心理学书籍 » 正念心理治疗师的必备技能

定价 ¥42.00

点击在线试读 正念心理治疗师的必备技能

心理学书籍 psychspace.com4Y4n?m%S0[7OC4?u'{

本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我心理学书籍 psychspace.com y u~H)tJ"hHA6{

正念心理治疗师的必备技能(万千心理

心理学书籍 psychspace.com f3{F}#}x^$B(V3j

作者:Susan M. Pollak / Thomas Pedulla / Ronald D. Siegel
-Ak*F(A zWJ @9aP0译者:李丽娟
IY Yd#BL)S0出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.com3B2ZE~RgORow
平装:16开232页心理学书籍 psychspace.com)r\'~'O Z!GY9V
ISBN:9787518410804
|&HFhC5_dO^0定价:42.00

8~Ks p1jC0

内容简介

心理学书籍 psychspace.com&N3F-\F^1vP

许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。

J}l.o/XF3j0

uwmWGp}9E0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。

IB@IR9@:i0

作者简介

;?+z&YXGB_*c/^L0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。

7B k9C"f-Y w1Z7S0心理学书籍 psychspace.comh7o M@6b.R,H

Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。心理学书籍 psychspace.com`%e H*r@'XA)m

WGfh [ L\0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

1R!p7I6vUHi2`-d0

目录

D-CTU&@#Y0第一章 把正念引入心理治疗
jJ'oMz pg0什么是正念?心理学书籍 psychspace.com&LOJ4R(fHr L
正念的角色
Qw%g$|4_#{ q-B#~@A0没有适合所有人的方法
a(zfOP]8}P cu0强调何种技能?
;U3Ox-_,}T7vt0正念冥想成为起反作用的防御机制心理学书籍 psychspace.comxbQ.@-o&[j8C
它是复杂的,但是值得去做心理学书籍 psychspace.com8O|8u"v4vBc j

+\^'?!j/Het0第二章 成为正念的心理治疗师
~}XRZq-|0心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.come7@ cW,HaU
入门教程:基础知识心理学书籍 psychspace.comA^ _%zJ!f
采取下一个步骤
M+x4|c/iy2n?&W'a0把正念带入咨询室
I"rBGW(]T&I0当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.comskT._PPyQ
超越我们
`vs o9xp:GF0心理学书籍 psychspace.com$Nns/Y5x!L
第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.comJ1nh7t9~4d
加强治疗的临在
(i8HM,Gql9Ad&QKf0获得出路
l1PL)n | Br0无知
4h_4l#Y(Ww0p0关系的正念
|AlBOMd0过渡到以正念为基础的治疗.
4g;Gk#`F'w6b%o.S0心理学书籍 psychspace.com*J)S `qrb:w(RE
第四章 专注练习:专注的心
E(ZYr5Fk` n(?;W0注意身体姿势心理学书籍 psychspace.comM,iz] _0o,k$E7Z?,~
让来访者容易接受专注练习
o ph2gTT0怎样判断有无专注力?
"p-v-sfEQ9}0心理学书籍 psychspace.comE(|UH kG
第五章 开放监控:开放的心心理学书籍 psychspace.com!@K"kesc
培养身体的觉察
Uw(oy5w1t w%u:lXe0情绪的正念
yw{7w8w8@[0放在一起
v7g[ B1_ pmk0失念是正常的
d;c"_)@.k7I;A;J-QB rk0
"z-pUBx'E~%N$]0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心
%R2v3d~^RR0把慈悲带入身体
2h1O*jbSk0把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.comOX po$Q7m
把慈悲带入生活
6XB JKL m6s [ p0处理极度的痛苦
L2{4tpD)E^)G0生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.comm9f:r? oKx`)z
内部的达斯·维德
*X%E&vV"z P~:X+f0心理学书籍 psychspace.com3Eg5nM\9f
第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.com/U O*{/T u/S)s1a
你不能够阻止波浪心理学书籍 psychspace.com(n A(d1{`
寻找宁静之地
&LbX5l*i2a yN#mR0转向痛苦
7Y$w-i;sD8t;W0重新思考宽恕
6Jhr!OY%u*[wkD0当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.coms7qo Z.q[L
最令人惊奇的事情
SKw)q7`QWx0
+Nq*h&v&u0第八章 使正念易于走近治疗
*P0[%{)MlN(x0I0怎样开始心理学书籍 psychspace.comV'WY{u5Mu F2}%I
“有一个龙卷风在我的身体里”心理学书籍 psychspace.com Zx(c#R#T
没有什么奇怪的
b Vw ` y G_Qm w/\0心理学书籍 psychspace.com2Cc&^!T!id#l$E'eo
第九章 临床工作的艺术
4d x9dje8[Q@@0和事物本来的样子合作
5BU.a"dh0把所有的放在一起心理学书籍 psychspace.com\KhtxF

:gH_7X"H]R0第十章 超越治疗:正念的深化
5_8@P7Qy(|K0我们是治疗师还是正念冥想老师?
1[~+h+g;q&?;l`.Z5C0深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.com@"d \6O(qK3W^k
深化来访者的正念修习心理学书籍 psychspace.com+J2P&MY4RW*a
心理学书籍 psychspace.comhCq*R2l3[
附 录:选择的练习心理学书籍 psychspace.comA5B'eT2I5w%HL._
针对特定障碍的练习
"X#`}%LO'A.l)I*t5Y0特定人群的练习
J drC3M,u0附加的练习心理学书籍 psychspace.com*WbZ9HCT*Aa3{D

标签

万千心理 正念

评论0

最新评论

认知行为疗法 » 内观正念

亚马逊购买
正念心理治疗师的必备技能

作者:伯恩