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定价 ¥158.00

心理学之旅

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心理学之旅(第五版)(万千心理)全彩

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UHl3akM0作者:库恩(Coon, D.) 等著,郑钢 等译

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4zQuF6I{#w$Phn0出版:中国轻工业出版社 2015-2心理学书籍 psychspace.com8f0cq Y\ kn

mt#`J|0平装:16开524页

9y IdQ/NAQ0心理学书籍 psychspace.com4y4V@x+O6f(o v*r:r[$X

ISBN:9787501998630

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定价:158.00心理学书籍 psychspace.comV0K;e^#zOY0l

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★ 美国心理学畅销作家丹尼斯库恩博士与约翰米特雷尔博士的又一抗鼎之作。

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在生活中,我们每天是怎样不停地感知事物、思考问题、体验情感并付诸行动的?

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(p [MB6AX0为了找到答案、解开疑惑,人们踏上了思想与行为的认识之旅,这是一段充满挑战、引人入胜、丰富人生的旅程,心理学书籍 psychspace.com h$\ Q P ]D'H5ZKM

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这就是魅力永恒的心理学之旅!

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作者简介

/E H7L'_b,cVZ2xS0Dennis Coon博士 堪称出版业的奇迹。作为心理学领域的畅销书作家,他因独具匠心的教学方式和以学生为中心的教学理念备受广大师生喜爱。在美国,超过250万学生正在使用他的著作作为教科书。他同时还是一位活跃的图书评论家与出版顾问。他爱好徒步旅行、摄影、绘画、木工以及音乐,他还是一位古典吉他及钢丝木吉他的设计与制作者。心理学书籍 psychspace.com p C)Qj2y7ypv

4m&v_ tEX!A&K W0John Mitterer博士 任教于加拿大布鲁克大学,为超过25000名学生教授心理学概论课程。他曾多次获得教学奖项,包括2003年布鲁克大学杰出教学奖、2003年加拿大安大略省大学教师协会教学奖、2004年加拿大国家3M教学奖学金、2005年加拿大心理学协会颁发的心理学教学与培训杰出贡献奖、2010年布鲁克大学Don Ursino杰出教学奖,并于2006—2009年蝉联布鲁克大学校长杯杰出教学奖。他还是一位高尔夫球爱好者与鸟类爱好者。

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目录

t]9p s6}v0第一章 对心理学的批判性思考与研究方法

J-w0t0H[0心理学书籍 psychspace.coms(r R [ l7V

 引子 开始心理学之旅:死亡谷

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b2zJ sO4] Krq0 心理学——行为!

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S{$YZ jS0 批判性思维——带着怀疑的态度学习心理学书籍 psychspace.comyF`N8{g%C(_ d;^qW

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 伪心理学——手相学、占星术与人格心理学书籍 psychspace.com_0}_ o3b3UE/jI

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 科学研究——像心理学家那样思考心理学书籍 psychspace.com m~7z+e%ose`Z1[

RZ(g*\@1b H0 心理学简史——心理学家“全家福”

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uQ4L)PQ,e0 心理学现状——关于行为的三大互补观点

(Gb A3g A-cx0心理学书籍 psychspace.comy K0E3GF g

 心理学家——心理健康的保障

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 心理学实验——探索因果关系

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"[7Wu;u:v,]ZX0 双盲实验——安慰剂效应与自我实现预言心理学书籍 psychspace.comx"B x!B{-w4F

J5k0O l l{C AO&fH0 非实验性研究方法——各显其能心理学书籍 psychspace.comX*f(TG0c.we!q`

_8{/?9u:|/O4wM+^0 应用篇 媒体上的心理学——你的克林贡语流利吗?心理学书籍 psychspace.com*w!kFf \%p,X

rSJ jx@$|0第二章 脑与行为心理学书籍 psychspace.comS {Z;De4e

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 引子 晕头转向

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$u#xiN3P#T*M0 神经系统——行为通路心理学书籍 psychspace.com \H3qJ7r.j

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 神经元——构造“生物计算机”心理学书籍 psychspace.com%`3B-QRV

g/Qp VwUa-O0 研究方法——探索脑的内部世界心理学书籍 psychspace.com;hy.@(joY6bA N:x

\.Mfl1]hy0 大脑皮质——嘿,你的脑真皱!

