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定价 ¥158.00

心理学之旅

M)P*lPR3qn0心理学之旅(第五版)(万千心理)全彩

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K*TF,U[E7t N;o0作者:库恩(Coon, D.) 等著,郑钢 等译心理学书籍 psychspace.com r zq] o [*DJ

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出版:中国轻工业出版社 2015-2心理学书籍 psychspace.com6G7AxGp2FW

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7Mt8d*kE;d)c4a0★ 美国心理学畅销作家丹尼斯库恩博士与约翰米特雷尔博士的又一抗鼎之作。

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G.E1E%s,Yy0北京大学周晓林教授、清华大学彭凯平教授、浙江大学沈模卫教授、武汉大学钟年教授倾情推荐。心理学书籍 psychspace.comdp/e2]1]-Z#f

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Gr&gI#f w n0在生活中,我们每天是怎样不停地感知事物、思考问题、体验情感并付诸行动的?

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为了找到答案、解开疑惑,人们踏上了思想与行为的认识之旅,这是一段充满挑战、引人入胜、丰富人生的旅程,心理学书籍 psychspace.comE0EZX:wT]

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这就是魅力永恒的心理学之旅!心理学书籍 psychspace.com8}#A[.h%P+`;OL;R5l

作者简介

R nR}i0Dennis Coon博士 堪称出版业的奇迹。作为心理学领域的畅销书作家,他因独具匠心的教学方式和以学生为中心的教学理念备受广大师生喜爱。在美国,超过250万学生正在使用他的著作作为教科书。他同时还是一位活跃的图书评论家与出版顾问。他爱好徒步旅行、摄影、绘画、木工以及音乐,他还是一位古典吉他及钢丝木吉他的设计与制作者。心理学书籍 psychspace.comn9|kI(t N!dq)y

{H ^'D0}/S0John Mitterer博士 任教于加拿大布鲁克大学,为超过25000名学生教授心理学概论课程。他曾多次获得教学奖项,包括2003年布鲁克大学杰出教学奖、2003年加拿大安大略省大学教师协会教学奖、2004年加拿大国家3M教学奖学金、2005年加拿大心理学协会颁发的心理学教学与培训杰出贡献奖、2010年布鲁克大学Don Ursino杰出教学奖,并于2006—2009年蝉联布鲁克大学校长杯杰出教学奖。他还是一位高尔夫球爱好者与鸟类爱好者。

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目录

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第一章 对心理学的批判性思考与研究方法心理学书籍 psychspace.com%V]_+?(?S v

_-| z2U6T0 引子 开始心理学之旅:死亡谷心理学书籍 psychspace.com;L.U+|2Hv2Cl Q#z

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 心理学——行为!心理学书籍 psychspace.comn3d'Z*E#M$] W-t

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 批判性思维——带着怀疑的态度学习心理学书籍 psychspace.com&x0O;N:|q9@_A}

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 伪心理学——手相学、占星术与人格心理学书籍 psychspace.comF4FB8H'W@K

ZI B7_Q@!_0 科学研究——像心理学家那样思考心理学书籍 psychspace.com,Ep]3^#LDO'yv }[

WZ G0QN(@A2q C0 心理学简史——心理学家“全家福”

+p0Z W4t o'h0

.p'M7b&QcMP1qyd0 心理学现状——关于行为的三大互补观点心理学书籍 psychspace.comSc0O b6mJ

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 心理学家——心理健康的保障心理学书籍 psychspace.comZEme$I/Y(Ch F'R

ui ?N E0F&P0 心理学实验——探索因果关系心理学书籍 psychspace.com-?5w/}lI1D1d

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 双盲实验——安慰剂效应与自我实现预言

+LJ1A\\J0

o\`j'o z6h0 非实验性研究方法——各显其能心理学书籍 psychspace.comP Y2P^B$I1x-qf

I)]8Q4A.wPo @0E A8UI0 应用篇 媒体上的心理学——你的克林贡语流利吗?心理学书籍 psychspace.com6rt3\UjU'~

心理学书籍 psychspace.comA!_"}y j ?p

第二章 脑与行为心理学书籍 psychspace.com\U5j0dd2~ t{

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 引子 晕头转向心理学书籍 psychspace.comlW$wu#I

3[RdxC-E)n0 神经系统——行为通路心理学书籍 psychspace.comntex\

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 神经元——构造“生物计算机”

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*b:[^zPvQ0 研究方法——探索脑的内部世界

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 大脑皮质——嘿,你的脑真皱!

