心理学书籍 » 强迫症的正念治疗手册

定价 ¥35.00

点击在线试读 强迫症的正念治疗手册

心理学书籍 psychspace.com x rJ5Xh Ic

本书介绍了以正念认知行为疗法、尤其是暴露与反应阻止法为基础的针对强迫症的整合干预策略,它将正念、认知重构、暴露和行为阻止技术完美地整合在一起,是一本操作性和实用性都极强的书。心理学书籍 psychspace.com/aS3]?kEA.f

强迫症的正念治疗手册(万千心理

S$d*?1e0J P*I}8b0

Wd8{uLQhq0心理学书籍 psychspace.comL"Myt\0c9PcpQ i

作者:赫什菲尔德(Hershfield, J.) 等著;聂晶 译

#@+jreA+W;[0x8WL,c0心理学书籍 psychspace.com)B0yD#^+\O6s-`

出版:中国轻工业出版社 2015-3心理学书籍 psychspace.com/](`Ca"[$K

心理学书籍 psychspace.com5r7_k1P6d&W2ZQ

ISBN:9787518400584

$Tqd4A/Y-T;_ EY_0

:i1|@%|/n$?w0心理学书籍 psychspace.com7A)u8W [Qj5v#j3CK

心理学书籍 psychspace.com^5w+DNr.z

平装:16开208页心理学书籍 psychspace.com-l3vN2q3t"z&~

心理学书籍 psychspace.comK8h-}6}3fk-q @ o

定价:35.00

]e U n8b8Cn j0

编辑推荐

心理学书籍 psychspace.com!mi"},k_O/Pzv:d ?

本书可以说是《走出强迫症——找回美丽的日子》的姊妹篇,书中主要介绍了运用正念认知行为疗法干预强迫症具体过程的展示,列举了十个类型的强迫症,并且分别详细地给出了如何运用正念认知行为疗法一步一步应对的具体方法,实用性非常强。

\)M0a&Ew0

译校者介绍

心理学书籍 psychspace.com,Eb8x&A0f%RKV

心理学书籍 psychspace.comF!d)@P u

)TCE$?E0  聂晶 华东师范大学心理学博士,上海大学悉尼工商学院副教授。2012—2013年曾是美国耶鲁大学高级访问学者。曾主持和参与多项国家级、省部级项目;在国际和国内知名刊物上发表了学术论文数十篇。曾主编《管理心理学》一书,并参与编写了《心理咨询师培训教程》《实用心理异常诊断矫治手册》等书籍。心理学书籍 psychspace.com?eA5z]

Y zh Z&o2nF2d0

9["Sh AEv0

k#yGh+N Fdhw-L0  东振明 上海盖德强迫症研究中心主任,国际强迫症基金会会员,正念体悟疗法创始人,上海市普陀区心理咨询师协会副理事长。强迫症咨询领域资深专家,十年来专注于强迫症的研究与咨询,咨询时间超过10000小时。曾出版专著《走出强迫症—找回美丽的日子》,在国际和国内知名期刊上发表论文数篇。

_H nB9y0心理学书籍 psychspace.com~,rW0Y%]9@ A p

n a_3c)p X-]:o0心理学书籍 psychspace.come,s#beO4[$Z%h*j

#i(`9s]b0

目录

心理学书籍 psychspace.com~8XR?bZV;k

第一部分 正念与强迫症心理学书籍 psychspace.com{f1t)`+Z)A|,?

