心理学书籍 » 婴幼儿睡眠圣经

定价 ¥58.00

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8?;a$J$zN*wOD0本书二十年来雄踞美国早教排行榜,是改变美国家庭育儿观念的一本经典之作。在美国亚马逊上寻找辅导婴幼儿睡眠的书籍,本书永远是第一位的畅销作品。作者曾帮助成千上万的美国宝宝养成了自我入睡的习惯。本书由脱口秀女王欧普拉向美国爸妈推荐,是全美国都在用的育儿方法。著名育儿专家张思莱作序力荐:“二十年来,在美国图书网站上寻找指导婴幼儿睡眠的图书,美国父母一定优先选择这一本。”心理学书籍 psychspace.com2iUR0c%eH

婴幼儿睡眠圣经(升级修订版)》

X4B.Htu!_%w0作者:马克·维斯布朗 (作者), 

%u i(q2l C#vV#k4?0心理学书籍 psychspace.comR.sU:U_F

译者:刘丹 李东 王君心理学书籍 psychspace.com$Jd$l]Ik4A7HA

w7Jd@9IO.Xh(lH0出版:广西科学技术出版社2016-6心理学书籍 psychspace.com)Mm#u0o o u

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精装:32开480页心理学书籍 psychspace.com#\d:[p6?.Ig/@

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ISBN:ISBN 9787555105237    心理学书籍 psychspace.commiWYcNz/_,rAJ

`x l+[v1O0定价:58.00心理学书籍 psychspace.com$@ t+i`*Bh'M/znU

图书简介

Sntlvt0带宝宝睡觉这个问题,绝对是家长关注的前三大问题之一。这本最经典的婴幼儿睡眠起居指南告诉我们:培养天才的宝宝,一定要有最好的睡眠。

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本书二十年来雄踞美国早教排行榜,是改变美国家庭育儿观念的一本经典之作。在美国亚马逊上寻找辅导婴幼儿睡眠的书籍,本书永远是第一位的畅销作品。作者曾帮助成千上万的美国宝宝养成了自我入睡的习惯。本书由脱口秀女王欧普拉向美国爸妈推荐,是全美国都在用的育儿方法。著名育儿专家张思莱作序力荐:“二十年来,在美国图书网站上寻找指导婴幼儿睡眠的图书,美国父母一定优先选择这一本。”心理学书籍 psychspace.com4@{6\8C c'Z ]

作者简介

Dt|m{I"y9t0绍 马克•维斯布朗博士,全美最为著名的儿童睡眠和发展研究专家,美国临床医师协会成员、西北大学小儿科芬堡医学院儿科教授。作为一名儿科医生,维斯布朗博士拥有35年的临床经验。维斯布朗博士发现睡眠与人性格的形成有着千丝万缕的联系,睡眠不好,是引起婴儿病痛的关键成因之一。他标志性的研究成果是发现了婴儿在白天的短时睡眠的重大作用,引起了极大轰动,奠定了婴幼儿白天睡眠重要性的理论基础。

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他在多家权威媒体上也多次发表了关于儿童睡眠的研究性文章,王牌电视节目《欧普拉真人秀》也曾邀请他客串讲座。除了研究之外,他撰写的关于睡眠问题的养育手册,一直为家长群体广泛关注,影响了整个美国社会对婴儿睡眠的认知。维斯布朗本人和妻子琳达结婚四十多年,育有四个儿子,并有四个孙子,他的孩子们均通过睡眠法获得了极好的教育成果。

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内容简介

.IkMt T'oL0本书在1987、1999、2003三版出版,至今仍在美国亚马逊总榜排名前列,在所有指导婴幼儿睡眠问题的图书中排名第一,是一部最详尽的婴幼儿睡眠起居指南。心理学书籍 psychspace.comZ#O@0`#X C2|+V