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j:S7PY[+~'w0 皮质下结构——脑的中心

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A Bx;w Iym0 内分泌系统——激素和行为

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 应用篇 优势手——你是左利手还是右利手?心理学书籍 psychspace.comR{W-[9HU

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第三章 人类的发展

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 引子 是个女儿!心理学书籍 psychspace.comn-\G0g,] z"e

V/oZoD^n+_g.w0 先天与后天——两个人的探戈心理学书籍 psychspace.com dK5yGy

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 情绪社会性发展——宝宝,我好喜欢你心理学书籍 psychspace.com#F3k-j ^*k/h)rf`

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 父母的影响——和爸爸妈妈一起生活心理学书籍 psychspace.comt/j#Ul"c HB

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 道德发展——增长的良知心理学书籍 psychspace.com h Aj1s7Lw1k2y!X'XD

s-v-U T*|.N0 一生的故事——是荆棘满布还是花园大道?心理学书籍 psychspace.com_#^ L@_E NOpr

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$Im0V&r%TaW0 应用篇 幸福快乐——美好人生的秘诀是什么?心理学书籍 psychspace.comO$Y8f7Sd.\G

OLK? Up0第四章 感觉和知觉心理学书籍 psychspace.com h6qBBW ~?(tV

Y g'UZ8^"y5O?O(s0 引子 有眼睛的树

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 感觉加工——第一步

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6b*X`"cV['a0 视觉——捕捉光线

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_$s&[ v;apd8Sgx0 听觉——美妙的振动

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%`WP%K(Q~0 嗅觉和味觉——舌头不知道,鼻子知道心理学书籍 psychspace.coms?bG0C]P^f

r ?kY5y8S+R\ U6U0 躯体感觉——跟着感觉走心理学书籍 psychspace.comD`2P"Hp!h&x j

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 知觉——第二步

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 选择性注意——选择这个,还是那个?心理学书籍 psychspace.comj8RN+C8h

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 深度知觉——如果世界是二维平面的?

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vC%^i e`0 知觉学习——所信即所见

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6DS(`Omz0 超感官知觉——你相信鬼神的存在吗?

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G cmh^D0 应用篇 注意!更好地观察生活

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T pK]9r#P*n0第五章 意识状态

GY B{M.p3S3jW0心理学书籍 psychspace.comT z i0Ix |?2D#n

 引子 意识的几种状态

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 意识状态——觉察的多面性心理学书籍 psychspace.com9\ G:jl3YV-{

9c/f(m ]2LgmJ0 睡眠——美妙的境地

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j T.|?D+{2Z0 睡眠阶段——夜间的云霄飞车

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 睡眠紊乱——令人沮丧的倦意心理学书籍 psychspace.com xgr"\R$t

ews5kc zQ0 梦——分离的现实?

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 抑制剂——镇静剂、安定药和酒精心理学书籍 psychspace.com`Lo BnK

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 致幻剂——舞动在迷幻的光影中

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 操作性条件反射——鸽子能打乒乓球吗?

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Ps6qdH0 操作性强化物——你的快乐是什么?

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 部分强化——拉斯维加斯,一个人类的斯金纳箱?心理学书籍 psychspace.com)?la!KRv'Ka

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 惩罚——行为的刹车闸

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oj'kLU3\B2{2Q0 认知学习——在条件反射之上心理学书籍 psychspace.comw/r,m6`p ut

s&X4svfI],O0 模仿——学我做的,而非我说的

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m^^F9f U7W(B0 应用篇 自我管理行为——一种奖励方案

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D$p&]'jz0第七章 记忆

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:y4M ^1b3mp[3O0 记忆的三个阶段——你的记忆像一块铁板,还是像一张网?