心理学书籍 psychspace.comF As-_/[w

第一章 你、你的大脑及你的心智

O?8J$j!zi ow0心理学书籍 psychspace.comh M+_)P6MF

正念的基本概念心理学书籍 psychspace.com-vj]7O,`$qT\h

心理学书籍 psychspace.com!qG)t(lM9X0D.U

聚光灯心理学书籍 psychspace.com6Q9F2m'?|6b

-^^(zK;hQ&E v.NH0被冲垮的堤坝

\i\K X.Y_ bu0

'a Mo1p3\&tdiG)Q0冥想:正念练习

DZ } z$P S;R3E r0

c0B3o9Y6{dX0当下的正念

C9na6N5vW [:Z0心理学书籍 psychspace.comR`%j6xOE

心理学书籍 psychspace.com l0}~v_FW ]v)n

心理学书籍 psychspace.comS`8U{9{%v l

第二章 正念与认知疗法心理学书籍 psychspace.comM4ZCg F1[X

心理学书籍 psychspace.com&gZ wC0oV*\ YC(}

认知疗法心理学书籍 psychspace.comrB8gtA.g bT

.A$bP D4}/A4`3L7A0挑战认知歪曲

Ce N+c-GCFC)r n0心理学书籍 psychspace.com F h~ FBv9O n

自动思维记录心理学书籍 psychspace.com `MM1|G?t)M|

心理学书籍 psychspace.com5@DkQ2D5VFZ

~HP6B$Bb`1\w0

r-r"qp!` S:a)?0第三章 正念与行为疗法心理学书籍 psychspace.com:N2Af;?{TnS:y7I\3h

心理学书籍 psychspace.como%m6FSb+BU$?z

你无法决定内在发生的一切心理学书籍 psychspace.com7|xs \;TZ/E0w

心理学书籍 psychspace.comQk!e/a8PDx

改变行为,思维和情绪就会随之改变

T^ N:V"["A/l0

2P:o{(h|h}wj\0暴露与反应阻止法心理学书籍 psychspace.comL/p:b)UT

心理学书籍 psychspace.comc$v%p1u%`/h(e;C

接受性脚本心理学书籍 psychspace.comc2H ar{

%`{:ofa,X0普遍暴露

.]/C``P0

]i9wl;io$j0满灌法心理学书籍 psychspace.com"N*l5d{IG3j ~,E$M

7Y [P2AK D` r.Y0

1p-W TC1aL lV0

1x*h:{9XCA!i0第四章 正念与强迫行为心理学书籍 psychspace.com/w8fH~n D7M5S5`

心理学书籍 psychspace.com.W/W3|t5})Rcakd$K

常见的强迫行为

,wW(XP(d;^0心理学书籍 psychspace.com5j8w9P4~t$`4?8j

强迫行为的正念疗法

a:j$~z:] z2v/E9H*N0心理学书籍 psychspace.com]/c)|m?u%~

休息片刻

h&l&e[mrFS0

Ri aue!\X8g)u0

c7@Ms5z,t0H,X"E0心理学书籍 psychspace.comNA EJo{

第二部分 特定强迫思维的正念与认知行为疗法心理学书籍 psychspace.com/IblMk_6D*bt9d]

心理学书籍 psychspace.com;rD7e`k g

第五章 接受、评价、行动

$^:S2T0qSR_Wg0

W+a:D*v(^!CG0接受

/P4D8rV_ g/?YOE0心理学书籍 psychspace.com"Z l`n6Q?:Z-~TB

评价

!m%dor.vWr0心理学书籍 psychspace.com/b%Bi(C;R$d){]N

行动

,ks6[b!K0心理学书籍 psychspace.com"Qo:w3e^?

强迫症的分类

8ZdN9J:_/@$g2?o8]0

&u\:i:J C*o/td*g2a0心理学书籍 psychspace.comR L:tc2fa raJ

心理学书籍 psychspace.com r%{1@W"?t)u

第六章 污染强迫症心理学书籍 psychspace.com%msAH_6V8zG

i+Z/aLHM}$Rd0污染强迫症的接受方法

:[[E w&F1l-o0

O(UFp;b;YL2@7a#Mp0与被污染的恐惧同在心理学书籍 psychspace.comk/f6b;\0z _8R

B(S"k4EA ?gLp0污染强迫症的冥想技术

c-N$w`-@N0心理学书籍 psychspace.comS)L+D3nM

污染强迫症的评价方法

Q S:?-h;iuw2y.|jQ0

1@N.~L8^.`#y0污染强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com&bPwH6T)f.P;T/|%{