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如何带宝宝好好睡觉,是家长最为关注的育儿问题。维斯布朗博士认为:健康的睡眠习惯才能养育出快乐健康的孩子。本书革命性地讲述如何解决和预防婴幼儿的睡眠问题,让孩子养成良好的睡眠习惯。维斯布朗博士权威性地向家长解释了孩子的自然睡眠周期,并提出循序渐进的睡眠方法,提供宝贵资料来向家长介绍这个方面的全新研究:白天睡眠不同于晚上睡觉,同时两者对孩子来说都是很重要的;如何应对哭闹综合症、婴儿噩梦、尿床和更多问题;具体地进行分析,让你的孩子根据他的生物钟自然入睡;揭示父母常见的错误,比如让孩子想睡多久就多久,投其所好的摇晃和喂养等等;探讨了不同性格、年龄的孩子所需要的不同睡眠周期——从宁静型的婴儿到亢奋型婴儿,从出生到初学走路的孩子;科学地向家长提出需重视短睡时间表(DJY)。心理学书籍 psychspace.com$Z&]*?'v*a\;Wk

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入睡实际上是一种可以学习的能力,父母完全可以帮助孩子养成健康的睡眠习惯,让孩子学会自己入睡——作者维斯布朗博士这样告诉全美的父母,并帮助成千上万个宝宝养成了自我入睡的习惯。他自己也将成功的经验运用于自己的家庭上。心理学书籍 psychspace.comS~B0IU*Mx

目录

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%x3Lbk/a DSH0心理学书籍 psychspace.com9S%W7CE2K+cMTX2Y

导言

;dFG%jFVC0

+j}$S,A-V0心理学书籍 psychspace.com3J3adOx

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(第一部分  孩子们是如何睡觉的)心理学书籍 psychspace.comW5bk~"^Z0A

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第一章 良好的睡眠习惯为何如此重要心理学书籍 psychspace.comsk7?)T)g3_,k7h

.N'^d H:Da2~s0第二章 健康睡眠和睡眠策略

^8\:V u.w l&H,Q'{ `[0心理学书籍 psychspace.comeU.l%D:i+|

健康睡眠

4e9{ C x,FD*~ ]0心理学书籍 psychspace.coml]N!EmG m

夜晚和白天的睡眠持续时间

e#`wy.Q%H B-Is0心理学书籍 psychspace.com2XsnVK%?#{.?y

小睡心理学书籍 psychspace.com]0dq9TI1c6]