GU GA8oZ,s0心理学书籍 psychspace.comE-J)x#iV

 皮质下结构——脑的中心心理学书籍 psychspace.com;U)Xi]'k] k

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 内分泌系统——激素和行为

2p*]r.m2\y0I2Zn$~)D0

BM5E~1U K[!fa0 应用篇 优势手——你是左利手还是右利手?心理学书籍 psychspace.com KVL1q1EN6c

P{|)^c q*A kl }M0第三章 人类的发展

:q#~#p TN3zIa0

.Xh:Swk \*h"w`x o0 引子 是个女儿!心理学书籍 psychspace.com `,Tch!l/HC

bu2n7oi0 先天与后天——两个人的探戈

8sI K)|Fn{0

Dz n8R1ZPZ0 情绪社会性发展——宝宝,我好喜欢你

^B:t-?Z1i0心理学书籍 psychspace.com;\^4QV$|"\/h

 父母的影响——和爸爸妈妈一起生活心理学书籍 psychspace.com m1r%hZ8W

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 语言发展——快速学话的宝宝

ZAgI*tc-ZL(f0心理学书籍 psychspace.com3i dd,VE6v2SW_ W

 认知发展——像儿童一样思考心理学书籍 psychspace.com}.Q;VC7u&I

Q$t"dK tKje0 青少年期与成年早期——最美好的时光,最麻烦的年纪

%y#F+g^G0心理学书籍 psychspace.com2q_2w4Y_$B5C

 道德发展——增长的良知

-QGa8J[-j?{0心理学书籍 psychspace.com\3k sN ~%aXC

 一生的故事——是荆棘满布还是花园大道?心理学书籍 psychspace.com&R_;SU)B`]N

?0Q-f!c7Cx/u.tAA0 成年中期和后期——现在你是个成年人了!

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\ v _a6T:P*g0 应用篇 幸福快乐——美好人生的秘诀是什么?心理学书籍 psychspace.comHjZMTv6nh

N(X)O`zKpx0第四章 感觉和知觉

(T%U Cl8W0

Kt~:F#C%` A0 引子 有眼睛的树

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1|XE K]Ki CM0 感觉加工——第一步

L*aS#E p#zc`0心理学书籍 psychspace.com P:?Pn;}Sb

 视觉——捕捉光线心理学书籍 psychspace.com9R@H8]*qf+j{U

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 听觉——美妙的振动心理学书籍 psychspace.combD4g{d

\ Y1\ P!?;M$D!O.~0 嗅觉和味觉——舌头不知道,鼻子知道心理学书籍 psychspace.comG:_t`7_;Uh\0u

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 躯体感觉——跟着感觉走心理学书籍 psychspace.com0k5UT7UM1`[2x$oa&OW

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 知觉——第二步心理学书籍 psychspace.comn/Nz.M$C4Mq!F6O"e

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 选择性注意——选择这个,还是那个?心理学书籍 psychspace.comIFa2x z4J-]

7a5M+bm P[!usxC0 深度知觉——如果世界是二维平面的?

q&{*x-I I,D^~tR0

T-bHl?0 知觉学习——所信即所见

/}\~D0Mv;~F9VG CF0

7J PjNb*y?3@;O9d0 超感官知觉——你相信鬼神的存在吗?

gz+MlD~5T^|)g0

5A)s5E4|6d9]*`7z:aD _0 应用篇 注意!更好地观察生活

z]1]JC\+Z0心理学书籍 psychspace.comASQ WDfI@

第五章 意识状态心理学书籍 psychspace.com$n5CXR*F7tuX C}

f"NX:z(k'z!G0 引子 意识的几种状态心理学书籍 psychspace.com.M d@.F:cPYj$~)W\

j`"JHD y.sVqi B0 意识状态——觉察的多面性心理学书籍 psychspace.com"DY)Y N%}

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 睡眠——美妙的境地心理学书籍 psychspace.comXP3x8X6i"cs2j

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 睡眠阶段——夜间的云霄飞车

4W,T+wwp n'Nd0心理学书籍 psychspace.com?V Q&BI/Dj da8Pi

 睡眠紊乱——令人沮丧的倦意心理学书籍 psychspace.comYI)E x3~ f'xqY!~

bx9k Be[0 梦——分离的现实?