_O G\LIqQ0心理学书籍 psychspace.comXJ&kJU8dp/V

QC7nwk0第七章 责任/检查强迫症

6M1\$vB'W$?B0

#N&B,r#s2jK5ex+`0责任/检查强迫症的接受方法

J!s+^fq/R+dy1B6C0心理学书籍 psychspace.com gw)|.AQ ~!u(x K8M

责任/检查强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.comV5h*IO m}

心理学书籍 psychspace.com~ ?;mlD7{~

责任/检查强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com D Wa*^4ox I?P

心理学书籍 psychspace.com3ZwSsdM

责任/检查强迫症的行为治疗方法

&ArzDB#i$T#[Y0

D[ H/fx{v0责任/检查强迫症的想象暴露法

h&F1@"iee7@0

*Gj }a.A#C-?T0心理学书籍 psychspace.com#Oq8wn(]G({

m4qr%{,E2an,[VaC0第八章 完美强迫症心理学书籍 psychspace.comv,D4Rh;{.Oh+J c

心理学书籍 psychspace.com kG.}O3Gm

完美强迫症的接受方法

8g*t$fUoN$x H^}0

G:y b y3F^)^d0完美强迫症的冥想技术

A~3xD5l0心理学书籍 psychspace.comzNZ_cTj

完美强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com3k^"X#N_@

心理学书籍 psychspace.com-t)X{S4B&_"lR lk

完美强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comtQ1c%k2P$P

Iw ~F4r-uS4J0

/N$l%T-Hn/h0

sb:X xph0第九章 伤害强迫症

[gWFXn S3?7AL#E0心理学书籍 psychspace.com _vMp;b"AdX

伤害强迫症的接受方法

i-uw YY]0

5h,c3}(d!d9E[[4_(^0伤害强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com~.t8v!pl|sfe