心理学书籍 psychspace.com"Dm,M*\.jbr

固化的睡眠心理学书籍 psychspace.com!vc OP3^m$\

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睡眠安排,睡眠时间的掌握

7Y5W5tr$T)k)c`7c0心理学书籍 psychspace.com$_ FheIGd r,] ]x

睡眠的规律

dB8[4i)j]n0

zQ:z6[ _?6GC)S0睡眠的姿势

hT u2` lO*r0心理学书籍 psychspace.com)` m5R_*M(D\ Nb2\

良好睡眠的益处:睡眠模式、智力、学习能力、学校表现心理学书籍 psychspace.com?I9D9k7w+H8AT

|f~#kA)Mj0犯困的迹象心理学书籍 psychspace.com_+Hn5E,Eh };Rr-T

s;]Q,p"\;~?F3l0哄宝宝睡觉

EuKk$a-A$t0

.s9@ ^&}$w yyo01、父爱:使宝宝安静下来的秘密武器

{RZ7\3Br(qM0心理学书籍 psychspace.comT7K$}g \}

2、吮吸也是安抚宝宝的妙招心理学书籍 psychspace.com$P-`F"Io$OsH

M7WQ1rr$VS'{)g03、有节奏的动作

)m)Q])uaK0心理学书籍 psychspace.com|h1s2Zk'F(J

4、襁褓心理学书籍 psychspace.com G2h3ray

N-q gS/i'k7|D1?05、按摩心理学书籍 psychspace.com ~8e.ZU:h/LF&Q

心理学书籍 psychspace.com K2e*GHq`s+@It5e"L3F

6、尊重宝宝对于睡眠的需要:1到2个小时的清醒期心理学书籍 psychspace.com H3cjG@/z

js:w/`Dq&p E+`07、其他抚慰宝宝的办法心理学书籍 psychspace.comS9ZP}tX G}a

`!{5[`O f08、外力的作用总是短暂的

GdP?D#@^#sG0心理学书籍 psychspace.com1Q;p Glm iOW Z

抚慰孩子的资源心理学书籍 psychspace.com/l{a?"b1Q2| H

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作息时间

}7\wez.T5R0

UO&V5LYO*O0母乳喂养/人工喂养;与孩子合床睡/与孩子分床睡心理学书籍 psychspace.comI3E NV7js*}VG

&~hnI.b T01、母乳喂养还是人工喂养

'](q#] }!nkJ)j0心理学书籍 psychspace.comUPH#W)k

2、与孩子同睡一张床还是让孩子单独睡

U9yGcm*?iS#Cg0

D5{+ud7lu2^W03、不同的孩子采取不同的睡眠策略心理学书籍 psychspace.com_)mwMt Oh2d

心理学书籍 psychspace.com"@]2] ? w-Okf+Q

给爱闹的孩子母乳喂养心理学书籍 psychspace.com;mb!E KO COQL ^,r

心理学书籍 psychspace.comj8vD[D&J1N8B*Dp

固体食物以及进食习惯

gtF*g5T8L0心理学书籍 psychspace.com8f#LE7S%L ZE

三类帮助孩子改善睡眠的方法:“不让孩子哭”“哭哭也罢”“想哭就哭吧”心理学书籍 psychspace.com h&fcH%G'bG/c

)Q TKZ7H T01、“不让孩子哭”的睡眠问题解决方法:

