心理学书籍 » ACT就这么简单

定价 ¥55.00

ACT就这么简单

接纳承诺疗法ACT)是一种全新的、有科学基础的心理疗法,从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦,什么是心理健康。书中介绍了“ACT灵活六边形”的六大核心治疗过程,分别从接触当下、解离、接纳、以己为景、价值和承诺六个方面详细阐述了ACT的运用。这些方面可以单独使用,也可以组合运用,以达到帮助来访者获得心理健康的目的。

ACT就这么简单:接纳承诺疗法简明实操手册

心理学书籍 psychspace.comX7D%~t3t~bBs

作者:哈里斯心理学书籍 psychspace.comHfa4]4F/`$]U

{j(Mra*G0译者:祝卓宏

+Z GO%J Du)d2VD:W0

:J iLk `R.Rn0出版:机械工业出版社 2016-7

| Ec'I B0

^.K\O4I xY0平装:16开324页

4n\ t[.pl0

BG c K})X`0ISBN:9787111543718

)q/o3FKN0Xhv0

;G XbpT0定价:55.00心理学书籍 psychspace.com1i[ O9nM7c o p3be

目录

:Z,_O3y)p"p6f#[xL T B0推荐序

H+v)Q_8F)f$O-_8S0

^)S z IVD+TC0译者序心理学书籍 psychspace.com'A-`9V1`!i

心理学书籍 psychspace.com"e TxoM1Y6?0x tF

引言这究竟是怎么一回事/z心理学书籍 psychspace.com ^ higW)O8R1y

x |0i4I(S1~c)\~ x7I0为什么,为什么,为什么/t心理学书籍 psychspace.comy F]E7ai \

心理学书籍 psychspace.com|0dW:SL EJ k

那么,什么是ACT/z

gj!dO~ Y m_0

:If8T X5]$p4N4{R0本书适合哪些读者/3

Fc&@3Zu1Y)sU-z p2X1W0心理学书籍 psychspace.com`7w s/o Hcs

如何运用本书/,心理学书籍 psychspace.com!nJ0@'l&MCXnI3x6V

心理学书籍 psychspace.com^|.uF4|!s

你的角色/4

U`QaR0y#sY0心理学书籍 psychspace.com:E*UZ4A'o!h

即刻启程/5心理学书籍 psychspace.comxe f-f1qL,bP

心理学书籍 psychspace.com9_Gg c/I"^EE q

笫1章ACT概述/,

rA[XFD1Sf(O9|*l[0心理学书籍 psychspace.com z/z1~*aT[V$IC l{

什么是“头脑”/7心理学书籍 psychspace.com fpO#c8m bB%T

S7y:C0x6j*oG0ACT的目标是什么/9心理学书籍 psychspace.com;_W?&^*?.fb~

心理学书籍 psychspace.com9Ve*]-z7II1L

什么是正念/I。

I:r[+vZ D |j R0心理学书籍 psychspace.com%w+[0j,aH"Gh5^"J l7V

ACT的六大核心治疗过程/11心理学书籍 psychspace.com&mz~[S7w

e(]@Is:Z+FeV0用隐喻概述ACT/16心理学书籍 psychspace.comj6h#A1IvdY U$HB(NU_

心理学书籍 psychspace.comD kd1u1Ak r"]9n

第2章只是卡住了,并没有被击垮/24

.P!WKZ9? Y"ZRU0

:E5Y#XeZ"R0哪里有生活,哪里就有痛苦/24

%@TO0tD.AaN0心理学书籍 psychspace.com2q8t }"l:l

认知融合/24