心理学书籍 psychspace.com]4gME?D

伤害强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com2eo,T9H6R'T%P o

心理学书籍 psychspace.com"N~ILE

伤害强迫症的行为治疗方法

T(x"\+ekMY9o0心理学书籍 psychspace.com8iii'qV g

我会不会因此变坏心理学书籍 psychspace.com5y+H7kV6d5Y6~;`!C

心理学书籍 psychspace.com/c w j^6Q

这已经够了

d9P \ X;x0

jU.wIr's5C0心理学书籍 psychspace.com5{!hon6N$ab

心理学书籍 psychspace.comhg9\w8fk `

第十章 性取向强迫症

#u q@"n"Dw3v;gu_0

gPDO P2Lj#f&F4`0什么是吸引力心理学书籍 psychspace.coma,J L+j9Xu

心理学书籍 psychspace.com gY4BjZ k F U

性取向强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.com Q \i b6_v~ w;pW

-UqP8`(r B0性取向强迫症的冥想技术

C m5N\iC;C0心理学书籍 psychspace.com8sua%m}7]\x;v

性取向强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com(m7V {(g;u8Ac+B4ly

心理学书籍 psychspace.com#eC6n u v2b#t/f6V5W}&L

性取向强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.coma"`B HN0Q m {

心理学书籍 psychspace.comWB0sl]s(b

[5~W6G!M1u6\+}-h0

U f-{I|Xit0第十一章 恋童强迫症

!PCA0u2E.h/K|0

4x%rue kZ9r!r aXrY0恋童强迫症的接受方法

h5`D4hD x8G0心理学书籍 psychspace.comD zyE6`7n

恋童强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com2`;E7mu._2\L3o;x-X]0F

心理学书籍 psychspace.com"^~%uc/Xcs

恋童强迫症的评价方法

1f N*i#g*ZH0心理学书籍 psychspace.comr6vJc8_g'z5IW3a,T

恋童强迫症的行为治疗方法

}(Xa H.E0心理学书籍 psychspace.com/Sc*a6y@S]I?9R8_L

w3{u H5v0心理学书籍 psychspace.comj9A}]L#yNS

第十二章 关系强迫症心理学书籍 psychspace.com zseS"Q w

心理学书籍 psychspace.com6X,PEnz wO

“你是千万人中的那一个”心理学书籍 psychspace.com#dKQ@0M

*YP+y ?(y"w0关系强迫症的接受方法

?b'u)x&|5F!G_ |0心理学书籍 psychspace.com T]RE E)L5] m/@

关系强迫症的冥想技术心理学书籍 psychspace.com8D V5NR~Jfbe

-P"Hq!\'@o;fLu0关系强迫症的评价方法心理学书籍 psychspace.com F5]'ROl/h(y~

5[2vY$JBXT0关系强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com`Hub)S$Y[

心理学书籍 psychspace.comBvH;D"z

{ fw ? AM{O y0心理学书籍 psychspace.com!If0az.nJ

第十三章 顾虑强迫症

rn*t*ET!T0心理学书籍 psychspace.com ]6f0UQ YN4_(]