|+ri}W |;r1Pf0心理学书籍 psychspace.comu7R0hv!qK

让孩子安静地睡着。

e'Zyj8X0xxK0

Y3R'K6tz$Pq0帮助孩子培养睡眠的习惯。

,RG8~ba%?E0

0}!T6YoK2Z*C ur0定时把孩子叫醒喂食。心理学书籍 psychspace.com[7C5t/r{ b6i;d

;?e;z6Hb_'|0在两次小睡之间,让孩子呼吸一下新鲜空气,带孩子出去散散步。

Gt7P h~ }\,M.k;d,fW0

OU#}-UTj,L0掌握好孩子清醒的时间。

C RK Qy ?h%Y0心理学书籍 psychspace.com0B P|NE

逐渐地让孩子自己入睡。心理学书籍 psychspace.com'I{ A`,J9][

t!J[;u:o4h \p0房间的窗帘要拉上。

n{JD[ b W0

5xKmd0s"jk0让孩子放松。心理学书籍 psychspace.com-`1T d*f(T ?5T3H y|

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消除周围环境的刺激因素。

)tBy8j8nF4VF2I0

9x8_ IX0JW?I02、“哭哭也罢”的睡眠问题解决方法

H7K~@Q0

K I/mo q!O+Z03、“想哭就哭吧”的睡眠问题解决方法心理学书籍 psychspace.com"kH d'o Za

-d8K Ef'V ^?-M0睡眠问题的预防与治疗

{ q)j C:y)j y(A2V;QaWM0心理学书籍 psychspace.com[ pz)] hrxjS^j

给筋疲力尽父母们的行动计划

zE`P,o0心理学书籍 psychspace.com:R.af v.?2q6}

1.健康的睡眠

gjLi:n0

8~eh$T8V#ojX02.回笼觉可以避免睡眠紊乱的发生心理学书籍 psychspace.com&]$@g L2i'H!B*S

心理学书籍 psychspace.com7vB&s m;M!mZ2wLL

3.哄孩子入睡的方法

:W,NZn!kV#i/x0

k4{_;[yr3s04.上床睡觉时间的规律

5ky4qG6A ])^0

{?~"tP_|05.母乳喂养vs人工喂养;家庭大床vs婴儿床心理学书籍 psychspace.com:YEUW`9r y

心理学书籍 psychspace.com.B'qc+v1We

6.帮助孩子改善睡眠的方法:“不许哭”“哭一哭也可以”“想哭就哭”心理学书籍 psychspace.com$N"F a\8E

1~S?[nSx,U0第三章 睡眠问题及解决办法心理学书籍 psychspace.coms;]GeB%gqq_

&p3["g$ry.X0被打断的睡眠心理学书籍 psychspace.com@!]!nj hqz&Tn;}

心理学书籍 psychspace.comF8x@2x7h z YR

解决睡眠问题的日志

4{)r^~P&jDL0

2rH6IF3Y8X0早晨醒得太早心理学书籍 psychspace.comm_rf1l m6s@%V

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晨睡缺乏,太短,太长或者时间不对

;]-aDO,wT0

6Gl,B4Z|uO7z0缺乏午睡,午睡时间太短、太长,或者时间不对心理学书籍 psychspace.com)OA:I5T8[3[3k(vV

'Y+dA&\/A;nK G0第三次小睡缺乏,时间太长或太短,时间不对心理学书籍 psychspace.com-LDC O D

心理学书籍 psychspace.com8t"We:B/m+sP

需要两次小睡,但只睡了一次

+{#Lx.O1t'i4X0心理学书籍 psychspace.com.F`3l/f2k,X&aA \,r

需要一次小睡却不小睡

8IQ'NG-|0心理学书籍 psychspace.comxMal8m'RW6h

上床睡觉时间太晚——或许需要一场战斗心理学书籍 psychspace.com}#KQ u8j ta3vD9Y HZ

心理学书籍 psychspace.comj C@K_c`(}z)R

夜惊,睡眠浅心理学书籍 psychspace.com,] {yl"J8j G&Y8I?w

+G.]+@4^-HM6}0家中孩子多而导致的睡眠问题

N'] V]"jG&ML|0心理学书籍 psychspace.com.n[a3~D1H#ntm&bl ]

