%` It

心理学书籍 psychspace.comM?+}f2Pada4`2OKW

回避:无意伤害的沟通邀请心理学书籍 psychspace.com{9c,] m$_F#NM4P

f{ w*I6_Qd4kkOU0拒绝:糟糕的沟通邀请

S$o)M-B3\7@0心理学书籍 psychspace.comCMr-^p3[(S:q2Wx,g(c

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-m|!OTxs&y^003 沟通中的6只黑手:阻碍人际关系发展的症结

mpso$m-P8H(r*m3~0心理学书籍 psychspace.com p[w#n$M0}}+Q[5O

第一只黑手:心不在焉心理学书籍 psychspace.com;xE2P|!@h

心理学书籍 psychspace.com @^ G`9M8x#a:Q

第二只黑手:口“剑”腹“蜜”心理学书籍 psychspace.com8GFG\+[~ bN

&v _kH+S5L0第三只黑手:口无遮拦心理学书籍 psychspace.com?_@ JH9Yc

F1^ jo Ilyq2Z0第四只黑手:宣泄不当

)N[%G;gdA Y+]3r`0

8C.`Y|^?$L`0第五只黑手:执拗暴躁心理学书籍 psychspace.com7F,O-p;X6Q:U

A:vg.n9s0第六只黑手:避而不谈心理学书籍 psychspace.com'dY!?,U-F

心理学书籍 psychspace.com`+^.r8tIBK9s{A R4S

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6}5y0pvgR6E'`3a0第二部分 人际关系背后的七张面孔心理学书籍 psychspace.comF/F3`?vO7YO

心理学书籍 psychspace.com(O&L+{ `8z

04 7张情绪面孔:人际关系背后的心理秘密

1AF c B4DX$_Z w0心理学书籍 psychspace.com9v_)}5T7d0Y

7个情绪指令系统

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gsR2F:{ z\0影响情绪指令系统的因素

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8S/{(rE[d6?Y+V*\+K0了解自己的情绪指令系统

no%d/oM1y/W0心理学书籍 psychspace.com6|;`"XSe:Z+JB

付诸实践

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N tW*n+Z0情绪指令系统VS沟通邀请

B^d|5pyJ"e'Q0心理学书籍 psychspace.comO d#~ V0s~

心理学书籍 psychspace.com2c+v_R~

B"C!AC[n G2x005 隐秘的过去:影响人际关系建立的情感历史心理学书籍 psychspace.com E3xJa ^

.H E GtB0m2]*P}0探秘情感历史:发现情绪反应的原因

4X\ q l}$I0y0心理学书籍 psychspace.comIs3b0r{']}SK5D2d

家庭情绪观:情绪表达方式之源

/b1N*X[`h8[+fi$L;]0心理学书籍 psychspace.comAV"uC6w'N

情感逃避:一道人际鸿沟心理学书籍 psychspace.com+W/K0HS a4W!J+c

4{m;j l#e`N&D(SExt0持续伤害:情感软肋

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C/rzt7{ a4?0

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dP L^ p u_I006 不经意的线索:捕捉人际沟通细节的技巧

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m2r8[ Pi e.r'H L ~|1L0辨别不同的面部表情心理学书籍 psychspace.com ]h0ge:I'v*s/X

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关注肢体语言

1@%wn!M|5m0

FW F8Ai0触摸:亲密关系信号心理学书籍 psychspace.comG5z.{xL%@N

C(y U Uy"T0谈谈你的感觉心理学书籍 psychspace.com?0[@y)z(Go"|,t

l(yi(O(d2u? [A0学会倾听最重要心理学书籍 psychspace.com$d bX}Na;ZV

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3AZ QQHP0第三部分 建立完美的人际关系心理学书籍 psychspace.com6Q-Ei"V@|0eo1k

7{D D} j] es$in007 寻找共同意义:建立信任和支持的基石

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Mk]2Z`}p0成为梦想发现者

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4Q uc/Y:G A[1|g0个人梦想,请不要躲闪

)v@7]2@0vNp7rR0心理学书籍 psychspace.comU!I5atr"^3] l_

倾听他人的梦想心理学书籍 psychspace.com~-^dgR@v,zS%G|

0XP B3Z F `8D0信任和支持

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3mrLu S+kU;C u0调整常规活动

'EF5`2c+t0心理学书籍 psychspace.comU/RN4Q{

e+k-{#P4_5f0

vx1o"d?008 无处不在的沟通:学以致用的人际关系法则

^8Yr!c~-eA0心理学书籍 psychspace.comTC6KP2F @2W1[

夫妻:获得幸福婚姻的法则心理学书籍 psychspace.com*RoU c0~I3Z

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父母与子女:培养亲密关系的法则

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*R_@!f-r9r ~1w(k0朋友:赢得长久友谊的法则

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"@*x)}!ObEG.]%C0兄弟姐妹:保持和谐相处的法则心理学书籍 psychspace.com mO#L is@i

心理学书籍 psychspace.com7[ xPi0n%M5Gt

同事:提升工作满意度的法则心理学书籍 psychspace.com6r;f*qH R p:b.n{

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*T NA5\:c CZy7_0后记 美好瞬间收集者心理学书籍 psychspace.com)eyvm(P%pO

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戈特曼 人际沟通

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作者:约翰•戈特曼