8zeU'nD wS0心理学书籍 psychspace.comZ0EX.~1K k

 催眠——看着我的眼睛

\d#QdU+b\0心理学书籍 psychspace.com4j;PUo+hPg8` @,p0c

 冥想与正念——冷静下来,活得更健康

+S!z.l"lh1RvY3m8V0心理学书籍 psychspace.com qY9hFE/bX}\

 药物改变的意识——兴奋剂和抑制剂

!v3@z4hg(vHW!h0

P i&s2WP[cx0 兴奋剂——安非他命、可卡因、摇头丸、咖啡因和尼古丁心理学书籍 psychspace.com!S5C:lv4Gf$`

心理学书籍 psychspace.com&V gUK'vD0n

 抑制剂——镇静剂、安定药和酒精心理学书籍 psychspace.com_pb6dZ z

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 致幻剂——舞动在迷幻的光影中

^1zYZ:i$e6x']0

7d#CY;C/Y+hJ2k#S*PA0 应用篇 梦的探索和应用

GzbJ0r1q3B0

G$ei,T\/B0

^+tF4x%A'n0

@ bxR ?8j W4q,x0第六章 条件反射与学习类型心理学书籍 psychspace.com u@ e,JS B

H8a,Q+?iTlN v%[0 引子 老鼠!心理学书籍 psychspace.comH C3`!x)` w O

6S1C0U|G0 什么是学习——可以通过练习来完善吗?

Q8WM{L4I"krG0心理学书籍 psychspace.com\8iJi-O,Yn:O

 经典条件反射——是不是那个叫巴甫洛夫的家伙在摇铃心理学书籍 psychspace.comr.n8Ydd.o

@ _ Z/R%L m8E0 经典条件反射的原理——莱纳德研究柠檬汁心理学书籍 psychspace.comh4GR+U7MAJ_$E

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 人类的经典条件反射——谈及情绪

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 操作性条件反射——鸽子能打乒乓球吗?

(P4CYhZ7G'l/Td0心理学书籍 psychspace.com;^{Bh8o^ hF7G \

 操作性强化物——你的快乐是什么?

N!b-}w-L1M!To4h2H0

Sh&t&Ct,^s0 部分强化——拉斯维加斯,一个人类的斯金纳箱?

j6];p%W:@6u {S j,G:R0心理学书籍 psychspace.com9O_2I,NMNIz/u

 刺激控制——红灯,绿灯心理学书籍 psychspace.comK7a1kF4ySr]

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 惩罚——行为的刹车闸心理学书籍 psychspace.com H*B0d4Ac(j4d2|W

3c8L;c-z`2Ax4B^0 认知学习——在条件反射之上心理学书籍 psychspace.com7Na'G-i:f [ yM3C

vKh"s(A xNXe!l:p0 模仿——学我做的,而非我说的心理学书籍 psychspace.comW.j(j\5j

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 应用篇 自我管理行为——一种奖励方案心理学书籍 psychspace.comHg+z cn I

&n T.U&Y*Uy#[0第七章 记忆心理学书籍 psychspace.com'~TG%V*Z!BV

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 引子 束手无策

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,tK;d$tF0 记忆的三个阶段——你的记忆像一块铁板,还是像一张网?心理学书籍 psychspace.comF$R0?D4EKR

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 短时记忆——你知道“神奇的数字”吗?心理学书籍 psychspace.comIy~X-h/[Z

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 长时记忆——逝去的岁月是否留下了踪迹?心理学书籍 psychspace.coma(KZ'd&P#@*vb Oo

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 记忆测量——答案就在你的舌尖上!心理学书籍 psychspace.commZ&t5O7D'Z:cw3ct

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 遗忘——为什么我们,哦,让我想想;为什么我们,哦……忘了!