Io*H6ara0Q&qW0心理学书籍 psychspace.com6l-O%rP+[

经验性回避/30心理学书籍 psychspace.com-v f.If'gt L:o ^.f

心理学书籍 psychspace.comXnP#AO? G

六大核心病理过程/35心理学书籍 psychspace.comn uKGQR

心理学书籍 psychspace.com1g m;rf(~,t|

ACT适用于谁/40心理学书籍 psychspace.comG$j3R C?]t.[

心理学书籍 psychspace.com? A6@U7Pu

第3章ACTZ家/43心理学书籍 psychspace.comK2H]-I}$R$@7Yw

心理学书籍 psychspace.comF Gx.xf)jF6B e)OGn

AGT,你为何姗姗来迟/43心理学书籍 psychspace.comR JQ(IuR1B

W8b`Fg3P9Y0功能语境主义和一把三条腿的椅子/44

W-} gQ5E"r {0心理学书籍 psychspace.comO2G/a^;vP7P6u Q

“行为主义”:一个被误解的词/49心理学书籍 psychspace.com)d+ut\`mn5qu2x

$TZ0Zroq8o*K Y5[:F0这次旅游的其余部分呢/51

H7P-y,K s0心理学书籍 psychspace.com)MfVD*Xv;tx

第4章投入实践/52

f t)?n'K.rWm[@0

V3^ F3I$Q0少说多做:ACT是体验性疗法/52心理学书籍 psychspace.com-hgJA.Ltg.s

心理学书籍 psychspace.com;K1DW OXX3s

灵活六边形练习/56

4I&Y*@8PL3JVg0心理学书籍 psychspace.com }5u7rZE{(}

第5章ACT的开始/65心理学书籍 psychspace.com4O/QT$eN,L

心理学书籍 psychspace.comy4A(t"V(K#a1_#f6J#z

第一次咨询/65心理学书籍 psychspace.comU]:^[)Y

心理学书籍 psychspace.com7w;N+F6|%E6^*t#{

给你的作业/92心理学书籍 psychspace.com;_7AL#k"\

心理学书籍 psychspace.com~8N(E(YPG!mC.}

接下来的咨询/93

+yEQ0A-[ ~HGQ0

y8e#JG(N(hv0第6章创造性什么?!/103心理学书籍 psychspace.comFu%GY3A&q%V#J?fNI

"n+`@,YC*h;D,^0创造性无望概述/103心理学书籍 psychspace.com)v-Vs1a&]%UT%G

心理学书籍 psychspace.comUf8l r+o:^;k5cj a

挑战常用方法/103心理学书籍 psychspace.com;U7K C~7vJ5t

V9T"w%Ros*mu0家庭作业和下次咨询/121

ZY$}6G;u'z/Ur0心理学书籍 psychspace.com"u(il_#|@!si'F2J8]e

给你的作业/122

-_;i fG#G6U0心理学书籍 psychspace.comzE!a&VL+TK'^;Q-R

第7章观察你的思维/123

$\ |n)e0|e4]0心理学书籍 psychspace.com Y&E0A/nzw_L A

解离概述/123心理学书籍 psychspace.com,rhhW B _7tW

心理学书籍 psychspace.comf5~ g-p7n3i1~!~%b"`q

实现解离/124

x_8j3?Z;F0心理学书籍 psychspace.comu"PViv,{ A'z

解离的自助餐/138

M$pbwsB*o0

j|8vn0d~"U0心理教育/154

a?6cWI%c*PU0心理学书籍 psychspace.com*B4` SHB5l7]]

