心理学书籍 » 强迫症的正念治疗手册

定价 ¥35.00

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8F l#p:S3AK[F0本书介绍了以正念认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术完美地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。

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强迫症的正念治疗手册(万千心理

fs5LD)B'`0心理学书籍 psychspace.com2jc/z1a2C/W1dlw

cv8\:QkZoJ*B'`0作者:赫什菲尔德(Hershfield, J.) 等著;聂晶 译心理学书籍 psychspace.com"M{ P2^ K8wzL4Nb

心理学书籍 psychspace.comdY T%Q:S2OA^

出版:中国轻工业出版社 2015-3

@+B^a*R_ qqw0心理学书籍 psychspace.com0J]y&r:A'W3]

ISBN:9787518400584心理学书籍 psychspace.comgca?NC@1S)n

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平装:16开208页

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,VH4~i/D0定价:35.00心理学书籍 psychspace.com:y+N`-x*g

编辑推荐

.}k0Gb-ZQ[u~0本书可以说是《走出强迫症——找回美丽的日子》的姊妹篇,书中主要介绍了运用正念认知行为疗法干预强迫症具体过程的展示,列举了十个类型的强迫症,并且分别详细地给出了如何运用正念认知行为疗法一步一步应对的具体方法,实用性非常强。心理学书籍 psychspace.comV?`:DCxc9cn$I

译校者介绍

2aI+ctO#J.nf0心理学书籍 psychspace.com8}zKT6f6W0s?y)t

心理学书籍 psychspace.comt-t,syhaH0`2e

  聂晶 华东师范大学心理学博士,上海大学悉尼工商学院副教授。2012—2013年曾是美国耶鲁大学高级访问学者。曾主持和参与多项国家级、省部级项目;在国际和国内知名刊物上发表了学术论文数十篇。曾主编《管理心理学》一书,并参与编写了《心理咨询师培训教程》《实用心理异常诊断矫治手册》等书籍。心理学书籍 psychspace.com\;K[h$F

心理学书籍 psychspace.comD'P;qW4vQ-k N0Q k

心理学书籍 psychspace.comy/V3Sy(JoU A;m oV

心理学书籍 psychspace.com!ZBz/y G[/w2Z

  东振明 上海盖德强迫症研究中心主任,国际强迫症基金会会员,正念体悟疗法创始人,上海市普陀区心理咨询师协会副理事长。强迫症咨询领域资深专家,十年来专注于强迫症的研究与咨询,咨询时间超过10000小时。曾出版专著《走出强迫症—找回美丽的日子》,在国际和国内知名期刊上发表论文数篇。