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 记忆和大脑——一些惊人的发现心理学书籍 psychspace.com {0}Y)b&RA

4?9V"VB@c4@5ccu}*l0 超常记忆——回忆魔法心理学书籍 psychspace.com$vXT1c].h

la:LvRqgan2J0 改善记忆——开启记忆之门的钥匙

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 应用篇 记忆术——记忆的魔法心理学书籍 psychspace.com?kZgk%HD

5|1}0W \)L)^8V0第八章 认知、语言、创造力与智力心理学书籍 psychspace.comF|q7EAw3ZW%o

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 引子 智人

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 思维是什么——全在大脑中

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7wO y ^[0 心理表象——青蛙有嘴唇吗?

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MXX2m:E,NK0 概念——我是积极的心理学书籍 psychspace.comY!g? kL5S h T5C@

/S+MzJ,E q0 语言——说些什么呢?

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 问题解决——要得到看得见的回答

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^KioB m0 创造性思维——少有人走的路

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Qlq7r\{0 直觉——捷径还是弯路?

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 人类的智力——IQ与你

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Tzt&j&[0 智力差异——钟形曲线

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6^'X N,? o?R0 质疑“智力”——“智力”这个说法到底智不智慧呢?心理学书籍 psychspace.com2gU+G;^6F

r@)QN"` `&[W0 应用篇 提高创造力——头脑风暴

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第九章 动机与情绪心理学书籍 psychspace.comk.H;F1YP!@c"Q

:v${^]1G _y~O~0 引子 不用你告诉Lady Gaga

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 动机——推拉的动力

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 饥渴——吃、喝和结婚心理学书籍 psychspace.coml R@ Js

l,Qp&FD.Y v:~0 性行为——描绘性敏感区

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}R t n;pD0 刺激动机——跳伞运动、恐怖电影和娱乐中心

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V[(IX0N0 生理与情绪——唤起、猝死和撒谎心理学书籍 psychspace.com[wj E'k!~N

0_0Ww;@%D+Fl0 情绪的表达——面部表情和身体语言

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 情绪理论——害怕熊的几种情形心理学书籍 psychspace.com a'pGxz&^A

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第十章 人格

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 人本主义理论——高峰体验与个人成长

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w1pzJhPF0 人格的学习理论——早就形成的习惯?论

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 人格评估——心理学的准绳

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nN;r\N tb?0 应用篇 障碍和桥梁——理解害羞心理学书籍 psychspace.com)pVesbuA/lC4[

}4M*pP*mPED:^0第十一章 健康、压力,与应对策略

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 引子 郑美的期末冲刺心理学书籍 psychspace.comf1{Jju cEa

%DUcy{7aWs0 健康心理学——关乎你的健康心理学书籍 psychspace.com{c G ^ ]oT q

R$T1uUB,| b0 性病和安全性行为——选择、风险和责任

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 心理压力——兴奋还是威胁?

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 挫折——死胡同和失败

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7O"a/e(nc'@ u/W4M5ts d0 心理冲突——是,不是,是,不是,哦,到底是不是?心理学书籍 psychspace.com"Rzh WC

K-yA!Rb@p.W1[D d0 心理防御——精神空手道?心理学书籍 psychspace.comSD@/jw'CO7e

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 习得性无助——还有希望吗?

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8T*rH7eW o0 压力与健康——揭露隐藏的杀手

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 应用篇 压力管理——赢得压力游戏

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"?1rn0qm0第十二章 变态心理学

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+{(]!r8{ Lx5s0 引子 至少她没给他注射汽水心理学书籍 psychspace.com8_ xi6y7fq-~

5[7x%a/t2I-j5k8j0 正常行为——什么是正常?