无法入睡

#EJJK#n9N$@v0

4?NI5F%]%Vl0害怕黑夜,害怕独处心理学书籍 psychspace.com3s#k2p7h;ze*u

a;r a Gb;Di5Hd @k1N0孩子不愿意在婴儿床里待着

+MxoOH0心理学书籍 psychspace.com f!]H4o_S/o*D

挑床,在新环境中睡不着

?8nOw6fvJ,WV-p0

)C^f6J!XdmC ]!q!r5L0只有一间卧室

y2jvJ7F*E0心理学书籍 psychspace.comRg,z'T \UB

从家庭大床转到婴儿床心理学书籍 psychspace.com)dB-m H%[Vp

心理学书籍 psychspace.com8W2}JuJ0zr[~B

给筋疲力尽父母们的行动计划

C#D[6g/\VZ? u0

G(}B#M Oa-s&CI0第四章  睡眠,极端的哭闹,以及脾气糟糕的应对心理学书籍 psychspace.com#Ma,yHCX1I

*@F$X c(Kx9p)Y0o)xp0如何使用这一章

5EHy^3U*X0心理学书籍 psychspace.com*n'^{7E^,qh2Sq

简介

dys n dl)^$G$o N0

H}C8xA3_:l1~0睡眠和极端哭闹/缠人

4yF;XB^aM*g0心理学书籍 psychspace.com7e#|:O4i#S

4个月时的脾气心理学书籍 psychspace.comdr6iBB(Tg mk

ua8u1K f0把睡眠、极度缠人和脾气联系起来

LcO `c/P ?0心理学书籍 psychspace.com&}p _bwu7s:t

缠人期过后:预防4个月后的睡眠问题

$Y;cBuOc#^aWI4i1B0

kC4sg|n-q%qr0给精疲力尽父母的总结及行动计划心理学书籍 psychspace.com8oXH$zzN'~Qc(V

I-v;Zu:g i {(\0心理学书籍 psychspace.com$h7nZz,f(\#m0|Ao,l

6_ ^!c ?xq*I4~G0(第二部分 父母如何帮助孩子养成健康的睡眠习惯)心理学书籍 psychspace.com|TP w&e,yz3M

@0dj-V9`4i&f4w;z0第五章 1~4月大宝宝的睡眠问题心理学书籍 psychspace.comTS ~'x`8Ou`g,q-l;{

'r$eR/vB/X8g0新生儿:第1周

Q s3d&s;CYX5j[0心理学书籍 psychspace.comRcK)F,C:W(|

2~4周:更加缠人

%w'{1^p3T+q+y~*H0

H/fk3oFXZ z [05~6周:缠人/哭闹的高峰

XZ%S cilG0

.r jC Fe|/i%uar07~8周:就寝时间提前且晚上睡眠时间变长心理学书籍 psychspace.com7a*yE$T ]\

+J A9UcRL Z @f(gx4`03-4月:极度缠人/哭闹结束,开始在早上9-10点进行小睡

LZ0R:^:Bk"h$a0

5]t0d6j'M`-p8d8f0睡眠问题的预防与解决

2}6I E5QE9?WE0

7Se+e/`N#f6Rj0给筋疲力尽父母们的行动计划

8}yA @(N@[8Gg0心理学书籍 psychspace.com3Rbz7A]6nh

第六章 5~12月宝宝的睡眠问题心理学书籍 psychspace.com4{Kg:V"?H/s.VS Mb

6w5CR|g/z0^6Po05~8月:下午12:00-2:00小睡,也可以晚一点在3:00-5:00小睡

mQ\+|kM7C U0

RhW7h#m0Z.m:u)w09个月:傍晚的小睡逐渐消失,夜间喂食停止心理学书籍 psychspace.comO4tR8@F

6f,OqBb R010-12个月:清晨小睡开始消失,但大多数宝宝仍需两次小睡

|:\^u{^A0心理学书籍 psychspace.com t,aG,VX

预防和解决睡眠问题

d$XF)S!G#M7M0心理学书籍 psychspace.com-fb{-{M#`

1、宝宝入睡问题与妈妈不安的联系

9dp1pc1]+{ A#\hQ+P0心理学书籍 psychspace.com Y V;AVi[s0z

2、早期经历的重要性:理论与事实

0b O.w\*CPP.]1u0心理学书籍 psychspace.comk R-na4m5I#S;@5I `

3、不正常的睡眠时间表心理学书籍 psychspace.com-lNVD,ENk!O OHs

心理学书籍 psychspace.com1? ? y S*R!o]

4、小睡缺失心理学书籍 psychspace.com6FY-O4YI yloN

8xyA-t'M8\ B05、短暂的睡眠持续时间

TDV'N3@1vP0

Vcq@o&yD?06、早早醒来心理学书籍 psychspace.com ix&Ty8Jl3o:CBL

s?W|h2j07、不同的睡眠模式:没问题——暂时的

v2VwW2V0心理学书籍 psychspace.com_ |;T[n.O xE-d

8、夜间醒来心理学书籍 psychspace.com+},WrO)~ZdK

心理学书籍 psychspace.com2i%^-J [d` xC

9、用递减法帮助孩子入睡

#O r;WukY,`+v}0

M7fQl v010、休克法(冷火鸡法)心理学书籍 psychspace.comSTg*D.F:K5`0@*j

7a9GT1zL[!H@011、小结

/i/r8R#yb {I*u^0

k|_3Wg M H012、让我们按照钟表来行动心理学书籍 psychspace.com:i]+L%C o!O6A%l8Z

心理学书籍 psychspace.coml;oi0hk Qp

给筋疲力尽父母们的行动计划心理学书籍 psychspace.comt] q TOJJ w

心理学书籍 psychspace.comAlG&c_h{0r }

1、5-8个月:16%的孩子有3次小睡,84%有2次小睡心理学书籍 psychspace.com)m,gftc/Q7d;W

心理学书籍 psychspace.com#l M:{Ov#TC4C:y

2、9个月:5%有3次小睡,91%有2次小睡,4%没有小睡

J"u3wR ^{sb0

`R1CfM,aH03、10个月到12个月:1%有3次小睡,82%有2次小睡,17%没有小睡心理学书籍 psychspace.com%U$Fu Mg

心理学书籍 psychspace.com7Eh!R_.}vz

第七章 13到36个月宝宝的睡眠问题

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rw x!kX;D013个月到15个月:需要一或二次小睡心理学书籍 psychspace.com3I)flRB:mY