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2W"B(Ix'Zd0 短时记忆——你知道“神奇的数字”吗?

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d'lFW0iU0 环境心理学心理学书籍 psychspace.com)Xu|5H%A&^

PQ-b(^#WU3k ~0 教育心理学——教育的主题心理学书籍 psychspace.com*yt^0^$l u

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 总结

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媒体评论

5Y @Th.O6|W0 《心理学之旅》集趣味与科学于一体,无论你想一窥心理学的精彩,还是从此走上心理学的探索之路,它都是一个绝佳的起点。心理学书籍 psychspace.comT TF6t;` c1e4bM

!sf$o.R*Z3D `6iFc0——中国心理学会理事长、浙江大学心理与行为科学系教授 沈模卫

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认识心理学,不能靠段子,也不能靠心灵鸡汤。获得真正的知识,需要系统而生动的材料,给读者以学习的兴趣和求知的耐心。幸运的是,本书做到了。我真诚地向每一位渴望了解心理学的人推荐此书。它太有趣了,又是真科学,绝对值得一读!心理学书籍 psychspace.comA(]T:R r2zV;W

tU OF4T W-@4k0——教育部高等学校心理学教学指导委员会主任委员、北京大学心理学系教授 周晓林

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行万里路,可以帮助我们了解这个世界;读万卷书,可以帮助我们了解人们的内心。学习心理学是一条要用心去走的路,这一旅程引人入胜,精彩纷呈。与《心理学之旅》牵手,它将是你人生的最佳旅伴。心理学书籍 psychspace.com7U&s+Ek;}$_4e7h H N%~

-c?$O/Zk.X:J0——美国加州大学伯克利分校心理学与东亚研究终身教授、清华大学心理学系教授 彭凯平心理学书籍 psychspace.comrRTd6n)_L9s

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催眠——看着我的眼睛心理学书籍 psychspace.com'y0{VC g

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关键问题5.6 :催眠是什么?心理学书籍 psychspace.com'? F BV P/L(?aU?

pi5cn:aeq-Vi y0 “你的身体越来越沉重。你的眼皮也变得沉重。你感觉非常疲惫,一点儿也动不了。放松,放松,闭上眼睛,放松。”这是一本教科书最不应该带给你的感觉,但这也是职业催眠师开始催眠时会对你说的几句话。心理学书籍 psychspace.combF Y-M j)npvI

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催眠术的兴起始于17世纪,由奥地利医生Franz Mesmer始创,“施催眠术”(mesmerize)一词的来源正是这位医生的姓氏。Mesmer认为他可以用磁力来治病。他的神秘“治疗”均与催眠有关,因为他实际上运用了暗示,并非借助于磁力(Benjafield,2010;Waterfield,2002)。追随Mesmer的人一度很多,但后来他的 “动物磁力”理论被否定,他本人也被打上了骗子的印记。心理学书籍 psychspace.comki,d cY q3i8ge6C

{3g K H3IJ+z0从那时起,舞台催眠师就开始利用非催眠的或者几乎是非催眠的方法以及一点骗术来娱乐大众了。走上舞台的人们会特别合作,因为他们不想“搞砸演出”,因此情愿遵循表演者的任何指导。当志愿者们放松地对各种暗示进行反应时,他们发现,自己突然成了舞台明星。此时观众对舞台上滑稽动作的反应又促使许多人放开了去表演。“催眠师”所要做的只是当好导演。心理学书籍 psychspace.comB7zse5r _

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就像魔术表演一样,舞台催眠师也需要运用大量骗局。一个常见的舞台花招是让一个人僵硬地悬躺在两把椅子之间。令人惊讶的是,居然没有观众对此提出疑问。事实上任何人都能这样做,就像图5.6中的照片和指导语所示。试试看!心理学书籍 psychspace.com9o9t[6Vo SY