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Z*U9U$[.C7E9E0 心理障碍的分类心理学书籍 psychspace.com*[0pFU0F/?:U.e

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 正确看待心理障碍——精神病标签

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 妄想障碍——每棵树后面都有一个敌人

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 心境障碍——情绪忽涨忽落

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 焦虑障碍——焦虑控制了生活心理学书籍 psychspace.com\vg`pz1xk-us

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 人格障碍——对适应不良的研究

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 应用篇 自杀——生活在崩溃的边缘心理学书籍 psychspace.com fs2cS8`

Q { P2E6^v5^0第十三章 心理治疗心理学书籍 psychspace.com1gO~6xk`'n

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 心理治疗的起源——“开洞”的头骨

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h;^sUE7b j%l0 以经典条件反射为基础的治疗——通过学习治愈

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 操作性治疗——整个世界就是一个斯金纳箱?心理学书籍 psychspace.comH(f ~U0dF!m

!t|v0Z[OY;x%x0 药物治疗——精神科护理

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*^f)f*HR0 心理治疗——治愈人类之路

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 心理治疗的将来——电子信息技术、团体治疗和智能手机心理学书籍 psychspace.comQUu$S@yhR

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 应用篇 心理问题的自我调整与寻求专业帮助

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'zK'l%H!b F-p0第十四章 社会行为心理学书籍 psychspace.com(Bf"et2d3I1q_[xy

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 引子 六度分离

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$BFiJe`Y3B%f0 群体间冲突——偏见产生的根源

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(_(L3s:ZM1q`0附录 让心理学服务于人

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3ExU:VG/^u }:T#FZ:b0 运动心理学

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媒体评论

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 《心理学之旅》集趣味与科学于一体,无论你想一窥心理学的精彩,还是从此走上心理学的探索之路,它都是一个绝佳的起点。心理学书籍 psychspace.com{#h)?| Z3OC

{x P-s+B@0——中国心理学会理事长、浙江大学心理与行为科学系教授 沈模卫心理学书籍 psychspace.comWsbdS(Bpw-Kb6b

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认识心理学,不能靠段子,也不能靠心灵鸡汤。获得真正的知识,需要系统而生动的材料,给读者以学习的兴趣和求知的耐心。幸运的是,本书做到了。我真诚地向每一位渴望了解心理学的人推荐此书。它太有趣了,又是真科学,绝对值得一读!

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aoG"Q&ktO)x0——教育部高等学校心理学教学指导委员会主任委员、北京大学心理学系教授 周晓林

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Pw&jHSxs0行万里路,可以帮助我们了解这个世界;读万卷书,可以帮助我们了解人们的内心。学习心理学是一条要用心去走的路,这一旅程引人入胜,精彩纷呈。与《心理学之旅》牵手,它将是你人生的最佳旅伴。心理学书籍 psychspace.com%o5Z\7\+B3kP9j)Xq[

^)m2wC f }0——美国加州大学伯克利分校心理学与东亚研究终身教授、清华大学心理学系教授 彭凯平

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-i(y2B)KNhyJ0催眠——看着我的眼睛

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e1@2eS3S {hh0关键问题5.6 :催眠是什么?

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WR$V1a+S8FR.X'v@0 “你的身体越来越沉重。你的眼皮也变得沉重。你感觉非常疲惫,一点儿也动不了。放松,放松,闭上眼睛,放松。”这是一本教科书最不应该带给你的感觉,但这也是职业催眠师开始催眠时会对你说的几句话。心理学书籍 psychspace.com+q&a+sG)gw o

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催眠术的兴起始于17世纪,由奥地利医生Franz Mesmer始创,“施催眠术”(mesmerize)一词的来源正是这位医生的姓氏。Mesmer认为他可以用磁力来治病。他的神秘“治疗”均与催眠有关,因为他实际上运用了暗示,并非借助于磁力(Benjafield,2010;Waterfield,2002)。追随Mesmer的人一度很多,但后来他的 “动物磁力”理论被否定,他本人也被打上了骗子的印记。

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2Ow^-ls1c,Y0从那时起,舞台催眠师就开始利用非催眠的或者几乎是非催眠的方法以及一点骗术来娱乐大众了。走上舞台的人们会特别合作,因为他们不想“搞砸演出”,因此情愿遵循表演者的任何指导。当志愿者们放松地对各种暗示进行反应时,他们发现,自己突然成了舞台明星。此时观众对舞台上滑稽动作的反应又促使许多人放开了去表演。“催眠师”所要做的只是当好导演。心理学书籍 psychspace.com Fw8Y4j4] Y&yk