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目录

心理学书籍 psychspace.com[ v cU%v$\({!YK}

第一部分 正念与强迫症

&HH`mM#V1{7CQ1s0心理学书籍 psychspace.comJc0W-Qw^

第一章 你、你的大脑及你的心智心理学书籍 psychspace.comvyYs E }/W+P

p:dG_'JX0正念的基本概念心理学书籍 psychspace.com0b i/w&|)jH_"q6Z

心理学书籍 psychspace.comS)E_+_"LV.g'JS

聚光灯

m})Y_BLl!hK"O0

"xI%?&Z(x H$f0被冲垮的堤坝

8\#T!P-D5l9J,G8F.U0

i-|)n@.n"[;G4oG$u0冥想:正念练习心理学书籍 psychspace.com2~b&Rr9PIq:yZ"K}$Eo

-b9V!g)XYI+I1u.|'@0当下的正念

yh)R6i8e+Q0

GG:GmW?H fQ%I0心理学书籍 psychspace.com:}7^Q/bKX${h

心理学书籍 psychspace.com*h Y9]DN-{

第二章 正念与认知疗法

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:i'D&c'Jd1i0认知疗法

(t9Fn[G'tfM0心理学书籍 psychspace.com P:N1Qu D

挑战认知歪曲

l@@:mPe'_y0

UI8r'fx+mY0自动思维记录心理学书籍 psychspace.comk9eE&iX2v7{9l(L2rm5z

*V-\lCT F0心理学书籍 psychspace.com[2h`(W3j#Z;_

心理学书籍 psychspace.comRa[+da yn3UE

第三章 正念与行为疗法心理学书籍 psychspace.com`S|%K Y8[ ]*z

]4q,p#vA0你无法决定内在发生的一切心理学书籍 psychspace.comf(C,W$q\Twd

心理学书籍 psychspace.com5l*[\~2Q'@L%{

改变行为,思维和情绪就会随之改变

${3Ah(y/w-\c+d`G:b!b0

({VJ~^k*L r+Z0暴露与反应阻止法

jK8[n1w-YP%qj0

)T&Ja4m{:op^0接受性脚本

~kuU5L0

:l/[1ax(kV~j4S/v@0普遍暴露心理学书籍 psychspace.com3p c4| [ p2x/_$E

+n5Ld%?&Z8]!B0满灌法

3m(yw1ZHt0心理学书籍 psychspace.com\:c f i.Y&S'Sw)y

wQ$D{ Y zN4hV's9el0

NR?"cg3PT/Pj#~0R0第四章 正念与强迫行为

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;Q'q,d%[jQV6M&^0常见的强迫行为

/s4oX1F ZX`0心理学书籍 psychspace.com8X~y'`GN5xJ

强迫行为的正念疗法心理学书籍 psychspace.comu3Gy6V.Ka [_N

"e6i\/OO*Fs#Uc0休息片刻心理学书籍 psychspace.comc%x*c!F!P

+B([_%g}0

$MN;p l$V @{/x0

\5r7SZL&Y ]*q0第二部分 特定强迫思维的正念与认知行为疗法

b_ X%lZz4g0

{-iZwBq0第五章 接受、评价、行动心理学书籍 psychspace.com;L$Dew D g6B

心理学书籍 psychspace.com1X.{ S}&K.T^'l

接受心理学书籍 psychspace.com h h;M.O(nZ

{St?f2_)Y0评价心理学书籍 psychspace.com&v4H]&BZ

心理学书籍 psychspace.comWA3j7jdv.H gQm

行动

|SJq^2_rA0

l+el1u`#_3[0强迫症的分类

*]0SWV Z V.F1i0心理学书籍 psychspace.com `.Q8qZ/a&y4ko

心理学书籍 psychspace.com2Z*p$Rf}3R Vb

c lf;E'd%u]0第六章 污染强迫症心理学书籍 psychspace.comC%X)N5W d8M@

0R*oT w HOY0污染强迫症的接受方法

3F%d ?ADp)fzg0

nI yXe/gi0与被污染的恐惧同在心理学书籍 psychspace.comkv na0[

eu@,B-L%F-~0污染强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com"L#JmF;f!{

3D"df)? q-J#dE0A0污染强迫症的评价方法

Hp Y.e9W0心理学书籍 psychspace.comO3dM }:t

污染强迫症的行为治疗方法

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x @x7h.I-s0心理学书籍 psychspace.comwA:^'@[

心理学书籍 psychspace.com+uk FA"j,V

第七章 责任/检查强迫症

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h F;Mt"\Y] f0责任/检查强迫症的接受方法

5B r*f h$r]x:Z3K6l0

Q0q,UrR7eH(b;p V.j0责任/检查强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comb!sf8G6f T)O

"x'H#b:D5KgZ\0责任/检查强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.comj,GF'k-G"C#r

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责任/检查强迫症的行为治疗方法

p#WS&Yw0

!u,JfV/|r+VKps!C0责任/检查强迫症的想象暴露法

%nm+['T Ao/?0心理学书籍 psychspace.com'_4As(\,I i

心理学书籍 psychspace.com%IE8YX|-}c6o+smG2m

心理学书籍 psychspace.comW`-l#Q!JYp

第八章 完美强迫症心理学书籍 psychspace.com?:cG@/nKH;O.AO7}%t

Mjq&K%@C0完美强迫症的接受方法

X6?8s _GCVe0心理学书籍 psychspace.comL&Zo4y\

完美强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comNGd/iHR(U

心理学书籍 psychspace.comLck8gwP0Z

完美强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com Y#Y^w4V+P+}|

*s7Hh.|5H'QY1g0完美强迫症的行为治疗方法

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*Z1J#K#e8H V s0心理学书籍 psychspace.comV/^7L%fT*@*O2u!E9`

g kkm$j z {P)kk0第九章 伤害强迫症

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伤害强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com.@?(Kj@9a$p