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催眠这一术语由英国外科医生James Braid最先提出。在希腊语中,hypnos意为睡眠,Braid用这个词来描述催眠状态。现在我们知道,催眠状态不同于睡眠,但由于催眠师在进行催眠时总是说 “睡吧,睡吧”,故而这两者仍然容易被混淆。但是,催眠时的脑电图与睡眠时以及假装被催眠时的脑电图并不相同(Oakley & Halligan,2010)。

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0H.X;Zj*^(uS0催眠的理论心理学书籍 psychspace.comps M.D)L ? zE3_'F4S

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如果催眠不是睡眠,那它到底是什么呢?这是个好问题。催眠是一种意识改变状态,其特征为注意范围的缩小和受暗示程度的提高(Kallio & Revonsuo,2003)。在这种定义下,催眠是一种独特的意识状态。心理学书籍 psychspace.com mm;_%h~+w b0v

/E:g%?VL@#~0Ernest Hilgard(1904-2001)提出了著名的催眠状态理论,即催眠可能引起觉察的分离或“断裂”。为说明这一点,他要求被催眠的被试把一只手插入冰冷刺骨的水里,并告诉他们这样做没有痛苦。当被试被提问有什么感觉时,他们报告说什么也没有感觉到。但当那些被试再次被提问他们内心某处是否感到痛苦时,很多人用未插入冰水的手写道:“疼!”“停,你把我弄疼了!”但是,他们仍然表现出不疼的样子(Hilgard,1977,1994)。这时,受催眠者的一部分说自己不疼,并表现出不疼。而被Hilgard称为“隐藏的观察者”的另一部分,却能意识到疼痛但隐藏在背后。隐藏的观察者是被催眠者觉察中被分离的部分,这一部分静静地观察着事情的真实过程。

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y-b Z._4VEvw0然而,催眠状态理论的反对者认为,催眠根本不是分离的意识状态,而仅仅是遵从、放松、想象、服从和角色扮演(Kirsch,2005;Lynn & O’Hagen,2009)。很多理论家认为,催眠事实上是自我催眠(或自我暗示)的结果。从这个观点来说,催眠师只是一个向导,帮助个体按照一系列暗示去改变感觉、知觉、思维、情绪和行为(Lynn & Kirsch,2006;参见“摇摆的暗示”一栏)

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[Y!zm+c8Rj}'V0催眠的真相心理学书籍 psychspace.comC"Lf D r2@c]

V`5nD]\C9N0催眠如何进行?如果违反了个体的意愿,是否还能被催眠?有多少个催眠师就有多少种催眠方法,但所有的催眠技术都不外乎让人做到以下几点:①集中注意催眠师说的话;②放松并感到疲倦;③顺其自然,甘心服从催眠师的指令;④进行生动的想象(Barabasz & Watkins,2005)。基本上,只有个体自愿合作,才能被催眠。心理学书籍 psychspace.comZ~+d#f`%y

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被催眠是什么感觉?你可能会惊讶于自己被催眠时的行为表现,你可能有温和的漂浮、沉降、麻醉或与躯体分离的感觉,但每个人的体验都不一样。催眠中的关键元素是基本暗示效应(即被催眠者在执行暗示的同时认为自己是自然而然这样做的)。被催眠者感到,他们的动作和体验是自动的,是不需费力的。下面是一位被催眠者描述自己被催眠时的感觉:心理学书籍 psychspace.com aGG3iltO+b q

8c/N+Q QU"?7b1n$W0“我感到很困,眼睛不能聚焦,想闭上……我的手感到很轻……我感到我陷到椅子里面……很深很深……我感到我想放松再放松……我的反应越来越自动化。我不用想做什么事就能把事情做了……我感觉在漂浮……我就要睡着了。”(Hilgard,1968)