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就像魔术表演一样,舞台催眠师也需要运用大量骗局。一个常见的舞台花招是让一个人僵硬地悬躺在两把椅子之间。令人惊讶的是,居然没有观众对此提出疑问。事实上任何人都能这样做,就像图5.6中的照片和指导语所示。试试看!心理学书籍 psychspace.com't/G'j]7h

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催眠这一术语由英国外科医生James Braid最先提出。在希腊语中,hypnos意为睡眠,Braid用这个词来描述催眠状态。现在我们知道,催眠状态不同于睡眠,但由于催眠师在进行催眠时总是说 “睡吧,睡吧”,故而这两者仍然容易被混淆。但是,催眠时的脑电图与睡眠时以及假装被催眠时的脑电图并不相同(Oakley & Halligan,2010)。

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催眠的理论心理学书籍 psychspace.comK{VU4OII9xK

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如果催眠不是睡眠,那它到底是什么呢?这是个好问题。催眠是一种意识改变状态,其特征为注意范围的缩小和受暗示程度的提高(Kallio & Revonsuo,2003)。在这种定义下,催眠是一种独特的意识状态。心理学书籍 psychspace.com6dQH$d Yy

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Ernest Hilgard(1904-2001)提出了著名的催眠状态理论,即催眠可能引起觉察的分离或“断裂”。为说明这一点,他要求被催眠的被试把一只手插入冰冷刺骨的水里,并告诉他们这样做没有痛苦。当被试被提问有什么感觉时,他们报告说什么也没有感觉到。但当那些被试再次被提问他们内心某处是否感到痛苦时,很多人用未插入冰水的手写道:“疼!”“停,你把我弄疼了!”但是,他们仍然表现出不疼的样子(Hilgard,1977,1994)。这时,受催眠者的一部分说自己不疼,并表现出不疼。而被Hilgard称为“隐藏的观察者”的另一部分,却能意识到疼痛但隐藏在背后。隐藏的观察者是被催眠者觉察中被分离的部分,这一部分静静地观察着事情的真实过程。心理学书籍 psychspace.com:da3y{$v'vP

(E B2R?C`:w0然而,催眠状态理论的反对者认为,催眠根本不是分离的意识状态,而仅仅是遵从、放松、想象、服从和角色扮演(Kirsch,2005;Lynn & O’Hagen,2009)。很多理论家认为,催眠事实上是自我催眠(或自我暗示)的结果。从这个观点来说,催眠师只是一个向导,帮助个体按照一系列暗示去改变感觉、知觉、思维、情绪和行为(Lynn & Kirsch,2006;参见“摇摆的暗示”一栏)

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%|[ X HNd:G$T-@0催眠的真相

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+I-m&Bi#|0催眠如何进行?如果违反了个体的意愿,是否还能被催眠?有多少个催眠师就有多少种催眠方法,但所有的催眠技术都不外乎让人做到以下几点:①集中注意催眠师说的话;②放松并感到疲倦;③顺其自然,甘心服从催眠师的指令;④进行生动的想象(Barabasz & Watkins,2005)。基本上,只有个体自愿合作,才能被催眠。

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被催眠是什么感觉?你可能会惊讶于自己被催眠时的行为表现,你可能有温和的漂浮、沉降、麻醉或与躯体分离的感觉,但每个人的体验都不一样。催眠中的关键元素是基本暗示效应(即被催眠者在执行暗示的同时认为自己是自然而然这样做的)。被催眠者感到,他们的动作和体验是自动的,是不需费力的。下面是一位被催眠者描述自己被催眠时的感觉:心理学书籍 psychspace.comw:P/HEO0J7\T4b5`

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“我感到很困,眼睛不能聚焦,想闭上……我的手感到很轻……我感到我陷到椅子里面……很深很深……我感到我想放松再放松……我的反应越来越自动化。我不用想做什么事就能把事情做了……我感觉在漂浮……我就要睡着了。”(Hilgard,1968)心理学书籍 psychspace.com$lz0[Q[Ih