nx*QQ(d&q0伤害强迫症的冥想技术

u,W@4J.P[A0心理学书籍 psychspace.com{Cg3dLh~

伤害强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com O}RD5u3r4}

心理学书籍 psychspace.com ov+R ~ s

伤害强迫症的行为治疗方法

9z0x [-H-C"| M0

~ XfT"g#m1V0我会不会因此变坏

"m:xp.]mO2@0k0

Pp(n_)p$R-K0这已经够了

pxvph8K^v)V q0

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2H^*|pIs.j:lC0第十章 性取向强迫症心理学书籍 psychspace.com;h#\YfjFp&A

心理学书籍 psychspace.com%dT)e\N;}W)G

什么是吸引力

1H]*g w oN0心理学书籍 psychspace.comF;`bP/G-KGI {

性取向强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com9iZMC4L rE

l,t'Jn7@ j(Y7toe,x$V0性取向强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comABe9x9d[b^-n

fIZ'^z,^9xa0性取向强迫症的评价方法

*r9cf;@5T u0心理学书籍 psychspace.com!M%ZOD7X+`8a

性取向强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com,Ne,]Jd)w1K WI9R&H

#}-k,_Kd?J-P:Q0

S`hlXu1?6W#o+k2VI0

Xl*?b_(?}0第十一章 恋童强迫症心理学书籍 psychspace.comC/~W8KCe

心理学书籍 psychspace.coml:]_U lG

恋童强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.comtc3Q?hJuv?"k

Pc2|Y4C)UE6YJ_0恋童强迫症的冥想技术

'o rkQ"A\I K0心理学书籍 psychspace.com)d%k? D ~PB

恋童强迫症的评价方法

r!WK:D~+Z6B7o:n2F0心理学书籍 psychspace.comRGSM a8iB(L,|

恋童强迫症的行为治疗方法

+[$U*O{S+nU0

)]$ps:dOnv0心理学书籍 psychspace.com:H9V:M q'P8IB)FbC

9TjAD2q!X*c{&u0第十二章 关系强迫症心理学书籍 psychspace.com|_6G!d4^

!UX#l4z.Ge(vyzU0“你是千万人中的那一个”

b4t4Hv~|0br0心理学书籍 psychspace.com'jL!~@yM"b8c+V D

关系强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.comr2YSiX

心理学书籍 psychspace.comXRc&z"` O6_t

关系强迫症的冥想技术

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关系强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com0A(l5q b L\dI+w S

心理学书籍 psychspace.com-t-gAF.^%heN,{

关系强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comg%Y|5\;a$t7O)x0V

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i"Z@;O&F6Wg8n/O0心理学书籍 psychspace.com$u j| ~u4Cc d$R `$P

第十三章 顾虑强迫症心理学书籍 psychspace.com6I0n:wS;Mk:P`

RY%V6mB0宗教顾虑心理学书籍 psychspace.com5]AO.g/iM

心理学书籍 psychspace.com(\x{6B1b w%Q

道德顾虑

l(x7I d|8E2W"Q ib0

AjX;g'P.S,K8D6q0顾虑强迫症的接受方法

BN^7\@CZ@0心理学书籍 psychspace.com7^0K'NY A|cUKdG)~

顾虑强迫症的冥想技术

;MK+f ?J0

"RkQk}!aC0顾虑强迫症的评价方法

fh6T*w\(Y|5S5X:D0

"q E-Ant4l?T5i0顾虑强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com#u-\'R8M/eG5l