解离技术总结/157心理学书籍 psychspace.comm3X$G`2q)T

t'XML'd`0融合和相信/166

MO$wyc`.]0

8\d"@e i1Y_ [d0家庭作业和下次咨询/167心理学书籍 psychspace.com/HsL6_Yv?Zv)s

#b%g1Nn g0给你的作业/169心理学书籍 psychspace.comv7p%aC&@?'i

-xGP#_T0第8章开放/171

M kg/_n2}6A v0心理学书籍 psychspace.comP;N;HfY

接纳概述/171心理学书籍 psychspace.com(^m;X@QA

/`ELy/pR)F%y0与接纳有关的词语/171心理学书籍 psychspace.comh"t;XcM-Fj!N

b;|5C!Mh:|0开始接纳/173

5Z-MX.}&W0e)O;N4z{0心理学书籍 psychspace.comzH"pv;ntFP7[`

“接纳”工具包/174

Aa-TKUi0

dIxq [ b%r"G;]r&k0常见的接纳技术/i86

/D[N5yOkb%Og!d `[0心理学书籍 psychspace.comB5?Hv[(t

家庭作业和下次咨询/196心理学书籍 psychspace.comS6W4TEfG/CdZ;wn

.Q4_+zsyq9}0给你的作业/197

Ei"e2? Su3s&C0心理学书籍 psychspace.com aq[,N*cw*@

第9章活在当下/ZOI

5AZ7x"Y.]0心理学书籍 psychspace.comwF8C&S%NG4m

接触当下概述/ZOI

;rQ/uH@` b$^ \8~`0

/G} rfR'i0和当下的时刻保持接触/zoz心理学书籍 psychspace.com1L)o.Wl:] qL(L

心理学书籍 psychspace.com} E$?fz}

基本的正念指导语/205

%T'YtBc6XS0

&}.x O.`]D/gG%V0家庭作业和下次咨询/196心理学书籍 psychspace.com V f%Nd)q,D

心理学书籍 psychspace.com.Xc!Z? D#e@1l

给你的作业/218

4C j8Z](T,mn0心理学书籍 psychspace.com:@/A;f:Xth/ff2`;Q

第10章全然觉知/z24

3B7x"U9HXf0心理学书籍 psychspace.com s,Yn6N%G5A[(^I

以己为景概述/zz4

']'pW(d d0

qnHB;{9M0体验到以己为景/z27

J-ps \| @0

|K$Yc5Z I0放下自己/235心理学书籍 psychspace.com;T@'~ ?F/D![ ~8]/W4P

v4b)p3s6} g2C0家庭作业和下次咨询/242心理学书籍 psychspace.comt6AT|)G8EW9n(Oq

\[W4Z+CO0给你的作业/243

W7]].GxY(|i.W0

|;ut;^#mwvn!Ax0第11章知道什么是重要的/244心理学书籍 psychspace.com7b8S,O4H#}S

心理学书籍 psychspace.comM:j'I1]2H)m

价值概述/244心理学书籍 psychspace.com3?2Z7DAT+B"}K

心理学书籍 psychspace.comA/e/_ z6s1ES

向价值出发/244心理学书籍 psychspace.com(AUE|6Y-O1S2^Lb

心理学书籍 psychspace.comCm'T1lt3[

家庭作业和下次咨询/267

'{d-CX!M;R EVP0心理学书籍 psychspace.comT#p{5uT&S~.H p

给你的作业/267心理学书籍 psychspace.com#fv5nmDW

心理学书籍 psychspace.com W-]:R6g)J5]

第12章为所当为/269心理学书籍 psychspace.comc,shZ-u4i `z

r k&][2}0承诺行动概述/269

H n G}"F(~ S.qC0

!]#h,?0ms;~0开始承诺行动/269心理学书籍 psychspace.com7V$CibA PLTYr

心理学书籍 psychspace.comM}:}*zdra

家庭作业和下次咨询/284心理学书籍 psychspace.com WM7k*Yne&N

#s6cl^5a-gN+t0给你的作业/290

e:np#fq r Zgq?D#M0

9{*O-Ac[&|Xv0第13章走出困境/

;~n*Eh$?7A5B/B3U0

a:I*qO$u^A?+RT4]?0有效性:我们最好的朋友/291

;h-N;ur,vOs0心理学书籍 psychspace.com A+\.y,n9Y@H R2W}T

克服阻抗/296

){g.U4j6d}C)j0

7C(W8n3p(V)g3[.kH0接纳陷入困境的状态/298心理学书籍 psychspace.com1[![$p ttzJR

心理学书籍 psychspace.com0BUgiBOz*zU

给你的作业/299心理学书籍 psychspace.com!h`9~"VH%R.mQ"_%G

标签

ACT 哈里斯 接纳承诺疗法 祝卓宏

评论0

最新评论

认知行为疗法 » ACT 接受与实现疗法

亚马逊购买
ACT就这么简单

作者:哈里斯