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l;T'T v7V2h1qv0与电影中通常呈现的催眠不同,被催眠者实际上仍对自己的行为有所控制,并知道自己在做什么。例如,大多数被催眠者都会拒绝不道德的或者恶意的催眠暗示,如在大庭广众下脱衣服或伤害他人(Kirsch & Lynn,1995)。

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催眠感受性心理学书籍 psychspace.com.K%a/mY"F0C&i7MGM

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是不是人人都能被催眠?10个人中大概有8个人能被催眠,但只有4个人能达到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的人往往容易被催眠(Kallio & Revonsuo,2003)。但没有这些特质的人也可被催眠。如果你愿意被催眠,那就可以被催眠。催眠更依赖于被催眠者的努力和能力,而不是催眠师的技术。但是别搞错,被催眠者的反应并非是伪装的。

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催眠感受性是指一个人被催眠的容易程度。它可以通过一系列暗示以及个人对暗示的反应来测量。表5.2展示的斯坦福催眠感受性量表(Stanford Hypnotic Susceptibility Scale)是一个经典的催眠测验。这个测验会提供不同的暗示,每个受试者的反应会被记录下来。比如,受试者会被告知:“你的胳膊变得越来越僵硬,不能弯曲。”如果他在之后的10秒钟之内无法弯曲胳膊的话,就表明受试者对催眠暗示的感受性较高。

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催眠的作用心理学书籍 psychspace.com*X$},g$fH

"FNEP8XY\0催眠有哪些作用?研究者对人在催眠状态下的很多能力进行了检验,基本结论如下:心理学书籍 psychspace.com$T'v[Ei

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1.力量。除了指导性地鼓励被催眠者尽他们的最大努力之外,催眠不会使人产生更大的力量(Chaves,2000)。

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4Vj#F5xq ieX.R02.记忆。有证据表明,催眠可以增强记忆(Wagstaff et心理学书籍 psychspace.com#R iU3XR

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al.,2004),但同时也会增加记忆中的错误。由于这一原因,美国许多州禁止那些通过催眠来增强证据记忆的人在法庭上作证。

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6\E6i+H"?g`:H%}%W03.遗忘。如果被催眠者在催眠过程中被告知不要记住听到的某事之后,他可能会说自己不记得那件事了。在某种情况下,这可能是因为人故意不去想某些特定的东西。然而,这种暂时的失忆情况的确存在(Barnier,McConkey,& Wright,2004)。

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4.止痛。催眠可以止痛(Harmmond,2008;Keefe,Abernethy,& Campbell,2005)。因此,在药物止痛不起作用的情况下,可通过催眠止痛。例如,催眠可被用于治疗幻肢痛(Oakley,Whitman,& Halligan,2002)。(我们在第4章中讨论过,一些做了截肢手术的人有时感到被截掉的肢体仍在疼痛。)心理学书籍 psychspace.com }Z HpS!s

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5.返老还童。如果给予适当的指导语,一些被催眠者就会表现出“退回”到童年时期。但大多数理论家认为,表现出“返老还童”现象的被试仅仅是在表演催眠者暗示给他们的角色。心理学书籍 psychspace.comW1cn ~f

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6.感觉改变。有关感觉的催眠暗示是最有效的。给出适当的指导语,一个人能在闻一小瓶氨水时觉得自己在闻高级香水。催眠还可改变颜色视觉、听觉灵敏度、时间感、有关错觉的知觉和很多其他感觉反应。心理学书籍 psychspace.comHSI"O#z{$c$F;Hj

s)U9Z.x'AEY*B`7Tr0就像我们在下一节将要探索的冥想一样,催眠也是一种被应用于很多方面的有用的工具(Yapko,2011)。催眠在诱导放松、控制疼痛和进行心理治疗方面是一个有用的工具(Chapman,2006)。一般来说,催眠用于改变主观经验效果较好,而用于对吸烟或暴饮暴食的行为矫正则效果差一些。心理学书籍 psychspace.com$Q8_4]w+|{

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