心理学书籍 psychspace.comk+zDY3^'u

*oNKSS+F0心理学书籍 psychspace.comVE c&[\'a!Uu"C3{eQ

第十四章 过度关注强迫症心理学书籍 psychspace.com$VP6uc+E F#h!Zch

]%XO5i:lZ0过度关注强迫症的接受方法

4Ia)L^*F"B+q0

!g?`R#i)\c0过度关注强迫症的冥想技术

3Vk7WR'z Y+O_E0心理学书籍 psychspace.comN(T(O;O.U2vY B

过度关注强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.comh~(v^'r)H'BrS

c$TP(X&@Y%G&kRm(kN0过度关注强迫症的行为治疗方法

Y4Ec}mzp0

+l*G._,v Z!@3t{V.Q0休息片刻

*?hQa2?P0

f*lTl `n4|0w"lE0心理学书籍 psychspace.com a}N5P9wl o K

:_V/L$R k%gioH @YV0第三部分 正念、强迫症和你

W0h2IC C!T Q0`0

ys2] ~q&[/N0第十五章 分享你的强迫症经历心理学书籍 psychspace.com0fP9C0W:X

8[5L lr#i4gTJ y0人们看到了什么心理学书籍 psychspace.com3Y*`l-]&N9v$J v

心理学书籍 psychspace.com$m dWi+Z

可以告诉谁

DC-r2Lh5Z.\E ?0心理学书籍 psychspace.com W CJ&Qe0{azPa

你有什么类型的强迫症

u;[o8wkhK0

T&K}'\T.jv0理解它

I:N1L e)sAe(p|0心理学书籍 psychspace.com ?9GjR\g"Z#Lb

心理学书籍 psychspace.com{]-_0vLi

%J P z.ojU0第十六章 正念与保持正轨

"Q$F W3{Q+rsg@0[0心理学书籍 psychspace.com%_-a~A,^Q4G8y3Y)v$g

压力心理学书籍 psychspace.com_8J'r:f%r7I

心理学书籍 psychspace.com i%z-EW!jsZ

女性强迫症患者的荷尔蒙变化

E(^'uV8[sV0心理学书籍 psychspace.comoB"C[ ^&s

适应不良的应对策略心理学书籍 psychspace.com?N,a$ppl1K

x4C%p,Q8Y!s1B7Uh0其他刺激源

o'n@0w.P)y4I$o0心理学书籍 psychspace.comG;tT{;\

退步和复发

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]'Dj\Q \0

w5muM hO Pp0心理学书籍 psychspace.com2f u t6|_N]n

第十七章 寻求帮助

(cY'|g*x o2RG;mW0

j#_Y f;{6MhZ1^"q'C0如何开始心理学书籍 psychspace.com!IG5F#j5mr.G,k$P

心理学书籍 psychspace.com@$^!n9HBQ wx#[

你需要询问什么心理学书籍 psychspace.com ggI@,qA

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额外的正念训练

7o ]-ru3\,E0

qE+s%D:}9p^u0休整一下

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资源

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媒体评论

%al ]"n C9}P0“《强迫症的正念治疗手册》是强迫症患者的必备秘笈。治疗师及强迫症患者可以利用本书来提高暴露与反应阻止法(ERP)的应用效果。全书无处不展现出作者的同理心,他对强迫症患者每日所经受的痛苦表现出深刻的理解。作者从读者的角度出发,循序渐进地揭示了正念法的概念。这本治疗手册可以让读者对强迫症的运作模式进行正念解析,同时提供了具体的方法来打破这种模式,最终得以摆脱强迫症的束缚,重塑生命。我非常高兴能够向我的来访者及同事推荐此书。”心理学书籍 psychspace.com.J&F]4tc$H3A

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——Kathleen M. Rupertus,美国特拉华州焦虑及强迫症治疗中心临床心理医师心理学书籍 psychspace.com#H9H(C1GV9a`

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9m2Z,M{`i[1G1a!o0“正念法在应对强迫症的不确定性方面有至关重要的作用。尽管如此,能够指导患者与治疗师进行具体实践的书籍却寥寥无几。Hershfield和Corboy的治疗手册则很好地填补了这个空白,详实地描述了如何将正念技术应用于不同类型的强迫症。”

d3q-p;M mw0心理学书籍 psychspace.comu }'Id-M7{m

——Jonathan Grayson,美国费城焦虑与强迫症治疗中心主任

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}#t Az5m0“这本书是关于正念与认知行为疗法的最全面、最直接、最通俗易懂的指南。对于那些无法获得治疗资助的人来说,本书是一个极好的资源,它可以为你克服强迫症提供简洁、清晰的指导和帮助。迄今为止,本书是我的图书资料库和推荐清单中最好的一本。”

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'cz;Fo7[0u0——Robin Zasio,美国临床心理医师

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标签

强迫症 认知行为疗法 正念

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强迫症的正念治疗手册

作者:赫什菲尔德