心理学书籍 » 正念心理治疗师的必备技能

定价 ¥42.00

点击在线试读 正念心理治疗师的必备技能

{J TPQV a:?3`c0本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我心理学书籍 psychspace.comGl,Om K@4b [5E

正念心理治疗师的必备技能(万千心理

ZUDI(N0作者:Susan M. Pollak / Thomas Pedulla / Ronald D. Siegel
{U`2ecb dv0l0译者:李丽娟
.GtAm9h0出版:中国轻工业出版社 2017-1心理学书籍 psychspace.com|)n2`)?;NsY
平装:16开232页心理学书籍 psychspace.comF${ zJf9c:F
ISBN:9787518410804
^bz+?Pon0定价:42.00

3j&ag \2dmOB7E\0

内容简介

d*m8y!l;\9H X'_0许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。本书概括了一些成为正念治疗师和在治疗关系中培养正念的方法。然后,又介绍了一些培养正念核心技能的练习——专注、开放监控、慈心、悲心、平静——把这些练习导入各种各样的临床实例当中。通过这些,治疗师们可学会如何整理和融合各种练习以获取最佳受益。心理学书籍 psychspace.com$f(LB*GdZI"~

心理学书籍 psychspace.com.j&sG0HD H|[ x

本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程,学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。

;N ]okRTJ*wg0

作者简介

)avd$C6F&?|@0Susan M. Pollak 哈佛医学院临床心理学讲师,自20世纪90年代中期以来她一直在剑桥健康联盟从事教学和案例督导工作;她是禅修和心理治疗学院(Institute for Meditation and Psychotherapy)的院长,以及马萨诸塞州的剑桥市私人诊所的临床心理学家,有长期的正念和瑜伽练习经验;自20世纪80年代以来她开设了心理治疗中的正念和慈悲的课程,并一直致力于将正念整合到心理治疗的工作中。心理学书籍 psychspace.com+}q!v5P\q

心理学书籍 psychspace.commzE {*os

Thomas Pedulla 临床社会工作者,马萨诸塞州阿灵顿市私人诊所的心理治疗师,他做个体治疗并带领以正念为基础的认知治疗团体;自从2007以来他是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员,也是剑桥洞察性冥想中心的董事会成员;从20世纪80年代以来他成为内观禅的实践者。

p}f$v(gZ!Z X1\Y n7Vn!u0

qwI'o)\8uX0Ronald D. Siegel 哈佛医学院临床心理学助理教授,从20世纪80年代早期起,他就在剑桥健康联盟任教;他有长期的正念冥想经验,是禅修和心理治疗学院的教员和董事会成员;他在国际上教授正念和心理治疗以及身心治疗,同时在美国马萨诸塞州的林肯市有自己的诊所。