SF*G(^oT3O4LD0与电影中通常呈现的催眠不同,被催眠者实际上仍对自己的行为有所控制,并知道自己在做什么。例如,大多数被催眠者都会拒绝不道德的或者恶意的催眠暗示,如在大庭广众下脱衣服或伤害他人(Kirsch & Lynn,1995)。

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5_9oh ?(\^t-y&S0催眠感受性

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@(v.m"@;H#h v{ P0是不是人人都能被催眠?10个人中大概有8个人能被催眠,但只有4个人能达到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的人往往容易被催眠(Kallio & Revonsuo,2003)。但没有这些特质的人也可被催眠。如果你愿意被催眠,那就可以被催眠。催眠更依赖于被催眠者的努力和能力,而不是催眠师的技术。但是别搞错,被催眠者的反应并非是伪装的。

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p*a7\i;|Un5`0催眠感受性是指一个人被催眠的容易程度。它可以通过一系列暗示以及个人对暗示的反应来测量。表5.2展示的斯坦福催眠感受性量表(Stanford Hypnotic Susceptibility Scale)是一个经典的催眠测验。这个测验会提供不同的暗示,每个受试者的反应会被记录下来。比如,受试者会被告知:“你的胳膊变得越来越僵硬,不能弯曲。”如果他在之后的10秒钟之内无法弯曲胳膊的话,就表明受试者对催眠暗示的感受性较高。心理学书籍 psychspace.com'K;nD:D$V[{ ie

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催眠的作用心理学书籍 psychspace.comB(I%H$ay_#S

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催眠有哪些作用?研究者对人在催眠状态下的很多能力进行了检验,基本结论如下:心理学书籍 psychspace.comMM jCU

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1.力量。除了指导性地鼓励被催眠者尽他们的最大努力之外,催眠不会使人产生更大的力量(Chaves,2000)。

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2.记忆。有证据表明,催眠可以增强记忆(Wagstaff et

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al.,2004),但同时也会增加记忆中的错误。由于这一原因,美国许多州禁止那些通过催眠来增强证据记忆的人在法庭上作证。

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5vV P#o V-a I R}03.遗忘。如果被催眠者在催眠过程中被告知不要记住听到的某事之后,他可能会说自己不记得那件事了。在某种情况下,这可能是因为人故意不去想某些特定的东西。然而,这种暂时的失忆情况的确存在(Barnier,McConkey,& Wright,2004)。心理学书籍 psychspace.com?l;}\ bD,j

;E6T%O3lox04.止痛。催眠可以止痛(Harmmond,2008;Keefe,Abernethy,& Campbell,2005)。因此,在药物止痛不起作用的情况下,可通过催眠止痛。例如,催眠可被用于治疗幻肢痛(Oakley,Whitman,& Halligan,2002)。(我们在第4章中讨论过,一些做了截肢手术的人有时感到被截掉的肢体仍在疼痛。)

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d,L}$gFZa_E05.返老还童。如果给予适当的指导语,一些被催眠者就会表现出“退回”到童年时期。但大多数理论家认为,表现出“返老还童”现象的被试仅仅是在表演催眠者暗示给他们的角色。心理学书籍 psychspace.com^W"q$Q;R O0L

6f4X-S ]]06.感觉改变。有关感觉的催眠暗示是最有效的。给出适当的指导语,一个人能在闻一小瓶氨水时觉得自己在闻高级香水。催眠还可改变颜色视觉、听觉灵敏度、时间感、有关错觉的知觉和很多其他感觉反应。心理学书籍 psychspace.com7k1p#fJ"v_-d"T5z0O

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就像我们在下一节将要探索的冥想一样,催眠也是一种被应用于很多方面的有用的工具(Yapko,2011)。催眠在诱导放松、控制疼痛和进行心理治疗方面是一个有用的工具(Chapman,2006)。一般来说,催眠用于改变主观经验效果较好,而用于对吸烟或暴饮暴食的行为矫正则效果差一些。

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