宗教顾虑心理学书籍 psychspace.comFE*x*n ?5t)e"t2O

心理学书籍 psychspace.comrt:?/@S

道德顾虑心理学书籍 psychspace.come?B8k6me:e

Q_8j{wn or0顾虑强迫症的接受方法

(nsT8a/h i.V"Nj0

["ra |E;A"u0顾虑强迫症的冥想技术

QUO;?n0

C D`"^4So0顾虑强迫症的评价方法

eTf2e,wD H*J`0

$Rs9u5n5d0顾虑强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.comQ8Q O.mh

心理学书籍 psychspace.com zc z$v }v?7_P$[

心理学书籍 psychspace.comr)GG C1M

心理学书籍 psychspace.com{"Gp8r(f'i3G

第十四章 过度关注强迫症

h2R:n!l^B Mn|0心理学书籍 psychspace.com_"X ]/R'z-~UV

过度关注强迫症的接受方法心理学书籍 psychspace.comyH|/~DvQs

心理学书籍 psychspace.com P)C P-kY!j

过度关注强迫症的冥想技术

n? g t/~'N\0

i#@"E,D aAF5z4p0过度关注强迫症的评价方法

:B;Fm)I-t'd/K \0

:{xK:^?1rJ~0过度关注强迫症的行为治疗方法心理学书籍 psychspace.com amb%W]-o.R6O

心理学书籍 psychspace.com9j1a5tDr

休息片刻心理学书籍 psychspace.com%@ C]+\,@O

|?8e3xCY:F+M6g0心理学书籍 psychspace.com*] Z.i'?$aZq~2`^s^ m

心理学书籍 psychspace.com$m rcV[)hL

第三部分 正念、强迫症和你

6DU Zpr3Aq1D&[0

x;}e)qZ3@*`d"Z0第十五章 分享你的强迫症经历

[0K;J H _Y'tc0||0

1H#]-\,?2P,B0人们看到了什么心理学书籍 psychspace.comUg7wf6ZP(Of/qk {

心理学书籍 psychspace.comRcC!VO&M3^ jkw

可以告诉谁心理学书籍 psychspace.com q;hQ9Rx

s9o fb3hJF.J0你有什么类型的强迫症

Ad_ W9crj6Tf0

'T o2sY)JS;] i0理解它心理学书籍 psychspace.com _4vJ)^Yo

1Ln`}Zw u0

kX Xi9?6N$N7mw0

FUdnW[i1tR0第十六章 正念与保持正轨心理学书籍 psychspace.com+_z-y1],aG?EO

R6T,[oq M3M0压力心理学书籍 psychspace.comR"ya7@ x([:S

心理学书籍 psychspace.com#r5j@@#axi3w

女性强迫症患者的荷尔蒙变化

6tu+awZ7S0

0nR R{1hM!L@B0适应不良的应对策略心理学书籍 psychspace.com v4s(xB#B

心理学书籍 psychspace.comH1Jw5E8^7T+\;KUQ

其他刺激源心理学书籍 psychspace.com+xd ?Qh})^ M/S

心理学书籍 psychspace.com#c w]T Q X}

退步和复发心理学书籍 psychspace.comT4{N:ga'Ibh@

心理学书籍 psychspace.com!L6y9E-O'u

#qEE%S^_F5C0心理学书籍 psychspace.com,[2M2` ]nR?+n,j

第十七章 寻求帮助

$ya.N.D\i]0心理学书籍 psychspace.com Q*y n(Uamv\

如何开始

yf'[T!P'L$z0心理学书籍 psychspace.comww3[D b/E~

你需要询问什么

C F(b ],? LI/|0

{W#[DO0额外的正念训练

-\-q8fil0心理学书籍 psychspace.comph~#`nwy|N

休整一下

4_e(mHDMV-g&J0心理学书籍 psychspace.com f t0i*o/y@ R;x S

心理学书籍 psychspace.com^,E z|D {%Il,T

心理学书籍 psychspace.com.j9a]"Qw8`

资源

H:N"f r `$UQ.mN5|T0心理学书籍 psychspace.com6bCV f^

心理学书籍 psychspace.com#TP9inj\I0Fs+u{/j

媒体评论

心理学书籍 psychspace.com_9DMr I#B

“《强迫症的正念治疗手册》是强迫症患者的必备秘笈。治疗师及强迫症患者可以利用本书来提高暴露与反应阻止法(ERP)的应用效果。全书无处不展现出作者的同理心,他对强迫症患者每日所经受的痛苦表现出深刻的理解。作者从读者的角度出发,循序渐进地揭示了正念法的概念。这本治疗手册可以让读者对强迫症的运作模式进行正念解析,同时提供了具体的方法来打破这种模式,最终得以摆脱强迫症的束缚,重塑生命。我非常高兴能够向我的来访者及同事推荐此书。”心理学书籍 psychspace.com XAt8G {As,\

%Y2gX3U E0——Kathleen M. Rupertus,美国特拉华州焦虑及强迫症治疗中心临床心理医师

Z4r2L;Zw1p+h o0心理学书籍 psychspace.comKw{l'V4g6|&n6m.e

dVj~C0心理学书籍 psychspace.comK8`fV&ezU

“正念法在应对强迫症的不确定性方面有至关重要的作用。尽管如此,能够指导患者与治疗师进行具体实践的书籍却寥寥无几。Hershfield和Corboy的治疗手册则很好地填补了这个空白,详实地描述了如何将正念技术应用于不同类型的强迫症。”

"I1l"q`dY`R0

~lU0\S&{U+~2W B0——Jonathan Grayson,美国费城焦虑与强迫症治疗中心主任

8W~ n!m]&k1[h;U0

|YFK*w2G9@/w&]0心理学书籍 psychspace.com-v3lKC qQ"R8t8]

心理学书籍 psychspace.com[ev3t#A

“这本书是关于正念与认知行为疗法的最全面、最直接、最通俗易懂的指南。对于那些无法获得治疗资助的人来说,本书是一个极好的资源,它可以为你克服强迫症提供简洁、清晰的指导和帮助。迄今为止,本书是我的图书资料库和推荐清单中最好的一本。”心理学书籍 psychspace.comcH F^@BgA

心理学书籍 psychspace.com4s7b)D&d^1KEz)q

——Robin Zasio,美国临床心理医师

nD^r4^:P,_0

_!u+U+f T,O8E0 

3_7F U`&Z;[*{0

标签

强迫症 认知行为疗法 正念

评论0

最新评论

各类症状 » 强迫症

亚马逊购买
强迫症的正念治疗手册

作者:赫什菲尔德