.vE2] ]{1D6Y0y2u9h0

目录

'm1v6` d+d0第一章 把正念引入心理治疗
e I` k+Q-u:a2^"KZ:_7f0什么是正念?心理学书籍 psychspace.com5m*h,G-k_?
正念的角色
8VR1|R"~.R Y])X!o0没有适合所有人的方法
'n t)S ] \nX^0强调何种技能?心理学书籍 psychspace.com)z|j EFViPoZ
正念冥想成为起反作用的防御机制
`cr7I,qKi0它是复杂的,但是值得去做
9b&mgyK${D|'uG0心理学书籍 psychspace.com*}WOP(kE2Tv#m n
第二章 成为正念的心理治疗师心理学书籍 psychspace.comCKvM${:w
心理治疗师能从正念训练中获益吗?心理学书籍 psychspace.comIP_%gT1hP EJ
入门教程:基础知识
,r4]q3U6P.Zch \0@n0采取下一个步骤心理学书籍 psychspace.com v3F$\u xT8hs4B:S"c
把正念带入咨询室心理学书籍 psychspace.comcm(w$F9u
当你感到沮丧时怎么办心理学书籍 psychspace.com℞qm}1e
超越我们
V7DR:C KG+`o l0
0r%Ct2v3WC ? e0第三章 在治疗关系中培养正念心理学书籍 psychspace.comas a3u$nPg$FB
加强治疗的临在
ts"P/u'z.O0获得出路
*r4p P$[m1} D7x.G0无知心理学书籍 psychspace.com[e%|.Q8s9m*yA
关系的正念
@$YN^D+s0过渡到以正念为基础的治疗.心理学书籍 psychspace.com:p!W*^ a%R&Q6J%L F
心理学书籍 psychspace.com UIcF-a8cT$G
第四章 专注练习:专注的心
9sG$ie,A A2Y'O5i0注意身体姿势心理学书籍 psychspace.com[ui)scMrQ
让来访者容易接受专注练习
;^+DC0v Ujvm)S-^0怎样判断有无专注力?心理学书籍 psychspace.comJ S/r b N[ xpA"y} [
心理学书籍 psychspace.com9oEm1Z [9J
第五章 开放监控:开放的心
2_'{J%e&s@V%W3a R6P0培养身体的觉察
&z_U%V0p8P'^0情绪的正念
&W1F} pi3xG1rXlx'k0放在一起
$jB9j3iY4?"C0失念是正常的心理学书籍 psychspace.com/v{.l1n [%PY!Ht

F y+Q,QrA'U0第六章 慈心禅和悲心禅:接纳的心心理学书籍 psychspace.com!n&B0XFZo O NlK
把慈悲带入身体心理学书籍 psychspace.com+y6w2\h`6M&c
把慈悲带入进食心理学书籍 psychspace.com"Pi9Oze'S8p~Y4U
把慈悲带入生活心理学书籍 psychspace.comB%zQ.|5Q9_"G U`
处理极度的痛苦心理学书籍 psychspace.comC-OW-d.?1i!Nn
生命中不能承受之痛心理学书籍 psychspace.com lb-kkt*g,S
内部的达斯·维德心理学书籍 psychspace.com2s9OwM}k;?m!R
心理学书籍 psychspace.com&Ii} Y k:g(Ll;P
第七章 平静练习:平衡的心心理学书籍 psychspace.com6K }ipb
你不能够阻止波浪
o:M@#H(]Q+wJ0寻找宁静之地心理学书籍 psychspace.com xkfBgGs/c
转向痛苦
z.Hv MN0重新思考宽恕
'got8z.|,o9f6JVd0当遭遇巨大挫折时怎么办心理学书籍 psychspace.com:b8p6f)Wce
最令人惊奇的事情心理学书籍 psychspace.com4ed0|2?4q|F~&\4wH

3ma&s*L)e:i?9^)~0第八章 使正念易于走近治疗
-gp{ A1T0怎样开始心理学书籍 psychspace.comY4}-X {/`
“有一个龙卷风在我的身体里”
1Y6xY'\8B {0没有什么奇怪的
k%C C\(P0心理学书籍 psychspace.com m9Z1wc4n:j
第九章 临床工作的艺术心理学书籍 psychspace.comNs$B.x$p6OW+Iv
和事物本来的样子合作
p6`7F Sn$Kf0把所有的放在一起心理学书籍 psychspace.coml*X](c ep

"`df$w VZ0第十章 超越治疗:正念的深化心理学书籍 psychspace.com:d_*l#?,c1\8s4|v;^
我们是治疗师还是正念冥想老师?心理学书籍 psychspace.com\h*m \Mm I
深化我们自己的正念修习心理学书籍 psychspace.comP4n H:OL _(Auz
深化来访者的正念修习心理学书籍 psychspace.comDX%rZ7W2h3a V

.lA(aF^5gsp0附 录:选择的练习
^i5Q'a'c6m!{0针对特定障碍的练习
_g4i xq1D6o.GY0特定人群的练习
xq0R?MYt t&w0附加的练习心理学书籍 psychspace.com!kQn VJ5Z/E

标签

万千心理 正念

评论0

最新评论

认知行为疗法 » 内观正念

亚马逊购买
正念心理治疗师的必备技能

作者:伯恩