心理学书籍 psychspace.comd[5D2TN

16个月到21个月:上午的小睡消失了

a1sz7T"U V0

QO)|;hAs+T:tk%O022个月到36个月:只有一次午睡心理学书籍 psychspace.com`F4a_'t7o0^

心理学书籍 psychspace.com,M_5o B+A6?g||2r;e

预防和解决睡眠问题

._ gn/tj0心理学书籍 psychspace.com(Q7Sdr+f"g

1、爬下床:玩具跳偶综合症心理学书籍 psychspace.com&G+OPdodl:C[B

3q5G FF j1g;_Vj9Z02、用帐篷式婴儿床解决入睡问题心理学书籍 psychspace.comg9AxmU;oH'p

心理学书籍 psychspace.comg|(f+y,u6g+q

3、睡眠的纪律心理学书籍 psychspace.com2QURo]mCm

心理学书籍 psychspace.comj'R6Z;h+P:R

4、孩子拒绝睡午觉,怎么办心理学书籍 psychspace.com%ax A)t&B%N1x3u

心理学书籍 psychspace.com-ww^B]"b Z0y8[

(1)拒绝某个时间的小睡

m|]y*t0心理学书籍 psychspace.comJj+t$VS

(2)从来不在白天睡觉

[ M4t6jj+]0J-Y;V/I0

z5m/TA7Q_7YeS U0早上起得太早

Hq [W8v5s:SJ0

+wK%uP i W9l H0晚上抗拒睡觉/夜间醒来

Nm%Ay}~F0心理学书籍 psychspace.com L%Y4`];q m

小结心理学书籍 psychspace.comv&L&dDTO C

心理学书籍 psychspace.comY z4Y aJ

五、给筋疲力尽父母们的行动计划心理学书籍 psychspace.coml!K}C(hj

8H a{xL0第八章 学前儿童的睡眠问题心理学书籍 psychspace.comWIuEw,M7C

心理学书籍 psychspace.comP)rUib)ix

3到6岁:小睡消失了

;DX)b)?L-Th&t ?B0心理学书籍 psychspace.comLCU.muXE

1、睡眠与性格相互影响

y&}&J![!Ij0

m:d![ s]*M-w2Z02、睡眠问题与行为问题的关系

4s'S.x4pk d7b!S9P0心理学书籍 psychspace.comeU1}6Hpt4GP

预防和解决睡眠问题心理学书籍 psychspace.com'AGjY'F+{3[1N YX A.O

心理学书籍 psychspace.com7{5K_2Q G

1、用“渐进法”帮助孩子晚上睡眠心理学书籍 psychspace.com alxdVJ0BS Tc

[9~fo9G W02、晚上的睡眠问题白天来纠正心理学书籍 psychspace.com w,k`b"v!oe2M

心理学书籍 psychspace.com K-]qI7?9j(|b

3、如何让孩子白天小睡心理学书籍 psychspace.comKfm3]*u,_

心理学书籍 psychspace.com%p ~E'u:stD B S

4、没有万能的解决办法心理学书籍 psychspace.com$a-E/CBA1o k.d

l JWE5C1O_0给筋疲力尽父母们的行动计划心理学书籍 psychspace.comsZF3SP \Gyf

心理学书籍 psychspace.comFA4Z4R*s BV B

第九章    学生时期和青春期的睡眠问题心理学书籍 psychspace.comoBNQP8O

p Ae'Mp1T07到12岁:上床时间开始推后了心理学书籍 psychspace.comd^,p$Bw5M;g$p

*ED9[0?z7rO z01、入睡困难

+_wq8@O*j\4y0

i6Ut2D;\Xe02、找不到病因的疼痛心理学书籍 psychspace.com0YgSG I ZX g)X

-OJ#^| _S-l;K:X[9L*Y0青春期: 缺乏足够睡眠(尤其是早上)

v8g f*swES0

MK}#X8I _ TI+o!i01、晚睡综合症

Rz5y-{D0

_ u8Wq|#ohOj{5D02、Kleine-Levin综合征心理学书籍 psychspace.com.CxXIv*dN"U

心理学书籍 psychspace.comFK6e0u ~N

3、纤维肌痛综合征

`8D!f U"M u q0

wS D:A]E04、慢性单核细胞增多症心理学书籍 psychspace.comhe"CJJ-J pE@2Tk

~.BP X-U \)I0预防和解决睡眠问题

5NIq G(a'k%f0

1e3R]^o9d!c7K01、帮助孩子掌握入睡技巧心理学书籍 psychspace.com*ukmbONNO

@CpHT02、刺激控制法和时间控制法

n0Edu7FJ@ q0

$]q({-S.`d1t03、保持一个健康的睡眠时间表心理学书籍 psychspace.comn8p|5e fA3v7e

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4、不要依靠药物和饮食来解决睡眠问题心理学书籍 psychspace.com/P1v] l,X.r+nhJm

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jW0j2{z!E~0心理学书籍 psychspace.comcW{nR.f T*OfL

(第三部分 其他睡眠障碍和问题)

)[:wt5j'`T-RHb0

6lCK$Et9k~Y$d0第十章    特殊的睡眠问题心理学书籍 psychspace.comUcnA$`q6v3gf

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一、梦游心理学书籍 psychspace.com"UFu+O x

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二、梦话心理学书籍 psychspace.com9YH1I$cV

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三、夜惊

Q;w5W0V\"^?8ak m;h0

NR5M8m]!d3qx1g0四、噩梦心理学书籍 psychspace.com&U%lu W_

;k.@dPzh m"E0五、撞头和摇晃身体心理学书籍 psychspace.com1{"x(jL;m

#ob%lO k0六、夜间磨牙

(yS poQ7z0心理学书籍 psychspace.com1vT H;y_a

七、发作性嗜睡症

NW^w'e/PBi0心理学书籍 psychspace.com S_ F+GG~.l

八、呼吸不畅(过敏或打鼾)

OV3|1V0sY0心理学书籍 psychspace.comAE0t/y yo

九、多动行为心理学书籍 psychspace.com4P;R-w/?6jaZ"e3bK

w#{x4Ii2m.K&r#U!K0十、季节性情感障碍(SAD)

UVlI B s&e!SI'j7p0心理学书籍 psychspace.com^2E&|S/|h*a

十一、尿床

A O `!Xz2p7R+DM0心理学书籍 psychspace.comU~:@:QC,@~!K*k

第十一章   应对特殊事件和烦恼

'I6dR$d7p^4B]s0心理学书籍 psychspace.comW%I.kl.mEVj.l m

随着季节改变时间心理学书籍 psychspace.com:];f}Pi&D

心理学书籍 psychspace.com,pr"Q8X1[,[

新来的兄弟姐妹心理学书籍 psychspace.com,Fv\/D"yW/|O

8|B:[i;Y6m\M4^+o0双胞胎,三胞胎,多胞胎心理学书籍 psychspace.comnm b~#|

`\_3M2_6z}cE5t0搬家

-AW)Z!S:H0心理学书籍 psychspace.com W"k-t?#O6u7P1|r

假期和时区变化

:K'P'X.Uc}4@;Fong0心理学书籍 psychspace.com:V!gC b7C H|._ps Q

经常生病心理学书籍 psychspace.comfXFB CEI`,`

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